آموزش بوکس : اشتباهات رایج بوکسور مبتدی و نحوه ی تصحیح Boxing mistakes

ویدیو آموزش بوکس توسط مربی بوکس : اشتباهات رایج بوکسور مبتدی و نحوه ی برطرف کردن آنها
------------------------------------------------------------------------------------------------------
🥊🤑🤑🤩🤩مژده*=====*مژده🤩🤩🤑🤑🥊
قرعه کشی یک جفت دستکش بوکس چرم آر دی آیکس اورجینال مدل اف 15 سری حرفه ای نویر به ارزش 500000 تومان
برای شرکت در قرعه کشی کانال رو سابسکرایب کنید 👇👇
kzbin.info...
زمان قرعه کشی؟
رسیدن کانال به حد نساب 10000 سابسکرایبر
نوع برگزاری؟
قرعه کشی به صورت لایو
شرایط شرکت در قرعه کشی؟
سابسکراب کانال فرهاد تکنیک
هدف برگزاری قرعه کشی؟
جشن 10000 تایی شدن کانال
ارسال پستی به تمام کشورهای دنیا
جزئیات بیشتر و تاریخ دقیق لایو پس از رسیدن به 10000 سابسکرایبر اعلام میشود (زنلگوله نوتیفیکشن رو بزنید تا پستش رو از دست ندید) 👇👇
kzbin.info...
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
لینک ویدیوهای مرتبط
تقویت قدرت مشت در بوکس
• آموزش بوکس : مشت های س...
آموزش گارد بوکس حرفه ای
• ورزش بوکس | آموزش گارد...
آموزش کامل دفاع ها در بوکس
• دفاع ها در ورزش بوکس |...
دوستان برای حمایت از کانال لطفا سابسکراب کنید و ویدیو ها لایک کنید و اگر پیشنهاد نظر یا سوالی داشتین در قسمت کامنت ها ذکر کنید
ویدیوهای این کانال صرفا جهت کمک آموزشی تهیه شده است و انجام و تمرین آنها نیازمند توجه به نکات ایمنی و استفاده از وسایل کمک آموزشی مورد نیاز می باشد. هرگونه عدم رعایت نکات ایمنی و بروز حادثه یا صدمه با مسئولیت خود شخص می باشد
👇 دوستان کانال توییچ رو دنبال کنید میخوام لایو بذارم و به در پخش زنده به سوالات ورزشی شما جواب بدم 👇
/ farhadtechnique
پیج اینستاگرام 👇
/ farhad.technique
#بوکس #کیکبوکس #مبارزه

[@payammansoori6467]

ماشاالله آموزش های آسون میزاری دمت گرم فرهاد جان عزیز🌹🌹🌹❤️🌹❤️🌹❤️✋😃😍🥰🌹

[@alisadeghpour7869]

سلام استاد آموزشهای شما حرف نداره.استاد من توی یک روستای دورافتاده زندگی می کنم به باشگاه ورزشی دسترسی ندارم شغلم کشاورزی دارم وقت آزادم فقط شب ویدیو های شما بخاطر سرعت پایین اینترنت به سختی میبینم لطفاً طریقه ساخت کیسه بوکس آموزش بدید ممنون 🙏

[@kaywanmoomivand8333]

خیلی مفید و عالی بود مرسی استاد فرهاد عزیز برا این معلومات ارزشمند که به ما آموزش میدی🙏❤️

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@mohammadebrahimi7179]

خیلی کامل توضیح میدی استاد با احترام تقدیم شما🌹

[@amirzamanian4360]

درود بر شما مرد شریف ❤❤

[@fmg4178]

استاد عزیزم من همیشه لایک میکنم و شر میکنم به دوستام . از شما سپاسگزارم استاد فرهاد گرامی .ممنون 👍👍👍👍👍👍👍👍😍😍👍💚👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏🏻👏🏻👏🏻👍👍🌸🌸🌸🌸

[@HAMED_IR85]

منم جلسه ی دوم مبارزه کردم خیلی دوس دارم حرکاتی که که یاد میگیرم رو توی مبارزه اجراش کنم

