怒りは悲しみと恐怖の代理感情！怒りを抑えるとうつ、死にたくなります。隠された本当の気持ちはなんだろう？

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怒りって、実は悲しみや恐怖が姿を変えた感情でもあることをご存知ですか。
自分の中にある、触れられたくない、無価値観や劣等感、や、幼少期の頃に身につけたくせと恐怖が揺さぶられた時、多くの人は、悲しみや恐怖ではなく怒りを感じます。
本当の感情を感じてあげることが、イライラしやすい自分を変える第一歩になります。詳しくは動画をご覧ください。
#アンガーマネージメント　#イライラ　#心理学　#怒り
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●橋本翔太プロフィール
・公認心理師（国家資格）
・学校臨床心理学専修修士課程修了（大学院卒業）
・音楽療法家（ピアノ作曲演奏）
・小学校、中学校音楽、高校音楽、特別支援（障がい児教育）各専修免許状習得済み。
・作家（海外出版、楽譜集含め心理エッセイなど１５冊以上。KADOKAWA他）
国立・埼玉大学にて音楽教育学を、同大学院にて学校臨床心理学を専修、修士課程修了。私立中高一貫校の音楽教員を経て、公認心理師・音楽療法家・作家となる。２０代より心理支援の活動を開始。現在は「人生リノベーション学校」運営。
幼少期の難病や貧困、家族問題、東日本大震災後の不調に苦しむも乗り越え、
●【心理療法／栄養療法／音楽療法の３本柱】で心と人生を回復飛躍させる【人生リノベーション】メソッド
●心の改善と自己実現に特化した【コーダサプリメント】
●独自の音楽療法【ピアノセラピー】【ピアノレイキ】シリーズ
を開発。これらが大きな反響を呼び、長年の心の不調からの回復だけではなく、家族問題や人間関係、パートナーシップの問題解決、仕事や経済面での自己実現、夢の実現など、人生が劇的に好転した人が続出。
人生の問題解決だけではなく、ビジネス上の問題解決や自己実現にも使えるメソッドとしても注目を集めており、日本全国各地だけではなく、海外からも受講者が集まっている。
▼公式プロフィール詳細
shota-h.com/shota-hashimoto/profile
#心理学
#橋本翔太
#栄養療法
#はもしょう
#メンタル

[@user-sg4yd6su1h]

いじめっ子の前で悲しみを正直に出すと、面白がって「ほれほれ～、泣けー泣けー！」と囃し立てられました。 いじめっ子とは他人の悲しみを楽しみたがる生き物のようですが、恐怖を与えられると大人しくなります。 しかし、自分は母から「暴力はダメ！仕返しもダメ！」と言われていたので、怒ることさえできませんでした。 大人になって職場でのイジメに朝会で怒りをぶつけたとき、相手は謝罪してきたので、自分は「俺も少しは成長したな」と思ったものです。

[@fit5157]

凄い！勇気を持って 打開されたのですね😊 勇気の出る話です。

[@mayumin03]

子供の頃のケンカって大事ですよねーつくづく思います… 兄弟間でも友達とでも今となっては揉めたことが糧になっていると思います。 そこの積み上げが自己を形成するんだなと実感してます。 妹とも取っ組み合いのケンカしたりしましたが、今の親御さんはケンカ自体嫌がる方が多いですね…

[@mimi-ika1400]

大事にしてもらえない悲しみだったり自分を理解して受け入れてもらえない寂しさがいつも私の怒りを引き出しますね。。。

[@oyakonohousoku]

わたしにもそれあります。 まずは そこ受け入れます。

[@user-vk2vx3dk3v]

そうですよね、その自分の感情に寄り添ってあげたいです。私も含めそこから逃げてしまうんですよね。

[@user-it3ne3mk6i]

あー、私もそれだわ

[@user-pu5nd5nm2w]

私もです。 特に近い間柄の人にそうなります。

[@user-pt4pq2ow1l]

僕もです。

[@user-ok8bo4tl5v]

ヨガの人とかと話すと苦しいときがあります。 穏やかじゃないとゆるされない。ちゃんとしてない人という扱いをされる時は辛いです。 怒りみたいな感情を持ってしまうこと、パニックになってしまうことが、だめで、そういう自分を変えないとだめ。行動に思いやりがない。思いやりがあれば行動に出るはずなのに。とか言われて、平常心でないダメな自分が嫌で苦しくて。 少し受け入れてもいいのかと思えました。

