HIIT pour une perte de poids rapide / Débutant - Avancé

[@MYFMoveyourfit]

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[@cecilehipken8313]

Bravo ce hiit était top, je me suis arrachée! A quand un hiit tous les quatre?

[@Corre-Marie]

FAIT DANS LA SUPER BONNE HUMEUR GRACE A VOUS !

[@murieldu1300827]

Sans la neige Fait !!!

[@fernandabdsc4159]

ouiiiiii

[@1989hey]

Mon dieu j'ai eu un gros crak pas bon un Quick quel horreur

[@nadege14087]

Quel super duo ! A refaire à l’occasion Votre bonne humeur donne la pêche et le hiit est d’enfer merci

[@MYFMoveyourfit]

😊💪

[@reine972]

Bonjour Alex et Jonathan gardez votre humour et votre énergie car quand jai regarder et fais la séance on dirait que e j'étais avec vous Restez comme vous êtes On vous aime 😍😍👍🏾

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@Corre-Marie]

MERCI DU FOND DU COEUR! Votre bonne humeur, votre fou rire contagieux j'étais plié en deux à l'échauffement avec les teeping, j'ai dû mettre sur pause pour essayer de me calmer. Merci du naturel, je me sens moins seule, savoir que mes teeping et coup de poings sont comme mes coachs ça fait plaisir, mon mari arrêtera de se moquer de moi lol En tout cas ça décrasse dans la bonne humeur, moi qui était épuisé de ma séance Haut du corps 4 du MS6 avec Jo', croyez moi ça motive encore plus à se donner à fond durant le HIIT. On lâche rien les amis ! (Sauf le gras hihi)

[@MYFMoveyourfit]

Ne pas se prendre au sérieux mais se donner à fond 😉

[@mathildefasquel5022]

Job fait !!!!!! Merciiiiiii pour le hiit et pour les rires

[@leyyakheroddin5751]

Merci mille fois les garçons!! Hiit au top...je suis cramee!!! Merci pour la bonne humeur les garçons c super motivant!!! A demain! Bonne journée!!!

[@MYFMoveyourfit]

Merci et bravo pour ta séance

[@chrisgire9841]

Bonjours à tous les deux quel séance super que je viens de découvrir en Replay aujourd'hui, merci 🙏💪👍

[@MYFMoveyourfit]

good job 🔥💪🙌🙌

[@clementdoucet7306]

Merci pour ce hiit, vos conseils et votre bonne humeur!!!

[@MYFMoveyourfit]

Merci a toi de nous suivre sur notre chaîne KZbin ☺️

[@Catwoman008]

Adorables tous les 2, un rayon de soleil pour la journée. Merci ☀️

[@karineherry8972]

Vous m’avez fait trop rire tous les 2, ça donne la patate l’air de la montagne😁trop cool

[@MYFMoveyourfit]

Yesss on est au taquet 😂 BRAVO pour ta séance !

[@aurelieheinry4809]

Super le hiit. Vous m'avez bien fait rire excellent cette bonne humeur bravo les gars.

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@marianneisoardy2504]

Coucou 2ème fois que je fais ce hiit du coup je l'ai fait en 40/20 et j'ai trop ris ! Ce hiit est un mélange entre street fighter (tipping box) et le grand bleu la scène d'Enzo et Jacques qui boivent en très haut fond (vive l'altitude)! On en redemandent !

[@luciecollin4934]

Job ok! Aron (9ans) et Maman Merci pour la bonne humeur, les encouragements et le circuit bien sûr !

[@paulinerudelin5583]

17min de vélo Ton nouveau hiit cardio de 9min Et ce hiit avec Jonathan et toi, j'ai adoré. Je ss en sueur 😊❤. Je file à la douche 🚿 Merci Alex 😊

[@isabelledasilva4079]

merci pour votre bonne humeur, je vais faire la séance cet après-midi, après la chandeleur c'est idéal !

