你在和自戀人格者談戀愛嗎？如何擺脫在痛苦中掙扎的關係？

Kathy的一段校園戀情，讓她變得失眠焦慮，這個情況甚至影響了她的學業。到底是什麼原因造成了這個結果？您聽說過自戀型人格障礙嗎？自戀型人格障礙的人有什麼特徵？如果我們遇到這類人，應該怎麼做？楊醫師用一個臨床故事告訴您自戀型人格障礙的特點和對其的處理方式。
#自戀型人格障礙 #精神健康 #Gaslighting
你在和自戀人格者談戀愛嗎？如何擺脫在痛苦中掙扎的關係？
00:00 女大學生的遭遇
02:30 交往中出現的問題
05:50 雙方的問題
06:40 自戀人格障礙的特點
11:01 自戀型人格障礙的處理方式
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！

[@siweijiankang]

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[@zhi927]

我掙扎四年半才從這種有毒的關係中脫離出來，直到這兩天才明白原來我是遇上NPD，聽說一百個人裡面才有一個，我也是非常幸運⋯這段關係讓我這幾年有很嚴重的抑鬱症狀，那種方方面被控制、面對言語和情緒暴力的精神壓力之大、一直到後來我對脫離深淵的強烈渴望，終於我能做到頭也不回的轉身離開外加封鎖，就算開始的感情(差不多也就三個月) 再怎麼完美甜蜜，他開始暴露的本性真的會榨乾你的能量，別奢望想擁有太多安全感和他的同理心，而且他最喜歡分享你想插上一句話都不簡單，他最重視的就是他自己的人設不容一點玷污，否則他會暴怒抵制、完全無法溝通、什麼都是你的問題他怎麼可能會有問題，標準的雙重標準、他可以你不行。直到明白我遇到的是什麼，真的心理上的自卑和壓力減輕好多，也很慶幸我最後直覺下的決定是正確的，自己嘗試過走過才知道什麼是心力交瘁無能為力，遇到了趁早止損能逃多遠就逃多遠吧。

[@user-rt4pu1yv7n]

我也是遇到了NPD，可是我比较幸运，三个月就分手了，分手时走不出来，直到我看到了关于NPD的视频，整个人都释怀了，非常认同你讲的，也非常明白你的感受

[@fshen7965]

我和NPD前妻纠缠了17年，想来也是我自己太幼稚，觉得爱她就要包容她。总想为她着想。结果在生活中被她贬得一文不值。而且这种人永远不会承认自己哪里有错，出了问题要么我认错，要么冷战，至于沟通解决问题，呵呵，她既然没有问题那根本就不需要这些，需要的只是我改正我的问题。不仅如此，她还会在生活中通过不断让我顺从她的想法来满足她自己的情绪价值，甚至于也会同时通过各种手段从我和我的亲友那里谋取经济价值。跟她离婚后我通过学习也认识到这种人没有同理心，没有反思能力，也不会对任何人有真正的感情，因为她们爱的就只有自己，她以前对我所说的“爱”也就仅仅是她的一种手段。所以我现在已经彻底和她切断关系，在我看来，她不过就是一只没有感情的畜生，根本不配称作人，不值得我再浪费任何时间。

[@denyce06]

我五年了，也是前面三个月很 sweet，远距离一年半后发现Yuan和新的人住在了我给她租的公寓！那时 Covid 我也不能过去，而且Covid之前三天一小吵两天一大吵她也不愿意让我过去。是我自己笨，完完全全地相信她，多么大的red flag 我选择视而不见。总之，后来四年多她还是跟Sidney在一起，可是我和Yuan还是私下有联络，甚至见面做情侣做的事。我觉得很坏很惭愧，可是当时真的很爱，而且Yuan常回来回吸，我拒绝不了，不舍得拉黑她，怕她有事找不到我 （她是洗肾的，身体不好）。 我四年前就知道NPD了，是通过 KZbin 看很多英语的NPD videos 的。我不喜欢NPD的中文名，太过于肤浅和简单化了，让人觉得只是一个人爱美臭美，但其实那个杀伤力远远不止如此。 长话短说，两个星期前我们又断联了，这次是我拉黑她，因为我不想又被她吸进去。她6月初找我说她被诊断患有双向人格障碍，可是我没跟她说医生好像搞错了哦，比较像是NPD。她就一直拿这个博同情，我想 Sidney 也遭到同样的道德和感情勒索吧。 Sid 应该不知道什么是 NPD，我也没身份跟她说什么。总之，我的情债还完了，现在我得自己疗伤。