[@user-ur3qt8eq1g]

かつて、生意気な部下に激しい怒りを蓄積し結果うつ病になり休職し退職しました。 　今になれば悲しみを感じる事を恥ずかしいと思っていました。 　しかも一つ年下のその部下に未だに怒りを感じます。ましてそれが目下の者に悲しみや恐れを持っている自分を認めるのは難しいですね。 　自分が負けた気がして未だに時々思い出します。

[@user-zb1ss6bo8g]

怒らない人が優遇されるけど、生きていたら正当に怒りたい出来事に遭遇するのは当たり前。受け入れることが大事なんですね。めちゃくちゃな理不尽にあってこの動画をみて少し楽になりました。ありがとうございます。

[@Kyoko-diamond]

怒りも悲しみも寂しさも、全部どこかにいってしまいました。何も感じられないのに、涙は出てくる。

[@user-zn1my4ou5r]

怒りを我慢しすぎて死んでもいいやになっていました！ そんなの本当の自分ではないと思っているのですが、怒りたくても怒れなくなっていました！こんな苦しいこと誰にもやってほしくないので、その前に感情を解放することを願います！

[@oyakonohousoku]

どんな感情も愛していきましょう。

[@seira7575]

怒りを出す人、陰口とか愚痴ばかり言う人、感情を抑えている人、みんな根っこは一緒なのですよね。周りはどれかに当てはまる人ばかりです。悲しみなどの感情ってそれほど強いのですね..。

[@user-lm1fs3ue5l]

みんな悲しみを抱えているのか

[@user-nq2vu9yz3w]

怒りをぶつけてくる人が職場にいました。この人は余程辛い悲しい気持ちなんだと思いましたが私に怒りをぶつけてきてあまりにひどいので職場の上司や仲間にも言いました。かのじよは退職しました。ぶつける人は親なのに。私にぶつけないでよ

[@user-ed8om7pi2e]

いつも足蹴にされるような悲しみ、そしてそんなことが続くのかと思うと生きていたくないほどの恐怖、誰にも相手にしてもらえないような劣等感、これらの子供の頃からずっとあった感情が「無価値感」という大きなくくりでピタッ！っと合わさりハッとしました。とんでもない量の無価値観に苦しめられていたんだなとひたすらに今受け止めています。 この動画が無料とは驚きです。

[@pirepo1601]

確かに悲しかったんだとか、寂しかったんだという感情には向き合いたくないんですよね。だから怒ってしまいます。

[@user-xm9in7xp1d]

怒りが悲しみと言う言葉に 毎日イライラしてる自分を理解できた言葉でした。 ありがとうございます。 うつ症状が出てきていてイライラしたり悲しんだり自分なんてとずっと繰り返してきた自分を OKにしてあげようと思えました。

[@user-we1un8uw3f]

気に入らないことがあると、暴言をはいて八つ当たりしてくるヒステリックな上司が身近にいるのですが、彼の怒りの裏には悲しみがあるのかな、とこちらの動画を見て、気付くことが出来ました。ありがとうございます。 人の心の奥底を、のぞくことが出来たような気がします。いつもハッとさせられる言葉をありがとうございます。

[@KQW60]

怒りを外に出さないと鬱になったり死にたくなりますが、そのまま出すと犠牲者を出すことになりますよね。。 自分を守るため出すべきか、人を傷つけないように殺すか。。?！いい人、良識者は皆後者ですよね。そして怒りが積もり辛くなっていく。。どちらにせよリスクが大きいので怒りは持たないのが一番ですが、それにはよほどの人徳者でないと無理ですね。

[@user-lq8gc9mb7x]

はじめまして。 今こうやって、KZbinで発信して くれる方が居て、救われている、ひとりです。 直接聴きずらい内容も、こうやって、聴けることができていることに感謝いたします。 ありがとうございます。

[@oyakonohousoku]

本当はもしょうさんのおかげで 自分自身の中に入っていくことが出来てます。 自分自身ともっと仲良くなっていこうと思います✨

[@user-mo1or2fr5y]

「怒りは代理感情」とても勉強になりました。この言葉に全てが詰まっていると思うので、自分に対しても相手に対してもそう思うようにします！

[@oyakonohousoku]

私もそうしていきます。

[@yg2zr]