[@MYFMoveyourfit]

C’est parfait

[@amelie1257]

Hiit check!!! 4eme hiit de la semaine + VP4S merci pour votre bonne humeur!!! Sa motive!!!

[@MYFMoveyourfit]

😙😉

[@elsaza7480]

Hiit check pour combattre les microbes...pas beaucoup d'énergie mais je suis allee au bout et je suis en nage!!!merci pour votre bonne humeur délirante...

[@MYFMoveyourfit]

Top! Bravo pour ta séance

[@dinanebruno6691]

Check ! 1ére fois, et c'était super. Merci Jonathan et Alexandre. Maintenant à la douche ! A la prochaine.

[@pmtoudou2157]

excellent HIIT; j'aime beaucoup les exos; je sue yess !! çà fait du bien. Merci

[@veroniqueblondeau7442]

encore un hiit au top et dans la bonne humeur, merci !!

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@catherinesimon4132]

Je ne sais pas ce que vous avez pris mais je veux le même ! Merci les gars pour ce HIIT plein de bonne humeur...

[@jackysieurac7356]

super hit j ai bien transpiré et bien rigolé merci

[@MYFMoveyourfit]

Un bon mélange 😉

[@anthonyboche4179]

Hiit check . Merci pour la motivation

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir! check !

[@bernadettecamachon5486]

trop génial! Rire communicatif!!! Merci pour la séance!

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@nouragharbi7423]

Je l’ai fait avec ma mère, en période de confinement c’est trop cool !😁

[@MYFMoveyourfit]

Top💪💪

[@fabiennechevallier9718]

Super HIIT avec 2 "fous" mais trop bien et trop de rigolade. Rien que pour çà la journée est POSITIVE et le morale en hausse . D'ailleurs j'enregistre cette séance et je vais partager . Merci MYF

[@Victoriamyf]

Au top comme d'habitude et j'adore votre bonne humeur 40*20 a refaire

[@cecilecarrer6724]

Génial !! Votre bonne humeur et votre sourire fait vraiment du bien ! Et ça motive a fond !! Bravo les gars ! =) =)

[@MYFMoveyourfit]

Merci de nous suivre

[@soanndprt1197]

J'ai adoré cette séance ! Vous m'avez fait trop rire tout en motivant pour tout donner ! Je suis en nage mais j'ai une énergie d'enfer après çà ! Merci Alex et Jo ! Vous êtes au top !

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@paradisdeladanse6575]

hahhahaha ! mais quel bonheur ! vous m'avez fait rire ! "l'oeil du chat " "la bagarre" et alors le clou du spectacle " miley cirus " je confirme l'air alpin est euphorisant ! merci pour ce bon moment !! refaites en encore !!!

[@brigittelobet7547]

Replay fait en complètent de mon summer planning. Il fait 28,°dans le salon! J ai chauuud ! Vite la douche. 170 cal

[@sandrinelm1950]

Vraiment une super équipe, sans oublier évidemment Jessica qu'on ne voit pas !! Merci de nous donner le meilleur de vous même, votre bonne humeur. Surtout en ce moment ! C'est foutu, je suis devenue accro à votre chaîne 😉

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@celinegranger9156]

Encore une super séance !! Qu'est-ce que ça fait du bien !! Encore merci 😉

[@ellismyung8517]

Excellent ce hiit avec vous 2! Bonne humeur et sport c’est top!!

[@LegrandClaire]

Je n'avais pas la motive ce matin mais vous avez su me la donner et me faire bien rire. Au top les gars belle journée 😁

[@MYFMoveyourfit]

Cool

[@serenasano]

Certains mouvements sont encore un peu difficiles mais après 1 mois de hiit sur votre chaîne, je sens que je me sens progressivement plus à l’aise. Merci pour vos encouragements tout au long des séances, ça me permet de tenir le rythme😉😃.

