نظام تغذية جديد ٣ وجبات ونظام الصوم

[@نورالنجف-ظ4ث]

شكرا دكتور عله هاي المعلومات

[@اممنتضر-و9ق]

شكرا دكتور انته فعلا انطيتنه الاراده واني بنسسبه الي من اليوم بدات معاكم ،

[@سلوىعدنان-ه3ع]

شكرااا دكتووراني اشكرررك هواي عل رجيم مال الصيام والله حتى صارلي واهس اصوم انشالله من باجر اصبح صايمه والتزم بلرجيم واشوف شكد اكدر انزل بل الاسبوع اني وزني ١٠٢ وطولي ١٥٣ وعمري ٢٣ واتمنه اضعف ابسرع وقت اريد انزل ٢٥ كيلو اقل شي ومنا لعيد رمضان اريد اكون مخلصه عل ٢٥ كيلو عفيه كلمن ايشوف تعلقي يدعيلي انو اضعف والتزم. بلرجيم

[@اسماءشبر]

هذا الأسبوع نزل وزني كيلو وصار المجموع 6 كيلوات خلال اسبوعين ..كل الشكر والتقدير الك دكتورنا العزيز

[@زوزهيالله]

برافو عليج كلبي انتي شون نزلتي فيديني حبيبتي

[@اسماءشبر]

حبيبتي اني نزلت وزني من تابعت الدكتور المحترم التزمي بالغذاء اهم شي وتشوفين فرق ان شاء الله

[@كاظممحمد-ف2و]

@@اسماءشبر بدون علاج بس هذا النظام قصدي مارحتي للصيدليه واخذتي حبوب تنحيف لوبس الجدول التزمتي بيه

[@اسماءشبر]

@@كاظممحمد-ف2و بس الجدول التزمت بي

[@جعفرصادق-ط9ر]

عجبني ان شاء الله حجرب الجدول

[@وردةقلب-ذ9ج]

والله نظامك بسيط وسهل ربي يوفقك دكتورنا العزيز

[@نورصبري-ح5ه]

شكرا دكتور على جهودك الله يسلمك من كل مكروه

[@athraaakram2388]

روعة

[@وردالجوريوردالجوري-و3ب]

السلام عليكم دكتور شكرا على التنظيم الغذائي لشهر رجب الله يوفقك بحق هذا الشهر الفضيل وصلت لمرحله ما احلم بيها شكرا جزيلا يا دكتور الله يوفقك بحق محمد و ال محمد شكرا جزيلا

[@8x138]

اي والله مشكور وبارك الله فيك

[@hwgwshkkkm6852]

شكرا دكتور من نزلت برنامج على الصيام شكرا جزيلا

[@رافضيللموت-ي2د]

نشكرك دكتور ابراهيم على هذا التوضيح للصائمين وعلي انت ذهب صافي ربي يحفظكم الف شكر الك

[@بقاياأمل-س8و]

ياالله ح ابدي امشي على النظام ويارب تكون عندي أراده..لان وزني 70 وضايجه اخاف ازيد والشكر والتقدير لدكتور ابراهيم

[@mariammariam3051]

احسنت طيتني فكره عن فطور

[@وردهحياتي-ق7ج]

عفية عليك دكتور من نزلتنة برنامج لصايمين كل اسبوع نريد هيج

[@لحالياحلالي-ط4ط]

منور دكتور ربي يحفظك ويبارك بعمرك ياطيب تحياتي الك 👍👍👍👍👍👍👍

[@المهندساحمد1986]

🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😱🤬😱🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😱😱😱😱😱😱🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬😱😱😱🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬🤬

[@user-yj4rf8lp8g]

ياالله شگد كنت منتظرة هيج فديو ^^

[@يتيتيايابخيةثن]

شكرا نضام حلو

[@بنوتهشقيه-ج7غ]

يالله دكتور شكد حلو ومحبوب وكيوت

[@umfatima9613]

فدوووووة دكتورنا المحترم رحم الله والديك الله يوفقك نريد رقمك رجاااااااااء رجااااااااااء رجااأاااااااااء

[@abdallahalhussaini5291]