私の場合、母に対してですが、怒りながらも泣き、悲しみを同時に感じてました。 怒りながら泣くのは悲しいからということなんですね。 更に暴力を2回ほど振るったこともあり、そんな自分が怖く、今は家を出てます。 人間は複雑ですね。 いつも橋本先生の動画を見て確認作業を今は行ってます。 有り難い動画ばかりです。

[@user-ni5wd4zs6r]

怒りも大切な自分の感情なのですね。怒りに対して忌み嫌うだけでなく、ちゃんと向き合い大切にしたくなりました。ありがとうございます。

[@user-qz5qh3lh9v]

先日、忙しい時に声をかけられ、イラッとしました。 その時は、ぶっきらぼうに「わかりました～」とだけ答えたのですが…。その感情、後から思い返すと、この状況わかってる？の怒り💢とか、そんなこともわかってもらえない無価値な自分なんだ～！の悲しみが底にあるんだなと、この動画をみて感じました。 何度も見返してみようと思います。

[@solaris90987]

自分の怒りに中にあるのは憎悪や憎しみなんだけどこれは何？抑えられないし

[@joykaze_noko7]

ありがとうございます。 とても分かりやすく、大変勉強になりました。今後も繰り返し拝見したいと思います。 一昨日前に母と諍いになり、伝えたい想いが伝わらず、怒りが溢れて言いたくないことまで口走り、後悔と虚しさで絶望的になりました。とても嫌な気分で、体調までおかしくなってしまいました。 その後、冷静になって、何故あんなに感情的になり怒ってしまったのだろう、怒りは有ったけどそれだけではなかったのに…… 泣きながら訴え悲しくて苦しいのに、出てくるのは怒りの感情や言葉でした。この様な事は何度となく有りましたが、特にここしばらくは世の中の哀しい出来事や、自分自身の不甲斐なさ至らなさで不安定でした。 私は怒りの感情を上手く表せない。でも怒りだけではない、辛く悲しく寂しいのに相手に理解されない、と感じると激しい感情と言葉が出てしまう。 傍にいた夫に "怒りの感情や言葉が出てしまうとき、本当はそれではなくて、その奥に悲しみや寂しさ、苦しい感情があって、でも表現として出てくるのは怒りとなってしまう… " と伝えました。 こちらの動画は、その答え合わせを頂き、代理感情という捉え方を具体的に教えて頂きました。この様な事は日頃から多々あることだったと感じます。 そして、夫が怒る時にも心の奥底にこれらの感情が有ったのだ、きっと母もそうなのだと想うことができました。 今日、夫にこの動画の内容を話し、ここしばらくの感情の行き違いをお互いに認識し反省し、詫びる事ができ、私たち夫婦にとって大変救われた思いです。重苦しい空気が少し軽くなりました。 いろいろな事を気付かせて頂き、ありがとうございました。

[@oyakonohousoku]

ステキですね。 私もまだ... 沢山いろんな感情しまってる。 もっと奥底の自分自身と会話してみます。

[@user-yz8oe3in4h]

私は自分自身に怒りがあります。 それが根本に不安や鬱とかって事ですよね。

[@shota_hashimoto]

鬱は、怒りを表にださずに感情をためこんだ「結果」の状態のひとつです

[@wamon21]

本当にその通りだと思いました。気が付かないうちに悲しみや寂しさが怒りの感情で表現してました。自分の中に寂しさがある事を冷静に認めたら少し気が楽になりました✨この動画に出会えて良かったです。ありがとうございました。明日からまた前向きに張れそうです🌼

[@mm-yw3bh]

この前、意地悪よばわりされ、自分は人に意地悪しておいて、騒ぐので怒ったのですが悲しみがあったように感じます。 なぜか、自分だけ責められている感じがして、相手も自身に対し八つ当たりをしてくるのに、自分だけ責められて、でもダダをこねているだけじゃないとか、正当化されます。私の相手の怒りを、受け止めるキャパがないのもあると思いますが、私が孤立するといった方向にされます。 私は、いじられても我慢しろと言われているように感じてしまいました。私は人間関係は拗れてしまうのでどのように、接していいかわからず避けています。

[@user-zq2iz6hz7o]