[@MYFMoveyourfit]

Bravo, on continue

[@oliviag9115]

"I came in like a wrecking ball", j'ai explosé de rire😂 . Un HIIT au top, comme toujours 👌

[@MYFMoveyourfit]

😂😉

[@smaggheguillaume9140]

J'ai adoré vous voir rire comme ca Quelle énergie Bravo à vous 2 💪✔

[@cedriccoureau9216]

Fait c'est trop bon vous êtes au top + 50 min de vélo sa déchire

[@MYFMoveyourfit]

Bravo, bonne séance de faite

[@clairenicosia5918]

Super ce hiit avec Jonathan ! Vous m'avez bien fait rire, vous devriez faire ça à deux plus souvent ✌️😉

[@MYFMoveyourfit]

On a bien rigolé, mais on taf qd même

[@camilleg7909]

Super Hiit ! Merci pour ce cramage de gras en règle, et surtout pour votre super bonne humeur ! Je me suis trop marrée ! 🥰

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@mariebh9747]

Bonsoir..je viens juste de faire le cours d aujourd'hui.merci beaucoup ça fait tellement du bien .il est 21h25 la réunion.

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@quentin7167]

Super duo. Hiit au top !! Merci.

[@sweetycountry]

FAIT !! Hardcore , mais votre bonne humeur m'a fait tenir !! Un grand merci !

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@MlynJWakaTami]

pleine canicule, mais absolument génial ! merci. Et quelle rigolade, c'est un plaisir.

[@vanessaesthetique6211]

vous m'avez bien fait RIRE!!! super séance, de temps en temps je fait des séances sur youtube mais sinon c'est T12S 1,2,3 c'est super!! merci

[@MYFMoveyourfit]

On a bien rigolé en bossant 😂😊

[@celinerayneau6393]

Génial ce hiit j'ai adoré on lâche rien 💪💪💪

[@lorenacharvet3535]

Merci pour cette séance. Et dire que j'étais très réticente à faire du hiit, vous m'avez fait changer d'avis. Merci beaucoup de nous accompagner pendant le confinement et du 24 h fitness pour les ehpad.

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@chachabidou8716]

fait ! vous m'avez ruinée !! je suis trempée !! merci et on lâche rien !!

[@MYFMoveyourfit]

😁

[@auroregruaist122]

vous m'avez fait trop rire et bien transpirée aussi merci :)

[@MYFMoveyourfit]

Les deux c’est bon pour la santé

[@feevahine]

Topissime, comme d hab !! Merciiii

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@carinemarchand2935]

Faites en replay. J’ai adoré même si je suis morte. Et pour une 1 ère fois, j’ai réussi à faire des pompes mais sur les genoux seulement mais trop contente quand même 😉😁

[@MYFMoveyourfit]

Bravo Clémentine, pour ta séance et pour ton évolution sur les pompes 💪🏼 Tu peux être très fière de toi 😁

[@alexandra62245]

Génial j'ai bien transpiré 👌😜 Merci pour votre bonne humeur ça fait du bien et je partage😉

[@MYFMoveyourfit]

Merci de nous suivre

[@manongarcia3284]

Merci pour ce HIIT il est génial !!

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@ericlepouliquen]

1er hiit de l'année check... pour une reprise, j'ai bien transpiré, le cardio a bien bossé et les muscles ont bien suivi.. hâte au suivant :-) L'effet altitude a un bon côté délire chez vous les gars, cest communicatif 👍😉bon week-end

[@MYFMoveyourfit]

Top, bravo

[@communicationna1743]

je croyais l'avoir fait celui ci ... Ou alors je ne m'en souviens pas, en tout cas, super, décidemment le hiit c'est mon truc ! Merci et à bientôt

[@soleil-te3wm]

super HIIT vous faites une superbe team :*

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@carobdns8370]

Un HIIT au top, comme toujours ! Merci pour les moments de fun, ça permet d'oublier la souffrance 💪🤸

