나에게만 힘든 수영... 가장 먼저 개선해야 할 문제

[@neomidge]

다리가 가라앉는 게 정상이라고 말해주셔서 감사합니다😭💙

[@swpark91]

아이구.. 또 슈퍼챗을.ㅠㅠ 너무 감사드려요~ 많은 도움이 되시길 바래요!!

[@sezemtrinulanula8961]

수력1년4개월차입니다. 요즘 수영을 열심히 시청하고 있습니다. 무게중심 영상에 격하게 공감하게 되네요. 늘 좋은 영상에 감사드립니다. 😊

[@swpark91]

무게중심만 이해해도 균형 잡기가 훨씬 쉬워집니다 ㅎㅎ 감사합니다 !

[@sky_9223]

중요하면서 핵심적인 말씀이네요 !!

[@swpark91]

좋은 말씀 감사합니다 ~ ^^

[@이정일-w6q]

좋은 내용입니다.

[@swpark91]

시청해 주셔서 감사드립니다. ^^

[@blessing2066]

좋은 레슨 또 고맙습니다

[@swpark91]

시청해주셔서 감사드립니다~ ^^

[@수영신-t3t]

헝상 잘 애청하고 있습니다.좋은 강의 감사합니다.~^^😊

[@swpark91]

항상감사합니다 ~ ^^

[@hi-gaildan]

좋당 좋당 내용 좋당 ❤❤❤

[@swpark91]

감사합니다~ ^^

[@PQWERTYIIOPASDFGHJKL]

격하게 공감합니다

[@swpark91]

감사합니다!

[@GeoSiGiHaNe]

결론적으로 맞는 말인데, 과정이 어마무시하게 어렵죠...

[@swpark91]

시청해주셔서 감사합니다 ^^

[@kml4213]

자유형 유익한 영상 감사합니다! 많은 도움 되었습니다 ❤

[@jongminkim3489]

저같은 수린이 안테는 엄청난 도움이 되는 영상 감사합니다 ~~~

[@swpark91]

시청해주셔서 감사합니다 ~ ^^

[@낭만어록맨]

고마워요

[@fantastic_swimmer]

내일 자수때 신경써서 연습해봐야겠네요😁

[@가우디-y4c]

아~~ 그렇군요. 그래서 상체 짧고 다리가 긴 제가 수영 배우기가 남들보다 힘든거군요. 개구리처럼 평형만 쉽게 배워지더군요. 두달이 넘게 자유수영으로 자유형 25m 가보려 애쓰고 있는데, 반만 가면 다리는 가라앉고 그러니 숨쉬기가 안되고... 총체적 난관. 상우님 방법이 있다면 알려 주시지요?

[@swpark91]

엇.. 그 문제가 이 영상에서 다룬 것인데요 ㅎㅎ;; 움~ 일단 수평적인 스트림라인에 대한 익히기가 필요하실 것 같아요! 중간에서 다룬 킥판을 다리사이에 끼어서 부력을 채운 다음에 편안하고 차분한 자유형을 먼저 해보시는게 도움 되실 것 같습니다 ^^ 화이팅!

[@가우디-y4c]

@@swpark91 사실 어제 다리에 끼고 해봤는데 뜨는건 잘 뜨더라구요. 근데 앞으로 안 가고 옆으로 가 오는 사람을 방해해서 바로 포기했었네요. 아무래도 상우님 답글처럼 편하게 동작이 될때까지 물잡기 연습이 많이 더 필요할것 같아요. ㅎㅎ

[@swpark91]

@@가우디-y4c 네~ 추진력이 어느정도 있어야 균형잡기가 편합니다 ㅎㅎ 물을 조금 덜 잡더라도 팔돌리기 템포를 좀 올려수 해보세요 훨씬 수월할거에요!! 화이팅😄

[@sizak1415]

팔을 멀리 던져서 중간위치가 폐가되도록 한다..요렇게 이해하면 될까요..

[@swpark91]

팔을 멀리 던져서 무게중심을 중심위치로 이동시키면서 동시에 물을 충분히 잡아낼 수 있습니다 ^^

[@뮤카-x6r]

호흡시 음 하면서 나와서 파할때 파가 숨을 내뱉고 들어마시는 2가지동작이 빠르게 실행되야하나요 아니면 파하는게 들어마시는 느낌만가져가야하는걸가요?

[@swpark91]

파가 사실 잘못된 소리입니다.. ㅋㅋ 사실은 음이 뱉는 것이고 마시는 것 허흡! 이죠 파가 아니라

[@박광이-k7g]

배경음악이 너무 시끄러워 강의내용 듣기가 어렵네요. 배경음악 볼륨을 완전히 줄이거나. 음악 삽입을 안하는것이 강의를 듣는 사람들에게 더 많은 도움이 될것 같습니다.

[@swpark91]

좋은 조언 감사합니다. 이 영상 음량이 좀 크네요...음량에 더 신경 쓰도록 하겠습니다 ~ ^^