KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
กินน้ำมันอะไร ยังไงดี
51:43
50 ยังแจ๋ว ทำอะไรไปบ้าง
37:24
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
00:18
Что если в роблоксе станет все бесплатным #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс
00:27
小偷捂晕妈妈强行闯入室内,写作业的小朋友灵机一动用两个橙子成功吓跑小偷!#儿童安全教育 #防拐 #儿童安全#儿童自救
00:59
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
00:22
น้ำมันมะกอก เลือกแบบไหน และทานยังไง
Рет қаралды 22,145
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 48 М.
AntiAging By DrMart
Жыл бұрын
น้ำมันมะกอก เลือกแบบไหน และทานยังไง
Пікірлер: 144
@pangpang8812
Жыл бұрын
เป็นความรู้ที่ไม่เคยทราบมาก่อนเลยคร้า.. ขอบพระคุณค่ะ🙏🙏❤️❤️❤️คุณหมอที่ให้สิ่งดีและความรู้ดีๆๆเพื่อสุขภาพพวกเรามาตลอดนะคะ.. จะติดตามตลอดนะคะแต่มาไม่ทันก็จะฟังย้อนหลังเสมอค่ะคุณหมอ🙏.. แต่จะฟังย้อนหลังซ้ำในช่วงที่เป็นรายละเอียดเกี่ยวกับข้อมูลเน้นๆเพื่อเราจะได้จำความรู้นั้นไปแชร์ต่อและเอากลับมาใช้กับชีวิตตัวเองและครอบครัวด้วยค่ะ.. ดีจังเลยค่ะคุณหมอ🥹🥹 แต่คุณหมอพูดไวมากๆนะคะ😁🤭ขอบพระคุณค่ะ🙏🙏❤️❤️
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@rachj79
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ🙏
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌
@savitreelateefee9104
Жыл бұрын
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ❤❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@ploysung2091
Жыл бұрын
ขอบพระคุณคุณหมอมากๆนะคะ ชอบมากค่ะ🥰🥰
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌
@kantadechkum6426
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@lek54ray58ice91
Жыл бұрын
ขอบคุณค่าหมอมาศ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
❤❤❤❤
@woranuchsompong3748
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ มาฟังย้อนหลังค่ะ ขอบคุณนะคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌👌
@jpichchanml3660
Жыл бұрын
ขอบพระคุณมากๆค่ะคุณหมอ คุณหมอน่ารักมากค่ะ❤❤❤❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@CoachKitsak
Ай бұрын
มาชมย้อนหลังครับ ได้ความรู้ เข้าใจง่ายครับ
@jidapapitinun2525
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻😊ขอบคุณมากๆคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@user-bs7wv2ws9j
Жыл бұрын
ไม่ทันเลยคร้า ดูย้อนหลังอีกแล้ว fc loveๆ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍
@Hnuhri
Жыл бұрын
🙏ค่ะคุหมอ ดูย้อนหลังค่ะ ชอบสีเสื้อสวยมากค่ะะะ❤❤❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
❤❤❤❤
@phorphit8480
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ M มาไม่ทันค่ะ ดูย้อนหลังค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌👌
@user-nl3do1vr2n
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอมาศ ฟังย้อนหลัง ขอบพระคุณ ข้อมูลดีๆมากค่ะ💛
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@user-de2uc5yq7e
Жыл бұрын