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@virginiecollart5944]

Waouh il est trop bien ce programme !!! Je l'ai fait jusqu'au bout 👍👍👍 et en plus vos fous rires sont communicatifs 🤣🤣

[@MYFMoveyourfit]

Merci et bravo pour ta séance

[@laurenceroszak7943]

Excellent j"ai adore vos tipping, vous m'avez fait rire :-)

[@MYFMoveyourfit]

On a bien rigolé aussi 😉

[@rachelf9171]

Et bonjour, eh ben 2ème séance de la semaine.. Bouhh je transpire, sympa cette séance.. 😊merci Alexandre pour cette séance où la bonne humeur est communicative et merci à Jonathan qui te suit dans la gaieté !!! 😀. Et.... On ne lâche rien !!!! 👍👍💪💪

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@lasadeamelie5185]

fait ! ca fait du bien ! premiere séance pour moi !

[@MYFMoveyourfit]

Top! On continue 😉

[@amandeamande4143]

Refaite à l'instant ! J'adore cette séance 💪😊😊

[@Filledusoleil974]

Excellent ce moment de fou rire. Très communicatif ça fait du bien de voir cette bonne ambiance. 😊👍💪💪💪

[@MYFMoveyourfit]

On fait du HIIT et on se marre 😉 c est toujours mieux avec le sourire !

[@nathalierollin5440]

Super Hiit les garçons !!!! Merci !

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@sgrbenedicte7301]

Super séance, super format ! Bonne idée de faire a deux comme les conditions du t12s !👍 Bien rigolé !^^ Jonathan on est contente de te voir un peu plus sur youtube avec alex et jess ! Vous êtes tops 😘

[@MYFMoveyourfit]

Tu peux le suivre sur sa chaîne KZbin

[@catherinelandenne4539]

Je pensais faire un jour off aujourd'hui et puis j ai regardé la vidéo et vous m avez contaminé avec votre bonne humeur les gars 😄. Mon fils S est bien foutu de ma gueule avec le 5 exo. Belle journée

[@MYFMoveyourfit]

BRAVO pour ta séance 💪 et pour ton fils.... il faut lui faire faire les exercices, il rigolera moins 😂😂😂

[@anissacarmien5818]

He bien, l'altitude fat de l'effet! hahaha! Super séance, fait avec le sourire forcément! Merci

[@MYFMoveyourfit]

Au top 👍 BRAVO pour ta séance !

[@elenipsiouri2056]

Merci et bravo

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@juliemetz3338]

Je viens de le faire super !!

[@shiva1396]

C était trop cool de vous voir tout les deux sur un hiit il reste plus qu aurélie et Jess ensemble j ai fait ce hiit sur un 45 /15 trop fort ça decrasse.

[@MYFMoveyourfit]

Bravo

[@delphinechattou5039]

Fais ce matin trop bon Super Alex

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@soniapellon9007]

job fait aurelie et jessica il faut faire quelque chose avec vos cheris,je plaisante c'etait genial votre bonne humeur c'est parfait comme dirais aurelie ca fait plaisir

[@MYFMoveyourfit]

On avait besoin de se défouler

[@dorianehlt6236]

très bien ce hiit!!!! j'ai adoré et bien transpiré avec des lests au chevilles de 500gr et des poids de 1kg aux mains pour certains exos!

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@Gaelle.Cdn32]

Hiit check 🙌💪🥵 Encore une bonne séance. Merci pour votre bonne humeur ça fait du bien !

[@MYFMoveyourfit]

BRAVO pour ta séance 👍 le job est fait et tu t es donnée à fond 💪

[@kenzor6670]

Excellente celle-ci, pleine de vitalité, super !!!!

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@jennifercollignon92]

Hiit check! Quelle pêche, merci à tous les 2 !!

