На чем Я Сижу Уже ГОД [CleverMind | Авторский]

[@Olliver183]

Ох чувак, когда ты здоров и ничего не болит - это лучшее состояние которое можно представить, цените здоровье - это самое главное.

[@DrDen-ln6ol]

А такое бывает? 😁

[@bezlimitworld]

Во сне

[@aleksey_y]

только если не принимать добавки😅

[@Sci-Co555]

нужно улучшать ,це прогресс

[@PrawdaSlow]

Полностью согласен, скучаю по подростковому возрасту когда сил и энергии было много, а о проблемах со здоровьем и речи идти не могло

[@stoic9000]

Чувак ты очень системно подошёл к повышению своего КПД👍 Глубокий анализ, выявление ключевых факторов. Взял на заметку. Спасибо за труд🙏

[@CleverMindRu]

ОБНОВЛЕНИЕ КНИГИ БИОФАКЕР! - Отправил новую версию всем, кто уже приобретал книгу! (Где вы еще видели бесплатную авторскую поддержку книги?)) С этого дня отправляется только новая версия! Купить можно тут: books.clevermind.ru Если вдруг что не пришло (ПРОВЕРЬТЕ ПАПКУ СПАМ) - пишите сюда: [e-mail] ! Если оплатить не выходит - попробуйте через VPN или Тор. Расширены/изменены некоторые разделы: - Добавлены ноотропы и их интересные комбинации. И да, «Фенотропил» снова в аптеках под названиями «Нанотропил Ново» и «Актитропил». - Улучшен «План БиоФакер». Добавил разные формулы и параметры. Все описано просто и понятно. - Более подробное описание схем коррекций гормонов: Тестостерон, Эстрадиол, ГСПГ, ЛГ. Графики, периоды полураспада, анализы. - Больше про запрещенные вещества. FDA США во всю продвигает некоторые из них с эффективностью лечения почти 100%. Как минимум компании, что занимаются развитием этих биотехнологий могут стать новыми Google с позиции инвестирования. - Уточнения и дополнения почти в каждом разделе - Оставлены 2 матерных слова! «Я художник (автор)! Я так вижу!)». Найди их и придумай третье в подарок! Иногда горячие словечки гораздо точнее передают эмоциональный окрас, плохо, когда они используются часто и не по делу. - Изначально планировал добавить новых исследований и описаний интересных научных экспериментов, но что-то пошло не так) Суммарный объем стал больше на четверть. По сути, это не редакция книги, а ее обновление. - Я решил оставить книгу в электронном виде, так как для печати ее нужно жестко цензурировать. Приятного чтения)

[@user-cm3po5mo3b]

А что л теанина в продаже нету?

[@generalick]

Наверное десятка для тебя это состояние как в фильме Области Тьмы.

[@CleverMindRu]

@@generalick Где-то так да)

[@КорунныйДмитрий]

@@CleverMindRu Добрый день,а не мог бы что-либо прокомментировать касательно препарата Мадопар (L-допа + ингибитор декарбоксилазы) Имеет ли смысл приём и сравнение с обычной l-допой

[@Hellyeah_111]

Вот бы ссылки на добавки по типу ашваганды и ежевика гребенчатого, а то не знаю, какую фирму лучше взять

[@Chugurov_Pashka]

Отличное видео!смотрю почти 5 лет и вижу,как человек растет и гнет свою линию!а этот выпуск отлично показывает,что автор за словом в карман не полезет.спасибо за контент на твердую пятерочку!

[@getjim7065]

Спасибо за твой труд! Монтаж, запись голоса, музыка , информация которую ты освещаешь - это Огромное дело.

[@Cat7774]

Очень сильно вырос. Добавочки добавили креатива.

[@Cat7774]

@@Открыватель-ю1д Это моя сепарабельная еда. Плюс гормоны.

[@juliana_sumarokova6979]

Боже, как приятно , ко мне пришла обновлённая книга!!! Супер, вы мне подняли сегодня уровень дофамина, благодарю

[@existshooter]

стоит покупать книгу? помогла вам? и чем помогла?

[@viknikpet4091]

@@existshooter простите, что вмешиваюсь. Давно купил книгу, распечатал её и использую как настольную энциклопедию по своему здоровью и состоянию. Много почерпнул интересного, в двух словах не расскажешь. Для меня бумажный вариант лучше воспринимается, и ещё добавил чистые листы для личных записей. Здоровья и Удачи всем!