คุณหมอคุยสนุก มีความสุข และมีประโยชน์ค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌
@user-bg4rl2cm2y
Жыл бұрын
มาไม่ทัน เดี่ยวตามดู ค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@rungthipwongwatcharamongko3817
Жыл бұрын
ฮือๆดูไม่ทันอีกแล้ว ชอบเสื้อหมอค่ะ เดียวดูย้อนหลังนะคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@richy9526
Жыл бұрын
ฟังคุณหมอย้อนหลังอีกรอบค่ะ ได้ความรู้มากๆเลย คือชอบใช้น้ำมันมะกอก แต่ก็ซื้อไม่ถูกต้อง ถ้าไม่ได้ฟังคงคิดว่าตัวเองซื้อได้ถูกแล้ว และคิดว่าคงไม่มีหมอคนไหนใส่ใจในรายละเอียดถึงขนาดบอกวิธีเก็บว่าควรเก็บในตู้เย็น ซึ่งก็ไม่เคยรู้เลยเช่นกัน เหมือนเป็นเรื่องธรรมดา แต่พอฟังคุณหมอบอกเล่าแล้วมีคุณค่ามากมาย จะติดตามคุณหมอทุกๆอย่างเลยค่ะ ขอบคุณมากเลยนะค่ะ (You are my inspiration & motivation)
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍💗💗💗💗
@pattreechuchinda9090
Жыл бұрын
ชมย้อนหลังค่ะคุณหมอ ได้ความรู้เพิีมมาอีกแล้ว ขอบคุณค่าาา❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@tipnaka7694
Жыл бұрын
ชอบฟังหมอพูดมากๆ เป็นธรรมชาติ สบายๆ ความรู้แน่นมาก
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
😊😊😊😊😊
@ampornwongnoi9917
Жыл бұрын
เปนครั้งแรกที่ได้ดูสด สวัดดีคุณหมอมาสค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ยินดีครับ
@saengdueanboontamtan7724
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะ มาดูย้อนหลังค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@pantacharoenlarp5863
Жыл бұрын
กรี๊ดดดด ชอบๆ คุณหมอพักตร์พิไล
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@yangshuhuar4856
Жыл бұрын
คลิปนี้ทำให้กระจ่าง เนื้อหากระชับ ชัดเจน เข้าใจง่ายเลยคะ ขอบคุณคะคุณหมอ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@user-ui7ff5ip5u
Жыл бұрын
ทางนี้เป็น FC ก่อน1หมื่นซับค่ะ ดูตั้งแต่ยุคแรกๆเลยค่ะแต่เป็นกลุ่มมาไม่ทัน live เป็นกลุ่มดูย้อนหลังตลอดๆๆค่ะ 🥰
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@yangshuhuar4856
Жыл бұрын
ชอบคุณหมอทำคลิปแบบนี้ เป็นเรื่องๆ หัวข้อสั้นๆไปเลยในแต่ละวัน ทำให้ง่ายต่อการจดจำคะ ดีสุดๆคะ🙏🙏🙏
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@chabaon6953
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ กราบขอบพระคุณมากค่ะสำหรับความรู้ในวันนี้ค่ะ ไม่ทันไลฟ์สดมารมมฟังค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@suraruckphoti3012
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ พึ่งเข้ามาติดตาม ก็มาเจอคลิปความรู้ดีๆเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะที่มาให้ความรู้เรื่องน้ำมันมะกอก พอดีเลยค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@puttipornpitan8158
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอมาศ🙏 ข้อมูลดีๆและมีประโยชน์มากค่ะ👍👍⚘⚘🌹🌹
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌
@phunyanuchthasanathan4765
Жыл бұрын
