6 Things You Might Have Missed That Can Harm Your Kidneys

Healthy kidneys are essential for a healthy life. Kidneys help regulate blood pressure, clear metabolic waste from the body, balance water and salt levels, produce red blood cells, and maintain bone health. Naturally, we hope our kidneys can function for as long as possible.
However, many people's kidneys are gradually being damaged in their daily lives without their awareness. Today, we'll discuss the six unnoticed things that harm your kidneys.

[@pingyixu9202]

非常喜欢这个频道，谢谢🙏

[@mikewang8311]

感謝鵬哥的分享 ！

[@yizhang3491]

每次必有所获! 精彩

[@winnieCheung-et6dc]

謝鹏哥

[@阮磊-w8m]

非常感谢🙏

[@yiwenfan2005]

非常好的节目

[@tansioelan5872]

听过营养知识，认为医生们给亞健康人群开药时，小心药的副作用。不影响健康。

[@michellex3388]

谢谢分享！

[@林有元林]

損害腎臟健康的六件事：高血糖、高胰島素、高血壓、大量喝酒、長期抽煙、長期使用非甾體類消炎藥。、

[@kokfuyu]

😊

[@SargonofQueens]

谢谢

[@shuw3928]

谢谢！

[@r.c.s.j9774]

那长期服用维生素和营养补充剂对肾有无副作用呢？

[@sasalau2434]

同問🙏

[@browneye1968]

Thank you so much for sharing

[@co66538]

腎臟 好像是最接近死的內臟 有天一個親戚死了 死因是 腎衰竭..

[@yuksingsun9244]

Vgood

[@lianaperrella3799]

饮食习惯我严格遵守这些规则

[@陳田-m3b]

❤

[@draylau1984]

長期DIY會不會破壞腎

[@安5-m2u]

会

[@口罩暴徒]

@@安5-m2u 不會，要看頻率和強度

[@kimroc984]

我想知道熬夜是怎么界定的，我每天工作原因，2点睡，9点起，每天睡眠7个小时，算熬夜吗？

[@imshulei]

当然算，肝肾通常在夜晚休息

[@笑哈哈-i7e]

不算工作沒辦法固定兩點睡眠不能今天兩點明天4點這樣是可以的

[@證林]

23:00～2:00 需睡眠 以讓 身體機能修復.

[@wongyee-bz3sr]

我一條都無中，但晚上不睡觉，到天光先睡！😊

[@文军张-g5f]

一百万这得数几年

[@shenhad3105]

进度条拉到一半还在讲危害不讲解决办法。危害很大需要一直讲吗？

[@firstsir4333]

你就这一个沙发吗😂

[@ZJJLGJZB]

自慰最伤肾

[@fiamolisa7392]

看了很多健康資訊後我發現最重要的就是控制血糖 糖尿病會讓全身發炎讓器官都出現炎症

[@jiemeng7627]

感谢您讲得很清楚。简短。明了。

[@yizhang3491]

您所分享的知識是這個時代最迫切需要 以及應該被人們廣泛且深入了解的寶貴知識和經驗 ，謝謝！

[@ruth8873]

听了后让我好害怕，我虽然不抽烟也不喝酒，没有高血压，没有高血糖，也没有高血脂，也注意健康饮食，但我有甲状腺功能低下的症状，也有胃食道逆流症状，这些疾病折磨我非常地痛苦，我也戒掉了许多对健康不利的坏习惯，但我经常熬夜追剧，很少运动，而且我经常无奈地吸二手烟，我住的大楼，管理员是个叼着烟到处污染空气的人，这栋大楼有太多人吸烟，楼上楼下的邻居都吸烟，我又经常大量地吃甜食，吃甜的水果，现在也常吃红糖和蜂蜜，我真的要学习控制吃甜食和糖，因为听了医师鹏哥说血糖过高是很伤害肾脏的，所以，我得注意了。

[@greensoulo]

酒和甜食对胃酸倒流没有好处。 试试吃新鲜蔬菜，有消化酶。吃些自然发酵的酸菜，酸奶，苹果醋等。蜂蜜，甜水果就免了，果糖高。可以试下生酮饮食或低碳饮食。

[@ruth8873]

@@greensoulo 谢谢你的爱心建议！我不喝酒，但有吃蜂蜜和红糖，加在一些食物里一起吃，是为了让食物有味道，如：加在绿豆中，或柠檬汁中...低碳饮食，我愿意试试看。生酮饮食，是不是专门吃肉，只摄取蛋白质啊？...