[@existshooter]

@@viknikpet4091 благодарю)

[@dmitriymishakov9948]

Что за книга?

[@АрсенийСелихов]

Еще не досмотрел, просто уважение за титанический труд

[@-eduTuoY]

Интересно было бы выпуск по травам. Ничего запретного. Ромашка. Мелисса. Мята и тд.

[@SereDjaShen]

Ромашка с осторожностью - понижает артериальное давление(для гипотоников нельзя), может вызвать аллергическую реакцию(для аллергетиков нельзя), принимать нужно курсами 7 через 7 дней, но не больше 14 дней за курс, так как изначально поднимает иммунитет, а после может его сильно угнетать. Мелисса более мягкая чем мята, меньше содержание ментолов и других масел, можно пить более длительно, мята тоже понижает давление, ну а сильная концентрация может и либидо понизить или даже убрать на короткий период.

[@SereDjaShen]

@Михаил Верман эта информация из личного опыта и отзывов в Ютубе под обзорами данных трав, так сказать подытожил всю полученную информацию проверенную на себе и других людях.

[@АллаИгнатьева-з2ц]

@@lumierian2455 длительно мяту пить нельзя, ментол понижает температуру тела и соответственно каким то образом негативно влияет на обменные процессы.

[@alexmagnifica]

Значит так. Если у вас невроз мята - отлично снимет симптомы. Заморозит нахрен ваши загоны. Ромашка немного седативная, немного пришибает. Меллиса по-моему от нервов не очень помогает. Есть вообще варианты получше этих травок

[@slvbettg8559]

⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆

[@DmitriyGavrilov]

Наконец новые видео, пиши чаще. Повтори курсы для новеньких, я много кого на тебя подсадил 🤗

[@slvbettg8559]

⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆

[@gnExistman]

Спасибо, классный выпуск! Классно осознавать, что где-то в мире живёт человек, который так круто работает над собой! Интересно было бы посмотреть выпуск про улучшение зрения и поддержание здоровья зубов и десен))

[@mech_tv3776]

сходи к стоматологу

[@nickturin432]

Перекись водорода, полоскание. Убрать из рациона сахар, будет ломка, но можно пережить.

[@awtomatov]

Можно выпуск про зубы. Что лучше есть, пить, чем полоскать/чистить и т.д... Какие факторы влияют и т.д..

[@guulyasatimova5047]

Зубы это просто...нельзя сахар есть вообще, ешки это консерванты и усилители в супермаркетах не есть и антибиотики....они убивают всю кишечную микрофлору, которую потом не востановишь

[@АляКондра]

Покупаешь кальций пачек 5 =50таблеток всё крошишь в удобную банку что бы залезла зубная щётка потом самую любимую пасту выдавливаешь прям в кальции хорошо мешаешь и чистить утром и вечером перед сном так вот за неделю получишь звёздную улыбку по себе знаю Не благодари просто рад помочь

[@cymepku8163]

@@АляКондра как долго ты применяешь такой метод ?

[@boombook6508]

че за чушь расцарапаеш защиту зубов, белые зубы не значет здоровые

[@johng4220]

зубы-это просто?? зубы-это наследственное. тут либо дано, либо нет

[@sirko0202]

как хорошо что Ты есть. иследуй,изучай,делись. попутного ветра в твои паруса любопытства .

[@slvbettg8559]

⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆

[@naturalbodybuilding3025]

Этакий Денис Борисов, только чисто по мозгу, без ББ, истории, социологии

[@Alex-ip9bn]

возможно тема будущего ролика: все что знаешь про акне; влияние питания ( сладкое жирное) , гормонов ( тестостерон там ), секса или мастурбации, стресс.

[@tafhu5990]

Поднимаем в топ ребят!! мы же все хотим здоровую и чистую кожу )

[@E_DNLV]

Это тебе к Борису Цацулину a.k.a. CMT Science

[@SereDjaShen]

Очень положительно на кожный покров , да и на суставы тоже, влияет MSM(метилсульфонилметан) или органическая сера, она как раз участвует в синтезе коллагена, но нужно параллельно употреблять витамин С (примерно 2:1) максимальная суточная доза 6 грамм, оптимальная 2-3 грамма МСМ и 1 грамм витамина С, можно принимать курсом 1-2 месяца. Есть такая особенность, что может спровоцировать ускоренный вывод токсинов из организма и будут появляться прыщики, можно сделать перерыв.

[@arturogatti3047]

Дааа. И о псориазе тоже, думаю причины этих недугов схожи.

