احمى نفسك من اصابة الكتف الرخمة👊 |تشريح عضلات تثبيت الكتف💪| دكتور حازم طارق

تابع حسابى الشخصى على instagram عشان نكون على تواصل بشكل يومي
/ hazem__tarek__
...............................................................................
هدفى واضح جدا فى القناة وهو افهم جسمك صح عشان تستمتع بحياة صحية خالية من الامراض والمشاكل - باذن الله - لاطول فترة ممكنة
مع بعض هنغير المفاهيم الخاطئة ونفهم جسمنا وعضلاتنا بتشتغل ازاى
muscle.. عضلات
clinic...... عيادة
muscle clinic ...knowledge is power
..............................................................................
the gear i use :
camera canon 80D .
goo.gl/sj8J9U
lens tamron 24-70 .
goo.gl/y5uasG
audio :BOYA BY-M1 .
goo.gl/N4D4UV
....................................................................................................
: muscle clinic social media
facebook: musclecli...
instagram: / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : [e-mail]

[@shadyabboud8197]

لو تشرحلنا عن خلع الكتف و كيفية علاجو بدون الجراحة❤️

[@mhmodareda6363]

اخي لوسمحت عملنا حلقة على مفصل الحوض وكيف نحمي حالنا من اصتبات الحوض واوتار الصغيره بتل هلفيديو

[@omarelking9179]

إللي بيتفرج ع الفيديو وعنده إصابة ف المفصل ده ييجي جمبي

[@locashabib5656]

عملت ايه دلوقتي انا لسه جاي إلى

[@omarelking9179]

@@locashabib5656 أنا الحمد لله شُفيت وتعافيت منها

[@M7MD_HITLAR99]

خدت علاج ولا عملت تمارين

[@user-ww8kq3km5x]

@@omarelking9179هل كان لديك طقطقه في الكتف

[@moelshekh260]

عملت ايه طيب عشان انا مصاب بقالي 5شهور وعملت علاج طبيعي كتير ولسه مش مرتاح

[@MoH.Anter_30]

اشرح أسباب طرقعة الكتف وعلاجها يا دكتور حازم

[@user-li8vl7uq3c]

أكثروا الصلاه ع نبينا محمد في يوم الجمعه اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وأصحابه أجمعين 🥇.

[@houssemluffy4409]

الاهم اننا نصلي للتقرب من الله اكثر

[@dctator7760]

فيديوهاتك عاجبتني فيها كميةة المعلومات القيمةة، قناتك كنز من المعلومات، استمر ربي يحفظك ❤❤🤍🤍

[@bodayasser2135]

المونتاج ف السما عاااااش جدا يادكتور متعوب عليه احلي like W. share

[@IRQ-ht9mt]

@muscle clinic مشكور على مجهودك الرائع والمتميز اخي 🌷 رجائا بلا زحمة عليك نفس هذا الفيديو لكن لمفصل (الورك). وشكرا

[@user-rn4zi4ou8l]

صلوا على نبينا و حبيبنا و سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين

[@cocktail1999]

يا دكتور لو سمحت اتكلم عن تشريح عضلة السمانة

[@user-bj2us3hr4k]

احسن دكتور

[@hasanmatar9017]

يعطيك العافية يا دكتور وضح للشباب الحركات ذي مهمه في أيام الجزء العلوي كله وخصوصا الصدر اغلب اصابات الكتف تكون من تمارين الصدر وعدم التدرج بالاوزان قبل كل تمرين

[@AL3TEBY7]

اصدق شيء شكرا علي التوضيح

[@hananabdullah3821]

اي بلييز نبغى تشريح كل العضلات🥺♥️♥️

[@ziadahmed884]

ما تعمل فيديو عن العضمتين البرزين الى فى الضهر ونعالجهم ازاى او تمرينة ايه عشان يتعدلو

[@othman2812]

اكمل يا دكتور طاارق تحية من مغرب

[@mahmoudel_kfafy4105]

