Ніколи не розказуйте про ваші цілі!

Менталочка - подкаст про ментальне здоров'я молоді під час війни Підписатись на Менталочку: ‪@podcast_mentalochka‬
А ви знаєте, що те, що ви розказуєте іншим про ваші цілі, зменшує імовірність, що ви їх досягнете? Ні-ні, це не забобони, це справді так є. І в моєму новому відео розповідаю про це трохи детальніше! А ще ділюсь класними порадами, які допомагають досягнути поставлених цілей.
Гарного перегляду!
Це відео було створене на основі суміші наступних джерел та особистого досвіду: docs.google.co...
Дякую коханій за те, шо віриш в мене, коли я сам в себе не вірю.
Дякую Дмитру за класно змонтоване відео і невпинний прогрес в якості.
Дякую ЗСУ за можливість робити те, що люблю.
І величезне дякую колєзі Ромі та його дівчині Дзвінці за камеру і обʼєктиви :)
Ой, і дякую величезне людям, які підтримують мій блог на BuyMeACoffee, ви фантастичні! Я досі не розумію чому ви це робите, але це дуже надихає і підтримує в важкі часи! Дякую вам!
Ставте лайк, підписуйтесь на канал, бережіть себе і, звісно, кіп ґоінґ!
📸 Instagram - / talllesty
🔥 Канал в Telegram - t.me/keepgoing...
#keepgoing #кіпґоінґ #keepgoingblog #кіпгоінг

[@Damglador]

Я помічав, що коли я виливаю свої цілі та ідеї я на них починаю забивати. Тому це доволі правдива штука

[@keepgoingblog]

Так так!

[@Lumpenion]

Абсолютно життєво

[@MedoveUA]

Лол, УЛЬТРАМЕГАГІГА життєво.... 😢

[@Traffi8532]

Так само було

[@bvvvvvvvvnnn]

Що робити якщо вже розказав і тепер усе погано😢

[@Ukraine_ponad_use]

Я дуже радий, що і в українському просторі зв'явились канали про саморозвиток , It's a victory!

[@panika_olka]

Для ефективного досягнення цілей я знайшла собі лайфхак. Замість постановки цілей я складаю список - якою людиною я хочу бути. І після цього описую які звички має мати ця нова людина. І замість тиснути на себе дедлайнами - треба до квітня пробігти 10 км чи прочитати одну книгу за місяць - я просто поступово вводжу нові звички. Як звикла до однієї і розумію, що вона вже частина мене, то розробляю наступну. І нова людина просто поступово проявляється в мені, я поступово і безболісно стаю такою, якою хочу бути.

[@mrandrow5179]

Коли менше людей знають про те що ти хочеш зробити , воно якось легше проходить.

[@daisy_margo]

Дуже дякую тобі! Артуре, ти - приклад того, як треба починати з маленьких цілей та не зупинятися. Ти не зупинився, коли твій канал був не таким популярним, як зараз. А зараз ти вже за день можеш зібрати біля 15 тис переглядів. Ти розвиваєш наш український ютуб. Дуже дякую за твою роботу та мотивацію власним прикладом! У мене провалився челендж по читанню, але я переформулюю свою ціль та влаштую собі сьогодні затишне читання:) Успіхів та наснаги!

[@trykutna]

Не за сповіщенням, а за покликом серця ☃️

[@keepgoingblog]

Оуу, це так приємно 🥹

[@yuliiafatieieva6923]

Так так так! Хочу відео про smart цілі. Все давно відомо, але у твоїй інтерпретації все стає цікавіше ❤

[@ЕвгенийА-ш3й]

-Нікому не розповідайте про свої цілі -запишіть ціль і розмістіть на видному місці Цей план був надійний як швейцарський годинник 😂

[@aminadsg]

ну так справді надійний, якщо живеш один

[@sim0nka__561]

Дякую що нагадали про деякі пункти щодо цілей! Подумала, що отой «забобон»: «не розповідай своїх бажань а то не збудеться» все ж не такий містичний)