[@slvbettg8559]

⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆⬆

[@avid-xv3yt]

наличие хорошей суммы на счете-каждый день прекрасен

[@CRIVE2010]

Толер растет, требуется все больше )

[@Dimzidze]

лучший антидепрессант!

[@olw100]

так бедные думают, заблуждение

[@borodyle4ka]

@@CRIVE2010 можно сбивать

[@borodyle4ka]

@@olw100 думаю там график будет в виде нормального распределения, то есть большое богатство не даст такого буста, как где-то посерединке, это и есть жизненный баланс)))

[@dedark7436]

Прошло уже больше 5 лет, а я все еще смотрю твои видео на 1.5 ))

[@АлександрДёмин-щ9х]

Черт возьми, это лучшайший выпуск!!!! Я выбился из колеи, а теперь благодаря тебе, снова вдохновлён и возвращаюсь к режиму и нейрохаккингу!! Спасибо тебе огромное!

[@mikesee1935]

Благодарю за обнову книги и ещё один фантастически интересный выпуск! 4 года с каналом)

[@Alexandra_A.]

Сашка видео супер! Всё правильно ты говоришь по поводу образа жизни. И спасибо за проделанную тобой, такую кропотливую работу, в течении лет!

[@arqq7716]

Красавчик , мне 51 и я тоже пропиваю курсами ноотропы, актовегин, фенибут , витамины группы В 6-В12... и пью кофе когда надо ускорится и фенибут оттормозиться , мексидол -восстановиться как после ТРЕНИРОВКИ 💪 так и после "ЛИТРБОЛА"..., а ещё хорошо помогает ГОЛОДАНИЕ , суточное ....НА БАРДЖОМИ ...., выпиваю 4-5 бутылочек за день и обливание в проруби!!!!, лучше в первой половине дня☝️💪😬👍👍👍

[@СтепанРазин-ы5р]

Зачем баржоми? Не лучше просто на воде? А ещё 36 ч.эфективней.

[@bytovichok77]

@@СтепанРазин-ы5р ещё эффективнее голодание на сухую ,через сутки Энтеросгель с водой в день сухого голодания желательно пробежать 10-15 в лёгком режиме ,ну или пешком 5-6 км проити если бегать невозможно, тем самым дополнительно прогонится лимфатическая система, если пойдет слизь из носа значит все норм, очищение лимфы идёт.

[@serko75-14]

@@bytovichok77 на сухую никак не смог, тяжко))))

[@mikhailvivchar1754]

С прорубью поостожней 🙏

[@portolportol3026]

Хочу поблагодарить за присланную обновленную книгу! Очень приятно)

[@АртурМаркелов-м5ь]

Сними про гормоны надпочечников и щитовидки

[@A-red77]

Саня, ставлю тебе ЖИРНЫЙ ЛАЙК!

[@henryneumann8585]

Очень хороший самоанализ! Прямо мотивируешь на эксперименты над собой )))

[@duncanmacleod4791]

Когда то давно я посмотрел ролик про Мексидол. И не так давно возобновил его прием. Как же я был удален, и обрадован когда головные боли и напряжение прошло. Спасибо ютубу и автору канала

[@ЕвгенийЕвгеньев-м5ь]

Ахренеть заморочен 👌

[@1nstaprod916]

Человек который понял, что его настроение и вся жизнь зависит от тонких внутренних настроек не может не сидеть и дотошно не разбираться в этом. Это ответ тем кто пишет, чувак ты слишком сильно заморочился, живи и не парься

[@madhad8131]

+, это так с раннего детства

[@slimslim5744]

Не парятся только глупые

[@Uncle_Smallett]

Ну, я вот не парюсь со всей дотошностью. Я ж не занимаюсь исследованиями. Я чужими пользуюсь.

[@nbomb823]

Просто что эти настройки можно менять ментально без использования колес.

[@user-vk6kk2em1k]

1.витамины нужны. 2. Мультивитамины - спорное решение, потому что не все сочетаются в приёме между собой. 3. Работа витаминов заметна не тогда, когда принимаешь, а когда перестаёшь принимать. 4. Закалка просто необходима для иммунитета, хотя-бы контрастный душ. А лучше прорубь. Проверено на себе. Работает на 300%.

[@rexar6300]

Смотришь видео,пытаешься вникнуть,спустя время начинаешь понимать только одно :"какой же я глупый".

