اليود / افضل طريقة للحصول عليه / أعراض نقصه / اختبار منزلي لمعرفة نقص اليود

لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه
nadawellbeing.com/appointment
ما هي أهمية معدن اليود؟
اليود مهم جدا طبعا لانه اساسي لانتاج هرمونات الغدة الدرقية،اللي هي مسؤولة عن عمليات الحرق.. اليود كمان اساسي وضروري لعمليات التطور والنمو، مهم للوظائف العقلية، اليود اساسي لتنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على مستويات الطاقة
ما هي اعراض نقص اليود؟
بطء النمو والتطور البدني والذهني عند الاطفال الامساك احيانا، وبطء ظهور الاسنان
خمول او فرط نشاط او تضخم الغدة الدرقية
التعب والخمول وزيادة الوزن والاكتئاب والكسل وتساقط الشعر وهشاشة العظام ولخبطة الهرمونات وجفاف البشرة وضعف الذاكرة
عدم تحمل البرودة
من هم الفئات الأكثر عرضة لنقص اليود؟
الحوامل والمرضعات
النباتيين
اي شخص يعاني من سوء الامتصاص
كيف يمكن الكشف عن نقص اليود؟
ما هي اسهل طريقة لاكتشاف نقص اليود؟
الطريقة المنزلية
Iodine urine test
Iodine blood test
Iodine loading test
ما هي اهم المصادر الطبيعية لليود؟
الاسماك والمأكولات البحرية
.. seaweed and sea kelp اللي اعشاب وطحالب البحر
البروتين الحيواني، اللحوم الحمرا واعضاء الحيوانات والبيض
الخضروات الورقية والخضروات الصليبية
ما هي افضل طريقة لتجنب مضاعفات العلاج باليود المشع؟
مكملات الPotassiom iodide
ما هي افضل انواع مكملات اليود؟
يوديد البوتاسيوم:
www.iherb.com/pr/eidon-minera...
عشب البحر، الثالوس الكامل:
www.iherb.com/pr/nature-s-way...
عشب البحر الاسكتلندي:
www.iherb.com/pr/swanson-scot...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
📺️ تيكتوك:
/ nadawellbeing

[@Nadawellbeing]

الحبايب ❤ يوديد البوتاسيوم: www.iherb.com/pr/eidon-mineral-supplements-iodine-liquid-concentrate-2-oz-60-ml/26006?rcode=CTH1610& عشب البحر، الثالوس الكامل: www.iherb.com/pr/nature-s-way-kelp-whole-thallus-600-mg-180-vegan-capsules/1934?rcode=CTH1610& عشب البحر الاسكتلندي: www.iherb.com/pr/swanson-scottish-kelp-made-with-organic-sea-kelp-750-mg-30-veggie-capsules/118035?rcode=CTH1610& ومن داخل مصر: instagram.com/keto.supplements كل الحب يا حلوين

[@user-qj3yt8dn3q]

اليود مع السلينيم اي نوع 🌹

[@amrrlroby1837]

دكتوره حضرتك نسيتي تقولي نعالج الامساك ازاي في الكارنيفور خصوصا مرض القولون التقرحي وشكرا لحضرتك ❤❤

[@user-qx6fk4mg3k]

اليود يسببلي نزف وتكرار الدورة الشهرية ماهو السبب للعلم آخذ يود بوتاسيوم قطرات ممكن رد

[@sansam3997]

يادكتورة اتكملى فى موضوع اسباب التهاب الاوتار أو الم فى باطن الركبة فيش حد بيتكلم عنة

[@afafahmed7246]

لو سمحتي يا دكتورة هل يمكن علاج تضخم الغدة اليود النشع بدون جراحة؟

[@user-nk2uy9wf1x]

نقاط اليود على الذراع بتحمر. بتعمل مثل الهرش هل امتنع. ياريت الناس تعمل لايك للفائده. للفت انتباه الدكتوره

[@samao3232]

جرب باطن القدم

[@user-jy5cg8qo3p]

