أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024

أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الرابع

Рет қаралды 6,225

لو نفسك تخس

Күн бұрын

Пікірлер: 105

@SelmaNaji86 8 ай бұрын

الحمد لله قدرت أخس 13 كيلو الله يقدرني على الباقي❤

@نسويالعشماوي 8 ай бұрын

الحمد الله كنت 90بقيت 80 ولسه مكمله

@نوريالحجازي 8 ай бұрын

اجل قبلت هاذ التحدي تحيه طيبه من اليمن

@sohaybakachar9640 8 ай бұрын

منتظرينك يا هندسة

@aicharazmi7754 8 ай бұрын

جزاكم الله خيرا انا فرحانة جدا معاكم وبستنى الانظمة كل أسبوع وبستنى التحديات الجديدة وجسمي تعود على الاكل الصحي ونزلت معاكم 13.9kg

@user-vu6fq5gd7p 8 ай бұрын

كم المدة اللي نزلتي فيها هالوزن ؟

@HABIBAHamada-eb1gx 8 ай бұрын

هبدأ من النهارده

@kkirolos2951 8 ай бұрын

ربنا يبارك فيك ويحفظك واسرتك المباركه ودائما في خير وسعاده ،شخصيه مباركه ومحترمه جدا ومخلصه،اتابع حضرتك من ٣ سنوات ونزلت في الوزن ٤١ كيلو ومحافظ عليهم من ٣ سنوات وعل فكره انا مقيم في امريكا منذ اكثر من ٤٠ عام ونظامك افضل من اي نظام في امريكا رغم اختباري مع اكبر واشهر مصحات في امريكا.

@nournasr4370 8 ай бұрын

تحدي جديد سعيد موفق للجميع ان شاء الله ✌️🤩💪

@maidababneh4007 8 ай бұрын

امين يارب ❤

@Ragaa473 8 ай бұрын

مس نور اللي معاه السكر اي نظام ياخذ

@Ragaa473 8 ай бұрын

اللي عنده سكر ياخذ ملعقه عسل على الريق ولا لا

@nournasr4370 8 ай бұрын

@@Ragaa473 نظام الاشبال بعد العرض ع طبيبك

@nournasr4370 8 ай бұрын

@@maidababneh4007 🌹🌹

@توميخالد-ت5ث 8 ай бұрын

فاصبر صبرا جميلا ستكون النتيجة مذهله

@enasyahya5804 8 ай бұрын

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا يارب العالمين

@meriemmima116 8 ай бұрын

بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي 👍💪

@omkhaled493 8 ай бұрын

ربنا يبارك فى حضرتك يا أعظم أخ وأعظم هندسه وفريق عمل لو نفسك تخس آمين يارب العالمين

@asiakhadija5424 8 ай бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك بش مهندس ربنا يجعله في كل ميزان حسناتكم يارب ❤❤❤❤

@امليالي-ت9ص 8 ай бұрын

السلام عليكم ورحمه الله بقول لحضرتك يا باشمهندس احنا دلوقتي بنصوم صيام اسلامي يعني ترتيب الوجبات تبقى ازاي مع الصيام جزاك الله كل خير يعني هاخد وجبتين فطار وعشاء ولا فطار وغداء ولا اعمل ايه بالضبط

@abdelkadermansour9554 8 ай бұрын

ربنا يبارك في حضرتك جزاكم الله كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى

@omarmagdy5066 8 ай бұрын

والله انتم من افضل النعم التى رزقنا الله بها الحمد لله رب العالمين

@soherabbas1990 8 ай бұрын

اللهم أعنا على الاستمرارية والألتزام واسترداد عافيتنا برحمتك يا ارحم الراحمين ربنا يجازيك عنا كل خير 💐🌹🌹🌹 كل سنه و انت وكل فريق لونقسك تخس وكل المتابعين اللي زي في كل بلد طيبين وبخير وصحه وستر من ربنا اللهم بلغنا رمضان على الوجه الذي يرضيه عنا يااااارب ❤❤❤❤❤