[@aprilleung138]

有自戀人格的還不是最壞的，最糟糕的是有控制慾的人，所以，唯一辦法就是離開，越快越好！！

[@fshen7965]

自恋型人格障碍的人通常都会通过一系列手段控制身旁的人，从而压榨情绪价值和经济价值。

[@bingquan3846]

去年底分的手，交往半年我才看到他所有的症状和老师说的一模一样，太折磨了！自恋型人格障碍，当然我可以成为更好的自己，但是不是一个copy of you

[@blwang]

看完楊醫師的解說，我發現我的枕邊人就是自戀人格障礙，他批評我身邊的每一個人，包括我的朋友、鄰居、同事，甚至我的學生和我的家人。他不見容我跟家人感情緊密，也不喜歡聽到我讚美別人，但凡我誇獎誰，他就要把自己拿來與之比較，然後貶低他人，説別人沒什麼了不起，我的誇獎都是因為我沒見過世面。他不喜歡我出門，只要我待在家裡，哪怕是整天關在房間裏他都不在乎。他心情好的時候會表現出很體貼的模樣，並且要我感激他的體貼；我絕對不能與他的意見相左，我若不表現出認同他的看法，他立刻發怒，然後十天半個月冷漠以待，對我不理不睬，死活不管。 年輕女孩們，妳們若遇到這種人，真的要趕快離開，不要像我這樣，隱忍太久，現在老了，已經失去獨立的能力了⋯

[@8thfloor610]

it is never late... Be yourself. Be independent.

[@TDS-vz8sg]

我是個很正常的男人，但是有一點，這一點是大部分的男人都會對此有所反感的，就是不喜歡自己的女友或老婆，總在自己的面前誇讚別的男人有多優秀，一句話就把妳自己的丈夫或男友比下去了，這是決大多數的男人都無法容忍的，所以，很多情形都要自我反省，不要只歸納為是男人的錯。

[@TDS-vz8sg]

妳的丈夫就是妳的天妳的國王，就是妳一輩子要相處下去的人，如果妳能隨時在自己最愛的人面前誇上幾句，無論是真心或虛假都無所謂，我相信妳的生活會更幸褔美滿。

[@blwang]

@@TDS-vz8sg 這位先生，您有所不知，我誇獎的人都是老弱婦孺，從來都不是別的男人啊！我説某位鄰居太太長得漂亮，他罵我沒眼光；我誇獎某個女明星身材好，穿衣服很好看，他講我沒品味；我同情新聞上看到的孤獨老人，他説可憐之人必有可恨之處；連我誇獎小娃兒很可愛，看了療癒，他都能損我幾句，説可愛沒用，要有教養⋯現在我已經禁聲了，所有的欣賞都擺在心裏，不想聽他造口業⋯

[@blwang]

我的丈夫不是我的天，更不是我的王，我的天是把我養大的父母，他們才是我的王！我的丈夫是跟我一起平起平坐的終身伴侶，我尊重他，雖然沒有換來對等的尊重，我依然抱著一絲希望，希望有一天他能改變。各位看官一定以為我是沒有經濟能力的人，正相反，我工作多年，名下兩間房都是我賺來的錢買的，我有房租收入，有存款，我不缺錢，但我不敢獨自生活，我不知道他會怎樣？我害怕他做出恐怖的事⋯⋯

[@superstaranan]

So good! Thank you Doctor! Yes the only advice is to run away.

