آموزش بوکس حرفه ای | سری کامل آموزش گارد بوکس | قسمت اول : گارد کلاسیک

سری کامل آموزش بوکس حرفه ای و آماتور | قسمت اول گارد بوکس کلاسیک یا گارد بوکس معمول که همه باید در ابتدا یاد بگیرن
و برای شروع بوکس ضروری هست
توجه داشته باشید که من سریع توضیح میدم که زمان ویدیو طولانی نشه لطفا به اندازه کافی هر مرحله رو تمرین کنید
ویدیو آموزش سریع و مقدماتی در چهار قسمت 👇
• آموزش بوکس و گارد بوکس...
kzbin.info...
لینک ویدیوهای مرتبط
آموزش فینت کردن در بوکس یا گول زدن
• آموزش بوکس : فینت یا ف...
انواع روتین هفتگی بوکس
• انواع تمرین بوکس از مب...
آموزش ضربات هوک و آپر پایین
• Video
مشت های سنگین تر در بوکس
• آموزش بوکس : مشت های س...
سختی زیادی برای تهیه ی این ویدیو هاکشیده شده پس لطفا ویدیو هارو دانلود نکنید و در جایی نشر و آپلود نکنید
(برای به اشتراک گذاری ویدیو ها فقط لینک رو به اشتراک بگذارید ... با این کار حمایتتون از من تولید کننده ی محتوا نشون میدید و من همیشه براتون ویدیو های بهترو جذاب تری تهیه خواهم کرد)
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
/ farhadtechnique
پیج اینستاگرام 👇
/ farhad.technique
#بوکس #کیکبوکس #boxing

[@FarhadTechnique]

دوستان این سری رو دنبال کنید ویدیوها خیلی موشکافانه و حرفه ای میشه😊😊👍👍

[@RohalaAfgan]

لطفاً آموزش هاتو ادامه بده ما دنبالت می کنیم

[@user-ok5jd2oj2l]

دم شما گرم با این آموزش ها کسی مثل شما نیست

[@user-zg6ri1ds2t]

آقا دمتون گرم خدایی من تازه شما رو پیدا کردم ولی فقط میتونم بگم ک فوق العاده آید همین

[@abbaspashiman7026]

ماشاالله استاد به به فرهاد جان مثل همیشه عالی بی نهایت ممنونم که علمتون و هنرتون رو که زحمات چندین سالتون رو در اختیار ما میزارین😘💪👏👏❤

[@zooro8073]

bonjour monsieur, bonne continuation.à bientôt

[@sadragarshsbi1625]

واقعا مچکرم ازتون بخاطر ساخت ویدیو ها من از اول تا این جا همه رو دیدم و خیلی به تمریناتم کمک کردن ممنون خسته نباشید.

[@MahsaAghasi.]

خیلی هم ممنون بزرگوار ❤❤❤

[@habibhaidari2344]

استاد محترم تشکر ❤❤

[@user-ld1je6ei1d]

زنده باشی استاد چقدر خوب توضیح میدین❤

[@reza.100]

7:58 ای درود به شرفت خیلی وقت بود برام سوال بود❤

[@Sia.1980]

دمت گرم کارتوم عالیه استاد ❤

[@user-zr4zi1wt1q]

واقعان دمت گرم خیلی کار بردی وخوب هست ویدئو ها ادامه بده😊👌👍

[@user-yt8wp9db4q]

🎉 welcome back

[@kimiyazarei1033]

سلام آقا فرهاد آموزش تون عالی بود.مرسی

[@RohalaAfgan]

آقای فرهاد لطفاً لطفاً لطفاً لطفاً لطفاً گارد های بوکس دیگر رو آموزش بده حتی گارد مثلثی رو هم آموزش بده خیلی خواهشمندم لطفاً لطفاً لطفاً

[@ff_jj224]

عالی بود استاد دارم پیشرفت میکنم ❤️‍🔥

[@user-bp7qi1zf5v]

استاد عالی بود خالصانه تشکر می کنم

[@ayuobk3964]

فوق العاده ای استاد 👍👍👍👍👍

[@elin5571]

لطفا از تکواندو بیشتر بزارین ممنون

[@slimad369]

دمت گرم استاد . منتظر ادامه این سری هستیم

[@MahsaAghasi.]

Thanks❤❤❤

[@user-qj6gy6zy8q]

برای اموزش بوکست یه پلی لیست درست کن که راحت تر پیدا بشه دمتم گرم

[@tahabayaki9925]

خیلی عالی بود استاد

[@sadrashokrian3518]

عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی عالی بود

[@Ashkani-lq9lw]

یکی از آرزوهام زدن وارو و پشتک بود که آخرشم نتونستم خوش ب حالت

[@hadinoori8237]

سلام آقا فرهاد لطفا تغزیه و مکمل های مخصوص بوکس هم ازش ویدیو بزارین

[@traceur_boy]

سلام آقا فرهاد متینم اگه میشه حرکت بطر رو بزارین حتما چون واسه ی یک هفته ی بعد نیاز دارم

[@user-un1bt6tn7m]

ایول ❤❤👑👑👑

[@user-qh2jw6ux9y]

عالی

[@user-qh2jw6ux9y]

عاشق سگت شدم😍♥😀

[@user-qh2jw6ux9y]