[@greensoulo]

@@ruth8873 你还是关注他的视频，学习综合知识。或watch Dr berg.胃酸倒流，你吃下的肉也难以消化。我以前也是，慢慢调整，不能极度的改变饮食，希望你健康。

[@capybara9351]

是不是麸质过敏

[@javachina5576]

​@@greensoulo 😊

[@jamesliu331]

多謝鵬哥医生的重要分享!! 我的個人筆記:1/肾小球怕高血糖2/胰島素抵抗;葯物控制只治標应控制低碳飲食攝入3/注意原发性高血压4/飲酒傷肝及肾5/吸烟6/非甾体消炎葯傷腎

[@seahs.k.6756]

长期吃太多药也会危害肾。

[@lindaguo1626]

谢谢医生的专业分享

[@Maitreya31]

鵬哥講解的非常仔細清楚，令人受用。 感恩感謝💪😇👍

[@freepoint-jsj]

优质内容😁👍

[@富裕楊]

宗教信仰一 新加坡政策 大德福 鼓勵孝道+孝行+孝陪 正宗教信仰一有關愛心團體一

[@standforfreedom9587]

说的真好👍👍👍，受益了，谢谢。

[@snowdenfu]

请问鹏哥我周围很多同学尿酸高怎么回事，都20多岁为什么有这种问题呢

[@theobserver8881]

年轻人尿酸高主要还是饮食习惯不好，主要是少喝水，只爱喝饮料。一天喝个两升水就很大改善了。

[@greensoulo]

喝酒多了。避免吃含尿酸高的食物。水是要喝的，但不是过度，水喝多了，胃酸稀释了，影响消化，水喝多，电解质排尿排出去了，反而增加肾脏，心脏负担。

[@acewang1106]

尿酸與果糖息息相關，年輕人的高尿酸血症通常與愛喝手搖飲，一般飲料(裡面含大量的高果糖糖漿)有關。水果倒是還好，因為含有大量的纖維素及維他命，礦物質成分。所以影響尿酸的因素不高！ 戒含糖飲料，多喝水會有改善！

[@張約翰-t6m]

感謝非常有用的知識，解說的非常明了。

[@点万]

讲得非常清楚，非常实用

[@ElecAShin]

高血糖、高胰島素阻抗、高血壓跟腎臟病變，都是結果，彼此具有高相關性，但並不是因果關係。 抽煙、喝酒、非甾體類消炎藥才是根本原因。另外，高果糖的危害可能更大。

[@eq2noko]

少糖（沒那麼容易，但可行） 少澱粉（沒那麼容易） 戒煙（從不抽煙） 戒酒（一年五六罐啤酒，可以忽略不計）

[@chromebook1141]

不是少淀粉，是换成全谷物。

[@winnieCheung-et6dc]

真可怕、我有跑步、每天去做帶氧運動。同慢步跑:行不搭車走路」我很早就睡。

[@李白-i4c]

非常喜欢你的节目

[@qinachan3663]

良心医生

[@MonkerJie]

我就是常年吃布洛芬治头痛，导致现在肌酐150了。。。

[@xuheya]

肌酐150是什么概念？我也是经常吃布洛芬治头痛

[@chongguangzhang280]

请问鹏哥脚微肿是和肾不好有关吗？一个脚肿一个脚正常的是一个肾不好吗？

[@williamarbour613]

血尿酸水平高，如果环境压力大身体会有炎症，关节处出现沉积，有可能有轻微的肾功能损伤，查一下血常规，尿常规等。肌酐蛋白尿是不是正常看看

[@jiedinghui99]

謝謝鵬哥的講解。🙏

[@hpw6524]

纵欲最伤肾

[@jinwei7645]

高血糖，高血压，高胰岛素，大量喝酒，大量吸烟，长期止痛药。

[@lisenyu8965]

打飞机长期会影响么？ 出现的腰酸会按顺序造成什么后果

[@timyu9576]

没问题，两个系统

[@lisenyu8965]

@@timyu9576 所以 抽烟喝酒饮料和先天问题肾容易出问题 打飞机是另一个系统阳痿早泄不持久腰部肌肉酸疼这一类是么

[@tonyleung815]

我自豪地跳過了喝酒喝抽咽的部分😊

[@khiamlee7378]

谢谢你珍贵的分享。👍👍👍

[@asdfasdffdcd]

你一定是人间的天使

[@tllee72]

thanks for sharing this useful information

[@Li_ShuWei]

为啥骨科大夫像全科大夫一样知识面这么宽？这些资讯你都是通过自己业余时间习得的吗？

[@1793xman]

講解清晰

[@henrytu7452]

感謝分享🎉🎉

[@thianmichelle7349]

