Булочки с повидлом для диабетика 2 типа из цельнозерновой пшеничной муки.

#натальямусина #едадиабетика2типа #сдобныебулочки
Цельнозерновая мука - это мука, получаемая после первого помола. То есть ее не очищают от оболочек. Соответственно, такой продукт имеет более высокую биологическую ценность за счет повышенного содержания (в сравнении с очищенной мукой) минеральных веществ, жирных кислот и пищевых волокон.
Продукты из такой муки все равно являются источниками большого количества углеводов. Но за счет клетчатки всасывание питательных веществ в организм происходит куда медленнее, что хорошо с оглядкой на специфику организма диабетика.
Также минеральный и жирнокислотный состав безусловный плюс в пользу. Такие продукты являются источником витаминов B и E, из минералов можно особенно выделить железо, марганец, магний и селен.
Высокое содержание пищевых волокон для организма означает улучшение перистальтики, а также очистка от шлаков и токсинов.
Употребление продуктов из цельнозерновой муки также хорошо сказывается на уровне ЛПНП, особенно холестерина.
Состав теста
мука цельнозерновая 350гр
вода теплая 200мл
дрожжи сырые 15 гр
масло растительное 40 гр
яйцо 1 шт, белок в тесто, желтком смазать булочки
соль 1/3 ч.л
сахароземенитель по вкусу, у меня фитпарад 10 1/2 ч.л.
В 1 булочке 3,5 ХЕ
Ютюб кормлю диабетика / @musinadiabet
Ютюб жизнь на пенсии / @musinavlog
ОКи ok.ru/profile/...
ВК id6851915
Инстаграм / musina_nataliya_
РУТУБ rutube.ru/chan...
Дзен кулинария zen.yandex.ru/...
Дзен влог zen.yandex.ru/...
Телеграм канал t.me/nmusina
Электронная почта - [e-mail]
Канал моего мужа / @Диабетсемьяточкаком
Если хотите помочь моему каналу, то не пропускайте рекламу, она вам не будет стоить ни копейки, а мне принесет прибыль.
Карта сбербанка - 2202 2006 8592 4886...спасибо всем, кто меня благодарит за труд...каждому кланяюсь в ноги.
Мусина Наталья Григорьевна
Наш сахарозаменитель • Сахарозаменитель для м...
Горькая история моего похудения • Моя история похудения.

[@MusinaDiabet]

Ютюб кормлю диабетика kzbin.info/door/5wZtVNHDBcNW3FekoufxCg Ютюб жизнь на пенсии kzbin.info/door/_Q-KVkClixSHfmxh0dKcWQ ОКи ok.ru/profile/518437234433 ВК vk.com/id6851915 Инстаграм instagram.com/musina_nataliya_/ РУТУБ rutube.ru/channel/24868399/ Дзен кулинария zen.yandex.ru/id/5e8e0e1326f0d01d71a664d9 Дзен влог zen.yandex.ru/id/6235aa0861d6761eb7d1e53e Телеграм канал t.me/nmusina Электронная почта - [e-mail] Состав теста мука цельнозерновая 350гр вода теплая 200мл дрожжи сырые 15 гр масло растительное 40 гр яйцо 1 шт, белок в тесто, желтком смазать булочки соль 1/3 ч.л сахароземенитель по вкусу, у меня фитпарад 10 1/2 ч.л. В 1 булочке 3,5 ХЕ

[@ТатьянаБабушкина-т3к]

Постоянно смотрю Наталью Мусину и делаю выпечку по ее рецептам, она просто вдохновляет жить дальше с диабетом, здоровья ей и счастья

[@АльбинаЗемцова-ф1е]

Наталья, ты всегда за собой ухаживаешь и меняешь наряды. Молодец!!!

[@svetlanameyer8305]

какая же вы умница, у вас есть чему поучиться!❤

[@user-dl7zj8zj4i]

Здравствуйте Наталья,не поверьте смотрю ваше видео и я уже наедаюсь,спасибо Вам большое что вы радуете нас своими рецептами.

