Não Espere a Ruptura: Proteja seu Tendão de Aquiles com o Dr. Robert Wagner

[@dr.robertwagner]

Ficou com alguma dúvida! Deixe aqui nos comentários 👇 Link para agendamento da Consulta com o Dr Robert, conforme citado no vídeo: bit.ly/Agende-sua-consulta-DrRobert

[@marthabressan3034]

O melhor vídeo de fortalecimento p o tendão de Aquiles!!!👏👏👏

[@veraluciacruzdasilva3039]

Caramba ortopedista casado com fisioterapeuta muito legal gostei

[@edjaniom1531]

Muito obrigado, vou precisar fazer esses exercícios, pois fiz a cirurgia do meu tendão de Aquiles, faz 15 dias , estou muito ansioso pra me recuperar o mais rápido possível.

[@Gai-senseei]

Como está?

[@D-HUGORAP]

Show de bola, tem 15 dias da minha cirurgia, to com o tendao bem duro, ja comecei a movimentar o pé, pois quero voltar o quanto antes colocar o pé no chão, ficamos com medo no começo, mas é preciso superar, vai dar tudo certo, eu acredito!

[@wladisteilen5872]

Muito bom Deus vídeos agora abrilhantado com sua esposa Carla fisioterapeuta, obrigada Dr.RobertWagner,😊

[@dr.robertwagner]

Obrigado

[@ricardobarroscerradoracing4687]

Sofri uma ruptura total de tendão de Aquiles ano passado. Seus vídeos foram muito importantes🙏

[@jucimarapadilha7460]

Boa noite obrigada comecei a sentir essas dores horrível vou faze esses exercícios

[@oseias159]

Dr meu namorado rompeu o tendão de Aquiles faz 2 anos, fez cirugia e com 3 meses ele já estava andando normal, hoje ele corre normal e anda normal. Porem agora em janeiro de 2025 ele recebeu uma proposta pra voltar a jogar futsal e ele está com medo, desde que ele rompeu o tendão nunca mais jogou futsal por medo. A pergunta é, a chances de romper novamente o mesmo pé operado ou o outro pé? A proposta que ele recebeu é pra jogar em alto nível igual ele jogava antes.

[@alexcordeiro3096]

Muito legal essa parceria também nos vídeos. Fica perfeito.

[@dr.robertwagner]

Obrigado

[@luciaferreiragomeswinck6737]

Boa Noite DR Robert!muito bom o vídeo assim a gente consegue fazer os exercícios em casa graças avc e sua esposa!gratidão

[@dr.robertwagner]

Que ótimo!

[@DarumaInsumos-hp7fb]

Sinto dor está inchado

[@isabelanicacio9651]

Muito legal.... video mais completo que achei ❤

[@DarumaInsumos-hp7fb]

Quantos minutos de exercício

[@rodrigoboy5351]

Sofrendo aqui tem dia que até para andar está dificil

[@thiagofreitas9899]

Faz 6 meses que vc botou isso,, o que vc fez pra melhorar? Eu só ando mancando

[@rodrigoboy5351]

F​@@thiagofreitas9899fiz cirurgia

[@deboadebike]

sempre q pedalo percebo q aparece uns calos no tendão de Aquiles, não achei estudos sobre isso no you tube e talvez muitos amigos ciclistas podem estar com esse "aviso" no tendão, irei executar essas dicas para fortalecimento , obrigado pelas dicas :)

[@dr.robertwagner]

Olá! Obrigado pelo feedback

[@camiladanyelle8130]

Esses exercícios podem ser feitos com dor?