[@OlesiaAleksandrova0]

Дякую Вам за таке влучне і атмосферне відео! я як раз вчора переглянула ще раз цілі на цей рік і хотілось вийти у вікно, бо з року в рік ситуація не змінюється - майже нічого не робиться. Сподіваюсь цього року ми всі досягнемо того, чого прагнемо🤗

[@keepgoingblog]

Тримайся ❤️

[@JohnKuhar]

Дуже корисне відео! Дякую!) Хоча в своєму житті бачу, що класно мати людину, яка теж має мету жити усвідомлено, щоб ділитись своїми цілями та планами, але це в кожного по різному)

[@Bela22108]

Гарні надихаючі відео! Щиро дякую💙💛

[@rybakaaa]

Ваш блог надихає. Зробіть відео про постановку цілей SMART 😅Будемо дуже вдячні🥰

[@Еммануїл-ю7д]

Йооо, друже ти настільки доступно все пояснив, та гарно зняв, що я все зрозумів та усвідомив 🤗

[@keepgoingblog]

Дякую, дуже приємно! ❤

[@Sairen01]

Люблю таких людей які вміють гарно обяснювати, люблю ваш канал, чекаю на методику смарт:)

[@marinellalala]

Нове усвідомлення з відео: ціль - це задача, над якою потрібно працювати і мати точно сформований план, щоб досягнути ну чи бодай наблизитись до неї. А раніше було щось типу - ціль це як мрія, щось собі загадала і хай само ото якось відбудеться😅

[@keepgoingblog]

Це гарне усвідомлення! Радий бути корисним!)

[@Naygen1]

Трапилось це відео і це найкорисніше що я глянув сьогодні, дякую

[@DmytroSkorobohatskyi]

Дякую за ще один корисний відос) Стосовно "цілі на видному місці" - це якраз те саме, що зі мною відбувається. Я звикаю до списків задач, до таблиці цілей, до таблиць в трелло, і плавно починаю забивати. Тепер почну креативити щоб не звикати)

[@Alastrielle]

з цього відео про роботу над цілями я дізналась по цій темі більше, ніж за 5 років навчання на психолога в універі

[@doomaft74]

Смачненьке та правдиве видиво, дякую за працю! Було б цікаво подивится ще одне з постановкою цілей по 'Smart'.

[@Amat921]

В мене була ціли вставати зранку з першого будильника, і мені помогла твоя порада яка зробила моє життя простішим. Я ставлю телефон в іншому кутку кімнати і пляшку з волою. Бум це помогло!!! Дякуюююю

[@svetlanac1404]

Супер ! 👍Мені зараз допомагає швидко просинатися : сніданок у тіші 10-15 хв ,потім прогулянка з собакою . А ще те що я зранку не заходжу у інтернет , на роботі теж , мій телефон залишаю подалі , щоб могла тількі чути дзвінкі . Раніше я десь годину не могла прокинутися , та з самого ранку забагато дивилася ютюб та тг , на роботі теж відволікалася , це дуже виснажувало та заважало нормально працювати .Зараз набагато краще почуваю себе та більше встигаю .

[@daddywotb]

Дякую тобі за твої старання , на жаль більшість забуває про це після перегляду😢 Так теж помітив що як тільки говориш про плани все летить шкереберть 😅

[@keepgoingblog]

Ну тут я вже ніяк не допоможу(

[@julialovato1254]

Це той рідкий випадок, коли назва - не клікбейт з водою у відео, де розказують ні про що. Дякую ❤❤❤

[@PavloRomanchuk]

Мені подобається це відео! Все просто і зрозуміло. І головне не лінитись і почати щось робити!

[@Katheryna2103]

Дуже корисне відео! Дякую!!!😊

[@Garna_divchinka]

В самурая немає цілі - є лише шлях

[@Alona-ep6pr]

Всім приємного перегляду♥️

[@keepgoingblog]

❤️

[@sofias1]

До відео навіть не планувала написати книгу, а тепер аж захотілося😁

[@proyoutube22]

Надзвичайно корисне відео! Чекаємо на постановку цілей Smart)

[@keepgoingblog]

Радий це читати) буде!