[@mrllch]

У каждого свои интересы. Скажем, автор канала сильно увлекается разными исследованями в области здоровья, прям живёт этим. Человеку со стороны это кажется чем-то сверхдиким. Но, предположим, что автор канала ни черта не смыслит в музыке. Так вот, о чём это я. Автор канала так же глянет со стороны на музыканта, который говорит для него непонятными терминами и ощутит себя на месте "простого обывателя". Жизнь многогранна и всего на свете не выучишь ;)

[@Voldemar_krg]

Благодарю ща информацию и Ваш труд. То же подъедаю разное для поддержки. Выписал часть вашей методики. Буду пробовать под себя. Добра, здоровья и удачи!

[@МаксимБаранов-ч7т]

Конечно же я продолжу губить свой организм, но обещаний себе надаю снова!

[@evasagun854]

какую колоссальную работу вы проделали!!

[@НовостирынкаЮжныйМашмет]

Спасибо за твои старания.

[@dearmilemum]

Много чего принимаю курсами - снижаю ТТГ без таблеток тироксина, чисто на БАДах. И щитовидка остаётся в работе. Тоже не понимаю людей, которые чахнут, но наотрез отказываются добирать витамины или корректировать показатели добавками. Но действие каждой добавки надо тщательно изучать. Например, безобидные ГАМК или глицин способствуют распространению раковых клеток.

[@juliana_sumarokova6979]

Всем рекомендую книгу, редкость и работа на вес золота

[@Крыл-м7ь]

Вот сейчас думаю брать-не брать) одолевают сомнения

[@vonz_]

@@Крыл-м7ь бери не задумываясь

[@zapiromarov9293]

Атмосферные у тебя видосы! Лежу накуренный, слушаю, самое затягивающее абсуждение научных исследований

[@ibititi]

Уважаемый автор, спасибо за ваш каждодневный труд. Я думаю,лет через 10-12 основная часть населения земли будет держать под контролем свой уровень биохимических данных. В ролике вы говорили о приеме ашваганды, хотелось бы узнать ваше мнение об этом,а так же о других аюрведических препаратах. Спасибо.

[@viknikpet4091]

Спасибо за обновление книги. Прийдется снова распечатывать, но это того стоит. Здоровья, удачи и терпения!

[@cultofsogga5863]

Очень ты медленным стал, слушаю в 2х😂

[@sayori2585]

он просто стал умнее

[@TonyMontana-gn6wl]

@@sayori2585 то есть ум затормаживает речь?)))))))))))))))))))))))))))))))))))

[@нАВНав-г5б]

Фенибута переел по ходу)

[@AlenaElena1103]

Какой вы офигенный, все видосы крутые , просто Вау! Отлично, что есть на планете такие люди и я живу с ними в одно время !

[@Cat7774]

Компонентами «Квартета здоровья» являются: 1) половые гормоны (поддержание их физиологического уровня, заместительная гормональная терапия при их дефиците); 2) витамин D (поддержание его физиологического уровня); 3) омега-з полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК); 4) тиоктовая, или га-липоевая, кислота (АЛК).

[@spanchbob9898]

Вот это ты реально заморочился,респект и уважуха ))))

[@olegshn1866]

Отличный видос👍

[@АнтонКрасиков-м3у]

Спасибо за обновленную версию книги!

[@Керенга]

Твой канал- находка! Спасибо за ценную инфу. Пожалуйста расскажи, что такое антитела к мозгоспецифическому белку. Рабочее ли это вещество? Буду очень благодарна.

[@CleverMindRu]

Спасибо! Лучше тогда сдать Эли-н тест 12, но пока это все плохо интерпретируется. Вот тут подробнее писал clevermind.ru/otchet-o-kurse-nootropov-nervnaya-sistema/

[@Sci-Co555]

ядерний тебе лайк единственный канал за 3 года какой действительно полезен

[@ПростоКаменский]

Про мультивитамины, аскорбинка и постоянные занятия физкультурой, круглогодично прям в точку. За 2019-20год ни разу не болел. До этого стабильно 1,2 раза простуда или горло.

[@СергейШалим-ъ2р]

Какой комплекс Вит пьешь ?

[@trueMoRoZ]

чувак, ты крут! респектосы и благодарности

[@Маврик113]

Отличный выпуск делаешь интересно и доказательно.

[@ИванИвпнов-п6ь]

это очень крутая штука! оценивать каждый день. уже через 2 месяца жизнь координально меняется.

[@drobique2880]

Очень интересно было бы послушать про ежовик гребенчатый (Hericium erinaceus)

[@gohatundin5614]

Самый лучший способ! Найти себе любовь! Помогает в любом возрасте! ☝️✌️👍

[@Sunichka14]

Спасибо за информацию и Ваши наблюдения. Весьма интересно. Скажите, пожалуйста, какой трекер Вы использовали ?

[@Сандер-ы7г]

Суда по скринам, Excel таблицы, а не трекер))

[@Sunichka14]

Автор сказал что проверял качество сна используя трекер

[@harley2476]

@@Sunichka14 будильник на телефоне

[@valdor-custodes]

Шикарный выпуск! С каждым новым видео, все интереснее.

[@АндрейТрофимов-ы4я]

Интересен выпуск по поводу восстановления цнс, как её не истощить и что делать если истощение уже произошло?

[@ИльяКотов-с4с]

Книга Курпатова "Как избавиться от переутомления", очень хорошо развернута тема и дельные рекомендации

[@АлександрЕфимов-ш8я2ъ]

Приветствую! Эффективны ли мультивитамины, ведь в их составе (даже у хороших брендов) есть микроэлементы, которые ухудшают всасывание друг друга?

[@R3a7T]

Алфавит классик - грамотно распределён на 3, в каждой таблетке только синергисты. Дозировки средние, поддерживающие. Вопрос к некоторым формам микро/макро элементов - например оксид магния. Из всех мультивитаминных комплексов - этот наиболее эффективный, ну а дозировку можно и увеличить.

[@antonshybin7154]

Идея для видео: Витамины - дешевые и дорогие. Разница, эффективность и т. д. Компливит VS Solgar как пример.

[@SereDjaShen]

на канале "докторпетрик" была эта тема - лучше дешёвые(спойлер).

[@Safo-xr3ir]

Комплексные витамины вообще не работают, там все в минимальных дозах

[@ShimmeringSky]

По ацетил-тирозину - у него биодоступность значительно ниже, чем у обычного тирозина, можно КИ поискать, их сравнивали там. Через ГЭБ в мозг там разницы по прониканию нет. Так что по цене выходит дороже из-за слабого эффекта, а плюсов нет. Как-то так У меня осталось немного ацетил-тирозина с айхерба (заказывал, когда не был в курсе) - допиваю в те дни, когда много тирозина получаю из продуктов

[@АлсуЗубаирова-г4и]

Хотелось бы узнать об экстракте шафрана, если конечно о нём не было в видео :)

[@ЧЕЛОВЕКПОДПРИКАЗОМ]

хороший препарат я испробувал

[@khumoyuntashbayev28]

Вот это работа, уважения автору !!!! Очень познавательно

[@_k1mjke]

А не думаете, что надо обязательно делать периоды лени и пониженной производительности. Дня два-три в месяц. Принимать как лекарство: не хочется, но надо. Залезть в старые треники, включить какой-нибудь сериал до дыр засмотренный, тупить и старательно не думать ни о чем продуктивном и делах вообще и никаких тренировок. Лично у меня на третий день таких "забегов" мозг и организм сами рвутся в бой с утроенной силой. И по поводу кофеина. У меня случился сладж печени , после двухгодичного приема. Ну во всяком случае гастроэнтеролог именно в этом направлении думал.

[@zlukasol]

Здравствуйте! А есть ли у вас ролик или список того - какие именно показатели по анализам вы контролируете и как часто?

[@НиколайЗуев-ь1в]

6:30)) за 2-3 часа до обеда и через 2 часа после завтрака это не одно и тоже время?))

[@AFonew]

Тоже так подумал сперва) Но у меня например, завтрак в 6 утра, а обед в 12...

[@ML-ni9ug]

Советую трезво оценивать формацию. В таком длительном приеме просто необходимо делать длительные паузы с полноценной очисткой организма. Освежить рецепторы которые неизбежно снижают чувствительность и выробатывают резестентность. Все процессы и показатели должны иметь параболический график. Любой другой для живого организма путь в никуда. Например кофеин может иметь очень высокий эффект в тичении 20 часов при условии чистоты организма и высоком тонусе рецепторов.

[@0100-l1h]

Обожаю тебя)))

[@seguira2322]

Всё зависит от исходящих проблем, состояния. + Качества сырья. У меня на ашваганду эффект 0, может качество было плохое. Тирозин сначала шикарно, потом в обратную, потом так себе.

