سلام بچه ها🖐 هوک جز قدرتی ترین ضرباته و میتونه تو فایت ها خیلی بهتون کمک کنه تو این ویدیو یک سری نکته خیلی مهم گفتم که اگر رعایت کنید خیلی بهتر و حرفه ای تر میتونید ضربتون رو بزنید Instagram: phoxar78
Пікірлер: 23
@boxer11833 жыл бұрын
سلام واقعا فوق العاده توضیح میدید کاش من هم مربی مثل شما داشتم ، الان بیشتر از ۲ سال بوکس کار میکنم و این نکته ها واقعا باعث افزایش دقت و قدرت ضربه من شدن ،ازتون یه درخواست داشتم اینکه آموزش ضربات ترکیبی رو بزارید که بشه تو کمترین زمان ناک اوت از حریف بگیریم،ممنون❤️❤️❤️
@boxer11833 жыл бұрын
@@PhoxarSport ❤️
@user-vn7uk6bp6c3 жыл бұрын
سلام من موی تای رو تازه شروع کردم اموزش های شما به من خیلی کمک کرد 👍👍
@iambricebrice288010 ай бұрын
Thanks
@mamadname14792 жыл бұрын
سلام اگ میشه لطفا آموزش اینو بزارید که کسایی ک بوکس کار میکنن و هم بدنسازی باید رو چ برنامه ایی بدنسازی رو کار کنن و روی کدوم عضلاتشون کار کنن تمام راهنمایی کنید
@PhoxarSport2 жыл бұрын
سلام اینو باید از مربیتون بپرسید که با شرایط حال حاضرتون بهتون برنامه بده ولی بازم ۹۰ درصده بدنسازیه بوکس مثل بدنسازیه معمولیه یعنی باید رو همه عضلات کار کنی
@Tabriz20063 жыл бұрын
ممنون میشم اگه یاد بدی ممنون خسته نباشی
@jacobfarahani533 жыл бұрын
دمت گرم
@kanomahni54743 жыл бұрын
ممنون
@user-nz3bu5zb9t3 жыл бұрын
ماشاالله
@Aliasghrrasolian2 жыл бұрын
سلام واقعا دمت گرم من تو هوکام خیلی مشکل داشتم💖💖💖💖
@yonesm5593 Жыл бұрын
۹
@Aliasghrrasolian2 жыл бұрын
داداش میشه داخل کیک بوکسم توضیح بدی
@behnazar70333 жыл бұрын
❤️💪
@Tabriz20063 жыл бұрын
سلام داش میشه تمام ضربات بوکس رو آموزش بدی مثل مشت ضربدری یا رایت استریت وو...........
@user-cn4yy4yg2l3 жыл бұрын
از 10 8
@javadranjbar20773 жыл бұрын
👍❤
@miladmohamadi83672 жыл бұрын
یعنی هوک باز رو نمیشه روسی زد
@tahsinrezaie59103 жыл бұрын
سلام داداش عالی بود یه سوال داشتم من الان دارم یه ساله بوکس کارمی کنم یه چیزی انگیزم روازم میگیره اینکه باشگاه بازنشه
@tahsinrezaie59103 жыл бұрын
بله درسته الان دارم یه ساله توخونه کارمی کنم فقط اگه باشگاه نباشه پیشرفتی نمی کنی
@tahsinrezaie59103 жыл бұрын
نه منظورم اینه اگه باشگاه نباشه نمی تونی بری مسابقات
@tahsinrezaie59103 жыл бұрын
بله هرروزدارم تمرین می کنم وحریف تمرینی هم دارم دمت گرم دادش خیلی انرژی دادی ایشالا شماهم موفق باشی❤