めったに物に当たらないし、気分転換も凄く上手。ため息つかないし「あーもうイライラする！」とかすぐ言わない。舌打ちも決してしない。でも、よく考えたら常に胸のうちで、誰よりもずーーっと良く分からない半永久的な｛不満感}を抱えてて、朝起きてから夜寝るまで心がなんかずっと｛怒ってる}。もう死ぬまで｛怒ってる}かもしれない。本当は外国人クレーマーみたいに「これはおかしい！」「このシステムはどうなってるんだ！」ってテーブル叩きながら怒り散らしたいんだけど怒ってることが周囲にバレると都合が悪いことの方が多いので常におとなしくにっこりしてる。はぁ…。食欲不振で困ってるけど、怒らないからエネルギー使わないっていうのもあるよね…。ちょっと激し目に怒りを感じると胃腸が正常に動くのかいつもよりお腹が空くよ。(笑)

[@tenshot777]

容赦なく怒れば良い。 許せないから。 抑えたら身体硬直する。 なめられる。 ムカつくやつへの復讐は幸せになることではない。 幸せになることで忘れられるならいいが、怨み憎しみは一生消えない。

[@cocorocreator]

500いいねしたい

[@easttomax3970]

やりたいことが分からない、社会に関心がない、物事に興味がない、何をしても何も感じない、楽しくない。三大欲求しかない（性欲と食欲は異常に強いw）。なぜなんだと思ってきた。最近分かってきた。怒りを抑えてきたから。理不尽に対する。馬鹿には何を言っても無駄なんだと諦めて黙り込んできたから。なぜそんなことするんだ、なぜそんなこと言うんだ、と思春期にずっと怒りながらも抑圧してきた。社会に対する、他人に対する無関心が俺の最大の復讐だったみたいだ。社会貢献するなんて口では言えても、その心は実は全く共感していない。なんとか仮面を被って企業に潜り込めたものの、この無関心さはどうすればいいのか。怒ればよいのか？瞑想をしてみて心はだいぶ静かになった。だが、喜びや意欲といった感情を取り戻したい。やりたいことが欲しい。昔の自分に戻りたいのだ。また音楽を聴いて鳥肌立たせたい。女を好きになりたい。何かを目指したい。汗だくになってランニングして達成感わ得たい。喜怒哀楽が欲しい。（独り言でした）

[@okome_oishii]

怒っていいんだというのは、とても大きな気づきでした。 私はそこをずっと押さえ込んで生きていたので、友達からのふとした嫌なことが言葉にできず、ある時プチンと切れ、なんだかわからないけどもう2度と関わりたくないという状態にしてしまうことが何度もありました。 その場で、自分が不快に思ったことを自覚して、伝えるということは自分のためでもあり、相手のためでもあると思いました。

[@KajikazawaSatsukiCH]

私は今年に入ってから手術と科学治療をして無事に経過観察になりましたが、今のコロナの感染がやはり怖くてSNSでみんな集まっている投稿を見るとどうしても怒りができます。ちゃんと対策をして集っていると思うのですが、私が神経質的にコロナに反応しているだけだとも思うので今はSNSは見ないほうがいいのかな？と思ってます。

[@user-dj6fl3cn6g]

その通りなんですが、攻撃的で詐欺師並の狡猾さを備えたマウンティング野郎に対して怒りおさまらないです。 生意気かつ、口軽。 助けてほしいです。

[@user-jx3hx2mg4r]

今から１５年前生死の境をさまようなことがありました。人間関係に疲れて死ぬことばかり、それから自分個人の悩みで生きて行くことに疲れたことです。

[@bfmv2003]

人目を気にしてか、外で怒る姿を基本見せれない。 凄い精神的に苦しい 内弁慶はしんどい

[@a.ohana33]

とっても分かりやすかったです！ 何回もリピートします！

[@user-cl9nw9tk2z]

ありがとうございます

[@user-dz7tl9vs2s]

こちらの動画も身に染みました！ありがとうございます

[@user-sm9fq4te4t]

ありがとうございます、納得しました😢

[@t.okumei]

自分が可哀想で可哀想でしょうがない。人から大切にされない恐怖、悲しみ。しのうとしている私、可哀想。

[@oba-obayama]

最近、イライラしてるなぁと感じてましたけど、こんな事を考えた事もありませんでした。 なるほどぉと次の動画も観ようと思います。

[@user-nf3nt4lr6r]