@toutoutouta-nw3qg 8 ай бұрын

قبلت هذا التحدي بالتوفيق للجميع💪

@sabahayman8353 8 ай бұрын

نعم قبلت هذا التحدي💪💪💪💪اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤

@sirinsirine7501 8 ай бұрын

قبلت هذا التحدي بإذن الله تعالى

@hamidadine6231 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا ويرزقك الله الفردوس الأعلى انشاء الله اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بارك الله فيك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

@بنوتاتيالحلوات 8 ай бұрын

وفقك الله وجزاك خيرا 🤩🤩🤩🤩

@HagerTarek-p6g 8 ай бұрын

اجل قبلت هذا التحدى اسألكم الدعاء

@amiranaser4672 8 ай бұрын

اجل قبلت هذا التحدي💪 بسم الله توكلت على الله اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين 🤲

@MahmoudRaouf-l4t 8 ай бұрын

حضرتك نعمة كبيرة جدا من ربنا جزاك الله كل خير

@esraaadel7455 8 ай бұрын

خلاووووويص ليساااااااا خلاووووويص خلاصناااااا🎉🎉🎉🎉🎉🎉انتهت رحله الرجيم الحمد لله رب العالمين الذي بنعمته تتم الصالحات احلي حاجه ف حياتي اني اخسر ٥٠ كليو دهون واكسب صحتي ونفسيتي وثقتي ف نفسي شكرا من كل قلبي يابش مهندس شكرا لو نفسك تخس فديوهات كتيره بقا اول يوم تثبيت طبعا أنا درسه التثبيت كويس وكتبا الايام ف كراسه وحفظها وانشالله هعدي ١٤ يوم تثبيت بخير جزاك الله خيرا 😂😂🎉🎉🎉

@MightCosmic 8 ай бұрын

ربنا يبارك في صحتك... ممكن اعرف كم المدة اللي خسيتي بيها ٥٠ كيلو

@esraaadel7455 8 ай бұрын

@@MightCosmic ٦ شهور الحمد لله

@esraaadel7455 8 ай бұрын

@@MightCosmic لو عاوزه اي حاجه تخص الرجيم اساليني ونا مش هتاخر ربنا يجعله في ميزان حسناتنا

@leadersaver5 8 ай бұрын

ما شاء الله تبارك الرحمن ❤️ الله يمتعك بالصحة والعافية والبركة بالعمر ويعطيك ليرضيك الحمد لله على سلامتك

@user-fq8zh3qs3rd 8 ай бұрын

أنا بتديت معاكم الرجيم يوم الاربعاء بعد شهر أرجع أقلكم كم خسيت وزني الأن 75kg نفسي أرجع 60kg

@سماحجابر-ش4د 8 ай бұрын

أجل قبلت هذا التحدي الجديد بارك الله فيك يا باش مهندس جزاك الله خير عنا اللهم امين وكل عام وحضرتك طيب وكل فريق العمل ودايما كلنا مع بعض

@saharomer8918 8 ай бұрын

بالتوفيق للجميع 💪

@asiakhadija5424 8 ай бұрын

تم إن شاءلله جزاك الله خيراً

@rahaf-m4i 8 ай бұрын

بتوفيق انشاء الله

@maidababneh4007 8 ай бұрын

ربنا يقويك يا بشمهندس

@abdelkadermansour9554 8 ай бұрын

اللهم اعني على استرداد عافيتى

@محمداحمدعبدالهادي-ض2س 8 ай бұрын

ربنا يبارك فى حضرتك يا مشمهندس

@souadsouad7568 8 ай бұрын

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين 🎉🎉🎉🎉

@maidababneh4007 8 ай бұрын

بانتظارك يا أطيب بشمهندس مصطفى في العالم ❤

@اممحمد-ص7د9و 8 ай бұрын

ربنا يصلح حالك يارب ويباركلك في أولادك يارب

@امليبكيالله-ب9ك 8 ай бұрын

دمتم لنا منقذين

@Hala-cf6ez 8 ай бұрын

انت معجزه والله ماشاءالله 🥹

@omhamza1239 8 ай бұрын

ربنا يخليك ويبارك فيك

@HagerTarek-p6g 8 ай бұрын

جزاك الله خيرا على المجهود الرائع

@nadatee2020 8 ай бұрын

تحية للبش مهندس نرجس من المغرب

@oumabdulazeez3699 8 ай бұрын

اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم آمين يارب العالمين قبلت التحدي

