「你真的懂髖夾擠嗎？」久坐的你，可能也有的困擾！
Рет қаралды 16,352
Күн бұрын
@caesarbb0714 2 жыл бұрын
謝謝自療師，內容真的很有趣生動 跟我以往看到的資訊不一樣 原來沾黏也是原因之一
@jessemao9927 Жыл бұрын
讲解的好!
@美美-t6w 2 ай бұрын
請問我運動不當，，上背肌肉緊，腰方肌腰脊椎代償，腰椎前傾，走路彎曲後才減緩壓力，請問什麼運動可以放鬆腰椎夾緊感，謝謝自療師
@PT.freeman 2 ай бұрын
腰椎的部分，因為需要考慮的因素非常多，不建議自行處理，應該先找專業的治療師確認比較安全喔
@wonderlandincp Жыл бұрын
請問前後側關節囊要怎麼放鬆呢？
@PT.freeman Жыл бұрын
可以參考我們的下一部影片 kzbin.info/www/bejne/Y3Szg42Dmqmml80
@chris404042000 2 жыл бұрын
請問會有如何改善的部分嗎
@PT.freeman 2 жыл бұрын
我們會在下一部影片教導運動的部分，因為內容比較多，無法放在同一部影片中，敬請期待下週二的更新
@chris404042000 2 жыл бұрын
好的，感謝！
@openingopening 2 жыл бұрын
只有我一直在注意另一個凸點嗎？
@艷芬李-v3e 6 ай бұрын
❤
@chrislaw916 5 ай бұрын
最後的動作是否跟single leg RDL 差不多。 所以動作的目標是否提升屁屁的力量？
@PT.freeman 4 ай бұрын
最後一個動作是測試動作，並不是運動喔
@chrislaw916 4 ай бұрын
@@PT.freeman 發錯 想在part 2 問的🤣
安健維康物理治療所
Рет қаралды 9 М.
For people with neck pain, avoid cervical spine degeneration and improve cervical spine straightness
啾c物理治療師
Рет қаралды 729 М.
啾c物理治療師
Рет қаралды 487 М.
啾c物理治療師
Рет қаралды 1,5 МЛН