لا تنسى ذكر الله.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته. إستفيد قبل ما تمشي 😉

[@fromHell2646]

يا أخى الله يحفظك

[@user-ow9tw5rn4e]

هذه تمارين وقايه وهل تنفع للاكتاف المصابة

[@user-ci9mp1jr2r]

مرحبا الله يسعدك هل السباحه تعتبر تمرين تقويه للكتف ؟؟؟؟؟؟

[@Amr279]

الله ينور عليك ❤️ انته يا د حازم الألم الي انا عايش بيه بعد عمليات الجراحه للتثبيت تخلي اي شخص يفكر الف مره في الاهتمام بالاصابه

[@funstories7088]

ربنا يشفيك ويعافيك

[@rababmahmoud7782]

لو سمحت يا دكتور ياريت لو تتكلم عن عظمة الترقوة واصابتها وازاي تتعافى بعد كسرها وهل نقدر نتعافي وتبقي طبيعيه 100٪ بعد العلاج الطبيعي وشكرا جدا ليك

[@momensamak]

جزاكم الله خيرا وجعله فى ميزان حسناتكم ويسعدنى تشريف الجميع من محبى التلاوات النادرة لعمالقة القراء في الوطن العربي والاسلامى

[@abdalhakemhadia4046]

شكرا يا دكتور

[@mahmoudel_kfafy4105]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. لو سمحت يا دكتور هل ممكن اكتفي بالعقلة لتقوية العضلات دي ولا العقلة مش بتأثر عليها ؟ ومشكور على السلسلة الجميلة دي ❤

[@abdullrahmanalawneh]

مجهود يذكر فيشكر .... لكن اذا تكرمت منين اشتريت الساعه اذا ممكن الرابط وشكرا

[@helanamohsen7241]

أولي علاج طبيعي ❤️🙋 ياريت يا دكتور تساعدنا في شرح جزئيات من موادنا انا بحب فيديوهاتك جدا من وانا ف ثانوية عامة ❤️❤️❤️❤️

[@user-zn6dk5cg3e]

جامعة ايه

[@abdallah2452]

1:25 ونروح بعيد ليه معاك انت شخصيا 😂😂

[@user-li8vl7uq3c]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه ههههههههههههههههههههههههههههههههههه

[@moagroudi]

3ash bsara7a shokran gedan lek

[@silverjapel8002]

تحياتي لحضرتك دكتور، ممكن اعرف ماهي سبب اصابة الكتف من الناحية الخلفية، والاصابة حصلت نتيجة ارجاع الوزن من امام الصدر الى خلف الرأس في وضع موازي للارض للجسم وشكرا لحضرتك دكتور

[@WARRIOR-jo6ve]

هاي الحركة سببت لي إصابة

[@ahmedashref9312]

عايزين حلقه عن الدانابول

[@ibrahimsleem3303]

ممكن تتكلم عن تثبيت الركبة

[@mohamedsamy765]

عايزين فيديو تشريح عضله الضهر

[@theindependentiraqiman2771]

اروع من يشرح الاناتومي استمر يا بطل تحية حب الك من رياضيين العراق فاهم مش حافظ

[@eslamsoltan9302]

صباح الفل يادكتور اتمرنها قبل تمرينة الكتف ولا ف نصها ولا في الاخر

[@aehamwarde5670]

شكراً

[@mohamedelgebaly1448]

عوزين فديوهات لعضلات الذراعين ونقوى الذراع ازى

[@atefatef.276]

وأحلا دكتور والله مشكور جدا 💞💪🏼

[@NOORZYYAD]

حلقة كاملة عن تشريح الركبة بالتفصيل واصابات الركبة والعلاج والحماية

[@tameersaeed345]

فيديو عظيم عمري ما شوفت فيديو لحضرتك إلا و طلعت مستفيد ربنا يوفقك و يجازيك كل خير ❤️❤️❤️

[@miromiro6720]

صلي علي النبي

[@mohamedelnaggar3971]

تشريح مفصل الفخذ

[@Sadiq_Al-Hasany]

شكرا

[@tasaheel131]

والله جاتني اصابة في عضلة تيريز ماينور... وقفتني عن التمرين شهرين..... بعدها توبه تسخين الكتف اهم تمرين عندي الان..

