أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الرابع

أنظمة التخسيس السريع | تحدي " دهوني كتير والوضع خطير " | تحديات شهر فبراير 2024 | التحدي الرابع
طبعاً بفكرك تتفاعل مع الفيديو وتضغط لايك وشير وتترك تعليقك الي أكيد هيفرحنا
وممكن تنتسب للقناة علشان تشارك في دعمها
/ @takhsesforever
الفيديو في الرابط التالي هيفهمك كيف تبدأ مع أنظمة لو نفسك تخس
• إزاي تبدأ رجيم وتخس في...
رابط صفحتنا الرسمية على فيسبوك "لو نفسك تخس"
/ takhsesforever
رابط تطبيق لو نفسك تخس على منصة جوجل
play.google.com/store/apps/de...
رابط قناة التلجرام الي هتشجعك
t.me/Takhsesforever2
رابط قناة الواتساب
whatsapp.com/channel/0029Va1z...
رابط قناة " رجيمك يوم بيوم مع لو نفسك تخس"
/ @regimeyoumbyom
رابط قناة "مطبخ لو نفسك تخس"
www.youtube.com/ @Matbakhlwnefsaktekhes
رابط قناة التشجيع اليومي والرسالة الصباحية "مختارات لو نفسك تخس"
/ @mokhtartlt
رابط قناة " مهندس دايت " للتثبيت بعد الرجيم
/ @mostafaali4610
رابط الموقع الرسمي للقناة
www.takhsesforever1.com
رابط حسابنا الرسمي على إنستجرام
/ takhses_forever
رابط قناتنا على يوتوب الخاصة بالوصفات الصحية "مطبخ لو نفسك تخس"
/ @matbakhlwnefsaktekhes
رابط حسابنا الرسمي على" X "
/ takhsesforever

[@toutoutouta-nw3qg]

قبلت هذا التحدي بالتوفيق للجميع💪

[@omhamza1239]

ربنا يخليك ويبارك فيك

[@SelmaNaji86]

الحمد لله قدرت أخس 13 كيلو الله يقدرني على الباقي❤

[@kkirolos2951]

ربنا يبارك فيك ويحفظك واسرتك المباركه ودائما في خير وسعاده ،شخصيه مباركه ومحترمه جدا ومخلصه،اتابع حضرتك من ٣ سنوات ونزلت في الوزن ٤١ كيلو ومحافظ عليهم من ٣ سنوات وعل فكره انا مقيم في امريكا منذ اكثر من ٤٠ عام ونظامك افضل من اي نظام في امريكا رغم اختباري مع اكبر واشهر مصحات في امريكا.

[@sohaybakachar9640]

منتظرينك يا هندسة

[@aicharazmi7754]

جزاكم الله خيرا انا فرحانة جدا معاكم وبستنى الانظمة كل أسبوع وبستنى التحديات الجديدة وجسمي تعود على الاكل الصحي ونزلت معاكم 13.9kg

[@user-vu6fq5gd7p]

كم المدة اللي نزلتي فيها هالوزن ؟

[@user-jq2kb9xh3u]

اجل قبلت هاذ التحدي تحيه طيبه من اليمن

[@user-vx9tb7wd7k]

الحمد الله كنت 90بقيت 80 ولسه مكمله

[@HABIBAHamada-eb1gx]

هبدأ من النهارده

[@omkhaled493]

ربنا يبارك فى حضرتك يا أعظم أخ وأعظم هندسه وفريق عمل لو نفسك تخس آمين يارب العالمين

[@abdelkadermansour9554]

ربنا يبارك في حضرتك جزاكم الله كل خير اللهم اعني على استرداد عافيتى

[@nournasr4370]

تحدي جديد سعيد موفق للجميع ان شاء الله ✌️🤩💪

[@maidababneh4007]

امين يارب ❤

[@Ragaa473]

مس نور اللي معاه السكر اي نظام ياخذ

[@Ragaa473]

اللي عنده سكر ياخذ ملعقه عسل على الريق ولا لا

[@nournasr4370]

@@Ragaa473 نظام الاشبال بعد العرض ع طبيبك

[@nournasr4370]

@@maidababneh4007 🌹🌹

[@user-zp5zo7bg3c]

وفقك الله وجزاك خيرا 🤩🤩🤩🤩

[@user-vb9ud8ct9w]

فاصبر صبرا جميلا ستكون النتيجة مذهله

[@user-fq8zh3qs3rd]

أنا بتديت معاكم الرجيم يوم الاربعاء بعد شهر أرجع أقلكم كم خسيت وزني الأن 75kg نفسي أرجع 60kg

[@enasyahya5804]

اللهم اعنا على استرداد عافيتنا يارب العالمين

[@asiakhadija5424]

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك بش مهندس ربنا يجعله في كل ميزان حسناتكم يارب ❤❤❤❤

[@hamidadine6231]

جزاك الله خيرا ويرزقك الله الفردوس الأعلى انشاء الله اللهم امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين بارك الله فيك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@soherabbas1990]