اكيد توقفيها على الذراع لان هذا الاحمرار يعتبر رد فعل مناعي تحسسي

[@businesswomen7250]

انا استخدمه وطبيعي ما اشعر باي هرش ولا احمرار

[@TheIxF3ARzz]

اشربيه مع الماء احسن

[@user-qq1nz2ty3y]

إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]

[@ommontadar9062]

الله عليك ياندى.. احلى دكتوره سمعتها وشوفتها

[@78q_X]

شكرا ليكي الحلقه اللي كنت مستنياها❤

[@raniakareem1840]

شكراً على حلقه اليود ❤

[@fatimaamrim8094]

سبحان الله اللدي اعطاك كل هادا العلم وانت بتعلمينا الله يحفظك ❤

[@mustamusta192]

شكرا جزيلا على الموضوع نتمنى لكي النجاح و التوفيق 💞

[@karimaelidrissi5742]

متألقة كالعادة،... جزاك الله خيرا عن هذه المعلومات المفيدة 👍👍👍🌹🌹🌹

[@hannykhader1840]

شكرا كتير سيده ندى الله يرضى عليك ويسعدك يارب

[@lailalamnat3646]

شكراً كثير دكتورة على المعلومات الغيمة

[@wafajamel4390]

الله يباركلك في صحتك ومالك وعيالك يارب❤

[@najatabdulhakam2852]

شكرا جزيلا حلقه مفيده جدا 🌹

[@salyqutb1433]

شكرا يا حبيبتي ربنا يحفظك يارب ويحميكي ❤❤❤

[@fatimatima4466]

بارك الله فيك وشكرا على المعلومات والجهود المبذولة في قناتك استفدت كثيرا .

[@fatimatima4466]

بارك الله فيك وشكرا على المجهودات

[@ahmadakalkinani6267]

شكرا جزيلا يا مبدعة ... الله يكرمك دنيا وآخرة

[@user-vt3zk8gu3n]

شرح وافى جزاكى الله خيرا

[@hasssanmouhamad3350]

الله يجزاك خير ويوفقك على كل المعلومات الي تتكلمي عنها انت افظل من الاطباء مهما تكلمة ما أوفيك حقك

[@Majed.ed595]

شكرN💐 على روشتة اليوم الله يعزك ويرفع قدرك 💐

[@alix0342]

الله يعطيك العافيه ولك جزيل الشكر على هذه المعلومات

[@amanyahmed2060]

جزيل الشكر والعرفان لعلمك وتفانيك😊

[@munatakruri7458]

شكرا والله يسعدك ويحميكي❤

[@antiniaauresse2786]

😊😊 الله ابارك فيك وجزاك الله خيرا كفيتي ووفيتي يعطيك الصحة

[@lghalia2720]

شكرا كثير يا أحلى ندى

[@anasmalik335]

يا ريت تعملي حلقة عن صحة الكلية جزاك الله خيرا

[@meryemchokri2493]

شرح رائع الف تحية وتقدير

[@anasjbron2192]

شكرآ لك آختي ندى حفضك الله وراعك

[@kouider69ben84]

ارجوكي يا دكتورة كلمينا علي التغدية الصحية لاصحاب استاصال الغدة الدرقية و كيف نعيش بصحة ❤❤❤و شكرا لك دكتورة

[@hannykhader1840]

شكرا جزيلا يا اموره ويا مبدعه الله يكرمك

[@hadeelamassy571]

احلى والطف دكتوره بحبك قوي

[@Mimi-oe5xp]

شكرا جزيلا 👍♥️

[@Asd-xy5zq]

اشكرك جزاك الله خير

[@julietyohana8227]

ربنا يباركلك في تعبك ومزيدا من التألق والنجاح وألف ألف شكر وتقدير لحضرتك على المعلومات الصحية ويا ريت كنا نعرف قبل ان يعملوا عمليه لابني ويشيلوا الغده الدرقيه ،ربنا يشفي كل مريض يتألم آمين

[@fatnassisamar8688]

ندى من فضلك هل يمكن حلقة عن حماية و تجديد الكبد و عن ال NAC?

