安眠藥天天吃難怪會成癮！醫生分享7大常見精神科問題

[@傅志玲]

最近連續吃了3個禮拜，半顆安眠藥，真的隔天人非常不舒服，後就去改吃鎂，效果很好，終於可以不用吃安眠藥

[@lala730706]

請問有推薦的品牌嗎？

[@aqn5937]

精神類藥物大多吃到後來都很不好，反影遲鈍、無法專注思考、劑量到最後連開藥的都不敢開...包含我家人親戚朋友，很多精神症狀都從嚴重失眠開始，我完全不信任精神科長期使用藥物，雖然不知道還有什麼方法，但是病人自己最好極謹慎，能不用就遠離。

[@傅志玲]

可以白天試試鎂，晚上吃芝麻素

[@藍莓-f4d]

真的，我吃到後來從班級前五直接到吊車尾，課根本沒辦法好好上，也影響到上班，根本沒辦法好好思考，而且一直忘東忘西

[@賴人碩]

本人也是精神科受害者，變得學習失常、工作失常。

[@MichaelChenP]

謝謝馬醫師淺顯易懂的解說

[@emilyliaw5942]

非常實用的用藥衛教。解惑了。感謝！

[@salena56k]

跟大家安利適當的運動，夠累又不會太累的運動能讓你更好睡喔！

[@user-barbara195]

我吃了抗焦慮藥物後 ...到現在戒了半年了.........還沒辦法像之前講話很順 .........都會停一下想一下 ..走路都無法走...運動幾分鐘好像快死了.... 思考能力很頓...很像智障...本來都不會失眠結果都會失眠....心臟睡覺得時候跳到150差點死掉....血氧常常掉到80...太可怕了

[@侯禾湘Olivia]

​@@xuanxumen我和你一樣 用抗焦慮葯半顆效果很好 可睡7小時中途不用起床上厠所 有時上厕所後可繼續再睡， 隔天完全没有任何不適！但我還是希望能完全停葯， 正在努力中！

[@seankao6942]

我患有輕度憂鬱及睡眠障礙 服用抗憂鬱劑,鎮靜劑及安眠藥已經長達30幾年 這30幾年來我藥物的劑量完全沒有增加 服用藥物的副作用對我來說(完全沒有).EX:記憶力減退,反應遲緩等等 藥物是死的,我真心建議,找對了解自己的精神科醫師,比你吃任何藥物都有用

[@el6161]

請問，你在哪看診

[@susanchen483]

: , . . . .

[@侯禾湘Olivia]

認同您的看法， 找對医生很重要 這是我親身的體驗！

[@玲華張-q4s]

美得眠一顆~贊安諾一顆每天吃已十多年,請問這樣OK嗎

[@listie7t3]

我吃過,會越來越無效,劑量會變重,也覺得不健康,與酒沒兩樣,只治標,不治本, 我自己的心得是在身體某幾處長期生長,變質,發炎的創傷,壓力源會拉緊心,壓迫腦,沒找到及處理, 形成的痛苦,高壓,不適就降不下來且會日漸嚴重,要熟睡就很難,腦子高溫,高壓轉不停, 冰品,冷飲的水濕氣滲進內臟,血肉組織,脂肪層會形成淤堵,肥胖,淤堵與腦相連因此會壓迫腦,

[@葉文英-q1t]

請問我因失眠吃利福全2mg 10幾年了想試著減藥該怎磨做 今天改吃4/3顆謝謝

[@user-barbara195]

我不小心被餵了抗焦慮藥物後.....完全沒有情緒.... 臉上沒辦法擠出微笑 ... 很恐怖...很像木頭人...大腦好像有一半消失了 ....無法體會快樂 ...鈍鈍的 .... 很像神經病.....

[@junechang4671]

會嗎還好吧

[@岩俐妘]

我ㄧ直憂鬱症 吃安眠藥16年怎麼戒，每天吃到走路昏昏快暈倒半夜尿尿也是要暈倒有安心平跟悠樂丁

[@eltonshih5372]

可不可以說明一下焦慮，抑鬱，憂鬱和躁鬱症的區別?

