آموزش شوت بک یا وال فلیپ (برگردان رو دیوار 2024)
Рет қаралды 5,001
Күн бұрын
@پارساایرانی 4 ай бұрын
خدا قوت استاد فرهاد بزرگ (اسکات ادکینز ایران) ممنونم خیلی عالی بود، منم چپ پا هستم، پای چپ قدرت بی مانندی داره♥️♥️
@sobhan3730 Жыл бұрын
ممنون بابت توضیح استاد گرامی❤
@erfineare6402 3 жыл бұрын
عالی
@Mester_wesr 3 жыл бұрын
عالی من من کامل یاد گرفتم خیلی به کارم اومد
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام خیلی هم عالی موفق باشی...
@OamidNazari 6 ай бұрын
گو خوردی
@_pkboyfergal7123 3 жыл бұрын
سلام آقا فرهاد دستتون درد نکنه که این حرکت رو گذاشتین نمیدونم چجوری از شما تشکر کنم یه دنیا ممنون😭😭😭💯💯💯💯
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام اگر حرکت رو یاد بگیری با ویدیوم در نتیجه ازم تشکر کردی 😊☺️ میتونی به اشتراک هم بذاری ☺️😅
@mohsenbusheri517 3 жыл бұрын
دست شما درد نکنه ایول اسکات ادکنز
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
مرسی محسن جان 😉😉😉
@kazimaliyousefi8023 Жыл бұрын
سلام آقا فرهاد واقعا خیلی ممنونم از شما با این ویدیوهایتان که برای آموزش گذاشتین و منم واقعا دوست دارم ویدیو هایتان را ببینم و روی این حرکات کار کنم
@erfineare6402 3 жыл бұрын
اولین لایک
@erfineare6402 3 жыл бұрын
ممنون
@mmd_big4385 3 жыл бұрын
4کایی شدنت مبارک ❤️
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
مرسی محمد جان 😉
@erfineare6402 3 жыл бұрын
اولین کامنت
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
خیلی گلی 😉 🙌 😉
@meraji81 3 жыл бұрын
داداش دمت گرم من چند هفته منتظر این حرکت بودم کارت عالیه دمت گرم ❤❤
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام معراج جان خواهش میکنم امیدوارم استفاده کنی
@امیردرخور 3 жыл бұрын
آموزش حرکت پل را بزار
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام امیر جان یه سرچ کنی ویدیو در موردش تو یوتوب هست و خوب توضیح داده شده من دیگه نمیذارم چون هست
@khoda1234A 3 жыл бұрын
سلام فرهاد جان میشه آموزش شیرجه جک رو بذاری تو استخر خیلی دوست دارم یاد بگیرم
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام سجاد جان آموزش رول رو دارم حتما کمکت میکنه...☺️
@khoda1234A 3 жыл бұрын
@@FarhadTechnique مرسی از لطفتون❤️
@arsam123-2 4 ай бұрын
مرسی استاد من این حرکتو بلدم ولی وارو نه نمیدونم چه جوری 😂😂
@FarhadTechnique 4 ай бұрын
یه ارتفاع یک متری انتخاب کنید و پاتونو بذارید رو اون و بعد همینو بزنید.... آروم آروم ارتفاع پله رو کم کنید تا نم نم خودش میشه وارو
@thedemon4993 3 жыл бұрын
عالی مثل همیشه فرهاد خان میشه یه آموزش کلی راجب به انعطاف بدن هم بزاری چون یه سریا مثل من بدنشون به طور کلی خشک هست و دوست داریم حرکات رو بریم ولی نمیشه ممنون میشم این کار رو کنید🖤🖤🖤
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام یه ویدیو در مورد شکشی و تمرین 180 گرفتم اونجا قشنگ توضیح دارم... ولی این حرکت نیاز به انعطاف پذیری خاصی نداره
@thedemon4993 3 жыл бұрын
خیلی ممنون 🖤
@yaskhanloo 3 жыл бұрын
فرشاد داداش من یه خورده اضافه وزن دارم میتونم این حرکت برم ؟
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
اینو زیاد توصیه نمیکنم اگه زیاد اضافه وزن دارین
@zahrahormozi9224 3 жыл бұрын
سلام ببخشید من تازه با کانال شما آشنا شدم، تکواندو کارید درسته؟
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام از من بپرسید میگم رزمی کارم... ولی بله دان چهار تکواندو هم دارم
@user-pv9dv2kg5j 3 жыл бұрын
سلام استاد خسته نباشید بسیار عالی 🤟🤟🌹🌹🌹من تو حرکت نیم وارون فقط پل رو میزنم بقیش رو میترسم که پاهامو پرتاب کنم .آیا بنظر شما با همین پل زدن بطور مداوم میتونم نیم وارو بزنم
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
سلام حقیقتش رو بخواید نمیخوام الکی بهتون انگیزه بدم در نتیجه نه.... باید یه کاری هم بکنید که پلتون تبدیل به نیم وارو باشه... ینی باید برای نیم وارو تمرین کنید 😊
@user-pv9dv2kg5j 3 жыл бұрын
@@FarhadTechnique ممنون🌹🌹🌹
@OamidNazari 6 ай бұрын
سخت است
@مهرابلاریجانی 3 жыл бұрын
سلام شما این حرکات رو از کجا یاد میگیرید
@abdolrahimkheradnia486 2 жыл бұрын
داداش رو تاتامی مشکلی برامون پیش نمیاد اگه بد بیابم بایین
@FarhadTechnique 2 жыл бұрын
خدایی نکرده با گردن رو تاتامی فرود بیایی باید ورزشو بذاری کنار 🤷
@bigdogsgame5459 3 жыл бұрын
❤️🇮🇷🥰
@kasramk5408 3 жыл бұрын
سلام خسته نباشید مایک تایسون تو یک مصاحبه ازش پرسیدن تو مبارزه با بورسلی و تو تو برنده میشی یا بوروسلی گفت من اون گفت چرا اخه بوروسلی میتونه ضربات پا هم بزنه بعد تایسون گفت مثل مبارزه با فلوید میمونه نظر شما چیه
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
نظر خیلی جالبیه و مبحث خیلی خوبی هم هست اتفاقا میخوام در این مورد یه ویدیو بسازم .... من خودم عاشق بوکسم و بوکس رو به ام ام ای مثلا ترجیح میدم چون خیلی استادانست و فکری... ولی اگه یه بوکسر و یه کیک بوکسر که هر دو در یک لول باشن ( به یه اندازه تمرین کرده باشن نه اینکه یکی از اون یکی حرفه ای تر باشه و با تجربه تر) قطعا کیک بوکسر میبره...
@sajadzx6550 3 жыл бұрын
من نینجا کار میکنم مربیم میگه میتونی بزنی ولی نیاز. به وارو نداری
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
قطعا میتونی ... ولی همونطور که تو ویدیو گفتم بحث کنترل و ایمنی هست
@sajadzx6550 3 жыл бұрын
@@FarhadTechnique اها تشکر
@امیردرخور 3 жыл бұрын
عالی
@kasramk5408 3 жыл бұрын
عالی
@FarhadTechnique 3 жыл бұрын
مرسی 😉😉😉😉
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 33 М.
Kate Brush
Рет қаралды 45 МЛН
Sport Media - اسپورت میدیا
Рет қаралды 6 М.
Farhad Technique فرهاد تکنیک
Рет қаралды 11 М.
Man | من
Рет қаралды 43 М.