[@ГалинаПинчук-г1о]

Наталья,вы такая молодец,я просто восхищаюсь вашей фантазией, здоровья вам и долголетия, обожаю ваш канал ❤️❤️❤️

[@ГалинаМолькова-р7ь]

Наташа, доброго время суток, вчера пекла хлеб в мультиварке из ц/з муки, сейчас попробую булочки, спасибо вам, наш вдохновитель, очень вам благодарна.

[@lemarasamedinova7733]

спасибо за рецепт обязательно приготовим

[@ГалинаБолдырева-ш7ь]

Добрый день, Наталья. Какая Вы умница, поэтому гармония в семья, столько делаете вкусняшек для любимого человека. Вы мудрая женщина. Пользуюсь Вашими рецептами, то что подходит мне. Мне нравятся все, просто, сытно без заморочек. Спасибо. Мир, любовь, доброта семье. Здоровья вашей семье.

[@НатальяТихонова-м6д]

Спасибо за ваши булочки.

[@СветланаФетисова-э6ы]

Здравствуйте. Вы просто мастерица!!! Спасибо Вам. За рецепты ❤😊😊

[@Лана-ы9ы]

Огромное спасибушки, буду готовить, обожаю вас, мира нам всем

[@usermila60]

Обожаю ц.з.муку. Вчера пекла из нее пирожки с капустой. Очень вкусно. Надо тоже испечь с повидлом. Спасибо за идею.

[@user-ai7ox9mv3]

ВЫ НАМ В КОММЕНТАРИЯХ РЕЦЕПТЫ ТОЖЕ ПИШИТЕ ПОЖАЛУЙСТА

[@olgavar3015]

Какое тестичко приятное! Заменила на ночь,поставила на холод,печь буду с утра несладкие пирожки. Спасибо огромное за рецепт!

[@raisapodosinnikova3827]

Спасибо вам за рецепт.Сегодня испекла булочки и рогалики из такого теста,только добавила 3 ст.л .сметаны и вместо растительного масла взяла сливочное,получились красивые аппетитные булочки и рогалики,думаю этот рецепт станет моим любимым.Здоровья вашим рукам.Спасибо вам!

[@MarinaMarina-vc3tj]

Чудесные булочки. Сразу захотелось испечь такие же)) Наташа, большое спасибо за рецепт и за мотивацию 💐 Присоединяюсь к вопросам о варке повидла без сахара. Расскажите, пожалуйста.

[@tatyanahoffman8414]

Наташа, здравствуйте! Спасибо за очередную вкусняшку! Жалко повидла нет без сахара. Расскажите пожалуйста как Вы его варите, очень хочется повторить!

[@ЛюдмилаРабирох]

Добрый вечер.Сегодня испекла булочки по Вашему рецепту.У меня вышло 8 штук и тесто так хорошо подошло,правда я использовала сухие быстродействующие дрожжи.Спасибо Вам за простые и полезные рецепты.😘💐

[@MusinaDiabet]

я очень рада 🥰🥰🥰

[@basiaselakupchan5728]

Здравствуйте,Наталья! Очень понравился ваш рецепт. Если можно,покажите как вы делали повидло для диабетика. За ранее благодарю!!!

[@НинаС-м3ь]

Спасибо за рецепт.

[@ГалинаШимарова]

Такая вы опрятная, все так умело организовано, спасибо за разнообразные рецепты, буду пробовать!

[@ЛюдмилаСерова-б8п]

Наталья, спасибо за булочки, я бы не додумалась сама никогда испечь, а так порой хочется что-то к чаю. Завтра буду печь , варенье без сахара нет, буду делать с яблоками. Спасибо большое Вам.🌝🌝🌝

[@user-nc5pt4em8f]

Как вкусно!!!! Запах стоит !!!! Я очень скучаю за мучными изделиями - можно приготовить и 1 штучку съесть - я думаю большого вреда на будет!!!! У меня диабет и панкреатит!!!! Спасибо за рецепт!!!!