วันนี้อาจารย์ใส่เสื้อน่ารักจัง เมื่อวานไม่ทันติดตามย้อนหลังค่ะ ลูกๆบอกคุณหมอมาสทำไมน่ารักมาก ตอนนี้ที่บ้านดูกันทั้งบ้านแล้วค่ะ ล้านแตกแน่ๆๆ🎉❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@sarojauimboutlob5535
Жыл бұрын
สวัสดีครับอาจารย์คุณหมอ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
สวัสดีครับ
@user-bg4rl2cm2y
Жыл бұрын
เย้เย้ ขอนั่งพรมแดงด้วยค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@veerakanyoosatan7342
Жыл бұрын
ดีต่อใจ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@user-xq7bb6ju6t
Жыл бұрын
ว้าว! รอฟังวัยทองค่ะ ตอนนี้อายุ 44 ยังมีรอบเดือนปกติ แต่อารมณ์สวิงมากๆๆค่ะ จะได้รู้วิธีปรับตัว
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@SeeKhaKi
Жыл бұрын
มาฟังย้อนหลังแล้วค่ะ เมื่อก่อนก็เอาน้ำมันมะกอกพร้อมเนยมาผัดสปาเก็ตตี้ค่ะ 5555 ขอบคุณอีกครั้งค่ะ สำหรับความรู้ดีๆ ส่วนมากก็ทราบกันแต่ น้ำมันมะกอกดีๆๆๆๆ แต่ไม่ทราบวิธีใช้ที่ถูกวิธีค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-on1xx9gu3i
Жыл бұрын
เผลอแป๊บเดียวไม่ทันสดอีกแล้ว ดูย้อนหลังค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
รับชมให้สนุกนะครับ
@nutthapol9
2 ай бұрын
ผมกินประจำ Extra Virgin Olive Oil ขวดเขียวยี่ห้อ Carbonell product of Spain หมดแล้วก็จะเปลี่ยนมากินของ อิตาลี ยี่ห้อ Bertolli หาซื้อง่าย มีขายในห้างทั่วไป ดีไหมครับ ลองแช่ตู้น้ำแข็งแล้วเป็นไขทั้ง2 ยี่ห้อครับ
@user-cg1fm2wo4y
Жыл бұрын
ย้อนหลังค่ะคุณหมอ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍
@user-gu4mt7mw1y
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณมากนะค่ะที่ให้ความรู้ดีๆๆกับประชาชนทั่วไปนะคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ยินดีครับ
@Ditsaphong
10 ай бұрын
ต้องมีระบุวันที่เก็บเกี่ยวผลมะกอก Harvest Date แต่ส่วนตัวชอบ EVOO ยี่ห้อ Epsilon
@antiagingbydrmart3609
9 ай бұрын
👌👌👌
@user-tn6hj9xf9j
10 ай бұрын
ตื่นนอนเราสามารถกินน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะเพียวๆได้เลยไหมคะ
@user-mr8fp6lo6g
Жыл бұрын
สวัสดีเจ้า เจียงใหม่เจ้า
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@saijaithai9212
Жыл бұрын
คุณหมอมาเร็ว ไม่ทันค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ชมย้อนหลังได้เลยครับ
@ratchaneekornpoolnut824
Жыл бұрын
วัยทองมาหลายปีแล้วค่ะคุณหมอ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@saijaithai9212
Жыл бұрын
ที่อเมริกาก็ขายแบบ Extra virgin, Virgin ค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@ratchaneekornpoolnut824
Жыл бұрын
เป็นคนไข้คุณหมอวีอยู่ค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌👌
@pritsadeeduklin1726
Жыл бұрын
ชอบคำว่าสาวใหญ่วัยvirginค่ะ คุณหมอเข้าใจเอาคำมาพูด 555
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@warapornfontana2047
Жыл бұрын
ขอบคุณค่ะคุณหมอ มาเป็นคลอกจะได้ไม่เหงา55
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@otchannel301
6 ай бұрын