وعلمودشوربة الخضارممكن توضحولنه الموادالمسموحه بلشوربه حتى نطبقه اذاامكن ممنونين نرجوالردبلنسبه لفطورالصيام

[@نورهانعلي-ك4ع]

ربي يحفظك دكتور انته انسان راقي

[@وردهجوري-ه9ح3ذ]

رحم الله والديك نزلتنه نظام للصوم

[@ابوفهدالوفيالوفي]

عاشت ايدك دكتور براهيم ان شاء الله كل يلتزم ويوصل للمثالي مشكور ماقصرت ❤

[@عليالعلي-ع1ظ1ق]

اي والله غصبن علينا لازم نضعف لان السمنه مرض

[@احمدهشام-ل5ز]

روعععه

[@توكلتعلىالله-ك4ف]

بارك الله بيك دكتور🌹🌹🌹

[@AliAli-nt5ir]

واوووو

[@sajadnazar8162]

السلام عليكم عيني دكتور اريد برنامج على مود الصيام

[@sadianakba745]

راء نتعلم منكم

[@كبرياءأنثى-ل6ح4ذ]

جزاك الله خيرا دكتور اني لا سمينه ولا ضعيفه الحمد لله وزني مثالي بس هيج اشتركت احب احافظ على وزني والنعمه اللي اني بيها 😊 وان شاء الله كولكم تضعفون

[@محبيتوماسشيلبي]

بخت 😂😂

[@كبرياءأنثى-ل6ح4ذ]

@@محبيتوماسشيلبي يمه راح انحسد 🙃 ان شاء الله تضعف وترتاح يارب

[@هيسوكا-ج1ل]

مثلي دخلت على الواهس 💃💃

[@كبرياءأنثى-ل6ح4ذ]

@@هيسوكا-ج1ل آي عفية حبيبتي لآزمـ تحآفظـي علئ وزنگ

[@الواثقةباالله-خ5د]

اسلوبك حلو

[@عليابراهيم-ل3ذ6ل]

مساء النور دكتور والله دكتور وياك كل الحق بكلمة غصبن لان اول تالي الكلام والتطبيق بمصلحتنا انت مراح تخسر شي وشكرا لمجهودك الجبار معانا

[@ملاكعلي-ل1ع]

الله يخليك دكتور وشكرا لإن نزلت نظام للصايمين

[@توكلناعلىالله-ه2ق]

شو من نصوم ننخرع علاكل ونظل نشها عبالك جهال اكلت لبن وتمر وتمن ومرك وخبز وكلشي خيرات الله منين نضعف خو شهر رمظان لتكول ماشاء الله سفره بوفيه مفتوح كلشي وكلاشي😫😰

[@msmsaktajer2271]

شكرا جزيلا لجهودك الكريمة ان شاء الله تكون حسنة في ميزان حسناتك

[@دموعرعد-ظ1ق]

دكتور برنامج الصيام يوميه نفس الفطور والسحور

[@قاتلالنساءالباشالتميمي]

دكتور احسنت

[@أّحٌبِأّبِأّلَروِحٌ-ز5س]

تسلم دكتور ع هذا الجدول ويارب نكدر نشوفك يوم الجمعة بجزيرة بغداد 🌹🌹🌹

[@أّحٌبِأّبِأّلَروِحٌ-ز5س]

@@هّشًُہأّمًتٌوًٌہوٌفُيِّ يلا اني راح اروح يوم الجمعة ام لسان اني اكيد راح تعرفني😂😂😂😂👍

[@fatimaali-bm7ue]

اني أصوم بدون سحور وعالفطور أكل أي نوع شوربة مو شرط خضار ومعاها سلطة وكلاص لبن وثلاث حبات تمر والعب رياضة كلش استفاديت منها ونزلت وزن الحمد لله وبعدني مستمرة عليها بالرغم إني مو هالكد عندي وزن زائد

[@bushramohamad5004]

سلام عليكم شكرااا على كل شىء

[@moslamal_alak9791]

تسلم دكتور الله يحفظك

[@ضحكهامل-ن1خ]