我婆婆被发现肾有洞，蛋白质流失。婆婆本人有血压高。我要怎样做呢？

[@eastwind3550]

感謝

[@iceburg1202]

尿酸呢？

[@dailee5949]

谢谢医生

[@yuyuxingyun]

关爱生命没错 ❤❤

[@Kibis_Moland]

謝鵬哥

[@tobychen4053]

课代表在哪里😀

[@person607171]

感謝鵬哥

[@akirakasatoshi]

1:40百分之六十？太恐怖了

[@富裕楊]

义吸菸x xx二手煙x x三手煙ㄨ 害眾生ㄨ大地 x水溝x

[@子鸣谷月]

活着还有啥乐趣

[@bamboobamboo1157]

感谢

[@朱红枫]

谢谢

[@lisenyu8965]

出一期 手淫的危害分析

[@siukuinip617]

多謝你的建議。

[@ellruorrkinshinglo2499]

去醫學學院學習一下，正確地明白人體器官的工能，之後才教說吧，朋友！

[@chendian7772]

我一条都没有中😊

[@陈晓慧-q7d]

😂医生,夫妻同房多会让人肾虚吗？ 😂😂😂

[@mad1188]

会

[@chtay1001]

谢谢你了大夫 。

[@jieli4369]

❤❤

[@ahchi4238]

👍👍👍

[@seahs.k.6756]

建议有三高的朋友，每三或六个月验血检查肾功能。

[@yeowhuakho3505]

谢谢您

[@biwei1977]

基因最重要

[@jennyli2442]

长期服用中药對腎也有不良影响嗎?

[@tenzingyalpo4727]

谢谢您的指点 继续为人民服务👍🌷🌷🌷❤️

[@joeli9494]

十分好的视频，得益不少👍

[@渔歌子-u6t]

都是干货，喜欢您的知识分享

[@klchau8959]

医师,吃降血压有害吗?

[@QQLisa818]

谢谢❤

[@danielpowter3531]

中药对肾脏的损伤是怎样的？

[@jian060696]

一条都没，不过经常熬夜

[@yanzhang5362]

高尿酸对肾脏的影响？

[@zaurenabizhan5356]

医生每晚喝饮料会造成肾病吧？

[@abc5994617]

什麼是非甾體消炎藥

[@asia-88]

👍👍

[@Agnes-ny1my]

你是內地嗎,內地也可以看到嗎

[@melindatan4026]

Thank you !

[@newredpeng4840]

加个VPN可以看到

[@上谷凌]

最早就是今日头条啊 你不知道吗

[@tonxjee6758]

加油

[@tony9816]

实用

[@Feihu052013]

鹏哥，您那个影响肾功能的消炎药都包含哪些啊？如果能举几个常见的例子最好。谢谢。

[@破碎机设备众川]

布洛芬

[@Feihu052013]

我靠。这可是常见药。 @@破碎机设备众川

[@nancheng8848]

我想请问一下高胰岛素和胰岛素抵抗通过补充什么营养素可以修复线粒体功能呢？

[@Georgiabitte]

修复线粒体功能?我吃的那个辅酶Q10就是这作用 呃,我是因为心肌缺血才吃的

[@patriot1564]

戒掉碳水化物

[@youqike9923]

感謝您，是否能找個時間介紹一下您視頻描述裏的產品呢？感謝

[@katsuraKI]

一定要先從飲食、作息、運動去調整，「吃補充品」的順序一定是擺在最後的。

[@JasonJ0509]

吃高蛋白的食物也会影响肾，摄入高蛋白对肾的影响是很大的

[@ccc1703]

这个观念已经被更正过了，可以去查查这类的文章

[@kachileung8049]

多謝鵬哥❤❤😊👍🏼

[@chgue]

没想到布洛芬会伤肾

[@petervan7372]

打炮频繁会伤肾吗?

[@ccc1703]

吃保健品和非甾体消炎药是不是一样的性质？都会给肾脏带来伤害？

[@独行秀才]

其实，远离西式饮食，均衡的、规律的中式饮食以及茶叶才是健康的要素！！

[@a8m1_reppuu]

吃特供，而不是那些被奸商從國外引入的豬食。

[@eagleharmony8216]

地中海飲食應該也可以吧

[@卡密乌索达]

中餐高油高碳水，高盐你是认真的？

[@waiip63641]

中国是第一癌症大国，就是中式饮食，不健康的油，味精，糖，煎，炸，燒，全部都是致癌的

[@claire3266]

多年實驗我覺得地中海飲食反而比中餐還要好多了，不過茶葉確實也不錯