Muskulär avslappning 13 minuter

Använd detta ljudspår för att arbeta bort onödig spänning i dina muskler. Jag använder själv denna metod efter träningspass eller vid perioder av mycket stress. Du hjälper din kropp att starta det parasympatiska nervsystemet som arbetar för återhämtning. Detta är den senaste versionen av programmet med bäst ljud och bildkvalitet.

[@fouadhwass9356]

Denna övning var lugn och skön med en bra längd. Tusen tack🙏🙏🙏