مشكور تاج راسي

[@ميثمعماد-ص3ظ]

كلامك ذهب

[@همساتحائرة-ث2ق]

بلة زحمة هذا النظام لاسبوع كامل للجمعة الجاية

[@حسنوجعفرالتميمي]

مشكوردكتور

[@kroos8556]

شكرا على جدول الصيام

[@دموعرعد-ظ1ق]

اريد جدول الصيام اذا ممكن

[@وردةالربيع-ب3خ4ق]

صباح الخير دكتور زين الشاي مسموح بي بالنظام الغذائي بدل القهوة

[@وردةالربيع-ب3خ4ق]

زين السلطة اي سلطة انسوي ونضيف طماطة لو نحذف الطماطة

[@وردهالياسمين-ل3ث]

دكتور احس سنك مورم لأن خدودك متشابه واحد منفوخ ربي يحفظك من كل شر يارب اني استخدمت النضام الثلاثي جنت هواي ازاغل حرامات وضعفت ١٠ كيلوات وان شاء الله بس تصير عندي فلوس ارجع أشتري والتزم هلمره

[@farooqamer4329]

تم

[@Roaa867]

عشت دكتور ربي يوفقك

[@hussainsaadi7910]

السلام عليكم مشكور دكتور اني حيل جنت منتظرة رجيم الصيام اني وزني ١٢٧ بس تعبت حيل ومديفيد اي تنحيف اريد رجيم انتظم عليه بهاي ٣ اشهر من الصيام لأن اني اصوم رجب وشعبان وشهر رمضان

[@رياحموسمية-ن8و]

شكراً دكتور على هي النصائح طبعن اني استفاديت منهة واني صايمة الله يطيك العافية

[@kgb2068]

روعه اي صدك ماجاي ينزل الوزن له نحاول التزام

[@aseelmansoor8504]

عاشت ايدك دكتور ياورد على هذا النظام يرادلنه شوية قساوة هذا الاسبوع ...بلنسبة الي اني نازلة بس ٤٠٠ غرام يعني وزني هذا الاسبوع صار ٧٦ و٦٠٠ غرام لان الاسبوع الفات جان ٧٧ كيلو بدون اي غرامات

[@__-pe2jy]

😂😂اني زغلت وكلت تمر وخبز اسفه بس اشتهيت والله بيض ممنوع لحم ممنوع دهن ممنوع معجنات حلويات ممنوع رياضة وخضره وفواكه وشويه حياتي صارت اشترك في القناء

[@ryjgvvbvv6838]

شرحك مفيد شكرآ

[@أحمدأحمد-د2ظ1ق]

يا جبل مايهزك ريح استمر

[@daryajasm9073]

عاشت ايدك

[@ونساءرامي]

دكتور اني أكل برغل بدل التمن عادي طبعا البرغل مسلوك فقط عادي شكرا اني متابع معاك من البدايه

[@نسيمالبحر-ل5ض]

بارك الله فيك يا دكتور يا طيب

[@مستعدينلتجهيزكيكالمناسباتوأعيا]

عاشت ايدك انت روووووووعه اني ضيفه جديده عندك

[@مستعدينلتجهيزكيكالمناسباتوأعيا]

@@هّشًُہأّمًتٌوًٌہوٌفُيِّ هلا بيك شكرا غلا اديش ساعه

[@فلةيافلة-ه7ل]

💐💐

[@abdallahalhussaini5291]

مشكوردكتوروجزاك الله الف خيربس ممكن جدول التغذبه الاسبوعي ينزل من الصبح حتى نبلش بلجدول وكت الفطور

[@نورعينيياحسين-ل5ع]

احسنت👍👍👌👌

[@جكليتهمايعه-ف5ش]

شكررررا 🌻🌻 دكتور 🌺🌺🌺 😍😍😍😍🤩🤩🤩 😇😇😇😇😇 دكتور سؤال يعني مايصير خبر بلفطور او سحورر

[@هيسوكا-ج1ل]

لاحبيبتي خااصه الخبز بيه سكرياات ميصير 😌

[@ااوراقالخريفالخريف]