[@ВалентинаГорохова-э7б]

Спасибо за рецепт, вы так аппетитно кушаете, захотелось тоже попробовать

[@ЕкатеринаЛазарева-х9р]

Ох, и любите же Вы выпечку!!!Как мне сложно...пеку (пекла)очень хорошо,в воскресенье Пасха.Первый раз в своей жизни не буду печь мою любимую выпечку,это испытание для меня!!

[@ВаляВитина]

Спасибо, Наташенька!

[@КатяЛубенец-ш3ф]

Доброе время суток. смотрю Вас часто, но пишу впервые. Я в восторге от Вас. Спасибо Вам.

[@vladwanderer8820]

Наташенька большое Вам спасибо. Здоровья, счастья Вам и вашей семье.

[@НинаМихайловна-в1ш]

Мастер своего дела, 👍👍👍 Благодарю за булочки 👏👏👏👏

[@ТАТЬЯНАЕвдокимова-ь5о]

Супер, какая вы умничка, мпастбо за рецепты, здоровье вам 👍❤️

[@ОльгаБелорусова-н8ч]

Какая вы молодец! Любите своего мужа,

[@ЛарисаКарпович-й4б]

Красотаааа! Отличные булочки и приятного аппетита на вкуснятину! У меня нет возможности такие булочки приготовить, а как мне хочется что-то такое вкусное приготовить. Но увы. Сегодня хоть спали спокойно, а вчера страсти, ой никому такого не желаю.Кругом огонь бомбят, что мы пережили, слава Богу живы. Когда это всё закончится никто не знает? Дай Бог вам здоровья и всего самого хорошего!

[@MusinaDiabet]

🙏

[@ЕленаФалалеева-г5о]

Красота. Завтра буду делать.😋

[@НинаДрозденко-ц2у]

Всегда пробуй,ешь аппетитно!

[@РозалияВалеева-м9и]

👍👍👍🥰спасибо.

[@ВалентинаАнохина-ю4ы]

А рецепт чудесный спасибо всех вам благ

[@ГАЛИНАБАГАЕВА-щ3г]

Спасибо Наташа за рецепт!Приятно смотреть вроде бы быстро и просто! Но получаеться очень интерестно!

[@galinalebedeva3589]

Всё вкусно,как варили варенье без сахара.если можно напишите.

[@ЛюбовьШевченко-в5ц]

А у меня от холодного молока сразу ангина,а Вы молодец!!👏

[@ТанюшаШабан]

Пудов хорошая?А я всё думаю то ли взять,то ли нет.Раз Наташа сказала.Возьму!!!😁😁😁

[@nellibajric95]

Spasibo , ja tosche sebe ispeku takie pirogi s warenjem.ochen wkusno

[@lidiya8587]

Наташа, спасибо за выпечку! Наверно можно и другую начинку использовать? Всем здоровья!

[@MusinaDiabet]

Конееееечно

[@АллаКазакова-ц9х]

Спасибо

[@ГалинаКазимирова-п5е]

Спасибо большое за рецепт надо приготовить здоровья вам . Умница.

[@НаталияВоробьева-б8з]

Наташа, расскажите пожалуйста про хлеб. Какой вы печете ? Спасибо ❤

[@НатальяИванова-ю6ч7г]

Благодарю

[@ЖелтоеОблоко]

Здравствуйте Наташа Спасибо за рецепт булочек Покажите пожалуйста рецепт повидла вы большая молодец

[@ТатьянаЛось-к4ш]

Наталья,а как вы делали варенье без сахара?

[@НадеждаМаслова-т1г]

Наталья, Вы умничка большая, спасибо за рецепт. Как готовите повидло, подскажите 😍❄🌺

[@MusinaDiabet]

Буду делать осенью из своих яблок, сделаю видеоролик.