[@myyrsun]

раніше вважала навпаки, що якщо комусь розповім про свою ціль, то вже обов'язково матиму її виконати, тому що буде соромно що так і не досягла її, а всі це знають

[@mr.dorianfox1368]

так, про це навіть в його книжці, яку він радив ("Атомні Звички"), написано, там один чоловік навіть контракт на гроші заключав з близьким, щоб прокидатись раніше, була в нього така ціль)

[@Сергійко-р4ь]

Дякую, що нагадав за це.

[@Олена-п4м]

Не знаю чому так, але в мене часто навпаки якщо я поділилася ціллю з друзями- все виходило, бо це для мене як додаткова мотивація та відповідальність і коли вже «нема звалу» відступати, бо ж вже розповіла (звісно, якщо це дійсно потрібна ціль) Щодо новачка, який ламається він найменшої критики, ставлячи собі великі цілі- згідна🙌

[@_xream_ae]

Дуже цікаве відео, бажаю автору вдачі в удосконаленні каналу, чекаємо мільйон підписників!!!)

[@keepgoingblog]

Ооууу, дуже приємно! Дякую!

[@helena7072]

Дякую за відео! Чекаю нове про методику смарт

[@anastasiasalaban7220]

Ти як завжди - вчасно і потужно. Дякую

[@irunkamama4271]

,,народний досвід'' підмітив такий обернено пропорційний зв'язок між такою дією і її наслідком словами ,,чия корова багато рИче -- та мало молока дає'' є ще багато подібного Гарна робота : )

[@akakasian1700]

Це актуально для людей у яких нема роботи хіба що, або щось типу того

[@keepgoingblog]

Шкода, шо в мене є робота

[@УКРАЇНСЬКИЙМЕД]

Правда. Навіть коли похвалюсь своєю покупкою,дуже часто втрачаю цю річ.Незнаю чому так відбувається...

[@ОльгаДавиденко-д8х]

Дякую,чудово! Будь ласка,smart цілі)

[@VadymFurman]

Дякую за відео, цікаво буде глянути відео про постановку цілей SMART, вчили в школі про це але я ловив ґав тому цікаво послухати)

[@maryna-pankevych]

Дууже круте відео! Дякую за чудові поради! 😊

[@dmitryzikchok2883]

Дуже класне та корисне відео, дякую!

[@nefloryst1541]

Дякую за рекомендацію подкасту!

[@linadyma5047]

Класно сказано про відчуття завчасної винагороди 👏🏼👏🏼👏🏼

[@ATOM888_YT]

Дякую, чекатиму інші відео, успіхів тобі!

[@Елена-м3ю4р]

Рекомендую не говорити попусту , а здивувати результатом ! Я так придбала машину , здивувала відпочинком на морях , при цьому нічого нікому не говорила ❤

[@keepgoingblog]

🔥🔥🔥

[@aminadsg]

яку машину маєте ?

[@dimitridoroshko]

​@@aminadsg пральну

[@Denvork]

Тема "Методика постановки цілей "Smart" " дуже цікава , та вимагати про неї відео я не можу але дуже дуже прошу)) Дуже класне відео та і в цілому чудовий автор (читаю книги по його рекомендаціях, і скажу що 10/10))

[@iney1061]

Дякую тобі за все!

[@MarYna350]

Дякую за корисне відео . Зробіть будь ласка ще одне про постановку цілей . Цікаво . Дякую

[@wo_kaixin_16]

Хочу залити свій коментар: я майже ніколи не говорю своїм друзям(тільки батькам), що планую щось зробити, тому що я завжди думала, що розказавши, хтось може наврочити (навіть не бажаючи цього), а також не хочу кидати слова на вітер. Я звикла, що спочатку досягну і всіх здивую. Так було з поїздкою в Тайвань. Я розказала тоді, коли отримала візу. І так завжди. Спочатку роблю, потім говорю. Так і було з чеським універом. Відео як завжди крутезне, дуже подобається рано вранці дивитися відео, щоб потім зарядженим та вмотивованим вчитись/працювати🥹❤️ Слава Україні 🇺🇦

