@filldrich 7 ай бұрын
โลมา ลูกบุญมี คนไทยคนเดียวใน ufc เคยให้สัมภาษณ์ว่าทีมงานโค้ชไม่ให้วิ่งเลย ซ้อมอย่างเดียว ซึ่งมันก็เข้าใจได้นะจะให้วิ่งเยอะๆแล้วซ้อมเยอะๆด้วยมันเป็นไปไม่ได้เพราะปริมาณอาหารที่ต้องกินมันก็ต้องเพิ่มตามซึ่งจะกินให้ถึงคงไม่ไหว
@kritjungpichanvanit6748 7 ай бұрын
เป็นคลิปวิดีโอ ที่มีประโยชน์มากๆครับ ช่วยลดอีโก้ ปรับความคิด ความบ้าพลัง ในการออกกำลังกายของผม ให้เหมาะสมตามวัย 36 ขวบ 👶 ขอบคุณครับ... 🙏
@mayzrunwattanakul9480 5 ай бұрын
อย่าเลิกทำคอนเท้นต์นะคะ ชอบช่องคุณมากๆเลย แอบเสียดายที่มาเจอช้า ตอนนี้ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
@thaitopfitness 5 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-zq1bh2hl5f 7 ай бұрын
หัวใจของการฝึกมวย เริ่มแรกเลยต้องวิ่ง
@Jomwb 4 ай бұрын
นั่นอาจจะเป็นสาเหตุที่ช่วงหลังๆมานี้จะเห็นนักมวยไทย แพ้ต่างชาติบ่อยขึ้น ซ้อมด้วยความเชื่อจากคนรุ่นเก่า ไม่พัฒนาวิทยาศาสตร์การกีฬา
@robinzinger5240 7 ай бұрын
Great interviews and info. WOW GSP!!!!
@thaitopfitness 7 ай бұрын
Yeah, what a privilege!
@brownyapplication 7 ай бұрын
เยี่ยมมาก ๆ เปิดมุมมองมากครับ เสียดายที่มาดูช้าไป 15 ชั่วโมง
@sdeitym 7 ай бұрын
เคยฟังของคาบิบ เเกให้คนที่ฝึกกับเเกวิ่ง คงเเล้วเเต่ค่าย
@user-zc5xj9nk9p 7 ай бұрын
ต่างจากมวยไทยมากๆ วิ่งกันจนขาตะคริวกินทุกวัน ไม่ต่ำกว่า 15 กิโล
@Nattacar 7 ай бұрын
แชมป์มวยไทยหลายคนสมัยนี้วิ่งไม่เยอะแล้ว
@easterndextory8197 7 ай бұрын
ความรู้ใหม่เลย นัก mma ระดับโลกไม่ซ้อมวิ่ง แต่ตารางอื่นแน่นตั๊บ 😮😮
@ogkush3769 7 ай бұрын
ช่องดีมากๆครับหายากมากเกี่ยวกับMMA
@beam_863 7 ай бұрын
ชอบเสียงพี่มาร์คพูดภาษาอังกฤษมาก
@GeoJameKub 7 ай бұрын
ชอบคอนเท้นต์แบบนี้มากครับ รอติดตามครับ
@krittoffeerocky2473 7 ай бұрын
ขอบคุณครับพี่มาร์ค ได้ฟังอีกมุมมองหนึ่งของการซ้อมในกีฬาต่อสู้ การวิ่งเยอะๆทำให้เกิดการอักเสบได้
@bangtaomuaythaimma 7 ай бұрын
Who should we bring down to the gym next? ⚔️
@sdeitym 6 ай бұрын
volkanovski
@mammomammo5329 7 ай бұрын
แต่สำหรับผม คนวิ่งได้เปรียบทางสมรรถภาพนะ เมื่อก่อนผมก็ไม่วิ่ง ตัวก็จะใหญ่ แต่อืดๆเหมือนวิน ดีเซล พอมาวิ่งก็ยังค่อยคล่องตัวหน่อย
@pattarachaijarat7931 7 ай бұрын
กลายเป็นช่องสอน MMA ไปแล้ว 555 แต่ผมชอบนะครับ ติดตามๆ
@thaitopfitness 7 ай бұрын
555 เปล่าครับ ยังเกี่ยงกับการออกกำลังกายอยู่ครับ 😁
@rawipasngoenprathom4870 6 ай бұрын
ขอบคุณมากครับที่ออกมาทำคลิปให้ความรู้ดีๆที่เหมาะสำหรับนักกีฬา ❤️
@user-fs5ms4xu6n 4 ай бұрын
สอบถามครับ วิ่ง+ว่ายน้ำ เช้า เวท เย็น ได้มั้ยครับ
@atpcodelaw9635 7 ай бұрын
รอติดตามคลิปหน้าคัรบ ชอบคอนเทนท์การออกกำลังกายของนักกีฬาต่อสู้
@thissmydestiny 7 ай бұрын
ผมเป็น FC GSP
@zodiac4202 7 ай бұрын
ผมไม่วิ่งแต่ชอบโดดเชือกวันละ1,500-2,000ที
@jasmineatk2393 7 ай бұрын
มวยสากลต้องเล่นกล้ามขาไหมครับ
