KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
นักมวย MMA ควรวิ่งหรือเปล่า
Рет қаралды 8,638
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 254 М.
ThaiTopFitness
Күн бұрын
Пікірлер: 47
@filldrich
7 ай бұрын
โลมา ลูกบุญมี คนไทยคนเดียวใน ufc เคยให้สัมภาษณ์ว่าทีมงานโค้ชไม่ให้วิ่งเลย ซ้อมอย่างเดียว ซึ่งมันก็เข้าใจได้นะจะให้วิ่งเยอะๆแล้วซ้อมเยอะๆด้วยมันเป็นไปไม่ได้เพราะปริมาณอาหารที่ต้องกินมันก็ต้องเพิ่มตามซึ่งจะกินให้ถึงคงไม่ไหว
@kritjungpichanvanit6748
7 ай бұрын
เป็นคลิปวิดีโอ ที่มีประโยชน์มากๆครับ ช่วยลดอีโก้ ปรับความคิด ความบ้าพลัง ในการออกกำลังกายของผม ให้เหมาะสมตามวัย 36 ขวบ 👶 ขอบคุณครับ... 🙏
@mayzrunwattanakul9480
5 ай бұрын
อย่าเลิกทำคอนเท้นต์นะคะ ชอบช่องคุณมากๆเลย แอบเสียดายที่มาเจอช้า ตอนนี้ตามดูทุกคลิปเลยค่ะ
@thaitopfitness
5 ай бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-zq1bh2hl5f
7 ай бұрын
หัวใจของการฝึกมวย เริ่มแรกเลยต้องวิ่ง
@Jomwb
4 ай бұрын
นั่นอาจจะเป็นสาเหตุที่ช่วงหลังๆมานี้จะเห็นนักมวยไทย แพ้ต่างชาติบ่อยขึ้น ซ้อมด้วยความเชื่อจากคนรุ่นเก่า ไม่พัฒนาวิทยาศาสตร์การกีฬา
@robinzinger5240
7 ай бұрын
Great interviews and info. WOW GSP!!!!
@thaitopfitness
7 ай бұрын
Yeah, what a privilege!
@brownyapplication
7 ай бұрын
เยี่ยมมาก ๆ เปิดมุมมองมากครับ เสียดายที่มาดูช้าไป 15 ชั่วโมง
@sdeitym
7 ай бұрын
เคยฟังของคาบิบ เเกให้คนที่ฝึกกับเเกวิ่ง คงเเล้วเเต่ค่าย
@user-zc5xj9nk9p
7 ай бұрын
ต่างจากมวยไทยมากๆ วิ่งกันจนขาตะคริวกินทุกวัน ไม่ต่ำกว่า 15 กิโล
@Nattacar
7 ай бұрын
แชมป์มวยไทยหลายคนสมัยนี้วิ่งไม่เยอะแล้ว
@easterndextory8197
7 ай бұрын
ความรู้ใหม่เลย นัก mma ระดับโลกไม่ซ้อมวิ่ง แต่ตารางอื่นแน่นตั๊บ 😮😮
@ogkush3769
7 ай бұрын
ช่องดีมากๆครับหายากมากเกี่ยวกับMMA
@beam_863
7 ай бұрын
ชอบเสียงพี่มาร์คพูดภาษาอังกฤษมาก
@GeoJameKub
7 ай бұрын
ชอบคอนเท้นต์แบบนี้มากครับ รอติดตามครับ
@krittoffeerocky2473
7 ай бұрын
ขอบคุณครับพี่มาร์ค ได้ฟังอีกมุมมองหนึ่งของการซ้อมในกีฬาต่อสู้ การวิ่งเยอะๆทำให้เกิดการอักเสบได้
@bangtaomuaythaimma
7 ай бұрын
Who should we bring down to the gym next? ⚔️
@sdeitym
6 ай бұрын
volkanovski
@mammomammo5329
7 ай бұрын
แต่สำหรับผม คนวิ่งได้เปรียบทางสมรรถภาพนะ เมื่อก่อนผมก็ไม่วิ่ง ตัวก็จะใหญ่ แต่อืดๆเหมือนวิน ดีเซล พอมาวิ่งก็ยังค่อยคล่องตัวหน่อย
@pattarachaijarat7931
7 ай бұрын
กลายเป็นช่องสอน MMA ไปแล้ว 555 แต่ผมชอบนะครับ ติดตามๆ