性的被害の時に怒れてくる感情に納得がいきました。 気持ちの切り替えがより上手くできそうです。 ありがとうございます。

[@user-vk2vx3dk3v]

侮辱されてる、バカにされてる、こんな奴こんな扱いでいいよ、的な事をされてる感があります。 でも、これって考えてみたら、私が私に考えている事みたい。自分の事をこう思っているよね。

[@mukimuki4]

綺麗な音だなあ。

[@huchanyamada811]

全くその通りです 私は怒りに変えてました 見下されてる、馬鹿にされてると感じてしまいます やっぱり大切にされない存在なんだと思ってしまいます 大切にされたかったと強い思いが隠されてます もっと私に関心を持って、大事にしてと叫んでる自分がいます

[@user-uj3gv3mx7g]

私は怒るより悲しむタイプだったから、いつも私は本当に冷たい人間だなと思ってたけど、私は悲しみを悲しみとしてダイレクトに受け止めてあげられてたのかもな

[@群衆]

有り難うございました。私にとり納得する内容でした。仰る通りなんです、またDVを犯す原因にも通じると思います。個人的に体験した感覚ですが、怒りの根底には「惨めさ」もありました。私も同様です、自分が「無化価値観」を抱いていると断じて認めたくなかったし、他人に知られたくもなかったです。でもこうして打ち明けて書けるのはコメント欄の皆様がいらっしゃるからです。私だけでは無い、のは心強いですね。勇気を頂いたので、まず私の怒りを理不尽にも浴び傷ついた人に謝罪して、自分の怒りに焦点を当てて、人を傷付ける事を繰り返さぬ様になりたいです。

[@user-kn2co4wf4q]

ピアノ上手いですね。意味深の話でためになります。

[@naooku6175]

お話しありがとうございます。とても参考になりました。　　私は悲しみが怒りとなり、更に抑えてしまい、それが恐怖になっている気がします。抑鬱状態、希死念慮にも現れていると思います。　感情を出す、吐き出す方法が有れば試してみたいです。

[@shota_hashimoto]

おいおい、動画でもお話しできたらと思います

[@oyakonohousoku]

悲しみ 無価値感 恐怖 めちゃくちゃあります。 あります。 まずはそこ認めます。

[@user-gp6pp9kg7s]

いつもありがとうございます!学ばせて頂いています。 特に今回の怒りについてのお話は、腑に落ちるものでした。 常々アンガーマネジメントについては、懐疑的でした。そもそも感情をコントロールするという事に、何か胡散臭いものを感じていたのかもしれません。まず自分の本当の感情に気付く事が大切ですね。怒りの感情も生きるエネルギーであること、大切な存在であることが再確認でき良かったです。これからも宜しくお願い致します。

[@oyakonohousoku]

どんな感情も全部自分。 どんな自分も大切にします。

[@user-uj7gy7xp4e]

ハモショウさん、ありがとうございます(´；ω；｀) これは私にとって神回です。私は怒りの感情を抑えまくってました。人間関係を円滑にしたいから。でもその事で「何を考えてるか分からない」と言われました。そして何か言われる度に自分責め。遂には自己肯定感が下がりまくって、軽く鬱だったなぁ･･･って思います。死にたいって思ったこともあります。でも、この動画に出会って、まさにドンピシャで、感動しました。 とりあえず独り言でもいいから怒りの感情を呟くようにしています。それだけでも心が元気になりつつあります。本当に、ありがとうございましたm(_ _)m

[@oyakonohousoku]

めちゃくちゃ分かります。 分かる。 怒りも 悲しみも苦しみも 全部自分。 抱きしめていこうと思います。

[@ringo1359]

家族にイライラしすぎて、自分を叩いて自分に怒りを向けていた所、こちらの動画を見て、腹落ちしました。家にいると家族のことが不安で不安で、将来どうなるんだろう？と心配になるからなんだと思います。怒りを感じてる時に、癇癪を起こす弟(知的障害+自閉症)と亡くなった母が私や父に怒り狂ってる時の様子が脳裏に浮かびます。母は亡くなったし、弟も家族とは言え、他人なのに、どこか自分の延長線のように考えてるんだと思います。何度も見返そうと思います

[@user-yc6sw7zi2k]

悲しみがわからなくなりました悲しいです

[@Listen64x]

観ていて、聴いていて、色々やり直せるところにきていると、感じられました。 ありがとうございます✨

[@user-ur5eu9bi2t]