[@傅志玲]

它們都是精神疾病，可分輕，中，重，只要找到方法就可以不用看醫生，精神疾病發作跟個性，情緒有很大關係

[@cue1853]

四級管制安眠藥 睡前兩顆 在一顆四級管制的止痛藥。 晚上也是半夜痛到無法睡啊⋯⋯ 從四樓施工摔下樓 有時候真的懷疑真的吃的是安眠藥嗎⋯⋯

[@rachelyang0625]

要吃放鬆劑才不會痛

[@陳美蓮-k8n]

請問悠樂丁是安眠藥嗎

[@秀珍陳-k4v]

我每次睡前吃安眠藥都要配熱湯比較快睡著是正確的嗎

[@Tongred6237]

精神藥物是最後手段，是沒辦法的辦法，也無法真正幫助你

[@唐慧萍-i2c]

請問立舒錠可以需要才吃嗎？我只有頭繄脤時才吃，謝謝

[@wentinglin8]

請問醫師您說安眠藥要 不規則吃，麻煩進一步說明 如何不規則呢?

[@陳科穎-w1p]

謝謝你！这正是服葯中的我所想知道的

[@給給二世]

以前有吃安眠藥的習慣，有一天我發現藥會傷我整個內臟，我說不吃就不吃了，既使熬夜睡不著我也不吃。改掉吃安眠藥的習慣，親身經歷過才知道放棄吃安眠藥。

[@candylam9444]

你很棒！又醒目！

[@空中人]

你很棒，吃了很多年，腦袋有時真的空白了，要想一下才記起來，我也要下决心啊!

[@給給二世]

@@空中人 加油哦安眠藥真的傷內臟。

[@一個人一-l7t]

而且我覺得安眠藥會打亂身體的生理時鐘，若上癮了不吃累也睡不著

[@el6161]

我大概沒藥醫了，因為疼痛又焦慮，我要吃安眠藥及焦慮藥

[@秀枝賴-r7m]

安眠藥也有粉紅色

[@wwhoho]

我打了思覺失調針，發現體力下降

[@jinyunlo845]

帥哥美女，講得很好，很受用。

[@eltonshih5372]

聽了半天，不知道鎮靜劑和安眠藥有什麼不同?鎮靜安眠藥又是什麼東東？

[@xuanxumen]

如果沒有焦慮的情形是一般的安眠藥就可以入睡。如果有焦慮的情形需要吃有鎮靜效果的安眠藥才可以入睡

[@傅志玲]

它們都是同一種類型的藥物，可以幫助睡眠

[@汪娃娃-v5y]

請問史蒂若斯會影響白天走路平衡嗎

[@xiou-luanlin2655]

晚上冼澡之後，上床睡覺前才吃了就躺著睡覺了

[@xiou-luanlin2655]

會有依賴，可減量慢慢改掉，然後改變一下運動，或可去唱歌及各項運動，就會減輕依賴安眠藥，可吃焦慮症藥OK了，晚上睡覺前才吃

[@查理布考斯基-v2n]

如果醫生說那不是安眠藥，而我也吃了好多年了，請問是我的問題嗎?我到近年，也就去年，才有某個醫生跟我說我吃的精神科的所有藥全部都是安眠藥，就我吃的藥而言，他看完就這樣說。問題是我都吃這麼多年了，也問過多次醫生，回答都說那不適安眠藥。請問這是我的問題嗎?

[@tiffinywang8983]

我認識三位長輩，都是長年無法入睡，據說一天只睡2~3小時，但仍然活蹦亂跳，最早發生約在40歲左右，卻能一直這樣活著，真讓人疑惑？ 我只要熬夜一兩天，就超級難過，不知那些長年睡不著，又治不好的人，怎麼可以這樣生活著？

[@dutallchen0531]

這一點，我也很好奇🤔 因為我就是那種長輩😅 甚至有時候睡不到一小時就醒來，一個晚上醒來5～6次，很煩😥 然而平常睡好一點也只有3小時，還是吃安眠藥以後，2x歲的時候更慘，平均一天睡1小時，持續好幾年 ……

[@candylam9444]

有長者說用靜心閉目養神方法！

[@chick6262]

@@dutallchen0531 所以您現在幾歲了,我去年底也曾經吃史諦諾絲2顆還睡不著,這兩個月整個藉掉只吃利福全半顆

[@MrMaggcv47]

​@@dutallchen0531您目前有改善了嗎？可以分享一下嗎？

[@dutallchen0531]

目前每天吃1顆宜眠安+2顆煩多閃+1顆當眠多，偶爾可以睡足6～7小時，但有時候仍會固定在凌晨四點左右醒來，然後再補1顆宜眠安。 有嘗試戒藥，但就算很累到睡著，一個小時左右就又醒來，看來是沒改善😅

[@古玉珍-l1l]

醫生請問失眠吃什麼藥比較好 導美睡效果好嗎？ 吃樂命達和克癲平會有什麽副作用 感謝

[@rachelyang0625]

我就是吃克癲平和導美睡

[@陳美蓮-k8n]

安眠藥吃了改不掉沒吃會睡不著

[@ksphang722]

吃了更严重还要吃吗，感觉头脑停步了?

