Пікірлер
@clapatz967 7 сағат бұрын
Ich finde es richtig toll, dass hier der Gleichgewichtssinn gefordert wird. War ne wackelige Angelegenheit, aber wieder mal ein super abwechslungsreiches Training - I love it ❤
@Elenya2011 7 сағат бұрын
Hilft das um einen straffen Bauch zu bekommen??
@helenamauern9313 11 сағат бұрын
Freue mich jetzt schon auf den Muskelnkater😂
@juttahilchenbach4020 Күн бұрын
So, jetzt habe ich dieses Workout endlich geschafft! Vor einem Jahr musste ich abbrechen, weil es mir zu anstrengend war. Heute kam es beim Workout Day vor, und ich dachte schon: Das gibt nichts! Aber da ich seit einiger Zeit wieder regelmäßig trainiere, war es super zu schaffen. Also, immer schön dran bleiben! 👍😄
@teresamontuori2456 2 күн бұрын
Beim der Challenge „Dubai“ werde ich mich ja wie in den Ferien fūhlen😊
@kerstinwulff73 2 күн бұрын
Danke für das tolle Workout! Was ist das für ein Buch rechts unten auf dem Tischchen?
@christinafiedler3881 2 күн бұрын
Anmelden ab 2.1., aber wo???
@holzermartina8875 3 күн бұрын
🎉
@juliaherzig2320 4 күн бұрын
Seit langem mal wieder gemacht 😊 immer noch so toll, genauso wie deine neueren Trainings. Wie schafft du es immer top in Form zu sein, Katja? Heute wie damals immer in Shape ❤
@karinahoekstra6312 6 күн бұрын
Es hat uns sehr gut gefallen (L., 6 Jahre)
@janaeichhorn3728 6 күн бұрын
Ich bin auch dabei😅wo kann ich mich denn anmelden?
@Poppy-r8h 7 күн бұрын
Du motivierst mich immer aufs neue mit deinen Tips und Ratschlägen vielen Dank ❤
@ClaudiTapo-vi9vr 7 күн бұрын
My all time favorite 😍
@ClaudiTapo-vi9vr 8 күн бұрын
Tolle Idee, tolles Workout...Katja eben 👌💪
@alexpohlmann611 10 күн бұрын
Freu mich schon sehr 🎉❤
@marinaengert6054 12 күн бұрын
Suoer Workout. 💪 Am Ende hab ich 4 Minuten Plank gemacht. Meine persönliche Plank Challenge. 🤪
@silkedressel8057 12 күн бұрын
Sehr schönes neues Workout mit tollen neuen Design. Danke Katja und schöne Weihnachten ❤
@juttahilchenbach4020 13 күн бұрын
Super, 👍 wieder ein neues Bauch Workout. Ich liebe die. Mit neuen Übungen, die aber alle gut nachzumachen waren. Top! 😃
@PrintermanBln 14 күн бұрын
Beim Full Sit-Up ist das Gewicht zu weit vom Körper weg. Man sieht deutlich, wie du das Gewicht zu Erleichterung verwendest und nicht zu Beschweren. Besser wäre es an der Stelle das Gewicht Richtung Decke zu strecken. Auch das komplette Aufrichten ist nicht gut für den Steiss. Die Hälfte des Weges ist hierbei völlig ausreichend.
@andrearenatus8913 14 күн бұрын
Sehr schönes Workout🫶🥰
@amaliabautista4324 14 күн бұрын
Ich werde dann in 15 min . Trainieren 🎉🎉🎉
@Kurt-c1w 15 күн бұрын
Katja Sie sind die beste.Die richtige Ausführung der Übungen erklären Sie perfekt.Danke bis morgen👏
@marciaanneescoffery7194 16 күн бұрын
Excellent I really appreciate this routine Muna 👌🏽🔆🌺
@silkedressel8057 16 күн бұрын
❤😊
@SylviaSy-ey8xh 17 күн бұрын
Ich freu mich schon total! Deine Challenges sind einfach der Burner🔥
@AstridVolkwein 17 күн бұрын
Ich liebe dieses Hanteltraining. Alles dabei was man braucht und tolle Musik.🥳♥️Danke
@dianakeller8473 18 күн бұрын
Bin natürlich dabei. Freu mich drauf❤ liebe deine Videos
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
Das freut mich 🤗
@dianakeller8473 3 күн бұрын
Liebe Katja, wenn ich bei Google nach deiner Webside suche, zeigt es mir nur die App, Facebook, Instagram ect an . Hast du einen Link, denn ich möchte mich gerne für die Challenge anmelden. Und natürlich wünsche ich dir und deiner Familie ein gesundes neues Jahr. 🍀Ich freue mich schon sehr auf die Challenge ❤
@dianakeller8473 3 күн бұрын
@@KatjaSeifried Ich wünsche dir und deiner Familie erstmal ein gesundes neues Jahr 🍀 Wenn ich nach deiner Website google, dann kommt leider nur die App, Facebook, Insta usw. Hast du zufällig einen Link, damit ich mich anmelden kann? Bin wahrscheinlich gerade nur zu blond 🤭🙈 Vielen lieben Dank und ich freu mich schon riesig❤
@danielas316 19 күн бұрын
Ich freue mich jetzt schon darauf liebe Katja!!!!! Selbstverständlich bin ich wieder mit dabei!!!!