[@МарияЛевандовская-з7в]

Наташа здравствуй.Спасибо

[@ВалентинаКиреева-т5с]

Благодарю ❤️👍🏻👍🏻очень аппетитно 😋

[@user-zp6br1zy2x]

Большое вам спасибо.

[@НинаДрозденко-ц2у]

Спасибо Натуля,здоровья тебе,спасибо за моральную поддержку,каждому слову твоему верю,что вкусно!!!

[@ларисамарушкина-ц5м]

Наталья сегодня тоже пекла булочки из ц/з муки очень понравилось,начинка брусника перетертая ,порадовала себя и угостила близких всем понравиоось ,спасибо за рецепт😄😄.вы моя находка ,подписалась на вас на дзен ,а как ссылку с нормой продуктов смотреть,не пойму еще хорошо что есть ютуб

[@ИринаСкворцова-х6я]

😊😋

[@ЕленаНиколашкина-ю3и]

Пойду готовить.

[@natalimaksim7641]

Наталья, вы такая молодец и хозяйка. Так аппетитно всё делаете и пробуете! Не хочешь есть, а глядя на вас сразу хочется какой-нибудь вкусняшки. Делаю такие булочки с клюквой и лимоном, тоже вкусно. Удачи вашей семье во всех делах! Ждём от вас забытые и вкусные рецепты. Но самое главное, чтобы для вас еда была полезной и каждодневной.

[@ВераАстафьева-с8д]

На Валдберисе большой выбор джемов без сахара- рекомндую.

[@user-io7iy5zp5t]

Спасибо вам и терпения,терпения. У меня примеры не утешительные.одна подруга на пол года уехала оставила на детей мужа.другая на развод подала.это уже в старости

[@taranaaliyeva5771]

❤

[@ЛюдмилаХристофорова-ц9ю]

Добрый вечер!Наташенька красавица!спасибо за рецепт, супер 😀😋😋😋👍👍👍❤

[@ИринаСмирнова-щ9ш]

Как аппетитно! Прям хочу к вам на чай 😃 А ванильку вы никогда не кладете?

[@ЭльнурАлиев-ы1я]

👍👍👍👏👏👏

[@СветланаХаванская-э6ч]

Добрый вечер Наталья вы умница, красавица, здоровья счастья вам ,спасибо за заботу

[@ЕленаФалалеева-г5о]

Здравствуйте Наталья. Пожалуйста расскажите как делали варенье для своего мужа? Если можно рецепт. Или может у вас есть видео?

[@НатальяСорокина-г5г]

Наташа варила повидло без сахара, а сейчас добавила сах.заменитель

[@ЛюдмилаСамохвалова-д5я]

а Наташа сама не может рецепт написать этого повидла. все спрашивают а она молчит.

[@user-nc5pt4em8f]

Я бы яблоки потушила на сковородке с сах.замом и немного сливочного масла - и тоже ты пошло с булочки доя начинки

[@НатальяЛизякина-й5ц]

На вид булочки очень даже аппетитные и вкусные,спасибо Вам Наталья за идею!👍Подскажите только,как повидло приготовить? И праздник с вкусняшками готов!🥰

[@MusinaDiabet]

Варила из своих яблок...видео не делала....упаривала в мультиварке. Осенью сделаю ролик

[@НатальяЛизякина-й5ц]

Спасибо,можно и тертое яблочко положить,или смешать даже с творожком например?

[@ЛарисаСилина-п7ж]

@@ЛарисаГорбачева-п3ж У каждого повара свой размер бомбы. Спасибо , Наталия.

[@ЛюбовьДёмина-й5э]

@@ЛарисаГорбачева-п3ж Наташа и не претендует на роль учителя...Она просто показывает,а вы сделайте маленькими .кто вам не даёт!Покажите свой вариант булочек!Выпечка из цельнозерновой муки,это вам не из белой..Но она вкусная,нам нравится,даже больше,чем из белой.