[@annieong4824]

請問醫生每晚服用4分之一的量算多嗎？

[@junechang4671]

很少， 很有機會趕快戒掉

[@李宗翰-i1l]

@@junechang4671 我吃悠樂丁沒用了

[@junechang4671]

@@李宗翰-i1l 那就換別的藥看看， 好醫生真的很重要 ，，願意聆聽， 懂開藥

[@李宗翰-i1l]

@@junechang4671 怎麼換

[@陳天雨-d6s]

以下是其他精神科醫生的說法 到底哪個才是對的……. 所以，安眠藥的使用，非常重視定時、定點、定量的概念──吃了藥，倘若能睡，表示生理時鐘受到藥物控制，暫時恢復正常，但是一但藥物停止，他會很快的回覆混亂的狀態。所以，患者即使服用安眠藥物之後，可以獲得一晚的安眠，第二天、第三天都還是得繼續使用相同劑量的藥物，而且必須在相同的時間與相同的狀況下服用，目的就是要慢慢鞏固生物時鐘的規律性。倘若規律性已經建立了，那麼就可以把安眠藥物稍微減量，看看生物時鐘會不會藉機又作怪？倘若沒有，那在過一段時間，又可以繼續減量，直到藥物全部減光為止。在這減藥過程當中，倘若失眠再度出現，那麼減藥動作就得立刻停止，靜待生物時鐘的規律性恢復。絕對不能躁進。 要定時定量吃？ 還是睡不著才吃？

[@sunnyqhsu4497]

WOW什麼？

[@Wctcpa22]

你們应多给結論多少都可因冯你不是匡生，但請一大半都是無結果的大量無结果的討論是無用的希望你多備預給較有结論的discussion. Ok. Do improve

[@willow7255]

男主講人的眼睛一直往上斜看，相當不雅觀，好邪！ 男主人要改正眼神！

[@柳湘芸-b7z]

你有沒有想過，是他她們在看攝影機的問題？！

[@sandyht7091]

可能在看讀稿機，不要學菜EE.

[@miyahsu]

吃過一陣子安眠藥，剛開始很有效，習慣後會成癮，糟糕的是對焦慮型失眠不管用，吃了藥還是睡不著😑 加上管制藥物要取得太麻煩，強迫自己戒了... 其實晚上沒睡好，白天就抓時間補眠，多運動少喝咖啡因飲品，還是能緩解失眠問題

[@junechang4671]

你吃多久吃多少藥?

[@michellechang2538]

醫生真棒！我有時候也會吃短暫的安眠藥，今天學到很多知識関於用藥的時間及療效！感謝醫師分享！

[@logouts8382]

感謝詳細說明，讓我安心了，很實用，謝謝您！

[@emmaa8391]

感謝醫師讓我知道，安眠藥不要吃飽後吃，盡量空腹較好。謝謝您！

[@shego9533]

能用身心科這名辭比較好

[@foot0114]

可是我的醫師都跟我說我吃的不是安眠的，是鎮定劑，但是如果我不吃就整夜不睡，那到底他算不算安眠藥啊

[@yichengma3535]

短效的使用時間都在睡前,如何不規則用藥

[@蔣瑞玲-i4s]

說的太好 簡單又明瞭 圈粉

[@kangholi2448]

不對吧？為什麼跟我看的醫生講的都不一樣…

[@lililin6717]

請問你認識的醫生說什么呢？安眠藥一旦吃了，還能不規則吃嗎？不吃就睡不好了

[@林家聿-t4g]

好棒的醫生，很實用的知識！

[@paulmo15]

40歲後，就開始睡眠障礙，無法睡到天亮只能三小時，想試【達摩本草】晚安好眠黑芝麻Gaba，不知有沒有用，求解!

[@chienya]

整個醫界會把關？？哈哈

[@waaaxyp1012]

謝謝！！！！🙏

[@秋瓊陳]

我不吃安眠药，睡不著，

[@傅志玲]

可以試試鎂，早上就可以先吃，晚上用芝麻素代替安眠藥

[@秋瓊陳]

@@傅志玲 算了，我都吃14年了，芝麻素可能沒效，我是嚴重型，不吃药，我5天不睡，明明就应很累，但無法睡，

[@玲華張-q4s]

可是有试著不吃,沒工作時不吃,就沒睡

[@張曉縵開發計畫案合約]

配合醫生建議

[@tinghuanlu1743]

良心話：100%有副作用！使用者變成無感與更幻覺跳樓而不知，如（李新）等……佛主保佑！