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
Das freut mich sehr!😜
@silviaellinghaus705 19 күн бұрын
Schon so oft gemacht. Immer wieder toll 👍🥳😘
@silvie4139 19 күн бұрын
Super Workout! Die Musik hört sich leider für mich schrecklich an 😒
@KarlSchmitt-u2y 20 күн бұрын
Outdor und ohne Schuhe sieht es besser aus 🙂
@fabiennebach4350 20 күн бұрын
Yes! Auch bei der 6. Challenge bin ich natürlich wieder am Start und freue mich jetzt schon darauf fit ins Jahr 2025 zu starten! Danke liebe Katja 😊
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
Sehr cool!👏🏻👏🏻😜👍
@sabineschon9400 20 күн бұрын
Gefällt mir sehr gut
@alwe8844 21 күн бұрын
Ich stell mir gerade das vor als HIT Variante.... absolut High Intensiv :P natürlich mit 50% mehr speed und richtige ausführung.
@nicolesteiner3391 21 күн бұрын
Ich bin dabei ❤
@kathef3111 21 күн бұрын
Und gibt es auch wieder leckere Rezepte dazu 😊❤
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
Nein das ist unsere sportliche Challenge 💪😜
@herbertlamb344 21 күн бұрын
Was sind denn # vlogs?
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
Das sind Video-Blogs. Also keine Texte sondern ein Video bei dem ich den Inhalt „rede“ 😊
@giusyrullo2544 21 күн бұрын
Non vedo l’ora ❤️❤️
@alexandrabottcher7078 21 күн бұрын
Ein tolles po-workout. Eins meiner Lieblinge. Bei diesem Workout schnalle ich mir meistens Fußgewichte um. Funktioniert supe👍
@simoneraulf3085 21 күн бұрын
Ich bin dabei 💪😅
@susannegeisheimer58 21 күн бұрын
Ich freue mich total auf die neue Challenge das wird ein toller Start ins neue Jahr 💪🏽💪🏽🫶🏽🥰
@KatjaSeifried 9 күн бұрын
🥳
@amaliabautista4324 21 күн бұрын
Nach drei Wochen verkhült 🎉🎉 endlich wieder angefangen Sport , natürlich mit dir katja seifried ❤
@SamyArmborst 22 күн бұрын
Liebe Katja Freue mich mega auf die Challenge. Vor einem Jahr bin Ich mit Dir gestartet mit der Milano Challenge und seither trainiere Ich 4 mal die Woche mit Dir 😀🥰. Bin sehr gespannt auf Deine neue Website und natürlich auch auf die neue Challenge 💪
@KatjaSeifried 21 күн бұрын
Das freut mich sehr! 👏🏻👏🏻👏🏻 Wir starten also 2025 auch richtig durch 💪💪💪
@andreafiddeke1594 22 күн бұрын
Ich freu mich riesig🤗🥳🫶
@evischorpp5289 22 күн бұрын
Liebe Katja, vielen lieben Dank für deine Mühe. Ich freue mich auf die Challange und bin auf jedenfall mit am Start!!!
@KatjaSeifried 21 күн бұрын
Freu mich 🤩😘😘😘
@urbex_outdoors 22 күн бұрын
"Dubai"? Echt jetzt?! 😅
@tinahadorn207 22 күн бұрын
Ich freue mich!!! 🎉🎉🎉
@manuelaschulz9123 22 күн бұрын
Ein super Start ins neue Jahr 🥰 ich freue mich darauf 🤩
@AstridVolkwein 22 күн бұрын
Wie cool! Dubai passt ja auch gut. Freu mich schon drauf!♥️💪🏻👍🏼
@KatjaSeifried 22 күн бұрын
Ich auch 😊🎉
@herbertlamb344 21 күн бұрын
Wieso passt Dubai gut?
@AstridVolkwein 21 күн бұрын
@@herbertlamb344Na, weil Katja dort öfters ist, deshalb passt das gut. Außerdem hat sie auch viele Videos dort gedreht. 👍🏼
@amylenny1287 22 күн бұрын
🤍