[@axileszevsovich8957]

Хороший подход к делу .мало того что получаешь полезные элементы питания так еще и проверяешь работаю они или нет

[@Anton-fh5mt]

Спасибо за выпуск! Когда книга выйдет в печать?

[@viknikpet4091]

Добрый день. Александр же написал ниже,что навряд ли выйдет из за цензуры.

[@feklistov_al]

Я из перечисленных тирозин стал брать. В аптеке новинка от лаборатории эвалар появилась, в суточной дозировке 1500 мг л-тирозина. Для поддержания работоспособности думаю пропивать раза 2 в год

[@vladatom]

Шикарно, спасибо! Ты реально крутой парень. Я бы с ума сбрендил всё это учитывать, отслеживать и вовремя пить или корректировать добавки к пище. Аплодисменты стоя!

[@tuman0f-x4e]

колоссальная работа, спасибо!

[@ЗубоскалящийКашевар]

Расскажи про ежовик гребенчатый в текущих реалиях пожалуйста!

[@oneofyou3020]

Уже есть

[@ЗубоскалящийКашевар]

@@oneofyou3020 ссылку на видео можно пожалуйста где он делится своим опытом?

[@oneofyou3020]

@@ЗубоскалящийКашевар kzbin.info/www/bejne/Y4rLgqVnpq6XjrM

[@ЗубоскалящийКашевар]

@@oneofyou3020 ни слова про личный опыт

[@ArturKroyan]

Очень информативный выпуск!

[@Grzegorz_Brz]

Сейчас будет большой комментарий. 1) Вопросы: *Пробовали ли Вы отслеживать давление, ЕКГ и УЗИ при употреблении различных добавок и витаминов? Большинство спортсменов встречают проблемы с сердцем чаще, чем простые люди из-за несвоевременной диагностики и употребления различных веществ. Есть небольшое опасение по поводу применения ноотропов и их сочетания с витаминами. *Пробовали использовать какие-то программы (софт для ПК и смартфона) для мониторинга показателей здоровья? Есть весьма интересные решения, некоторые идут в комплекте с медицинским оборудованием. В основном интересуют показатели работы сердца, давление и температура. Остальное более косвенное, и больше основано на математическом расчёте. *Пробовали когда-нибудь пожить с разным рационом еды, но одинаковым расписанием приёма БАДов? Просто сравнить, рацион питания вегана с мясоедом, или убрать мясо но оставить рыбу ну и т.п. и т.д. Было бы интересно взглянуть на результат. *Как на счёт домашнего йогурта? Пробовали готовить домашний йогурт с различными бактериальными культурами? Любой врач говорит, что это полезно т.к. от работы кишечника зависит больше, чем от всего остального. Якобы там большая часть иммунитета вырабатывается и влияет на работу того же мозга. *Можно ли как-то оценить общий уровень иммунитета в организме, с помощью анализов? 2) Личный комментарий по поводу БАДов и болезней. Если были хронические болячки, аллергия, депрессия, плохой образ жизни (неважно, постоянный или эпизодический), то с вероятностью примерно в 75% никакие таблетки Вам не помогут. Сам принимал разные витамины и всё равно оно никак не влияет на ту же аллергию или вероятность заболеть. Что с ними, что без них вероятность заболеть была одинаковой. Единственный плюс от них, который заметил на себе - если и болеешь, то восстановление будет быстрее. Если делаешь долгие перерывы, на неделю и больше - шанс заболеть той же простудой зимой выше, чем без БАДов. Если плохо спите, или сон не назвать здоровым - эффект от БАДов снижается до минимума. Если пить алкашку - так же, до минимума, но в разы быстрее снижает эффект от БАДов, а порой может и убрать его совсем. Чем крепче алкоголь - тем сильнее и быстрее происходит понижение эффекта от БАДов. В общем здоровый сон + умеренные! физические нагрузки было лучшей комбинаций к БАДам.

[@axileszevsovich8957]

Кофеин стоит заменить на ежовик и тогда не будет накопления аденозина и проблема со сном пройдет .аденозин при накопление блокирует мелатонин от туда сбриваеются биоритмы

[@indir935]

Не пробовал ли ты унифирам? может по нему обзор сделать?

[@user.huuzer]

Сделай ещё рейтинг по неделям, месяцам и годам, чтобы понять, есть ли синдром отмены

[@ОлегШамбуров]

Я пью иногда пироцетам, от первого эффекта прям был очень сильно удивлен приятно. То что ты делаешь я вообще боюсь представить. Спасибо, что ты объясняешь и ищешь все это для нас.

