MUTTER KIND WORKOUT für Zuhause / gemeinsamer Spass mit Bewegung | Katja Seifried

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Trainiert mit uns das Mutter Kind Workout für Zuhause. Die Kinder und auch du werden begeistert sein.
In diesem Mutter Kind Workout für Zuhause trainiere ich gemeinsam mit meiner jüngsten- Tochter Abby. Das Mutter Tochter Workout ist ein Training für Eltern und Kind, für Mutter und Tochter, für Vater und Tochter, für Vater und Sohn, Mutter und Sohn oder für Paare die gerne geimeinsam trainieren. In diesem Ganzkörpertraining kümmern wir uns um die Beine, Gesäß, Bauch, Rücken und Arme, packen alles zusammen in ein spassiges Workout. Der Fun-Faktor ist garantiert. Das Training - Mutter Kind Workout für Zuhause - ist in 40 und 20 Sekunden-Abschnitte eingeteilt ohne Geräte, no talking mit Musik und verspricht dir ein wirkungsvolles Training, Spaß, Motivation und einen richtigen Kräftigungs- und Ausdauerfaktor für den ganzen Körper. In den 40 Sekunden findet das Workout statt und in den 20 Sekunden ist die Erholungsphase. Die süsse Abby ist in diesem Video 7 Jahre alt.
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Tag 1 - Tabata Workout Cardio: • TABATA WORKOUT Cardio ...
Tag 2 - Bauch, Beine, Po Workout: ttps:// • 20 MIN UPPER BODY WORK...
Tag 3 - Upper Body Workout: • 20 MIN UPPER BODY WORK...
Tag 4 - Tabata Workout Kraft Ausdauer: • TABATA WORKOUT KRAFT A...
Tag 5 - HIIT Workout: • HIIT WORKOUT Fett verb...
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Tag 7 - Erholungsphase, kein Workout heute
Bitte vergiss nicht dein Workout mit einem Stretching abzuschliessen: • STRETCHING EXERCISES a...
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Katja
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