[@user-td9ge2cu6c]

فوق العاده

[@_pkboyfergal7123]

سلام آقا فرهاد سال نوتون مبارک انشالله سالی پر از شادی و نشاط باشه واستون اگه هواتون گرم شده زودتر آموزش بطر رو بزارین چون واقعا نیاز دارم

[@imanmoradi9493]

چقد خوب یاد میدی دمت گرم

[@mokia3596]

ایول فرهاد جان

[@tahah4994]

عالی خیلی ممنونم ازت . اون اشتباهی که گفتی جلو نرین خیلی تعادل منو بهم میزد . ممنونم ازت

[@user-uz2pv4sl5i]

عالی❤🎉

[@user-wl4zg4tk6l]

سلام بسیار عالی کسی که هیچ گونه پشتک زدن بلد نیست چطوری میتونه یاد بگیره اصلاً ربطی به سن و سال دارد یا نه منظورم حرکات شما حرکات نمایشی

[@saby5573]

Very great bro

[@Şahin_101]

عالی👌❤️

[@user-sf2sz5fp9w]

😃😁😁😁دمت گرم . مربی رو خوب اومدی . 👏👏شهریه

[@sinadashtpeyma154]

عالی❤❤❤❤

[@Ayhan.Sirvani]

طناب زدن هماهنگی عصب و عضله رو بالاتر میبره

[@payammansoori6467]

عالی عالی ماشاالله خیلی خوب بود 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👏👏👏👍👍👍🤪🤪🤪🌟❤️❤️❤️🤩😋

[@FarhadTechnique]

مرسی پیام جان لطف داری 😉

[@rezayonesi7674]

عالی عالی

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@user-vw6rc6tx7w]

Gooood❤

[@BrokenYTGAIM]

خیلی عشقی

[@aMiRHaW]

دمتگرم خیلی کمکم کرد🤍

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@ehsanposhtiban213]

ممنون از شما. عالی هستید

[@ghasemmohamadkhani3241]

ایول

[@SMohammad34]

سلام فرهاد جان من خیلی وقته شما را سابسکرایب کردم موفق باشی

[@user-ob3jx9me6q]

مثل همیشه عالی

[@mr.ball20243]

عالی استاد🔥🔥🔥

[@user-uw4to4ve7e]

هیچ اموزنده مسلی روز دوم شاکردش را در رینگ چی که با کسی دوستانه جوره نمیکند از شکمم نمیگم ۱۶ سال عضب تیم جوانان بوکس کابل بودم

[@freetest6143]

عالی بود من سابس کرایبت کردم

[@FarhadTechnique]

مرسی 😊

[@aaa-wb9if]

داداش ایشالا موفق باشی... خیلی خوشگل حرف میزنی🙏😂واقعا استادی ماشالا👌👌

[@salar4867]

سلام خسته نباشی فرهاد جان عالی نکته های خفنی گفتی ، سابسکرایب دارمت ، عشقی

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@maryam._.rezapour4281]

مرسی خیلی مفید بود💫

[@RuinedBrain]

دمت گرم

[@miladrahimi4432]

سلام آموزش بده چطور روی دستها روی هر ته نیم وارو بادست راهت فرد بیایم

[@ahmadreza2309]

سلام؛ سال نوتون مبارک، دم شما گرم و سپاس فراوان بابت آموزشهای مفید و کاربردی🙏🏻🌹 اگه امکانش هست راجع به تغذیه در بدنسازی هم توضیح بدین، و اگه قبلا صحبت شده، آدرسش رو بفرمایین. باز هم سپاس🙏🏻

[@kian909]

سلام دداش گلم ببخشید یک سوال داشتم ازتون انسان تا چه سنی واقعا می تونه مسابقه بوکس بده و پیروز بشه

[@hosseingo4883]

سلام فرهاد جان آموزش ۷۲۰ را بزار

[@ghasemmohamadkhani3241]

عالی حتما ادامه بده

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@mohsenmoradi7752]