اللهم أعنا على الاستمرارية والألتزام واسترداد عافيتنا برحمتك يا ارحم الراحمين ربنا يجازيك عنا كل خير 💐🌹🌹🌹 كل سنه و انت وكل فريق لونقسك تخس وكل المتابعين اللي زي في كل بلد طيبين وبخير وصحه وستر من ربنا اللهم بلغنا رمضان على الوجه الذي يرضيه عنا يااااارب ❤❤❤❤❤

[@asiakhadija5424]

تم إن شاءلله جزاك الله خيراً

[@meriemmima116]

بسم الله نبدأ أسبوع جديد.. قبلت هذا التحدي 👍💪

[@user-yn5jf3vo2h]

حضرتك نعمة كبيرة جدا من ربنا جزاك الله كل خير

[@omarmagdy5066]

والله انتم من افضل النعم التى رزقنا الله بها الحمد لله رب العالمين

[@amiranaser4672]

اجل قبلت هذا التحدي💪 بسم الله توكلت على الله اللهم أعنا على استرداد عافيتنا اللهم امين 🤲

[@user-fn3mu7jx7k]

السلام عليكم يا بش مهندس اني بديت من التحدي الثاني بس النزول بطيئ اني وزني ١٣٠والان١٢٦شنو السبب ارجو الجواب اختكم من العراق

[@sabahayman8353]

نعم قبلت هذا التحدي💪💪💪💪اللهم أعني على استرداد عافيتي اللهم آمين ❤

[@user-vm1kr8ec9g]

السلام عليكم ورحمه الله بقول لحضرتك يا باشمهندس احنا دلوقتي بنصوم صيام اسلامي يعني ترتيب الوجبات تبقى ازاي مع الصيام جزاك الله كل خير يعني هاخد وجبتين فطار وعشاء ولا فطار وغداء ولا اعمل ايه بالضبط

[@rebhimehdi2372]

Kabilte el tahadi

[@saharomer8918]

بالتوفيق للجميع 💪

[@user-pd5tq8gv7e]

ربنا يبارك فى حضرتك يا مشمهندس

[@samahelashmawy5859]

بالتوفيق لجميع الابطال

[@sirinsirine7501]

قبلت هذا التحدي بإذن الله تعالى

[@user-vs1nd8ws3i]

اجل قبلت هذا التحدى اسألكم الدعاء

[@fhadabdelbast4528]

أجلت قبلت التحدي

[@maidababneh4007]

ربنا يقويك يا بشمهندس

[@user-bx9tc7fl5o]

بتوفيق انشاء الله

[@Hala-cf6ez]

انت معجزه والله ماشاءالله 🥹

[@abdelkadermansour9554]

اللهم اعني على استرداد عافيتى

[@user-vl9xb1mr3k]

ان شا الله نلتزم اني وزني 70

[@aouatefmlik1150]

ربنا يجازيك كل خير ❤❤❤

[@user-ol9yf1ot2b]

جزاك الله خير الجزاء كلامك طالع من القلب بارك الله فيك

[@user-vs1nd8ws3i]

جزاك الله خيرا على المجهود الرائع

[@souadsouad7568]

ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب العالمين 🎉🎉🎉🎉

[@user-fx3ou2vh3y]

أجل قبلت هذا التحدي الجديد بارك الله فيك يا باش مهندس جزاك الله خير عنا اللهم امين وكل عام وحضرتك طيب وكل فريق العمل ودايما كلنا مع بعض

[@dairafayssal1164]

ربي يعطيكي ويهنيك ❤انت كنز على وجه الأرض

[@user-ol9yf1ot2b]

ربنا يصلح حالك يارب ويباركلك في أولادك يارب

[@maidababneh4007]

بانتظارك يا أطيب بشمهندس مصطفى في العالم ❤

[@user-pp2dj1cr9h]

دمتم لنا منقذين

[@husseinsaadon7811]

اجل قبلت هذا التحدي باذن الله

[@djoullenejoujou9364]

أجل قبلت التحدي👌💪

[@marathonkara4913]

اجل قبلت هذا اتحدي

[@nadatee2020]

تحية للبش مهندس نرجس من المغرب

[@amalatiyyeh4451]

❤❤

[@farahalqana3833]

يا رب 😊اللهم اعني على استرداد عافيتي

[@iyadbasem1373]

❤❤❤

[@missoumissou6240]

❤👍👍👍

[@smart913]

ادعيلي كتيرررررر اقدر اكمل عندى غضروف شديد وعايزه اخس على امل اني معملش العمليه

[@omkhaled493]

, أجل قبلت هذا التحدي

[@Hala-cf6ez]

ربي يخليك لنا ي هندسه 😭

[@user-vj5sp8ee6l]

معاكم ونزلت 9 كيلو في اقل من تلات شهور ❤

[@user-qj4rp3th9f]

استعنت بالله هنبدا أن شاء الله

[@tiahamdyabokamel9210]

انا عايزه ابتدي دايت معاكم فين النظام

[@esraaadel7455]