สวัสดี ค่ะคุณหมอ มีหมอแนะนำให้ทานน้ำมันมะกอกเปันรายวัน เช้า สายและก่อนนอน ครั้งละเคริ่งช้อนโต็ะ ดีไหมค่ะ
@antiagingbydrmart3609
6 ай бұрын
ได้เลยครับ
@sarojauimboutlob5535
Жыл бұрын
ตื่นมาหกโมงครึ่งก็รีบมาเปิดฟังเลยครับ ช้าไป43นาที ครับ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
รับชมให้สนุกนะครับ
@user-xq7bb6ju6t
Жыл бұрын
สวัสดี😍
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@user-bq8uh8wp4z
Жыл бұрын
รอหนังสือเป็นของขวัญให้ตัวเองค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
❤❤❤
@kimino2902
Жыл бұрын
ผมใช้น้ำมันมะกอก Extra light ทอดไข่ดาวได้ไหมครับ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
พอได้ครับ
@nonthayathongtas6351
Жыл бұрын
ทานอยู่ทุกวันค่ะ มีคำว่า" ออแกรนิคด้วยค่ะ'😍☺️ขวดสีเขียวราคา325บาท 500 มิลลิกรัมจากอิตาลีค่ะดีมั้ยคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@nukankanjanapradit2380
Жыл бұрын
คุณแม่กิน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น วันละ 2 ช้อนโต๊ะเปล่าๆ ดีไหมครับ หรือซื้อกินแบบ mct oil ไปเลยจะดีครับ หรือว่าให้ท่านมากินน้ำมันมะกอก extravirgin ใส่สลัดดีกว่า
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ได้หมดนะครับ เพียงแต่ต้องลดไขมันชนิดอื่น ๆ ลงด้วยนะครับ
@nukankanjanapradit2380
Жыл бұрын
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณครับ
@cappucino-mw1no
Жыл бұрын
🙏สวัสดีฮ้าท่านอาจารย์หมอ ไม่อยากอ๊องแต่อยากอุ๊งอิ๊ง จะโดนเนรเทศไหมฮ้า ❤
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
😂😂😂😂
@user-hj1en3jq5v
Жыл бұрын
คุณหมอครับทานน้ำมันปลาและน้ำมันมะกอกจะทำให้LDLสูงขึ้นได้ไหมครับ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
เป็นไปได้ครับ แต่อาจจะเกิดจากการบริโภคอาหารมากกว่าครับ
@user-kn6so7jp6m
Жыл бұрын
สวัดดีดูยูทูบค่ะมีประโยชมากกำลังเริมต้นกินแบบคุณหมอค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍
@user-ju1zi1kd6h
Жыл бұрын
สวัสดีคะ. ยาย มาข้า เพราะ มันไม่เตือน คะ 😢
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ลองเปลี่ยนปุ่มกดกระดิ่งใหม่นะครับ เลือกเป็น ทั้งหมด ครับ
@suphawonpirajit6016
Жыл бұрын
ขอคลิปความรู้เกี่ยวกับไขมันพอกตับด้วยนะคะ ผลตรวจเลือดพี่ชายค่าไตรกลีสูง 300, ค่าตับ AST 51, ALT 82 นอกจากการปรับเปลี่ยนการทานอาหารลดแป้ง ลดน้ำตาล ลดแอลกอฮอล์ มีสารเสริมอาหารตัวไหนช่วยได้ไหมคะ...ขอบคุณมากค่ะคุณหมอมาส
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ได้เลยครับ
@suphawonpirajit6016
Жыл бұрын
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากเลยค่ะ😊
@user-iu5hn4by8i
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ รบกวนถามคุณหมอ ลูกอายุ1.6ปี แพ้นมวัว ไข่ ปลาทะเล มีโปรตีนรั่วในอุจจาระ เรียนถามคุณหมอว่าเวลาทำอาหารควรใส่น้ำมันมะกอกไหมคะ และควรใช้น้ำมันมะกอกแบบไหน ขอบคุณคุณหมอค่ะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ทานได้ครับ ใช้แบบ extra virgin กินดิบ หรือ virgin แบบปรุงอาหาร *ปล โปรตีนรั่วในอุจจาระ หรือปัสสาวะหรือเปล่าครับ?