سلام عليكم اذا تسمح نكم جميلك وترد علية اني عندي قولون وشوربة العدس نهائيا مااتناوله شنو البديل عنها

[@zlamalelaele3834]

🌹🌹

[@نورالهدى-م1ق2ق]

عاشت ايدك. دكتور. بالنسبه الي. انه اتعودت. على الاكل الصحي. من وزن 104. إلى 70. صرت. خسرت. حوالي. 34. كيلو خلال فتره شهر وعشره. أيام.شكرا دكتور ابراهيم. اندعيلك. ابكل. صلاتي. ربي ايحفضك

[@نورالهدى-م1ق2ق]

علي انور مراحب. لا. حبي انه أخذت العلاج الثلاثي. من صيدليته. غصن البلوط. علاج ويه. نضام غذائي. والحمد لله. والشكر. كلش. فادني ونزل وزني

[@hamosaalasade1787]

ضحكه امل قياسات الملابس تغيرت

[@الوردهالبيضاء-ه2ك8ظ]

@@نورالهدى-م1ق2ق مرحبا فدوه شكد سعرالعلاج الثلاثي

[@mlakmohamed7401]

مرحبا اعيوني اني البارحةاستخدمت المنحف الثلاثي وانشاءالله اوصل للوزن المثالي بقيتي تستخدمين المنحف لو تركتي المنحف ومشيتي على نظام الغذائي مال دكتورعفيةجاوبي اني بنية

[@الحامدهوالشاكرهلله]

ضحكه امل ممكن ادزيلي اشلون كدرتي تضعفين وممكن ادزيلي البرنامج الغذائي الي مشيتي عليه لان اني مريضه،ولازم انزل فدوووه لكلبج

[@طفلهبكاهالقدرالقدر]

تم دكتور

[@ابوبنينالعماري]

زين الزلاطه اي شي انخليه لْـۆ شي معين والخس ماكو عدنه خلص بشنو استبدله

[@جمانهجمانه-ث9ل]

فدوه لكلبك

[@ابو.كيان.الايوبي]

مرحبا دكتور اني وزني ٨٤.وهسة نزلت وصرت ٨٢.بس.اريد.اعرف جدول.لصيام.هم يتغير.كل اسبوع أرجو رد اترجاك

[@وردالربيع-ه7ج]

ربي يحفضك مشكور

[@shamopo6761]

شكرا نصائح منتازه

[@انيكيكةوستايليفيكة-ظ9م]

السلام عليكم دكتور ممكن سؤال بالنسبه للعب بالحبل مفيد لو لا بدل المشي او الرياضة واشكر تواصلك معانا بالتوفيق دكتور الله ايحفظك

[@حسنينحسين-ل5ظ]

شكرن دكتور على النضام الغذاء

[@ToTo-qw8cl]

شكرآدكتور👏👏👏👏👏⚘

[@danajak9888]

مساء الخير دكتور بلازحمه النضام مال الصيام هم يصير ناخذ خبز شعير بل فطور وبل سحور ممكن جواب ..... ومشكور على مجهودك ربي يحفظك ... بس اريد اعرف موقع الصيدالية غصن البلوط وين صايره

[@علاالاميرة-ب4خ]

شكرا دكتور بس اكو نظام نزلته عادي تمرى

[@بنتالجنوب-ع8د9ش]

دكتور هاذ نضام قبل اكل لو بعد اكل 🤔

[@شموسهعلي-ض4ن]

دكتور هذا النظام أسبوع لو دائما انضل

[@تفرجياعراق-ح5ح]

زين شوربت الخضار نفسهه شوربت الشوفان ونخالي عليهه خضار ارجو الرد

[@zoza4418]

🌷

[@جوادالمالكي-ي8ظ]

منور يا طيب وجمعه مباركه 🍎🍏🍌🍍🍓🌽🥕🥕🍆🍞🥦🥦🥒🌶🍏🍏🍏🍏🍏

[@zzzzz.5649]

ممكن سؤال عادي التزم بس بلرجيم يعني ما أخذ حبوب او ادويه ؟ أرجو الرد

[@جہوكہريہة-س1ظ]