[@ЯнаРуднєва]

Хочу поділитись тим, що також не лише результат цілі повинен мотивувати, а й процес, адже робити те, що любиш прискорюватиме досягнення цілей. Робота заради результату потребує чималої дисципліни. Щодо розповідей іншим про свої бажання може сприяти й тому, що інші будуть вірити у те, що вам вдалося, ви це зробили

[@pasyvnyi.sluhach]

5:09 бооже я була присутня в залі на записі цьго подкасту і тут цей же випуск 😭🫀

[@АндрійБарский-г9ж]

дякую за творчість. хочеться почути про платформу смарт дякую

[@nazarsenyk1472]

Дуже круте і корисне відео 🔥

[@keepgoingblog]

Дуже приємно! ❤️ Дякую!

[@Andivart]

Дякую! 👍 підтверджую!

[@m.v.dearheart]

Відео - супер! цікаво почути про систему SMART 😊

[@Elizaveta_Vas]

Дуже сподобалося відео! Чула про постановку цілей за методикою SMART, але було б цікаво почути Ваш підхід та поради.

[@ITLaper]

7:39 Чесно кажучи, очікував тут рекламу якогось англійського гуртка)

[@julialori]

🎉🎉🎉🎉 обожнюю ваш канал 🎉🎉🎉🎉

[@ВіталійСулятицький]

Дякую 👍

[@tm.apocalipsis_18]

Молодець, роби ще такі відео!❤

[@nazarharasymiak3988]

Класний контент ))

[@KOROLEVYCH_BUILDING]

Дякую! Круто 😎

[@yanazholobchuk539]

О класний дядько

[@dashapryhodko6045]

Корисно!

[@keepgoingblog]

Дякую! 🙏

[@Sky_8Green]

О нове відео! 🎉🎉🎉

[@keepgoingblog]

Дочекалися!!! ❤️

[@Kristalis1337]

Спасибо за очевидную но такую сложную к понимаю вещь ❤

[@МаркіянПертак]

Дуже круте відео, дякую

[@andrew_kit]

але з іншої сторони, якщо обговорювати свої цілі та та ідеї, то можна знайти людей які захочуть приєднатися, допомогти та підкинути свої ідеї. І коли вже розказав про цілі іншим людям, то вже стає соромно їх недосягати.

[@SPORT_MOTO]

Ти крутий чувак 🙂👍 Так тримати!

[@sevoreLLa]

Це питання власних очікувань та страхів. Якщо присутній токсичний перфекціонізм, то людина наперед тривожиться і боїться не виправдати очікувань, які навішують на цю ціль. Розповідаючи комусь про неї, ти просто збільшуєш градус цієї тривожності і страху, тому для психіки легше "забити", щоб уникнути цих неприємнмх відчуттів, розчарування, якщо результат не такий як "картинка в голові". А хтось ще й буде знати про ціль і яааак запитаааає... Одних людей розкриття цілей іншим демотивує, інших мотивує, але це в обох випадках означає, що людина очікує схвалення/осуду від інших і не концентрується на самій цілі і її цінності для себе особисто. У мене такі думки стосовно цього

[@Богдан-з5г1я]

Булоб цікаво почути про SMART, ніколи не чув таке, але знаю що з вашою подачою буде супер💙💛

[@mykolapopov6145]

Звучить переконливо, частково підтверджується власним досвідом, тому варто спробувати. Дякую!

[@keepgoingblog]

Успіхів тобі!

[@ОлександрМатюшаФізичнийТерапев]

Дуже корисний відос 🔥

[@yevheniia-u9g]

Чекаю випуск про смарт методику 💙💛

[@TheKuzya-uh9hx]

Дуже корисна порада,а то буває що люди копіюють твоє досягнення 😂😂 Та хочуть першими його достигнути 😅😅

[@_h_a_m_e_l_]

Не знаю що таке методика SMART, але із задоволенням дізнався б про ще щось цікаве

[@Arslan31.]