[@user-jo3ww8jj4y]

謝谢🌷愿您四季平安🙏

[@user-jo3ww8jj4y]

謝謝医生我很慶幸,我離開了他不然,后果可能会很嚴重,每每想想起他给我的感觉真像一个假面人。

[@ivywang3194]

谢谢杨医师，我收益了。我跟这样的人生活了20年。

[@kuo7396]

我也忍受了12年，新年開始，我被他在大眾面前羞辱.......終於痛下決心離開! 幸好我沒同居，經濟良好，還在工作，雖然心痛如刀割......但我一定要走出來。

[@junezhao8526]

这世界上有各种人格障碍的人不少，对这些知识有所了解会帮助我们处理好各种关系。多谢🙏杨医生的透彻讲解！

[@Sai-zs3ku]

我遇过这样的女孩，自我迷恋，还会不断抱怨周围的人或事，经常说谎，对金钱物质的欲望极强……好在很快就闪了。一开始也是对我百般讨好，才让我陷入这段感情，后来慢慢暴露自己真实的个性，我才越来越觉得不对劲。我也反思过自己，当时不够好，才会遇到这样的人，也算是成长道路上的一个考验。

[@fshen7965]

是你足够好，好到她想通过和你在一起获得情绪价值和经济价值。😀

[@user-ux2ri8qe3c]

我前任就是一個NPD，還好他先背叛我了，真的還好我離開了

[@jeanlmft]

谢谢杨医生今天的分享。杨医生对男性的分析很好，但是今天的这个案例是一个比较复杂的案例。这位男性的表现有可能是自恋者的表现，但是也可能是变态人格者psychopath的表现, 或者是具有边缘性人格障碍的特征 BPD. 很不幸的事，大部分的女性遇到这类型的男性。最终变成受害者。 所以，遇到这种很乖巧又有控制感的男性。女孩子就要赶快的远离这种男性。不要陷得太深。

[@siweijiankang]

谢谢分享。--杨医师助理

[@alizatalizat9950]

杨老师讲讲强迫症患者的心理问题和解脱方法

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理

[@siweijiankang]

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[@litwei0616]

曾經交過一任自戀+躁鬱 到後來同居的每天都像地獄。

[@woodwater9882]

躁郁比自恋更糟糕吧

[@TDS-vz8sg]

@@woodwater9882 躁鬱症還有藥可以緩解，自戀則無藥可醫

[@ChahatKumar007]

你好！！我也是心理師，自戀型人格也可能伴隨其他情神疾病，形成不同亞型。

[@lodri1646]

赶快跑😂👍

[@user-pk1kd2gx7t]

我改很多了😂可是有些特質是前女友身上，連我憂鬱症都來怪我是自己的問題跟她有什麼關。😢

[@Lee-hw2ik]

早上好！杨医生今天讲到恋爱，我儿子失恋两次，儿子伤心难过，我也跟着伤心流泪，弄到儿子一年不工作，谢谢您分享这个故事给我们一定有帮助，改变自己是最好的方法，👍🏻👍🏻👍🏻🙂🙂🙂

[@siweijiankang]

希望您孩子早日走出阴影。--杨医师助理

[@Lee-hw2ik]

感谢杨医生，

[@TDS-vz8sg]

失戀，是這個社會男女情感最常見的，有時候失戀會讓一個男/女人無法承受，但是也有些男/女因為失戀而找回自我，也許妳的兒子太重感情，失戀就如同天塌了！無法放過自己....做為兒子的媽的妳，最應該時常鼓勵導正方向，而不是隨波逐流....

[@ruyuwei1170]

謝謝楊醫師的解說，想提問若是自戀型人格遇到聖母情結者，這難分難捨的關係又該何解😢

[@ChahatKumar007]

你好！！我也是一名心理治療師，兩者共同點也渴望得到關注，把自己認為好的強加在對方身上。聖母情意結也可能是隱性自戀的一種表現，雖然表面無私，但可能有目的性的。總言而之，也要看當時人的生活習慣才可作出正確判斷。

[@user-ok1vl1mc1b]

@@ChahatKumar007 我認為....自戀型人格+聖母情結， 同歸於盡，超棒的 !!! 😁😁😁😁😁😁😁

[@user-qx6fr9gc8j]

我也是这样的情况，甩不掉，我也做好了准备苦逼的过完这一身。

[@muguet837]

就像在講我的初戀

[@ximena.l9039]

杨医生，声音有点小

[@kilaladela]

據說北美地區這類人已經上升到40-60%的比例了。

[@user-yd7dn6nu9y]

老师，我精分，也觉得自己有这样的人格。可以怎么自我修正自己的人格？ 是不是不越界就不会拥有攻击性的性格？

[@TDS-vz8sg]

