NẾU ĐƯỢC TẬP LẠI TỪ ĐẦU: Đây là 4 bài mình sẽ KHÔNG BỎ QUA! - Làng Hoa Workout.

[@tiepsilence8117]

Cảm ơn a sơn e đã lưu clip lại rồi :))

Hé lô Tiệp lâu quá mới thấy emmmmm 😤😤😤

[@tiepsilence8117]

@ e vẫn luôn theo dõi các kênh của anh chỉ là ko hay cmt thôi :)) . Ngày nào e tập cũng bật clip nhạc tập của anh hihi

[@phuongvu8091]

E xin tên link giày a sơn

Anh đi adidas nè

[@huynhan9573]

tập hôm nay mạnh mà hôm sau siêu yếu thì đi chơi:)

[@monternosaurus9335]

Anh ơi, buổi sáng 5h tập tạ rồi chiều 5h tập cardio có bị mất cơ ko anh?

[@gokucrafter9456]

Tập cardio quá nhiều là sẽ mất cơ nhé.Tuần 1 đến 3 lần thôi còn đâu đá bóng đi bơi thì ok

[@monternosaurus9335]

@@gokucrafter9456 cảm ơn bạn

[@dunglevan1514]

@@gokucrafter9456 cardio sao để mất cơ vậy b

[@gokucrafter9456]

@@dunglevan1514 À tập cardio quá nhiều thi cơ sẽ ko nhận đủ năng lượng để hoạt động cũng như hồi phục nên sẽ khiến cho cơ bị mất.Nhưng tập điều độ sẽ ko sao đừng có tuần 6 buổi hiit là được còn bóng đá thì ok chơi cách buổi tập ra.

[@hoangleviet5713]

tuyệt vời a ơi

Hé hé

[@cristiantran5172]

Bài Farmer walk e thay bằng handstand đc ko ạ 😁

[@pansy4257]

Như đầu tiêu đề: "Nếu" 😂

[@khongcoten845]

Đã thử và rất pheee

[@longnguyen4741]

Sao nhìn anh như bị gù lưng hã gì á anh oi

🥲

[@haitanphu1898]

@ bạn cho mình hỏi mình tập bài bay vai bằng dây kháng lực tập xong bị nhức từ hai bên cổ xuống tới vai luôn cả tháng nay chưa hết mình có nên ngưng tập hay tập nhẹ lại không cám ỏn bạn chỉ dùm

Vậy là bạn gồng cổ nên nó bị chuột rút/căng cơ gì r á, bạn giãn cơ và tập nhẹ lại nghen😅🥲

[@haitanphu1898]

@ ok cám ơn bạn

[@okhung8627]

😁😁👌

[@FangPF]

:)

[@Nguoibuongiop]

Dạo gần đây video ngắn quá anh ơi Xem ko đã

Anh cb làm lại clip dài gòi á em :))))

[@danchoi1283]

@ chú làm clip dài đi,2 3 tiếng xem mới đã🤣