接客してたときに男性で高齢のお客さんほどキレやすかったけど、こういうことなのか…

[@minami_pnq]

モラハラですぐ怒る彼にも当てはまるのかな。

[@user-kd4ue9xp5p]

ありがとう，，，

[@user-zn2nf4zv2p]

昔から怒りと悲しみが近くて、怒ると同時に説明しようとすると泣いてしまうのでしんどいと思ってたのですが、本来近いものであっていたんですね。 怒りを一時期出せなくなったことがあって、色々と重なりましたがその1ヶ月後くらいに適応障害になりました。 負の感情は全て良くないと思って押し殺してしまうことが多かったのですが、そうなって初めてどんな感情も大切だと思えるようになりました…

[@shota_hashimoto]

押し殺すとエネルギーまで消失してしまうんです。感情はちゃんと感じてあげることが大切です

[@user-qq3ef8pd3j]

怒り、、沢山あります、、

[@user-mf4ub1nt6n]

母も父も 怒ってばかりだった 兄弟もキレてばかりだった

[@user-qv6fr3lu8c]

脱ホモソーシャルだな。 男性は悲しい自分＝惨めな自分と感じている人が多い気がする。

[@user-lc3ht5bw6q]

すごく分かります。納得です。 でも怒りをぶつけたくないので良い方法はないでしょうか？ あらゆる感情を抑え過ぎて壊れています。

[@user-oy1hk7gd2p]

植木って女性のチャンネルよりも ずっとずっと分かりやすく参考になる。解説の字幕もあるし、理論的だし。 こういう動画が観たかった。

[@frankie8478]

2:09 　例えば…　アル！そ！　揺さぶられます！悲しい、か…そか…ほんとうは悲しいのか。 分からせてやる‼っていう気持ちが沸く、沸騰する… 😂年齢😅悲しみ押さえてたか…。

[@okitaigames]

怒りに関する動画で、1番納得度が高かった。 ただ、「正当な怒り」とは何か全くわからなかった。ここで言う「正当」とは何でしょうか。「攻撃された」とはとても抽象的である意味ではそっけない相手の態度も攻撃の1つだと思うので、その違いについてコメントして頂けないでしょうか。

[@user-lt4mm2bv6y]

エイブラハムの感情の22段階でも、悲嘆より怒りの方が上ですもんね。 大元はやっぱり悲嘆なのか。

[@user-if5kc1bh7n]

私はいつも輝気のピアノCD｢雨音のグラウンディング｣の中で選びながら手のひらをお腹に当てるワークを活用しています。 凄く効果があって翔太さんのお陰です、ありがとうございます。 大感謝します、私は続けていきます💗😉💗

[@shota_hashimoto]

ぜひ続けてください

[@oyakonohousoku]

カラダと音楽の積み重ねいいですよね✨ ご自愛くださいませ✨

[@user-rj7rz5ps6b]

波風立てるの嫌で、我慢する選択をとり続けました。何にも興味が湧かず、何にも楽しくないのに、理不尽な映像、ニュ、ース、場面を見ると、どうしょもない怒り、現実には出来ないけど、殺意が湧く怒りが出てきてました。そんな自分が怖くもありました。いつもニコニコしてたいのに、自分でもどうしていいかわからない感情に振り回された毎日…動画を見て、我慢しないと、その場を取り繕えなかった…平穏無事に過ごせない自分に気づけました。ありがとうございましたm(_ _)mホッとしました(^^)

[@user-xm4vk2pz1l]

とてもわかりやすかったです。 過去のモラハラ上司に対する怒りが後から湧いてきて、よく車の中で毒付いています、怒りでブチ切れています。これは自分のメンタルにとってはいいことだったのですね(*´-`)

[@user-kb2hy7hf1t]

@@hcvg2023理解できますよ。わたしもです。人は人に対して冷酷なのですね。

[@shochubu_pictopics]

昔よりキレやすさが減ったのですが 実は何か我慢してるんでしょうか？ イライラは以前より減った気はします。

[@user-cr6yt1np3p]

哀しみの蔓延(＞＜)

[@user-mo2iw2tu2e]

きくだけうつぬけ 買います(*´∀人)

[@mayutantan2088]

私は父以外怒りの感情ありません。 父が問題な人だからです。イライラしません。だから病気なんですか？