[@andrey98100]

Как покупаешь, кто выписывает рецепт на него?

[@b0ssaplaya]

@@andrey98100нафига на него рецепт? Так все продают

[@СветланаСаламатина-ч9ц]

А по поводу Фенотропила, он создавался для идеально здоровых людей, для космонавтов! Людям , у которых есть атеросклероз сосудов, крайне опасно его применять! Читала научную статью? Какого-то профессора, но сейчас уже не помню где ее найти!

[@Wasteomindy]

Расскажи подробнее про тесты психики по которым ты отслеживал динамику)

[@Have_a_good_one]

В Харькове, в аптеках есть такое средство как цеброфит. На основе спор грибов. Так вот 1 пластинка улучшила показатели в таблицах Шульте и нейронация процентов на 30.после прекращения приема откат процентов на 15-20. Но это всего лишь неделя. Учитывая, что это гибы и их можно выращивать...предлагаю поднять всеобщий сбор по этой теме.

[@dimasboroda9328]

Круто.сними видос про то как химичишь, ну или твой "знакомый" химичит, всмысле фарму, про треньки расскажи.

[@НиколайКуликов-ф8о]

Не думаю что учитывая все побочки от химки создатель Канала сам химичит, да и форма у него натуральная на вид абсолютно

[@dimasboroda9328]

@@НиколайКуликов-ф8о он же сам сказал, ты ж видео смотрел.

[@vlastelinrobotov]

@@dimasboroda9328 канал Антона Южакова смотри. Там куда более подробно эта тема освещена.

[@dimasboroda9328]

@@vlastelinrobotov смотрю) интересен личный опыт автора.

[@kitsune3526]

Больше двух недель пью Фенибут. Так бодро я себя не чувствовала... не помню уже когда. Реально через сутки употребления стала вставать раньше будильника без желания послать всё как можно дальше. Это, конечно, субъективно, но лично для меня это чуть ли не спасение от постоянной сонливости.

[@ЛидерПрезидентский]

Здравствуйте а наблюдается улучшения когнитивных Функций памяти внимания и скорости мышления?

[@kitsune3526]

@@ЛидерПрезидентский Здравствуйте, о когнитивных способностях много сказать не могу (пока внимания не обратила), но вот устойчивость психики и общий эмоциональный фон повысились.

[@dantistos]

@@kitsune3526 в какой дозировке пили ? 1 таблетка в день ? И как долго и что было когда перестали.

[@Dimzidze]

а расскажи о генетическом тестировании

[@МаксимГордт-н9у]

Спасибо за информацию и работу!!!

[@NotnaAir]

Накиньте лайков, чтоб заметил! Расскажи про вред сахара для мозга!!!

[@Montgomery443]

Если честно, не понимаю о чем вы. По моему, там только психологическая зависимость

[@АлександрИванов-л2ы5ь]

Глюкоза - основное топливо для ЦНС. Во всём нужно знать меру.

[@NotnaAir]

@@Montgomery443 мне интересно почему автор не кушает или старается не кушать сахара, он говорил об этом неоднократно.

[@puaritanec]

Мне интереснее было бы узнать чем его заменить, ведь глюкоза нужна мозгу

[@АлександрИванов-л2ы5ь]

@@puaritanec из природных сахарозаменителей хороша стевия и её экстракт

[@workoutfatherandson164]

Интересно. Все верно говорит автор, все индивидуально и все меняется.Действительно, замечал за собой, пил одновременно асд и милдронат, энергии было больше самочувствия лучше. Но побоялся побочек от асд и перестал принимать, а милдронат перестал работать. Чувствую себя лучше когда в отпуске, когда высыпаюсь и никто не сворачивает кровь). Да, на счет кофе, он совсем недавно мне от головной боли помог, и нет нет у меня давления. Но самый лучший день, это день без боли, с ясной головой, подтянутой формой и без приема таблеток!🙂 всем здоровья и добра!

[@Vit_Vit_]

Хмм)) 😊 Вчера кстати только вот купил в аптеке Фенибута 6 пачек сразу по 20 табл. 96 рублей. Мск. Очень хорошая цена. Рецепт спросили, сказал дома забыл, и показал пустую пачку фенибута, типа что пил уже. Прокатило). Лайфак). Не благодарите)).

[@uff.187]

Рецепт забыл, а пачку взял xD

[@Vit_Vit_]

@@uff.187 Ахаххх)) Ну да кстати 😊👌

[@Bevzik]

@@Vit_Vit_ что за аптека?