@user-iu5hn4by8i
Жыл бұрын
@@antiagingbydrmart3609 มีโปรตีนรั่วในอุจจาระค่ะ
@kanyachaisiri1468
Жыл бұрын
Sea buckthorn oil omega7 อยากทราบว่าโอเมก้า7มีด้วยเหรอค่ะเเละเราควรทานไหม
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
โอเมก้า 7 จัดอยู่ในกลุ่มกรดไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว (Mono Unsaturated Fatty Acid) ที่ไม่ใช่กรดไขมันจำเป็น นั่นหมายถึงร่างกายสามารถผลิตมันขึ้นมาได้ จากกรดไขมันตัวอื่น แหล่งที่พบโอเมก้า 7 คือ ไขมันจากเมล็ดถั่วแมคคาเดเมีย sea buckthorn Oil ผลอะโวคาโด ผลิตภัณฑ์จากนม
@kanyachaisiri1468
Жыл бұрын
@@antiagingbydrmart3609 ขอบคุณมากมากนะคะคุณหมอ
@user-jo5nj1st2x
Жыл бұрын
คุณหมอไม่มีโปรแหนังสือสำหรับ fc ซื้ออ่านเองบ้างเหรอคะ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
มีแน่นอนครับ
@sarojauimboutlob5535
Жыл бұрын
มีหมอบอกว่า เทใส่ช้อนทานเลย ได้ไหม ไหมครับ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ได้ครับ แต่จำกัดน้ำมันจากการปรุงอาหารชนิดอื่นด้วยนะครับ
@sarojauimboutlob5535
Жыл бұрын
ขอบพระคุณครับ
@teerayudsaradm9581
9 ай бұрын
กินน้ำมันมะกอกก่อนนอนได้ป่าวครับหมอ
@antiagingbydrmart3609
9 ай бұрын
ได้อยู่นะครับ
@joynuya6041
Жыл бұрын
❣️💖🙏💖❣️
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
💗💗💗💗💗
@ruji.s
Жыл бұрын
กำลังสนใจเรื่องนี้พอดี มาไม่ทันไลฟ์สด .. ช้าไปนิดนึง 🙂
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👌👌👌
@Irene24465
Жыл бұрын
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขออนุญาติ ใช้พื้นทีคอมเมนต์ สื่อสารถึง คุณ วาศิณี เรื่องของVit m บำรุง สายตา +FC ท่านอื่นๆที่มีปัญหา สายตา หากK วาศิณีมาพบข้อมูล นี้ ก็จะเป็นอีกทางเลือกหนึ่ง ให้ได้ พิจารณาดู เป็นประสบการณ์จริง ที่ ไอรีนจะเล่าสู่กันฟัง ได้เรียนรู้ จากการอ่านหนังสือ วิถีชีวิตการ ใช้ พืช ผัก สมุนไพร อาหาร/กิน * Vit m ที่ใช้รักษาบำรุงสายตา 1. Goji berry เก๋ากี้ โกจิเบอรรี 2. ตระกูล เบอรรีสีดำ/ม่วง 3. ฟักทองผิวขรุขระ ทางใต้ 4. ผักบุ้งนา ลำต้นสีออกแดง *** เก๋ากี้ที่จะแนะนำมาจาก ประเทศจีน:เจียงซู /หนิงเซี๊ยะ เป็นแหล่งมีชื่อเสียง เม็ดสีแดง ใหญ่มาก1-1.5cแดงสด/แดงตุ่นๆ รสชาติออกหวานนิดๆ เหนียวๆ ที่จะแนะนำชื่อ YAN PIN HUI Size 150 วิธีการกิน ตอนเช้า ขนาด 2 ช้อนโต๊ะ ใส่ภาชนะทน ร้อน แช่ไว้ 1_2 นาที ล้างออก ** น้ำสะอาด 150-200มล ต้มให้ เดือด เทน้ำร้อนใส่เก๋ากี้ แช่ไว้ 1--2นาที สามารถทานได้เลย ** นำเก๋ากี้ใส่ภาชนะทนร้อน