آموزش کامل پشت بازو سیم کش تک دست

  Рет қаралды 10,588

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

سجاد رضایی | Sajjad Rezaei

Күн бұрын

Пікірлер: 12
نحوه اجرای پشت بازو دیپ
1:04
نحوه اجرای پشت بازو دیپ
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 13 М.
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
7:00
قوانین طلایی در جلو بازو هالتر
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 68 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
27:29
НУБ И ПРО СТРОЯТ ЗАЩИЩЕННУЮ ТЮРЬМУ ЗА 10 СЕКУНД / 1 МИНУТА / 5 МИНУТ В МАЙНКРАФТ БИТВА СТРОИТЕЛЕЙ
DakPlay
Рет қаралды 4,8 МЛН
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
28:03
От первого лица: Школа 4 🤯 ЗАТОПИЛИ КВАРТИРУ УЧИЛКЕ 😂 ЦЫГАНЕ В ШКОЛЕ 😍 ВЕЧЕРИНКА ГЛАЗАМИ ШКОЛЬНИКА
Руслан Гладенко
Рет қаралды 4 МЛН
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
0:34
Vampire SUCKS Human Energy 🧛🏻‍♂️🪫 (ft. @StevenHe )
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 138 МЛН
بهترین حرکات پشت بازو تست شده با دستگاه EMG
8:59
بهترین حرکات پشت بازو تست شده با دستگاه EMG
Fit TV
Рет қаралды 46 М.
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
6:18
3 حرکت برتر جلو بازوی هانی رامبد
Fit TV
Рет қаралды 25 М.
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!
4:58
آموزش کامل بارفیکس دست باز، دست موازی و دست برعکس | بیشترین نتیجه رو از بارفیکس بگیر!
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 32 М.
یک جفت بازو زیبا
4:05
یک جفت بازو زیبا
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 19 М.
اهمیت آب خوردن در بدنسازی - انقدر زیاد آب نخورید!
4:50
اهمیت آب خوردن در بدنسازی - انقدر زیاد آب نخورید!
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 26 М.
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring
5:10
سیم کش عمود دست باز_Open hand vertical wiring
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 73 М.
نحوه درست گرم کردن قبل از تمرین پا | درد مفاصل زانو در تمرین پا
5:17
نحوه درست گرم کردن قبل از تمرین پا | درد مفاصل زانو در تمرین پا
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 17 М.
آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک
3:15
آناتومی پشت بازو و آموزش حرکات موثر در رشد ماهیچه پشت بازو پارت یک
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 9 М.
آموزش تمام حرکات پشت بازو با دستگاه سیم کش
6:57
آموزش تمام حرکات پشت بازو با دستگاه سیم کش
DrAlirezaMiri
Рет қаралды 5 М.
نشر جلو دمبل_Dumbbell front release
3:28
نشر جلو دمبل_Dumbbell front release
سجاد رضایی | Sajjad Rezaei
Рет қаралды 44 М.
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
1:00
From Trash to Fashion! Watch How Create Stunning Applique Dresses Out of Garbage #Shorts
5-Year Crafts
Рет қаралды 56 МЛН