Smart. Цікаво послухати 😊

[@Snake-v6i]

чекаю на методику смарт))

[@Maxon20007]

Харош

[@Zenith_25]

зніми відео про постановку цілей по смарт, нам дуже цікаво

[@uyavaMis]

11:56 тим часом я, яка чула протилежне, що винагарода повинна бути процесом, але не в якому разі якийсь матеріальна річ, типу: потренуюсь в залі, тоді якщо виконую куплю булочку. Мол мозокок такий: мені за це платять, тому це не так вже і приємно А тут просто я така: І КОМУ ВІРИТИ?

[@keepgoingblog]

Вибір за тобою)

[@ВладДемчук-к8о]

Артуре, а можеж будь-ласка зняти відео про те, "Як швидко згадати те, що ти забув сказати в момент мовлення", бо в мене це часто буває(. І я цю проблему неможу вирішити😥.

[@nefloryst1541]

Хотіла б побачити відео про методику смарт на цьому каналі💘

[@kybogolovi_narizku]

Не спорю, поради корисні. Проте слід зауважити, що в деяких людей є психологічні проблеми/бар'єри, тож таким людям, навіть якщо вони поставили ціль, дуже важко в принципі щось почати. Спершу, все ж слід отримати допомогу. Пропрацювати свої дитячі травми та інші проблеми. Тоді в принципі, трохи легше жити й дихати стане, а також, буде легше ставити цілі та виконувати їх😊

[@sergiytabachuk2470]

Зроби будь ласка відео про xTiles

[@sergiytabachuk2470]

Штука цікава і корисна. Але я не розумію як там і що там

[@Binibony_minecraft]

7:52 цікаво

[@oleggerasimyuk4924]

SMART

[@alyonazakhidna1463]

Так

[@fidelity1495]

В тебе класний робочий стіл, за таким приємно працювати

[@Sairen01]

Недавно я розказав своїй подрузі що я хочу зробити, і від того дня я не можу зробити це, що їй розказав, просто не хочеться це робити і все

[@keepgoingblog]

😢😢😢

[@ЭлинаЭлеонора]

Модна відео про Смарт

[@Таня-х8ш]

1. Вельми дякую за чудовий випуск..!🔥👏 2. З вас вийшов би чудовий проповідник😌, доречі запрошую в церкву Спасіння☺️🙌 3. А як ви нагороджуєте себе після досягнення чогось маленького чи великого??

[@Жора-г4е]

Привіт, а де ти придбав таку класну свічку, я тоже хочу?

[@Markus-Astragor]

*Відео дуже хороше і поради дійсно дієві і не загальні, але виникає питання, якщо твоя ціль це створити якийсь проект для якого тобі потрібна команда, наприклад, якщо ми говоримо про якийсь застосунок, то тобі потрібні дизайнер, бізнес-аналітик, розробник і так далі. Хіба можна якось створити цей проект не розказуючи про це нікому іншому, а якщо ми розказуємо про це комусь іншому, то по факту ми робимо ті самі помилки, які були згадані у відео по типу нас похвалять, ми отримаємо дофамін, а на виконання цілі у нас вже не буде сил. Що робити у такому випадку, якщо один ти цей проект навряд чи зможеш розробити?*

[@knizhak]

fake it till you make it 😎

[@user-aftereffects]

книга?

[@faina_yevheniia]

Я розказую тим, хто мене шпинятиме, якщо не досягну мети😂 Типу, ага-ага, знову розказала і не виконала, все ясно

[@rmtcherry]

той момент, коли ти не шукаеш відео на стоках для монтажу, а робиш стоки сам))

[@keepgoingblog]

Дуже напряжна штука)) Але хочеться робити якісний контент)

[@yelizsichkar4680]

Я не погоджуюсь. Коли ділишся з людьми своїми цілями, то хтось може щось підказати, а негативний фідбек може змотивувати зробити наперекір тому хто виявився чорноротим.