นำน้ำร้อนต้มไว้เทใส่เก๋ากี้นำ เข้าตู้อบไมโครเวฟ50วิ-1นาที ให้รับประทานติดต่อกัน 1 ด สายตาจะค่อยๆดีขึ้น จากนั้น อาจ ทานอาทิตย์ละ 2-3ครั้ง ** ฟักทองให้เลือกผิวขรุขระ สีโทนน้ำตาลเคลือบสีออกขาว ให้ปลอกเปลือกออก หั่นชิ้นพอ ดีคำ ต้มในน้ำให้เดือดไฟกลาง ใช้เวลาราว 15-20 นาที ไม่ใส่ น้ำตาลใดๆ ทานได้เลย ทาน ฟักทองให้ได้บ่อยที่สุดเท่าที่ ท่านทำได้ สายตาจะค่อยๆ ฟื้นฟูดีขึ้น ** ฟักทองญี่ปุ่น สามารถใช้นึ่งได้ทั้งเปลือก 15-20 นาที ทานได้ทั้งเปลือก **ตระกูลBerry Strawberry Blackberry Blackcurrant สามารถทานได้บ่อยๆ **ผักบุ้งนา ใช้ลวกน้ำร้อน เคียงน้ำพริก ผักบุ้งจีนทาน ให้ได้มากเท่าที่ต้องการค่ะ 🤍 FC ทุกท่าน 🌱🌱😀
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
👍👍👍👍
@user-ug8in7uc1w
7 ай бұрын
นำ้มันมะกอกรุ่นBERTOLLl
@antiagingbydrmart3609
6 ай бұрын
ไม่เกี่ยวกับยี่ห้อนะครับ
@chaiyen3751
Жыл бұрын
จารย์ครับ น้ำมันคาโนล่าทั่วไป มี โอเมก้า3 ประมาณ8เปอร์เซ็น ครับ ข้อมูลผิด หรือเป็นคาโนลาสายพันธุ์เฉพาะครับ pufa 32% น่าจะเป็น โอเมก้า 6+3 หรือเปล่าครับ
@antiagingbydrmart3609
Жыл бұрын
ถูกต้องครับ จริง ๆ แล้ว คำว่า Poly ในตารางนั้น หมายรวมถึง omega 6 + omega 3 แต่เพื่อทำให้เข้าใจง่าย เลยวงเล็บไว้เพียง โอเมก้า 6 อย่างเดียว เพราะน้ำมันอื่น ๆ ในตารางมีโอเมก้า 3 ไม่มาก และไม่ใช่ประเด็นสำคัญที่จะพูดถึงในเนื้อหา จึงไม่ได้แยกเขียนโอเมก้า 3 เพิ่มเข้าไปให้คนฟังสับสน เนื่องจากประเด็นตรงนี้ ต้องการพูดถึงการนำน้ำมันไปประกอบอาหารหากโดนความรัอนสูงครับ ตามreference นี้นะครับ Canola oil is composed of 6%-14% α-linolenic acid, 50%-65% oleic acid, and < 7% of saturated fatty acids (Ghazani & Marangoni, 2013; Gunstone, 2011). และเป็น C Loganes · 2016 · อ้างโดย21 - Among polyunsaturated fatty acids, Canola oil contains a high level (21%) of linoleic acid (ω-6) and an appreciable amount (11%) of α-linolenic acid (ω-3). ดังนั้น ในตาราง Poly ของ Canola = 32 น่าจะมาจาก 6-14% ALA (omega3) รวมกับ 21% LA (omega6) นะครับ ขอบคุณมากนะครับ สำหรับข้อสังเกต และคอมเม้นท์เข้ามา
@user-tn6hj9xf9j
10 ай бұрын
ตื่นนอนเราสามารถกินน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะเพียวๆได้เลยไหมคะ
@antiagingbydrmart3609
9 ай бұрын
ได้ครับ
51:43
กินน้ำมันอะไร ยังไงดี
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 10 М.
37:24
50 ยังแจ๋ว ทำอะไรไปบ้าง
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 18 М.