[@NILRAVA]

Vídeo excelente, alguns alongamentos desses faço na fisioterapia, tive rompimento total do tendão de Aquiles em 09/05, fiz a cirurgia dia 25/09, fiquei de robofoot e muletas, 18 dias depois da cirurgia retirei os pontos, iniciei a fisioterapia 2 dias depois, dois meses depois da cirurgia, médico aposentou o robofoot e as muletas na 18ª sessão de fisioterapia, liberou natação e bicicleta ergométrica, não sinto dor no tendão, aliás em nenhum momento tive dor nele, nem pós operatório,nem na ruptura, mas depois de aposentar o robofoot comecei a sentir dor no osso na parte interna do pé, não sei se é realmente no osso ou no tendão tibial que passa no local, os 3 fisioterapeutas que me atendem dizem ser devido o pé ficar imóvel com robofoot, orientaram a fazer compressa de gelo 3 vezes ao dia, estou me dedicando e tinha em mente a recuperação em 4 meses, que foi o afastamento inicial que o médico pediu do trabalho, mesmo sabendo que a recuperação é de 6 meses a 1 ano, tem dias que o tornozelo incha um pouco ainda, o que me incomoda é essa dor chata que tem dia que fica mais forte e dia que melhora, de tênis consigo andar bem sem mancar, mas descalço ou de chinelo aínda fico com receio pq sem amortecimento do tênis sinto a dor aí piso errado para compensar e evitar a dor

[@dr.robertwagner]

Olá! Inchar o pode ocorrer ainda por um período longo

[@kaualima2650]

Fui fazer agachamento e panturrilha maquina com 20kg e acabei usando a ponta dos pés o que fez meu tendão de aquiles começa a doer no dia seguinte sempre quando começo a andar, não deixando eu dar passos largos e as vezes até o médio fica dificil, o resto dos exercicios de perna na academia consigo fazer normalmente, o problema esta sendo somente na hora de andar e já fazem 12 dias, aparentemente não estão inchados ou com cor diferente, vou fazer esses exercicios para ver se melhora.

[@AdrianoSilva-ur4fy]

Esses exercício sai bons pra fratura de tibia tô com problemas no tornolezo quando ilimita o tornolezelo parece que o tendão está curto e doi

[@veraluciacruzdasilva3039]

Muito bom

[@ursulasiqueira8481]

Show demais!

[@anacristinabastos2302]

Vou fazer, muito legal,estou com tendinite no pé.😔 RJ

[@wilsonytirokaetsu5387]

Obrigado pelas dicas,🙏👍

[@marciolira5595]

Olá @dr.robertwagner sou Marcio Lira tenho 37 anos,tratei um rompimento parcial do tendão a 1 ano e 2 meses, no modo conservador. Realizei todo o tratamento indicado e por um período até fiz academia para fortalecimento. Minha dúvida é que penso em retomar a atividade amadora de futebol, mais sinto uma rigidez na perna (me parece encurtamento ou uma sensibilidade diferente da outra perna) ou pode até ser da minha cabeça uma insegurança de ter novamente um rompimento. Tem alguma orientação, além dos ótimos exercícios indicados.

[@regisvalimdias4256]

Gratidão...

[@Andrews-q4m]

Obrigado pelo vídeo ❤

[@PedrinhoArthur-yr9wp]

Eu não tenho perda de equilíbrio sim muita mais muita dor mesmo

[@prof.viniciussantos9946]

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@mariafeitosa6614]

Eu estou fazedo este ezeciso

[@auxibento282]

Boa amei eu tô precisando

[@DeboraCristina-xb7pg]

Na academia posso fazer os fortalecimentos na máquina? Com ou sem carga?

[@jeffersondallagnol6973]

Excelente!!!!

[@dr.robertwagner]

Obrigado 😃

[@marcostata125]

Faz com repetição?

[@adriananunesdasilva2263]

Muito bom o vídeo e os exercícios são de fácil aplicação.😃

[@profmarciodasilva9458]

Qual canal da Dra fisio

[@Falafred007]

Que vídeo incrível!!! Minha cirurgia está marcada para amanhã 18 Set 23 em Worcester Massachusetts. Espero dicas de reabilitação com vocês!!! Abraço!!!