@thaitopfitness
7 ай бұрын
555 เปล่าครับ ยังเกี่ยงกับการออกกำลังกายอยู่ครับ 😁
@rawipasngoenprathom4870
6 ай бұрын
ขอบคุณมากครับที่ออกมาทำคลิปให้ความรู้ดีๆที่เหมาะสำหรับนักกีฬา ❤️
@user-fs5ms4xu6n
4 ай бұрын
สอบถามครับ วิ่ง+ว่ายน้ำ เช้า เวท เย็น ได้มั้ยครับ
@atpcodelaw9635
7 ай бұрын
รอติดตามคลิปหน้าคัรบ ชอบคอนเทนท์การออกกำลังกายของนักกีฬาต่อสู้
@thissmydestiny
7 ай бұрын
ผมเป็น FC GSP
@zodiac4202
7 ай бұрын
ผมไม่วิ่งแต่ชอบโดดเชือกวันละ1,500-2,000ที
@jasmineatk2393
7 ай бұрын
มวยสากลต้องเล่นกล้ามขาไหมครับ
@fattyrose3251
7 ай бұрын
เล่น
@Nattacar
7 ай бұрын
ต้องเล่น ท่ายืนสำคัญมาก ุ60% คือ footwork
@iNutThrowAPunch
6 ай бұрын
GSP พูดดีมาก 👍
@OngChy
7 ай бұрын
ผมก็ไม่ชอบวิ่ง มันเหนื่อยแบบเหมือนเราไม่ได้ใช้ร่างกาย
@user-qt3vl7jz2k
7 ай бұрын
ข้ออ้างของคนขี้เกียจครับ😂
@metalica-megadeathslayer9312
7 ай бұрын
@@user-qt3vl7jz2k ถูกใจมากครับ👍
@pkdee1188
7 ай бұрын
ที่เหนื่อยเพราะมันใช้ร่างกายหนัก
@fattyrose3251
7 ай бұрын
การวิ่งมันใช้หัวใจและปอด มันจะเหมือนการเวทที่ใช้กล้ามเนื้อได้ไง ถถถถ
@metalica-megadeathslayer9312
7 ай бұрын
@@user-qt3vl7jz2k ถูกต้องเลยครับ
@atsunelectric9947
6 ай бұрын
ก่อนอายุ30 ผมมักจะวิ่งจนเหนื่อยแล้วฝืนข้ามไปอีกขั้นแล้วจะรู้สึกเหมือนเราข้ามบางสิ่งไปอีกขั้น แต่ตอนนี้อายุ41 เวลาถึงจุดที่สุดทางแล้วพยายามฝืนข้ามไปรู้สึกเหมือนถ้าฝืนข้ามไปอาจจะตายเลย 5555
@4342aarhjk
7 ай бұрын
อาจารย์มาร์ค พูดไทยเยอะจนสำเนียงอังกฤษเริ่มขยับมาไทยนิดๆ 😂😂
@user-gl7un9cv8s
7 ай бұрын
พี่มาร์คพูดอังกฤษชัดมากครับ😂😂😂😂😅
@thaitopfitness
7 ай бұрын
555 ผมฝึกมานานครับ พยายามพัฒนาไปเรื่อยๆ 555
@Human_hardware
7 ай бұрын
นักกีฬาอาชีพ ฝึกซ้อมโน่นนี่ทั้งวัน มันก็เป็นการฝึก endurance ไปในตัวอยู่แล้วครับ อาจไม่ต้องวิ่งเพิ่ม มันจะทำลายกล้ามเนื้อที่ใช้ออกแรงหนัก ๆ ด้วย แล้วเทรนด์การฝึกเพื่อเพิ่มสมรรถภาพสมัยนี้ เน้นน้อย แต่หนักจะดีกว่า
@siamwittheerasasawat7704
6 ай бұрын
เรื่องนี้คงเถียงกันได้ไม่จบสิ้น ที่มวยไทยซ้อมวิ่งเยอะเพราะตราบเท่าที่นักมวยยังฟุตเวิร์คได้มีโอกาสทั้งหลบหลีกการเตะต่อยจากคู่ชกได้รวมถึงใช้ฟุตเวิร์คเตะต่อยถีบคู่ต่อสู้ตลอด5ยก ทำไมมวยไทยเป็นแบบนั้นเพราะมวยไทยในเมืองไทยมันจัดบ่อยการจะขึ้นชกได้บ่อยๆนักมวยต้องไม่บาดเจ็บเป็นเรื่องสำคัญ(นักมวยไทยจึงต้องใช้ฟุตเวิร์คหลบหลีกอาวุธได้ตลอดการแข่ง) ผนวกกับค่าตอบแทนนักมวยไทยในเมืองไทยมันไม่ได้เยอะมากความจำเป็นที่ต้องขึ้นชกแทบทุกเดือนเป็นเรื่องปกติในวงการมวยไทยและตามค่ายมวยต่างๆ ตรงกันข้ามเอ็มเอ็มเอในต่างประเทศไม่ได้จัดกันบ่อยๆเท่าเมืองไทยการชกแต่ละครั้งมีทุนมหาศาลทั้งค่าถ่ายทอดสด ค่าตั๋ว นักมวยเอ็มเอ็มเอไม่ได้ชกเดือนเว้นเดือนแบบนักมวยไทย เขาจึงไปสร้างกล้ามเนื้อเพื่อระเบิดแรงมาปิดเกมหรือสร้างกล้ามเนื้อมาทนการทุบตีมากกว่าสร้างความถึกทนสู้ระยะยาวแบบมวยไทย ความถี่ที่น้อยกว่าจึงไม่ต้องกังวลเรื่องการฟื้นตัวเพราะชกไฟท์นึงไฟท์หน้าก็อาจจะอีกนานเกินครึ่งปี รูปแบบจึงต่างกับมวยไทยในไทยอย่างมาก
@user-hw8td3iy9t
5 ай бұрын
แล้วถ้า ถามโค้ชมวยสากล ?
@Jomwb
4 ай бұрын
ผมเคยอ่าน สากล ก็ไม่วิ่งเยอะครับ 1-2ครั้งต่อสัปดาห์ วิ่งเบาๆ เพื่อ recover
16:06
Mindset ในการลดนำ้หนัก ft Boss จาก Body Hero
ThaiTopFitness
Рет қаралды 7 М.
21:02
TTF EP90: หุ่นนักมวย MMA
ThaiTopFitness
Рет қаралды 158 М.
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 35 МЛН
00:34
女孩妒忌小丑女? #小丑#shorts
好人小丑
Рет қаралды 49 МЛН
00:40
The child was bullied and almost drowned in the swimming pool#Short #Officer Rabbit #angel
兔子警官
Рет қаралды 25 МЛН
00:24
The Giant sleep in the town 👹🛏️🏡
Construction Site
Рет қаралды 19 МЛН
9:56
TTF EP188: กล้ามโต กล้ามชัด กินยังไง?
ThaiTopFitness
Рет қаралды 27 М.
10:57
BJJ กีฬานี้ช่วยชีวิตผม … (รีวิวยาซึมเศร้า) | CONNECT THE DOTS EP.2
Fassai1986
Рет қаралды 63 М.
12:34
สร้างหุ่นนักมวยแบบ แมนนี่ ปาเกียว กล้ามแน่น คมชัด
BODY HERO
Рет қаралды 45 М.
17:23
นักมวย MMA ทำไมค่าตัวแตกต่างจากมวยไทย ไขข้อข้องใจที่นี่ | เคลียร์ริมเส้น | EP.46
Thairath Sport
Рет қаралды 10 М.
20:43
Muay Thai strength, power and physical training | Thai Boxing
Fight Vision - Muay Thai - Thai Boxing
Рет қаралды 2,6 МЛН
16:20
FIT DIARY วันที่ 51/365 : เรียนต่อสู้กับเด็กเนิร์ด (พี่ฟ้าใส Fit Junctions)
BODY HERO
Рет қаралды 2,5 М.
12:49
Boxing : เมื่อจักรยานหาย มูฮัมหมัด อาลี จึงกลายเป็นตำนาน | Fist Club Ep.77
Mainstand Thailand
Рет қаралды 28 М.
14:24
การฝึกและการกินของนักมวย
ThaiTopFitness
Рет қаралды 38 М.
9:01
Train the Eyesight to Stare Still for Defending Every Attack! (Eng Sub) EP.40 | Buakaw Banchamek
Buakaw Banchamek
Рет қаралды 137 М.
12:53
Pros & Cons Of Muay Thai Vacation To Thailand
Gabriel Varga
Рет қаралды 35 М.
00:12
Doing This Instead Of Studying.. 😳
Jojo Sim
Рет қаралды 35 МЛН