@samahelashmawy5859 8 ай бұрын

بالتوفيق لجميع الابطال

@farahalqana3833 8 ай бұрын

يا رب 😊اللهم اعني على استرداد عافيتي

@aouatefmlik1150 8 ай бұрын

ربنا يجازيك كل خير ❤❤❤

@dairafayssal1164 8 ай бұрын

ربي يعطيكي ويهنيك ❤انت كنز على وجه الأرض

@سكرعسل-خ1ع 8 ай бұрын

معاكم ونزلت 9 كيلو في اقل من تلات شهور ❤

@اممحمد-ص7د9و 8 ай бұрын

جزاك الله خير الجزاء كلامك طالع من القلب بارك الله فيك

@ash70111 8 ай бұрын

تخبيص مالتزمت الا يوم واحد😢 ياارب التزم هذا الاسبوع

@angel_2-z8d 8 ай бұрын

زيي

@omkhaled493 8 ай бұрын

, أجل قبلت هذا التحدي

@smart913 8 ай бұрын

ادعيلي كتيرررررر اقدر اكمل عندى غضروف شديد وعايزه اخس على امل اني معملش العمليه

@husseinsaadon7811 8 ай бұрын

اجل قبلت هذا التحدي باذن الله

@fhadabdelbast4528 8 ай бұрын

أجلت قبلت التحدي

@Hala-cf6ez 8 ай бұрын

ربي يخليك لنا ي هندسه 😭

@الروحالنقيه-ب2ن 8 ай бұрын

ان شا الله نلتزم اني وزني 70

@ميمي-ن7ظ 8 ай бұрын

السلام عليكم يا بش مهندس اني بديت من التحدي الثاني بس النزول بطيئ اني وزني ١٣٠والان١٢٦شنو السبب ارجو الجواب اختكم من العراق

@oliveettom-w7o 8 ай бұрын

لالالالالالالا ايه اتا خسييييت انا ما بقيتش بجوع والله العظيم مش مصدقة انا طولي 1-70 ووزني كان 102،5 نزلت ب11،5 في اقل من شهرين مع اني كنت بغش لكن من يوم الاثنين بقيت جدية اوي بشكرك من كل قلبي والاخت قناة عالم فيفي من الجزاير اللي بتابعك وجزاكم الله كل خير.

@marathonkara4913 8 ай бұрын

اجل قبلت هذا اتحدي

@djoullenejoujou9364 8 ай бұрын

أجل قبلت التحدي👌💪

@yoseef_2011 8 ай бұрын

ربنا يرزقك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶

@rebhimehdi2372 8 ай бұрын

Kabilte el tahadi

@اسماابراهيم-ص7س 8 ай бұрын

لو سمحت تجاوبني أو إذا شخص يعرف الإجابة البرقوق الصبح إذا كانت حبة كبيرة اخد حبة والا يجب تلات حبات ارجو الرد

@rodinaahmed6002 8 ай бұрын

يارب العالمين ساعدني واعني علي استرداد عافيتي 😢

@وردةالجوري-م5ي 8 ай бұрын

انا بدأت من اسبوع اكمل الجدول هذا من السبت

@tiahamdyabokamel9210 8 ай бұрын

انا عايزه ابتدي دايت معاكم فين النظام

@ماهرعتمانابوعمر 8 ай бұрын

بالنسبه للصيام اتنين وخميس

@كرارمؤيد-س9و 8 ай бұрын

قبلت هذا التحدي وياك ثالث اسبوع

@sawsanmansy1865 8 ай бұрын

مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير باشمهندس لو الواحد اتأخر في الوجبات بيأثر على النزول لاني الفترة دي مضغوطة جدا ارجو الرد وربنا يباركلكم و يحفظكم من أي سوء❤❤👍👍👍👍