[@dr.robertwagner]

Olá! Uma boa recuperação da cirurgia. Já tem um vídeo sobre reabilitação no canal

[@depositosantamaria6721]

Dr bom dia, torci o pé jogando bola e rompi o ligamento da sindesmose tibiofibular, porém também aconteceu uma tendinopatia do calcâneo, que é o que mais me causa dores e incômodos, esses exercícios podem me ajudar?

[@WaslonLopes]

Excelente vídeo!

[@ExploradorBrasileiro]

O meu dói e estala quando caminho? O q pode ser?

[@MariaSantana-sc1eq]

Eu estou com artrite no tendão de Aquiles posso fazer esse exercício

[@taniagomesohasicoelho1714]

Boa tarde! Quem tá com tendão de aquiles parcial rompido pode fazer esse alongamento?

[@rubianaramos3975]

👏👏👏👏👏

[@marienelimadasilva6966]

muit Muito bom amei vpu fazer pois estou precisando obrigado

[@RenatoSilva-dz8fg]

Tive o rompimento total do tendão de aquiles em 17/12/2023 , no dia 20/12/2023 realizei a cirurgia , hoje após 7 meses já estou retornando as minhas atividades normalmente, voltei a correr e a jogar futebol, ainda tenho um pouco de medo porém não sinto dor, vou realizar os exercícios do video para ajudar no fotalecimento.

[@DuDuPnKe]

Eu estou na mesma , rompi o meu dia 18/10/2023 o meu os médicos optaram pelo tratamento conservador . Tô correndo, minha panturrilha já volto ao normal , só que da aquele frio na barriga de volta , mas graças a Deus não sinto dor mais .

[@juniorcardoso1706]

Caramba mano ..no mesmo dia que eu cirurgia no mesmo dia tbm, eu hein..porém meu dinda doi muito,,,não sei nem o que fazer

[@elianebarbieri4552]

O meu rompeu pra piorar fixo cirurgia a sete meses e meu tendão deu rejeição do silicone que amorrou... virou ferida ...

[@Avatarchirpi]

Quem tem encurtamento do tendão no caso de crianca de dez anos pode fazer esses exercícios?

[@marcelamagalhaes145]

Quantas vezes devo fazer.... todos os dias ou três vezes por semana?

[@mariaangeladosreis5740]

Dro eu vo more de dor

[@S260100]

Começa 1:06 Redondo 1:15

[@vicenteigor9680]

Após ruptura parcial, alongamento não é recomendado ou é?

[@ValMarques-f4y]

Mas se o tendao estiver inflamado, como fazer?

[@ValMarques-f4y]

Tô no lado direito

[@mariaangeladosreis5740]

Tem inflamação nos dois pes

[@mariaangeladosreis5740]

Me ajuda

[@mariaangeladosreis5740]

Inflamação na sola do pe

[@ismaelribeiro7649]

E melhor romper faz a cirugia e fisioterapia e volta ao normal .se não romper não sara nunca já fiz de tudo e não melhora nada só piora

[@Obaixodoflea]

Cala a boca

[@FlávioEdits17]

Vc é Médico se não CALA A BOCA

[@Doctor-x4u]

Nada justifica aguardar o rompimento, uma vez que você perde muito com isso. O tendão perde a elasticidade natural, há um encurtamento, o trans operatório oferece riscos, o pós operatório é sofrido e te incapacita de várias coisas, inclusive de trabalhar, terá que fazer, no mínimo, 3 meses de fisioterapia, sua rotina irá mudar para pior, usar moletas, gastar muito dinheiro com todos os tratamentos, e por final, não voltará nunca o que era antes. Eu passei por isso, é loucura pensar assim.

[@futebolemusica2808]

Olha as ideias desse cara kkkkk melhor romper? Tá louco...

[@elenitarodrigues7890]

Exercicios para fortalecer