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Video Edit and thumbnail by @Gena_otz ( IG)

[@ValentinOtz]

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[@persevere_achieve]

Nice captions brooo

[@yichaolee606]

Keep posting, you are writing the history for the next generation. Salute to you！🔥🔥🔥

[@thanasiskaragiannis4539]

The time i saw the video it had 555 views 😂 Great and helpful vid as always

[@atlas9355]

Salut valentin, merci pour ton contenu! j'ai adoré ton dernier ebook qui liste très bien toutes les méthodes pour augmenter son endurance! Toutefois si un jour tu pouvais donner ta vision de la fréquence d'entrainement ce serait top ( vaut mieux en faire souvent mais peu ou beaucoup mais peu souvent ) bref des conseils pour la récupération pour augmenter le potentiel de progression! ( et car j'adore faire des planches ). Merci!

[@ValentinOtz]

Bonjour, et merci pour ton retour. Ce contenu est porté comme son nom l'indique sur les différents principes d'entrainement, il est donc logique qu'on y retrouve pas d'informations comme celles dont tu parles, ce n'est pas un programme tout inclus. Si tu souhaites avoir réponses a toutes tes questions tu peut te tourner vers le programme planche ou Next level qui traitent tout les sujets necessaires a l'apprentissage de ce mouvement, la connaissance et l'experience a un cout , j'en donne déja bien plus gratuitement que n'importe qui d'autre dans ce sport.

[@atlas9355]

Je n'y manquerai pas! merci! @@ValentinOtz

[@sw.333]

Thanks for the time bro! love the content

[@kevinrinaldi7727]

Muy bueno hermano saludos desde argentina Kevincaliss🇦🇷

[@4lid]

Muchas gracias 🙌❤️

[@amish_mgr]

Loving the content ❤️ Hoping for the content (Functional legs helping in planche) you were talking about 🔥

[@ValentinOtz]

it's not really the topic, it is about the connexion legs - hips depending which skill you're performing

[@himanshusiyal]

thank you for your videos ,they help a lot!!!!

[@luisgarces5700]

Muy bueno los consejos

[@avirupsamanta2002]

Nice information brother ❤ please bring some videos on Maltese also it will be really helpful

[@solomon9507]

when should someone use this kind of training? when he/she unlocks a good hold in straddle?

[@ValentinOtz]

how when and why apply these training principles is explained in my last ebook

[@twinfox3371]

🇧🇷

[@NicolasGarrido-gz6jb]

Referencement

[@LofSW]

Ca me fume Valentin est français et il fait des vidéos en anglais, sous-titrées en espagnol 😂

[@ValentinOtz]

Haha, j'ai une audience bien plus intentionale que française + les jeune Français parlent anglais 90% du temps, si ce n'est pas le cas il faut apprendre, c'est necessaire en 202X

[@LofSW]

tkt je parle anglais oui c'est ultra important @@ValentinOtz

[@soyyasir8407]

🇵🇪🇵🇪🇵🇪