[@user-mg4qq2ni8z]

جالك طقطقه

[@user-oe2pe1ce9v]

كنت بتمنا تعمله بالدامبلز

[@ahmeddewidar7454]

PLZ keep continuing this serious of explaining anatomy of the muscles and the exercises for these muscles

[@user-ib1el8nq3q]

أنا بدرس علاج طبيعي وبستفاد منك اوووويييي في فهم المواد وتخيل العضلات ❤️

[@rubam575]

الله يفتحلك ابواب الخير

[@Ahmedking-eh1ey]

شكرا يغالي

[@drmahmoud4165]

دكتور تشريح عضلات البطن

[@Information920]

عاش يدكتور تحياتي ليك من طنطا

[@samarfahmy4176]

تمارين ممتاااااااااازة اخيرا لقيت تمارين لعضلات الكفة المدورة

[@qaysbanwan9506]

انت ذهب صافي .

[@arezmc9008]

الله يثبت اجرك 🤲🤲

[@karimmuhammad7327]

جزاك الله خيرا بس يا دكتور ممكن تتكلم عن الانزلاق الغضروفى ضرورى جدا جدا علشان خاطر امى اللى هى زى ام حضرتك وبشكر حضرتك تانى بجد والله فيديوهاتك بتنفعنى جدا ومتابعك من زمان

[@user-yf4yg5mp2f]

ما شاء الله ربنا يزيدك علم

[@pharmacienneonline1788]

بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُوًا أَحَدٌ (4)

[@samarfahmy4176]

ممتااااااااااز اكتر شرح مفيد وتمارين فعلا فرقت معايا جامد بقالى سنة بعالج كتفى وبعانى من ألم رهيب ومحدش خالص ادانى التمارين الرائعة دى

[@abdalrhmanshakwer6370]

السلام عليكم انا مفهمتش يا دكتور ازاي هنعمل التمرين بزجاجة مياه زي ما قلت

[@diyaaalshareef2659]

فيديو جميل جداً ومفيد يا ريت يكثر هالنوعية من الفيديوهات

[@mohamedagag6361]

دكتور لو سمحت احنا بنوزن الاكل قبل ام بعد الطبخ ؟!

[@yhutu4660]

ألف ألف ألف شكر دكتور

[@mstafayasin3057]

الله يوفقك دكتور بس سؤال يصير المصاب يلعب هدول التمارين ؟

[@user-rb9gy2sc5j]

مساء الخير دكتور اولا شكرا على كل شي تقدمة وثانيا اتمنى تصور فديو على الانفصال العضلي في البطن والتمارين الخاصة في

[@FahadFahad-cp7ok]

الله يعطيك العافيه حكيم الصراحه دائماً تتطرق لأمور مهمه غايبه عننا

[@omniaabdelsalam4801]

ممكن فيديو عن مفصل الكوع وكيفية علاجه من التهابات الاربطة فيه🙏🙏

[@mohamedrabea4518]

تشريح عضلات الظهر

[@user-we2my3rp3g]

احنا بتشكرك على المحتوى اليه بتقدمه

[@MostafaAhmed-hg4if]

شكرا جدا ليك وفعلا استفدت من كتير

[@karimhamada8030]

روح الله يبارك فى عمرك

[@kadnassar2480]

جزاك الله خيرا يا دكتور ياريت تكلمنا عن مفصل الكوع لانه يؤلمنى من سبب شغل البيت وحمل اوزان ثقيله على مدى سنين كتييييير تراكمات يعنى

[@AhmedHassan-rb9di]

انا عايز فيديو يا دكتور عن الفلات فوت و ايه علاجه و التمارين الجيم لحله؟

[@moodym1266]