سلام من سوال دارم. من توی مسابقاتی که دیدم بعضی از فایتر ها قوانین قد زدن رو رعایت نمیکنن و توی رینگ به صورت عادی راه میرن، دلیلش چیه؟ اونوقت ما با تمام حرکات باید از پا استفاده کنیم؟ نمیشه به صورت وایساده ضربه و تکنیک هارو تمرین کرد؟ نکته بعدی اینکه ما اگه تو حالت پایه وایسیم اینکه جوری مشت بزنیم که بدنمون جلو تر از پاها نره سخته باید چکار کرد؟

[@Khaymal_nabash]

حاجی تو با این حجم عضله چه انعطافی داری..قد و وزنت چنده؟ از تمریناتت برامون بذاری عالی میشه.

[@FarhadTechnique]

مرسی لطف داری دادا.... قد ۱۷۷ وزن ۸۵

[@alirezaalali8090]

من اینقدر بوکس دوست دارم که واسش هر کار میکنم😐💪

[@FarhadTechnique]

منم 🤭 با این که کیک بوکس و ووشو و... همرو حرفه ای کار کردم ولی دلم با بوکسه ☺️

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@editorsho9398]

استاد شما باشگاه داری خصوصی درس میدید یه توضیح بدین ممنون میشم

[@FarhadTechnique]

من ایران نیستم

[@amirhanifelu5548]

😘

[@_pkboyfergal7123]

سلام آقا کیوان خوبین من حرکت وارو رو هرکاری میکنم نمیتونم ذهنی درکش کنم،شما وقتی وارو میزنین تسلط دارین و میدونین که وقتی رو هوا درحال چرخش هستین چه اتفاقی میوفته ولی من اون صحنه ای که روی هوا میچرخم تو ذهنم نمیاد و نمیتونم چه کار کنم دیگه جوری شده که به خودم دارم میگم ورزش رو بزارم کنار

[@shadow-abz7743]

ولی مربی ما شهرام بهرام نمیشناسه

[@freeman6961]

کسایی که وزنشون زیاده برای شروع اول بایدبدنسازی برن یانه؟ چون خیلی هامیگن وزنه نبایدزد

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@mrtclub430]

برای شروع یکم هوازی کار کن حدود سه الی پنج هفته بعد میتونی خیلی عالی بدنسازی رو هم شروع کنی

[@shayankhazaei77]

دوستانی که تجربه کشتی دارند میشه بگید تاچه حد توی قلدرشدن کمک میکنه؟😁

[@mrtclub430]

داداش مسابقه عجیب تایسونو گذاشتم با گزارش فارسی تو کانالم دوست داشتی ببین فدات💙❤

[@mrtclub430]

داداش کشتی هم عضلاتو قوی میکنه بشدت هم خوش هیکل میکنه و قدرت بدنی رو بالا میبره

[@shayankhazaei77]

@@mrtclub430 دمتگرم داداش اینستانداری سوال خصوصیم دارم

[@ramiarhosiny436]

من شهریه نمی دم 😂😂

[@user-dl8vz9oj5n]

🔥

[@HafizAzizi-hh9du]

سلام استاد وقتتون بخیر استاد جان از شونه درد گفتین من الان شونه هام از وقتی تمرین شروع کردم مثلا تمرین بدن سازی هم انجام میدم وبوکس شونه هام تق تق میکنن دردی ذیادی نداره ولی تق تق میکنه الان باید چیکار کنم

[@FarhadTechnique]

اگه درد نداری و به همه جهات میتونی راحت حرکتش بدی و فک میکنی که به دکتر نیازی نیست.... بهترین راهش اینه که از میله بارفیکس آویزون شدنو تمرین کنی و بیشتر کلا بارفیکس بری... باعث استحکام شونه ها میشه

[@HafizAzizi-hh9du]

@@FarhadTechnique درست است استاد نه بابا درد نداره من قشنگ بوکس میکنم وشنا میرم فقط تق تق میکنه خوب حالا از این به بعد من بار فیکس میرم اویزون میش م

[@Mohamad_amine.00000]

مربی ما پیر بنده خدا بوکس کار نمیکنه

[@shahradking7119]

فوق العاده