@fattyrose3251 7 ай бұрын
เล่น
@Nattacar 7 ай бұрын
ต้องเล่น ท่ายืนสำคัญมาก ุ60% คือ footwork
@iNutThrowAPunch 6 ай бұрын
GSP พูดดีมาก 👍
@OngChy 7 ай бұрын
ผมก็ไม่ชอบวิ่ง มันเหนื่อยแบบเหมือนเราไม่ได้ใช้ร่างกาย
@user-qt3vl7jz2k 7 ай бұрын
ข้ออ้างของคนขี้เกียจครับ😂
@metalica-megadeathslayer9312 7 ай бұрын
@@user-qt3vl7jz2k ถูกใจมากครับ👍
@pkdee1188 7 ай бұрын
ที่เหนื่อยเพราะมันใช้ร่างกายหนัก
@fattyrose3251 7 ай бұрын
การวิ่งมันใช้หัวใจและปอด มันจะเหมือนการเวทที่ใช้กล้ามเนื้อได้ไง ถถถถ
@metalica-megadeathslayer9312 7 ай бұрын
@@user-qt3vl7jz2k ถูกต้องเลยครับ
@atsunelectric9947 6 ай бұрын
ก่อนอายุ30 ผมมักจะวิ่งจนเหนื่อยแล้วฝืนข้ามไปอีกขั้นแล้วจะรู้สึกเหมือนเราข้ามบางสิ่งไปอีกขั้น แต่ตอนนี้อายุ41 เวลาถึงจุดที่สุดทางแล้วพยายามฝืนข้ามไปรู้สึกเหมือนถ้าฝืนข้ามไปอาจจะตายเลย 5555
@4342aarhjk 7 ай бұрын
อาจารย์มาร์ค พูดไทยเยอะจนสำเนียงอังกฤษเริ่มขยับมาไทยนิดๆ 😂😂
@user-gl7un9cv8s 7 ай бұрын
พี่มาร์คพูดอังกฤษชัดมากครับ😂😂😂😂😅
@thaitopfitness 7 ай бұрын
555 ผมฝึกมานานครับ พยายามพัฒนาไปเรื่อยๆ 555
@Human_hardware 7 ай бұрын
นักกีฬาอาชีพ ฝึกซ้อมโน่นนี่ทั้งวัน มันก็เป็นการฝึก endurance ไปในตัวอยู่แล้วครับ อาจไม่ต้องวิ่งเพิ่ม มันจะทำลายกล้ามเนื้อที่ใช้ออกแรงหนัก ๆ ด้วย แล้วเทรนด์การฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพสมัยนี้ เน้นน้อย แต่หนักจะดีกว่า
@siamwittheerasasawat7704 6 ай бұрын
เรื่องนี้คงเถียงกันได้ไม่จบสิ้น ที่มวยไทยซ้อมวิ่งเยอะเพราะตราบเท่าที่นักมวยยังฟุตเวิร์คได้มีโอกาสทั้งหลบหลีกการเตะต่อยจากคู่ชกได้รวมถึงใช้ฟุตเวิร์คเตะต่อยถีบคู่ต่อสู้ตลอด5ยก ทำไมมวยไทยเป็นแบบนั้นเพราะมวยไทยในเมืองไทยมันจัดบ่อยการจะขึ้นชกได้บ่อยๆนักมวยต้องไม่บาดเจ็บเป็นเรื่องสำคัญ(นักมวยไทยจึงต้องใช้ฟุตเวิร์คหลบหลีกอาวุธได้ตลอดการแข่ง) ผนวกกับค่าตอบแทนนักมวยไทยในเมืองไทยมันไม่ได้เยอะมากความจำเป็นที่ต้องขึ้นชกแทบทุกเดือนเป็นเรื่องปกติในวงการมวยไทยและตามค่ายมวยต่างๆ ตรงกันข้ามเอ็มเอ็มเอในต่างประเทศไม่ได้จัดกันบ่อยๆเท่าเมืองไทยการชกแต่ละครั้งมีทุนมหาศาลทั้งค่าถ่ายทอดสด ค่าตั๋ว นักมวยเอ็มเอ็มเอไม่ได้ชกเดือนเว้นเดือนแบบนักมวยไทย เขาจึงไปสร้างกล้ามเนื้อเพื่อระเบิดแรงมาปิดเกมหรือสร้างกล้ามเนื้อมาทนการทุบตีมากกว่าสร้างความถึกทนสู้ระยะยาวแบบมวยไทย ความถี่ที่น้อยกว่าจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการฟื้นตัวเพราะชกไฟท์นึงไฟท์หน้าก็อาจจะอีกนานเกินครึ่งปี รูปแบบจึงต่างกับมวยไทยในไทยอย่างมาก
@user-hw8td3iy9t 5 ай бұрын
แล้วถ้า ถามโค้ชมวยสากล ?
@Jomwb 4 ай бұрын
ผมเคยอ่าน สากล ก็ไม่วิ่งเยอะครับ 1-2ครั้งต่อสัปดาห์ วิ่งเบาๆ เพื่อ recover
Thairath Sport
Рет қаралды 10 М.
Fight Vision - Muay Thai - Thai Boxing
Рет қаралды 2,6 МЛН
BODY HERO
Рет қаралды 2,5 М.
Mainstand Thailand
Рет қаралды 28 М.
Buakaw Banchamek
Рет қаралды 137 М.