명상이란 상대를 꿰뚫어보고 힘을 빼앗기 위해서 하는 것

[@meeraeH9]

명상은 내 자신의 초능력을 끄집어내는 좋은 도구입니다. 각 몸 부위별 집중 명상으로 초월적 힘을 발휘할 수 있습니다

[@리터럴]

제가 명상을 하면 숨이 짧는다는 느낌이들고 평소에 충동성이 강하다는것을 느낍니다.

[@김이김-o3l]

코치님 🎉머리 짧게 하시니 더 젊으시고 멋져요🎉🎉 통쾌한 명상의 정의를 알려주셔서 감사드립니다 ^^

[@coach_albert]

새로운 헤어스타일 알아봐주셔서 감사드립니다!

[@dianejung7760]

진짜 좋은 얘기입니다. 하지만 참 쉽지 않네요.😢

[@coach_albert]

맞습니다. 쉽지 않지요. 같이 수련해나가보아요

[@hyeondaejin]

얼굴이 갑자기 바꼈어요.

[@hope1380]

내 퍼포먼스를 발휘하지 못하게 하는 외부집착 요소들을 알아차리고 온전히 내 에너지를 내가 할 수 있는 것에 집중하기!!를 명상 주제로 삼는 건가요? 구체적 명상 가이드도 만들어 주섰으면 좋겠어요😊 오늘도 또 배우고 가요~~ 좋은 영상 감사합니다🥰

[@Verus999g]

오 알버트님 오랜만~

[@ooj4711]

그래서 명상하는 방법을 구체적으로 좀 알려주실 수 있나요?

[@이히-y1z]

근데 왜 구체적인 명상법알려주시는 영상이없쥬?

[@coach_albert]

@@이히-y1z 있어요!!!!!

[@이히-y1z]

@@coach_albert 어됴?못찾겠다꾀꼬리

[@이히-y1z]

@@coach_albert 제목부탁