[@olgakulemzina7838]

Здравствуйте Наташа! Посредине нужно сверху разрезать. Ну а лепешку,вы ведь хлебопек,можно и в духовке испечь, будет не хуже,даже из ц/з.

[@АндрейМорозов-и8р]

👍👍👍

[@ТаняСавина-х4г]

Наташа здравствуйте. Пирожок заливной с мясом доем и обязательно испеку такие булочки. Наташа пожалуйста расскажите как варите варенье

[@umidaopa]

Наталья ,зайдите на канал,Дачная кухня у Равшана,.Она там готовит лепешки вдуховке и патир печенье.Может ему понравиться,я бы вам отправила ,но сами знаете ,пока довезут ,то плесенью покроеться.Желаю вам здоровья ,границы открыли,. приезжайте

[@МилаВокалюк]

Здрпвствуйте ,напишите пожалуйста рецепт повидла яблочного без сахара,спасибо

[@ЕленаКожевникова-о9в]

Наташа, а тесто в готовой уже выпечке мягкое получается? Очень аппетитно!!! 👍

[@MusinaDiabet]

Очень мягкое....но на второй день уже тверже

[@ЕленаКожевникова-о9в]

@@MusinaDiabet Спасибо.

[@katerinabru46]

Подскажите, пожалуйста, сколько сухих дрожжей нужно? Я в этом не понимаю😊

[@waldemarjesser4494]

Здравствуйте 👋 Наталья в вашем видео вы сварили повидло из яблок можете показать видео из яблок без сахара у меня самой диабет 2

[@user-kn9xj9hg6q]

Спасибо за рецепт.Будем печь такие булочки.

[@user-xu3fm5it4s]

👍👍👍👍👍👍👍

[@ЛюдмилаФеофанова-б1ш]

Наташа, а при варке в повидло не пробовали сах.заменитель добавлять?

[@MusinaDiabet]

Не вкусно

[@СергейХрипунов-п9й]

Добрый день. Хотелось бы увидеть в вашем исполнение обычных оладьев на ц/з муке.У меня не получаются пышными, без дрожжей. Спасибо.

[@MusinaDiabet]

На кефире нужно делать...и тесто должно быть густым. Хорошо, я действительно их на канал не делала.

[@валентинаякунина-т5т]

Попробуйте муку Твердохлеб хорошая мука

[@rela_kayf]

💛💛💜💜💚💚💙❤️💛💛 !!! + САМЫХ АРОМАТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ ....К САМОМУ ЛУЧШЕМУ !💛😱👍😍💜💜💜💜💜💚💚💙❤️❤️❤️

[@ЛидияЕгорова-в6щ]

Наташа, каким калькулятором калорий Вы пользуетесь?

[@ВалентинаАнохина-ю4ы]

Наташа подскажите подостыть где вы приобретаете сахзам у нас в магазинеочень дорого может вы выписываете через интернет?

[@MusinaDiabet]

Аптека.ру

[@galinalobas6335]

На валбересе

[@ny6878]

Приезжайте я вам сама лепёшки куплю 🇺🇿

[@MusinaDiabet]

😉👍

[@Надежда-в8ю7д]

А кунжутом можно посыпать?

[@ЕвгенияБорданова]

Наташа очень хочется рецепт повидло без сахара

[@MusinaDiabet]

Просто варите как любое варенье, просто не кладите сахар и всё

[@ХабсатМагомедова-ф5и]

Спасибо большое за вскусняшку, просеят муку не нужно?

[@MusinaDiabet]

Нет

[@НадеждаКрасножонова]

Наталья, расскажите как варили повидло? 18 лет диабет 2го типа, как не пробовала, яблоки остаются белыми, вкус как из компота, даже и близко не похоже Заранее спасибо!

[@MusinaDiabet]

В следующем видео расскажу

[@татьянаасмолова-м3т]

Наташа -умничка,здравствуйте.Вы никогда в рецептах для диабетика не применяете топинамбур-почему?