[@Vit_Vit_]

В рекламе аптек нет смысла. Это дело случая, как подойти к самой покупке, и что будет за фармацевт. Делаешь ли сначала заказ в инете, и т.д. Лайфак - просто беру в довесок ещё чего, сперва Глицин, ... :)

[@russo557774]

Фенибут латвия 500 руб .!белорусь россия дешевле ..но в них лекарств.вещество хуже очищено ...побочки !

[@andreymerka4227]

Начал принимать мухомор как добавку в чай, улучшает состояние и мышление меняет. Сбивает точку сборки немного и воспринимаешь мир не как серый, а как яркий и светлый. Продуктивность тоже увеличилась

[@kirillnikulichev2001]

Биофакер, у меня знакомый занимается биохакингом в сша, начитан, много опыта, смотрит твой канал и прочитал книгу. Сколько стоит с тобой консультация или разговор на эту тему?

[@Artem_semechkov]

Да, кстати было бы неплохо уже платный приём организовать Александр пора действовать 😉

[@СергейКарпов-ш9г]

На прием бери подписчиков😀

[@викторсовенков-ж1н]

Вот это проффи! Сколько показателей учитываешь!

[@НикКургин]

Ежевик как действует?

[@sergeyshoomakov]

Вдохновляюще. Огромную работу проделал. Спасибо, что поделился

[@sergeigurov1094]

Канал конечно милый-автор довольно аккуратен с веществами и советами. Но увы личный опыт показал, Ноотропы в основном типа БАДов и плацебо. Что помогает для интеллекта, помимо регулярного самообразования и саморазвития? Здоровый сон, свежий и Чистый воздух пригорода, регулярная и сбалансированная физ нагрузка(особенно кардио), умеренность в работе и вредной пище (не здоровые диеты, а минус много алкоголя, жира и углеводов избыточных), регулярный секас с одной-двумя деуками(чтоб не надоели, классика: жена+любовница), четкие планы на будущее и отсутствие внешних стрессов типа кризисов, войн и эпидемий, интересное хобби, нормальные друзья...Регулярный кач интеллекта-личностное+проф развитие. А просто кушать колеса по табличке-все равно что трескать протеин, сушило пить-и забивать на регулярные тренировки. Мозг штука ленивая-постигать новое тяжело, тяжелее часто привычной нудной работы, ловим прокрастинацию на раз. Но мозг надо качать-волей и методологиями развития)."тут должна быть реклама курсов самообразования маркетингу и веб дизайну))"

[@Somelights_NL]

Чувак, кофе значительно уменьшает усвоение всех витаминов, часть микроэлементов и минералов, того же кальция. А так же в науке сказано что кофе вымывает из организма некоторые нужные вещества (гуглони, ты же умный). Давай будем честны, не так кофе полезен как он вкусен, вот почему мы его пьём! В остальном ты вроде красавчик, хвалю и любуюсь.

[@alexm4623]

Скажи, где ты делал генетический тест? Хотелось бы выбрать, где оптимально с учетом стоимости и качества

[@benevolentman4081]

Актуально, в топ.

[@user-HGWells]

Разбери тему витаминов. В общих чертах на что стоит обращать внимание

[@_obsessus_1362]

Что по пить перед экзаменом и учении билетов!? Поддержите луцком!

[@Montgomery443]

Пирацетам + семакс. И ешь побольше яиц, либо пей лецитин, он прекурсор холина, а если его будет недостаток, то будет голова болеть.

[@ИванИванов-ш9н6ь]

Семакс работает!

[@TUNUN]

Не рекомендую синтетические витамины - минералы принимать регулярно, лучше получить их из фруктов (яблоко) и овощей (морковь) и конечно орешек(кешью, миндаль). А если и пить то не комплекс а отдельно два три витамина в упаковке. Мимо фармацевт

[@alexmorbo6301]

"синтетические витамины " - это как?

[@correctshot595]

Мои витаминки "Revit" вышли из чата.

[@anastasias.9666]

Склейка из псилобицина и мемантина - это то, почему я смотрю про бады именно на этом канале. Расскажи пожалуйста где сдаешь анализы? Не лень гуглить, просто может быть с таким уровнем подготовки в курсе, где это удобнее делать: в платной лаборатории, сервисе каком-нибудь с результатами через приложение, в обычной поликлинике. Спасибо за канал, монтаж, подача и тема 10 из 10 плюс отличная запись голоса и тембр приятный!