也許你只是想好好的愛自己，能自愛的人才能去愛別人，也許你沒有那麽糟糕吧！

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题。--杨医师助理

[@Sai-zs3ku]

我觉得敢于正视自己的问题已经很好了，是自我成长的关键的一步

[@user-yd7dn6nu9y]

@@siweijiankang 现在才看到回复呢！会看回老师的视频精进自己哦！🤗

[@rebeccachen519]

怎么办，我的队友是这样子的人。我很受伤，还有语言暴力。孩子还小。

[@kilaladela]

早點兒離婚，對你和孩子都是好事。不然受苦一輩子。國外有很多這樣的案例。

[@carolsywu2023]

真的，我忍受38年，幾乎做到死掉，也沒有用， 他甚至在我還半死不活時，再哄騙我的塞賺大錢的責任給我， 早該 烙跑離開這樣自戀狂的一家人

[@joannac.4291]

我生活中四周都是這種人，另一半、工作上、父母…請問該怎麼做？

[@user-pk1kd2gx7t]

搬離那個都市吧

[@kilaladela]

遠離這類人，不然有一天自己成為受害者很難抽身。

[@user-hn9js5vm2q]

我就是大卫这样的人，老师，我想知道我应该怎么改变呢？

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师录制该问题的视频节目。--杨医师助理

[@user-hn9js5vm2q]

@@siweijiankang 好的谢谢您！我也很崩溃，我不知道KZbin怎么私信您，我每天都哭，我和我女朋友都是典型的npd人格，真心求问怎么改变。谢谢！🙏

[@kilaladela]

@@user-hn9js5vm2q絕大多數的自戀型人格障礙根本不會覺得自己有問題。你們有可能最多是avoidant

[@guijuanwang4986]

谢谢您的真知灼见，我朋友想问问如果婚后发现嫁给了一个自恋自私的人怎么解决呢？她得不到一点点发自他内心的关爱，一切付出都得不到回报，痛苦的想离婚，可是有两个孩子又离不了，有什么好办法吗？

[@TDS-vz8sg]

我只是不太明白你的朋友在婚前，就是在戀愛的過程中都完全沒有察覺過嗎？

[@ChahatKumar007]

@@TDS-vz8sg 你好！！我也是一名心理師，患有自戀型人格的人很懂偽裝，還未得到自己的利益時，會裝到像普通人一樣，很難察覺！！

[@ChahatKumar007]

你好！！我也是一名心理師，面對自戀者比較治標不治本的方法就是一直奉承！！ 除非你有方法令他去參與治療，否則很難把問題解決，因為他們不會覺得自己有問題。

[@TDS-vz8sg]

我突然想起我的小學女同學，她老公是雙魚座的，婚前也是很愛裝可憐，我同學跟他分手過一次，男方後來又苦苦要求想跟她結婚，婚後生了兩兒女，然後，有一天就完全變性了，雙魚座的應該都是花花腸子，他暗戀上一個美容院老板娘，每天就是早出晚歸，就是在美容院待上一整天，自家的大小事都是我同學在處理，他根本就不管家裡的事，有時候還會對著我同學大吼大叫，有時候又沉默到不吭聲，我同學時常來電與我說明家庭的不幸，還好我同學是牡羊座的生性開朗，兩夫妻間的問題，她也只能睜一隻眼閉一隻眼，兩小孩都成人在外工作，而她每兩個月便會揪團旅遊，遊遍世界各國，平常沒事就往娘家跑，日子過得也算滿遐裕的。

[@kilaladela]

最好的方法就是趕緊離婚，帶著孩子遠離她老公。不然一輩子都不得安寧。

[@onlyliveonce3440]

自戀人格障礙

[@keesh4491]

如果这男的是家人 怎么办

[@siweijiankang]

如果想改變的話，建議您尋求專業醫生幫助。--楊醫師助理

[@kilaladela]

敬而遠之，能不見就不見。

[@TDS-vz8sg]

我是覺得在封建時代，最多這種的因應媒妁之言父母之命，娶或嫁一個從未謀面的老婆或丈夫才會有的情形。做為女人一輩子孤苦....

[@user-ok1vl1mc1b]

你還太嫩吧 !!!