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@sabbis898]

Vous m’avez fait bien rire et surtout bien bossé merci 💪🏼

[@sandrinegomes4291]

Le job est fait 💪cool... sympa les 2 ensemble

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@isabellecorella5783]

Je suis rotie !!!!!! Merciiiiiiiii à tous les deux !!

[@valeriehenriot1425]

La montagne sa vous gagne. Vous m avez fait bien rire sa donne la forme. Job fait 💪

[@MYFMoveyourfit]

Merci et bravo pour ta séance

[@marylenecatelain9283]

Merci merci merci 😊 vous m’avez bien fait rire 😂❤️😘👍

[@nb5916]

Merci job fait

[@MYFMoveyourfit]

Top, bravo pour ta séance

[@gladysgustan1351]

😂😂😂🤣😂 ça fait du bien de vous voir rire comme ça !!!! Super hiit , merci les garçons 😊😉

[@MYFMoveyourfit]

Tellement bon de rire

[@auroreide]

MDRR !! encore plus d'ambiance que d'hab!! merciiiiii

[@MYFMoveyourfit]

On a craqué

[@xavieradelinezoeneo]

j adore ce HIIT tant les exos que dans la bonne humeur c est mon préféré . c est pas cool de me faire eclater de rire pendant les tipping boxe 🤣🤣🤣

[@MYFMoveyourfit]

Mais rire c’est top

[@nataliemeenakshithegreat7780]

Je vous regarde

[@sandrinem7876]

séance faites ! j'ai bien rit mais j'ai bien bossé en 40/20. merci les coach !!!

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@julienetcindyprvst3442]

Je viens de faire la séance, j en peux plus !!!!!!!

[@MYFMoveyourfit]

Bravo le job est fait😉

[@m.procacci8893]

Je l’ai faite ce matin après un M6S. Vous m’avez fait mourir de rire, vous faites un super duo les gars 🙌🏽

[@MYFMoveyourfit]

😁😁😁

[@sojolivet4779]

Merci pour ce hiit délirant 😀

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@sarahheili5391]

Super binôme, rires contagieux 😂 séance au top, en sueur et fière 💪

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@angeliquelebecq1034]

Séance faite .ces cool les deux prof a refaire

[@MYFMoveyourfit]

bravo Angélique

[@emilie483th]

super cette seance .mon cheri a bien rigolé il c'est moqué de moi avec les tipping boxé.

[@MYFMoveyourfit]

Il a essayé? Bravo pour ta séance 😉

[@Drag0ngly1973]

Job fait à l'instant !! Vous n'avez pas mis de génépi dans le café ou thé par hasard ?? :-) Trop super l'ambiance, vous avez la pêche et vous nous la donnez !! Super binôme, bonne humeur communicative et super HIIT, j'ai adoré ! Merci.

[@MYFMoveyourfit]

Nous étions totalement sobre 😉

[@nellyc-f1464]

Merci c était un super hiit !!😅

[@richardaurelie4766]

Hennnnn trop génial 👍 vous êtes géniaux !!! J’ai quand même regardé la vidéo et bien rigolé 😂😂. Je le ferais après les 3 mois du T12S car c’est déjà chargé, à moins d’y trouver un petit trou. Bisous à toute la famille 😘 et surtout 💪on ne lâche rien 💪

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@krepi69]

Job fait 👍🏼💪🏼💪🏼

[@Minakuchan]

Au top, c'est compliqué en ce moment pour moi d'en faire avec le confinement mais on essaye :')

[@MYFMoveyourfit]

Courage, essaie de t'accorder au moins 3 séances pour toi dans la semaine ;-)

[@brouzznif1540]

Le job est fait et tu m'as fait trop rire Alex 😂 ça m'a fait penser au hiit en Corse avec ton pote Arnaud même fou rire je pense que l'altitude te fait délirer 🤣 encore un super HIIT de folie je dégouline MERCI 🦾 on lâche rien

[@MYFMoveyourfit]

Ah oui c’est vrai