السلام عليكم بصراحة ماما عجبتها الفكرة ونعجبت بقناتك وهية من متابعينك فحبت تنزل وزنة فهية وزنة 78/79 اتريد تنزل وزنة وتوصل 65علما انو هية عدة طفل يرضع و عدة مرض بالمفاصل ممكن ترد اذا مصير زحمة وشكرا الك

[@Dr.ibraheem_Al_kaisy]

ممنوع الرجيم او المنحفات للمرضع او الحامل

[@جہوكہريہة-س1ظ]

صيدلية غصن البلوط اوك شكرا بس اكو وسيلة ثانية لن هية مفاصلة متعبتة حيل انتى الرجيم الي تنطي او الوجبات الي تنطيها الي وزن الأوزان من المئات او للسبعينات رجاء جوابني

[@جہوكہريہة-س1ظ]

صيدلية غصن البلوط هلا دكتور ليش مترد

[@نبعالحياه-ق9م]

دكتور مشكور اني ستعملت السكر. دايت نفس المستعمله انت عادي استعمل لي حلو

[@سَٰميرالجابري-ك2ج]

تسلم دكتور ع جدول الصيام ربي يوفقك

[@ريحانهالمصطفى-خ4ك8غ]

دكتور عادي بل فطور بيضه سللك بدون خبز الآن ماريد الشوربه والا صدر إلا دجاج حباب جاوب السحور يكون بس شوربة العدس

[@اميرالاحساس-ق3ث]

اني اليوم بلشت هذا البرنامج ادعولي استمر

[@alikareem3827]

أستاذ شنو رايك بنظام الكيتو دايت

[@بنتالكاظميه-ت1د]

عاشت ايدك دكتور نشالله صيام ونلتزم بالنظام وندعيلك

[@جوجوجوجو-ب3ج5ع]

هلو دكتور شونك زين اني ماحب اشوربه مال الخضروات عادي مال عدس وياريت الجواب دكتور زين الشوربه مال العدس خليه بل فطور والجبن بل سحور عادي واكو جاي بل سحور لو لا

[@florbila2140]

جوجو جوجو هو كال الجاي مسموح القهوه مسموحه فعادي

[@جوجوجوجو-ب3ج5ع]

@@florbila2140 اي بس على السحور جبن وجاي مارد شوربه

[@جوجوجوجو-ب3ج5ع]

@يا الله اي بس اني جي اخذ علاج هذا الجدول ميصريلي

[@جميلهافتخر-ي9ض]

دكتور بلامتصير زحمه اريد نظام تغذيه جديد على الاسبوع القادم ارجوو الرد

[@دنودندونه-ص7ب]

الحمدلله هذا الاسبوع نزلت 2كيلو ومستمرة الف شكر الك دكتور 🌹🌹

[@دنودندونه-ص7ب]

@@هّشًُہأّمًتٌوًٌہوٌفُيِّ شكرا🌹🌹

[@بشرىباسمالحنين]

😍😍😍😍😍

[@الحامدهوالشاكرهلله]

دكتور عفيه هذا النظام الغذائي هذا النظام فقط ماكو اكل متنوع ومسموح بي نزل الاكل المسمحوح بالغده اذا ممكن ويصير بالليل قطع جبن عرب مع خس بدون صمون لاغيته من الوجبات والطرشي مسموح زيت الزيتون مسموح اريد اعرف

[@اميرةبغداد-ك8س]

منور دكتور العراق راقي دائما دكتور لكن انا سامعه اكونظام رجيم تمرولحليب كيف التمرر مننوع ويعملوا عليه رجيم وشكرا لك

[@اميرةبغداد-ك8س]

@@هّشًُہأّمًتٌوًٌہوٌفُيِّ اها هم صح شكرا لك

[@اممحمد-م7ي9ه]

تحية لحضرتك

[@user-hussamadnan]

زين يصيرابقة علانفس الانضمة القديمة الريوك بيضة سلك والغدة مرك والعشة زلاطة وربع صدردجاج مسلوك

[@umfatima9613]

عاشت ايدك دكتور شلون نتواصل وياااك شگد رقمك