مرسی بابت زحماتت

[@fmg4178]

Excellent👍

[@user-qh2jw6ux9y]

دمت گرم

[@abbasarthor]

سلام اگر کسی بخواد به صورت حرفه ای بوکس شروع کنه باید مربی شخصی بگیره .. یا به صورت رایج به باشگاه های محلی بره ؟؟؟؟ ممنون میشم یه توضیح کلی بدید🌹

[@hasanabbasi-rk1ki]

❤

[@amirmahdislash3451]

❤❤❤

[@hosseinimikaeil7866]

سلام واقعا آموزشات عالیه🙏🏻میشی بگی چه سنی برای شروع بوکس حرفه ای دیره؟

[@user-qh2jw6ux9y]

فرهاد در مورد مسیر عوض کردن بوکس هم ویدیو بزار ممنون میشم

[@FarhadTechnique]

توی حرکات پا همرو مفصل توضیح میدم تموم انواع جابجایی ها قدم ها استثناها و...

[@gucci1561]

ژیمناستیک هم برامون ویدیو بساز استاد🌹

[@donya373]

ترو خدا آموزش بالانس پل برگردون بزار خیلی بهش نیاز دارم😭😭

[@FarhadTechnique]

سلام قول نمیدم متاسفانه.... و توی گوگل سرچ کنید یه نتایج خوبی بدست میارید برای یادگیری

[@donya373]

ممنون خودم یاد گرفتم

[@user-hd2fi8vz3f]

❤❤❤❤

[@hosainho595]

سلام فرهاد اگه میشه رقص هماهنگی بدن بوکس حرفه آموزش بدین

[@FarhadTechnique]

سلام حتما.... از این به بعد به ترتیب همه ی ویدیو هارو طبقه بندی میذارم

[@tahah4994]

عالی دستتون درد نکنه . ببخشید اون خطی که بین دو پا رسم کردین جهتش ۴۵ درجه هست یا جهتش صفر درجه هست؟

[@FarhadTechnique]

جهت نود درجه یا صفر رو به جلو اگه تصور کنید.... پنجه پاها موقعی که روی زمین قرار میگیرن چهلو پنج درجه نسبت به اون خط هستن....

[@armin3265]

اقا فرهاد روی گارد کلاسیک چطور رقص پا کنیم ؟ رقص پا روی گارد به انگلیسی نمیدونم چی میشه ولی توی ایران بهش میگیم چل نوک . تو استایل کلاسیک رقص پا ممکنه ؟

[@mr.xmaster.x3950]

سلام استاد در مورد بدنسازی نوجوان اگه میشه یک ویدیو بسازید که چیکار کنیم رشد قطع نشه

[@FarhadTechnique]

اوکی

[@user-dl8vz9oj5n]

💥

[@banzbmv1489]

استاد اگه میشه گارد موی تای اموزش بدید

[@FarhadTechnique]

سلام من موی تای کار نیستم...

[@sarimfakor1049]

سلام کم معلمات در باره دارمد بوکس آماتور در المان و تیم ملی المان بگوید لطفن

[@hakeemsh1946]

دمت گرم دادا از مربیم هم بهتری

[@FarhadTechnique]

مرسی و حالا اینکه چیزی نیس منتظر ویدیو ها بعدی باش که خیلیا حتی نمیدونن یه همچین نکاتی وجود داره تو بوکس 🤩😉

[@hakeemsh1946]

@@FarhadTechnique زنده باشی بی صبرانه منتظرم

[@snowballsnowball2132]

💙💙💙💙💙

[@Tabriz2006]

سلام خسته نباشید میشه گارد مایک تایسون رو یاد بدید

[@FarhadTechnique]

سلام ویدیو بعدی بوکس در این مورده گاردش اسمش پیکابووو هست

[@y.HOSEIN.y]

فهش میذارم هر کسی که لایک کنه هیچکس هم پشتش نیست

[@hadikarimi.7]

داداش چرا دیگه اموزش بوکس نمیذاری

[@user-so1bv8lj7c]

استاد یه بیوگرافی از خودت بگو و اینکه الان مبارزه حرفه ای میکنی

[@FarhadTechnique]

سلام بیو بعدهااا میگیرم.... نه حدود دوسالی میشه که مبارزه نمیکنم ولی هر گونه چلنجی رو میپذیرم 😂😅

[@kiarashomp]

.

[@gucci1561]

بکس زیاد به نظر مردم زیاد جالب نی ولی خیلی مهمه😑

[@peshmergakurd2292]

سلام و عرض ادب تازه کونگ فو رو میخوام شروع کنم کانالی شبیه ب کانال خودتون میخوام ک از صفر آموزش بده ب شدت بهش نیاز دارم ممنون میشم کمکم کنید

[@FarhadTechnique]

سلام نمی‌شناسم کاناله اینطوری

[@peshmergakurd2292]

@@FarhadTechnique ممنون ک جواب دادین

[@fardinmoradi5605]

برو بابا یک دور بزن حالت خوب شه

[@user-qh2jw6ux9y]

عالی

[@hosein4302]

❤

[@Leilahstm]

.

[@user-dl8vz9oj5n]

عالی

[@user-qj6gy6zy8q]

❤

[@wineeer87]

❤