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Não cometa estes erros na hora de correr. Deixe sua corrida mais ninja (leve, eficiente e silenciosa) com as dicas passadas neste vídeo!
0:37 - Como Correr de Forma Natural
1:18 - A Posição Correta das Mãos
1:30 - A Posição Correta dos Braços
2:01 - A Postura Correta
2:25 - A Posição Correta dos Pés Para uma Corrida Silenciosa
2:50 - Altura Correta dos Joelhos
3:00 - A Velocidade Correta
#parkour #corrida
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