هي معاناة بس ممكن تتخطاها بالتدرج و المواصلة في التمارين. و في كعب سيليكون بيتباع ف الصيدليات ممكن تحطه في الاحذية

[@moodym1266]

بعاني من نفس المشكلة و حاليا بلعب جيم و نازل ف نادي كورة احيانا بتالم منها لما اتخطى معدل ال20 الف خطوة ف اليوم

[@Darkness-yx6fu]

بارك الله فيكم دمتور شكراا كثييرا. و الله نخجل من طلب أشياء لانكم دائما تقدمون ما نحتاجه دون طلب

[@stevengym27]

عااااااش يا دكتور .. شرح مفسر ودقيق وسلس ربنا يباركلك بجد ..💪💪💪🙏🙏

[@__-rb5is]

نريد أيضا لركبة أثناء المشي احس بالم او نغص كيف نحمي من منهم ومن الام مفاصل الركبة

[@user-pz6xu2vb6z]

حبيبي والله

[@mouradbenoua5040]

اللهم صل و سلم على رسولنا محمد

[@HelghastFTW]

ياليت تتكلم عن رياضة الملاكمه وايش فوائدها واضرارها وطريقتها الصحيحه

[@nasserhasanb.t7801]

ربنا يزيدك من العلم

[@sawbakaboza1288]

ياكبتن ممكن تمرين نحت البنش من الجوانب في المنزل

[@hatemelsalhy869]

الله ينور يا دكتور

[@jojosy1779]

الفيديو كالعادة بيبلش بعد دقيقتين

[@moazmohamed6655]

YOU ARE LEGEND!!😎😎

[@user-ahmdtarq606]

أول تعليق

[@1LRAJABM0]

بدنا عضلات الفخد

[@maharihan6223]

بارك الله فيك

[@ahmedharga7266]

يسلمو كتفي واجعني وغالبا العضلات الداخلية هي المشكلة اخدت راحة اسبوع من الجم مفيش نتيجة هنزل وألعب تمارينها وربنا يسهل😊

[@azzafayed3376]

دكتور حضرتك نسيت تقول ف الفيديو ازاى هعمل التمارين لو معنديش استك المقاومة.. هشتغلهم ازاى ف البيت ؟ شكرآ

[@Mohamed-Selmy]

ربنا يباركلك يا دكتور على المعلومات الجميلة إللى بتقدمها ربنا ينفعك بعلمك وتنفع الناس

[@hoshamalmusawi484]

الف رحمة على والديك

[@AiHo2000]

تشريح عضلات الكالف يارييت مظلومة كتير

[@gehadmohamedaref7092]

لو سمحت عاوزة تمرينات ضعف عضلات جدار البطن

[@nahd8903]

مشكور عالشرح الوافي

[@user-ie7md3cj3x]

حلقة مهمة جداً ورائعة

[@sportslifesportslife3063]

ما شاء الله عليك ممتاز

[@mohamedabou7757]

جزاك الله كل خير

[@mohmdfarahat9968]

ياريت ي دكتور تشريح لباقى عضلات الجسم 😃⁦✊

[@MohamadAli-bf8su]

انا بسوي هذي التمارين كلها في فترة الاحماء قبل التمرين

[@rysanra5782]

الله يجازيك الف خير معلومات جدا مفيده وكلام عملي 👍🏻

[@wahab-jk450]

اتمنى تشرح اكثر عن هذا الموضوع انا بعاني من الم من ٦ شهور و بتعالج طبيعي بقالي ٥ شهور و حاليا محتاج اعمل عملية ل supraspainatous عندي قطع جزئي بالوتر او شبه تهتك بسبب اني ما كانت امرتهم و كان الالم يطلع مع تمرين بوش الصدر و تمرين بوش كتف ل فوق مع الدامبلز + بداية الالم كان يجي معها تنميل ب الكتف من الخلف

[@aminegame20]

😊شكرا كنت اعاني من هذا المشكل الله يحفظك