[@MusinaDiabet]

Его надо вырастить, или купить, или достать где-то...он как хлеб в магазинах не продается...потом надо его пробовать на вкус, понравится или нет. Мы вообще многое не едим, потому что в нашей семье свой вкус....свои приоритеты.

[@ТатьянаЕргина-ы8й]

Я пробовала.у меня был порошком.не смоглла.горчит сильно.

[@ЛидияИванова-е9у]

А как Вы считаете ХЕ в повидле, там фруктозы немало.

[@MusinaDiabet]

Я уже давно ничего не считаю...я уже примерно знаю все углеводистые продукты и знаю сколько хе на 100 грамм. В моем случае я применила 60 грамм повидла, это примерно 2хе на все булочки. Мне главное не переборщить с мучными углеводами...и точно сказать мужу об этом...яблоки проходят свободно, особенно термически обработаны...сахар от них не поднимается...а вот муку нужно держать постоянно в голове. Диабету 2 типа ХЕ точно высчитывать не обязательно....нужно знать примерное количество съеденных углеводов.

[@ИринаГалямова-х3о]

Здравствуйте Наташа. Где вы покупаете сахзам №10 у нас только №7.А я варю себе варенье по 2-3 баночки по пол литра с сахзамом. И держу в холодильнике.

[@ЕленаФалалеева-г5о]

Я живу в Новосибирске. У нас тоже продают в магните только #7.

[@MusinaDiabet]

Аптека.ру

[@ВалюшенькаВалюша]

Фит Парад 10 я покупаю на Вайлдберриз

[@maxsudatolipova4238]

Здраствуйте Наташа я из ташкента пишу с ошибками извените.я патписона на ваш канал и готовлю как вы показвывали почемуто у меня от любой мучной изделя подоимается сахар до 13, это так должно быть, от цельно зерновой, гречневый,цел рыжаной муки 🥺

[@MusinaDiabet]

Значит мука жто совсем не ваш продукт....не готовьте его....и крупы ешьте только слегка недоваренные.

[@ИринаФедотова-б3д]

Наталья добрый день. Скажите пожалуйста как варить повидло без сахара? У меня внучечка диабетик. Научите пожалуйста!!!

[@ИринаГалямова-х3о]

Я варю себе с фруктозой или сахзамом фит парад 7 или10.

[@ТатьянаКузнецова-э2п7б]

Покажите какой- нибудь рецепт из ржаной муки ...и ещё что- нибудь постное

[@MusinaDiabet]

С ржаной мукой не дружу

[@ЛюбовьСумзина-з2е]

@@MusinaDiabet наталья здравствуйте очень люблю смотреть ,и многое готовлю по вашему рецепту.. Мне так нравитесь вы спасибо.

[@1958Celytina]

доброго времени суток Наташа ,пересмотрела все ваши видео и не нашла как вы готовите повидло без сахара? подскажите пожалуйста очень хочется узнать))

[@MusinaDiabet]

Посмотрите следующее видео, которое выйдет 31 марта

[@1958Celytina]

@@MusinaDiabet спасибо

[@veneragubaydullina6481]

Если есть казан с чугунной крышкой можно печь узбекские лепёшки и не только можно даже самсы печь

[@MusinaDiabet]

Этому надо учиться, хотя идея хорошая

[@umidaopa]

В интернете есть

[@olgasteklova3710]

Скажите пожалуйста,а как вы делаете повидло?

[@Elana_001]

А рецепт варенья вашего можно с яблок без сахара… 🙏

[@ЕленаНикифорова-к8э]

Спасибо! Очень много лишних слов, смотрю ускоренно!

[@MusinaDiabet]

Я весь ютюб смотрю ускоренно...и никаких лишних слов не замечаю 😄

[@tatianaplotnikova8834]

А Вы повидло делаете без сахара?

[@ТатьянаКузнецова-э2п7б]

Наташа, как вы храните сырые дрожжи?

[@MusinaDiabet]

В морозилке