00:18
Cool Items! New Gadgets, Smart Appliances 🌟 By 123 GO! House
123 GO! HOUSE
Рет қаралды 17 МЛН
00:27
Что если в роблоксе станет все бесплатным #roblox #игра #смешное #интересное #роблокс
D1NAZ02
Рет қаралды 3,1 МЛН
00:59
小偷捂晕妈妈强行闯入室内,写作业的小朋友灵机一动用两个橙子成功吓跑小偷!#儿童安全教育 #防拐 #儿童安全#儿童自救
疯狂导演刘浩影
Рет қаралды 59 МЛН
00:22
Inside Out 2: Who is the strongest? Joy vs Envy vs Anger #shorts #animation
AnythingAlexia
Рет қаралды 21 МЛН
18:23
ชีวิตหวือหวาของสุลต่านยะโฮร์ ‘นักธุรกิจ-ตรงไปตรงมา-อยากแยกประเทศ’ สู่กษัตริย์ใหม่ ‘มาเลเซีย’
TODAY - สำนักข่าวทูเดย์
Рет қаралды 422 М.
55:04
ทำแบบนี้ ลดไขมันอย่างไว และไม่ทำลายสุขภาพ
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 33 М.
46:50
Reverse Aging ย้อนวัยลึกถึงเซลล์ | The Secret Sauce EP.717
THE SECRET SAUCE
Рет қаралды 739 М.
24:39
Lisa "ฉลาด" กว่าที่คุณคิด! ใน"สงคราม"สู่ระดับโลก,Global Rockstar !!!
MadBiz ธุรกิจ ตีแตก
Рет қаралды 331 М.
25:40
กินน้ำมันปลา อันตรายจริงหรือ
AntiAging By DrMart
Рет қаралды 37 М.
7:48
มารู้จักน้ำมันมะกอกกัน น้ำมันดี ที่ต้องมีติดครัว | ของดีติดครัว MUST HAVE!!!
KRUA dot CO
Рет қаралды 77 М.
17:52
9 ความลับของน้ำมันมะกอก
หมอทีม Dr. Team อาจารย์ของความมั่งคั่งทุกด้าน
Рет қаралды 55 М.
59:45
กินโปรไบโอติก ถูก ๆ ผิด ๆ กันอยู่หรือเปล่า? Dr.M x Dr.V
Dr.V Channel
Рет қаралды 47 М.
28:05
อายุ94 เดินขึ้นBTS3ชั้น | เคล็ด(ไม่)ลับสุขภาพจากคุณพ่อณรงค์ | หมอชวนคุยEP.63
โรคปอดและทางเดินหายใจ หมอวินัยโบเวจา
Рет қаралды 595 М.
37:51
ทาน น้ำมันปลา ( Fish oil ) ต่อเนื่องกัน 90 วัน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกาย????
หมอเฉพาะทางบาทเดียว
Рет қаралды 555 М.
0:54
А ЧТО С ЗУБАМИ ТО?😂😂🦷
СЕМЬЯ СТАРОВОЙТОВЫХ 💖 Starovoitov.family
Рет қаралды 3,6 МЛН
0:44
Они несовместимы🌊💔🔥 / #shorts #фильмы #сериалы #мультик
Kinda Films
Рет қаралды 1,3 МЛН
0:18
واو! هذا الطلاء لذيذ جدًا 😋 مقلب الطعام! #مدرسة #كوميديا من SmashCrush
SmashCrush! Arabic
Рет қаралды 35 МЛН
0:34
Stay on your way 🛤️✨
A4
Рет қаралды 15 МЛН
0:29
Откуда эти паучки??? @zackdfilms - автор анимации.
Время знаний
Рет қаралды 4,1 МЛН
0:58
ОТЕЦ ДЕВУШКИ ПРОУЧИЛ БУДУЩЕГО ЗЯТЯ👍😁 #кино #подпишись #тренды #топ #shorts
Лучшие фильмы
Рет қаралды 1,3 МЛН
1:01
#голдазаподписку #веля #funny #cat #edit #pets #а4 #cute #standoff2 #memes
ПЛЕЙНИКС
Рет қаралды 8 МЛН