خلاووووويص ليساااااااا خلاووووويص خلاصناااااا🎉🎉🎉🎉🎉🎉انتهت رحله الرجيم الحمد لله رب العالمين الذي بنعمته تتم الصالحات احلي حاجه ف حياتي اني اخسر ٥٠ كليو دهون واكسب صحتي ونفسيتي وثقتي ف نفسي شكرا من كل قلبي يابش مهندس شكرا لو نفسك تخس فديوهات كتيره بقا اول يوم تثبيت طبعا أنا درسه التثبيت كويس وكتبا الايام ف كراسه وحفظها وانشالله هعدي ١٤ يوم تثبيت بخير جزاك الله خيرا 😂😂🎉🎉🎉

[@twinsgames3804]

ربنا يبارك في صحتك... ممكن اعرف كم المدة اللي خسيتي بيها ٥٠ كيلو

[@esraaadel7455]

@@twinsgames3804 ٦ شهور الحمد لله

[@esraaadel7455]

@@twinsgames3804 لو عاوزه اي حاجه تخص الرجيم اساليني ونا مش هتاخر ربنا يجعله في ميزان حسناتنا

[@leadersaver5]

ما شاء الله تبارك الرحمن ❤️ الله يمتعك بالصحة والعافية والبركة بالعمر ويعطيك ليرضيك الحمد لله على سلامتك

[@oumabdulazeez3699]

اللهم اعني على استرداد عافيتي اللهم آمين يارب العالمين قبلت التحدي

[@ash70111]

تخبيص مالتزمت الا يوم واحد😢 ياارب التزم هذا الاسبوع

[@user-do3wx6yj5x]

زيي

[@rodinaahmed6002]

يارب العالمين ساعدني واعني علي استرداد عافيتي 😢

[@sohaybakachar9640]

❤❤❤❤❤

[@sawsanmansy1865]

مستمرة إن شاء الله ربنا يجزيك كل خير باشمهندس لو الواحد اتأخر في الوجبات بيأثر على النزول لاني الفترة دي مضغوطة جدا ارجو الرد وربنا يباركلكم و يحفظكم من أي سوء❤❤👍👍👍👍

[@samihafekri]

👍👍👍👍🌺

[@user-mn4nq6gn8s]

انا بدأت من اسبوع اكمل الجدول هذا من السبت

[@user-vu8os7xr8x]

ينفع أبدا من اول السبت ده لو صيام هايبقي ايه السبت والأحد والاتنين

[@user-qs7ym6ck3n]

بالنسبه للصيام اتنين وخميس

[@user-ch3qu4gr5o]

قبلت التحدي

[@user-sd4oh6jm5g]

قبلت هذا التحدي وياك ثالث اسبوع

[@user-ou3xd1wg5x]

لو سمحت تجاوبني أو إذا شخص يعرف الإجابة البرقوق الصبح إذا كانت حبة كبيرة اخد حبة والا يجب تلات حبات ارجو الرد

[@rebhimehdi2372]

Ajel kabilt

[@user-vj5sp8ee6l]

رمضان حيكون مختلف ؟؟؟

[@MatjerApaq]

انا قبلت التحدي وكتبت التعليق عشان ارجعله لما اوصل للمثالي بأذن الله ادعولي وزني ٦٦.٥ وطولي١٥٣سم حاب انزل ١٠كيلوا يارب❤😢😢

[@user-qm5xo7cw9s]

ربنا يرزقك الصحة والعافية وطول العمر وراحة البال 🇮🇶

[@user-xh8tt9lo6b]

ازاى أمشى على النظام وانا صايمه

[@remaselmorsi-mw7yx]

لو سمحت يابشمهندس انا متابعه حضرتك من تحديات الخريف بس عاوزه رقم حضرتك للتواصل مش عارفه ايه

[@user-vu6fq5gd7p]

وزني ٨٠ لو التزمت بالنظام كم بنزل بأسبوع ؟

[@user-rv5kv3ov5k]

اجل قبلت التحدي الرابع ومعاكم من التحدي الأول

[@KifhfbrhUififfju-qf2bx]

قبلت التحدي ومكمله معاك عطول

[@lallafaraj4801]

👍🌺🌷💐💮🌼🍀💪🍁

[@user-ll3vf4sm7h]

هو انا لو عندى مقاومه انسولين ابدأ بتمر او عسل عادى ❌❌❌❌❌❌❤️❤️❤️❤️❤️❤️❌❌❌❌❌❌❌❌

[@souadoulkass4899]

ان شاء الله سعاد من مغرب مقيمه في فرنسا

[@user-jg5ib5ky2c]

لالالالالالالا ايه اتا خسييييت انا ما بقيتش بجوع والله العظيم مش مصدقة انا طولي 1-70 ووزني كان 102،5 نزلت ب11،5 في اقل من شهرين مع اني كنت بغش لكن من يوم الاثنين بقيت جدية اوي بشكرك من كل قلبي والاخت قناة عالم فيفي من الجزاير اللي بتابعك وجزاكم الله كل خير.

[@rima1675]

انا نزلت 10كيلو والأن عندي ثبات اعمل ايه لوسمحت

[@fouziatahranicharij3717]

ذکتر مش عایز اعک بس

[@nbm_2000]

❤❤❤❤❤