[@user-fy3zs4hf9s]

المعلومة التي لازم تتاكدي منها ان زيادة اليود بالجسم لا تحدث سمية الزائد يطرح مع البول

[@se7s881]

الله يرحم والديك ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@FadiAsaad-ul8dx]

حسبي الله لا إله إلاّ هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته ،،،

[@user-wg2tk5fq9q]

موفقه ان شاءالله دكتوره بحق محمد وال محمد

[@mohamedshafik3155]

شكرا مدام ندى

[@omkaltumelemmari5552]

جزاكِ الله على الموضوع لاكن عندي سؤال انا باخذ علاج Euthyrox من مدة طويلة هل استطيع أخذ اليود وكم الجرعة

[@safaomarhassaneldeeb9265]

السلام عليكم.استاذه ندي ممكن تتكلمي عن الشعر وازاي بتهتمي بشعرك كده علي طول اللهم بارك

[@hanan1.]

شكراً لك على هذه المعلومات القيمه بارك الله فيك ياندى ❤️

[@drjhbool9524]

احكيلنا لوسمحتي عن الشوكه العظميه ❤

[@moslemcharabi]

الله يبارك فيك💓💪👌👏👏👏

[@user-tw2zy4bb1x]

حبيبتي دكتور ندى حلقه عن نياسين

[@78q_X]

عاوزين حلقه عن اسبرو لينا وافضل الانواع عشان خايفين نشتري حاجه ملوثه نتعب منها بدل ما نستفيد وهل ممكن نعطي الاطفال بعمر ١١ جرعات مخففه

[@user-nl1hb3jz1g]

الريف جميل احب فيديوهات ❤

[@hrhdhrh3303]

دكتوره لو سمحتي الخمول الغده اخطر او فرط النشاط.. شرا لفيديوهاتك الراذعه🌹

[@Douniayac2012]

ندى احكي عن العقد الي بتجي فوق الغدة الدرقية لانهم معليين ضغطي وملخبطين كل حاجة في جسمي

[@saharsahar1758]

مهتمه

[@kholita126]

ندى ممكن تتكلمي عن فواءد انزيم كيو ١٠ .

[@nassiraibnhajamar6758]

انت موسوعة اليوتيوب شرح وتفصيل وتنوير وكل شئ الله يحفظك انا بتابعك من المغرب تحياتي لك ولشعب مصر الحبييبة والغالية على قلوبنا والله بحبكم 😙😙😙😙❤❤❤❤❤👍👍👍👍👍👍👍👍

[@popking3743]

من مصر مليون تحيه للمغرب وشعبه❤🎉😢

[@karimaelidrissi5742]

أرجو منك ندى أن تتكلمي عن الشيلاجيت بطبيعة الحال نوعية جيدة. هل يستاهل كل مايقال عنه ؟ و شكرا مسبقا كل الحب و التقدير من المغرب 🌹💕🌷

[@hamadasalah915]

دكتوره ...جزاكى الله خيرااا يااارب علم ينتفع به معلش لو انا شخص عادى وعايزه اخد جرعه وقائيه خوفاا من مضاعفات نقص اليود اختار اى واحد ...قليلى على اسم نوع بالتحديد؟؟؟ وشكرااا مقدما

[@NoraGamil-pw4wl]

من فضلك اتكلمى عن مرض الفقاع الحميد

[@FadiAsaad-ul8dx]

لا إله إلاّ الله والله أكبر ولا حول ولا قوة إلاّ بالله عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته،،،

[@maryoma7460]

تحية من المغرب 👍👍👍👍

[@user-tn1ke6ob9i]

تسلمي ❤

[@7stars999]

انا وضعته اقل من دفيفو ولم احده وعندى برودة دائما الله المستعان اشكرك اختى الفاضلة

[@mimitom8245]

شكرا حكيمة.

[@user-wh5bf2zg5e]

جزاك الله خيرا ينفع اخد مالتى منيرالز وانا حامل فى اخرالشهر الخامس

[@haniahania7581]

Hello Nada thank you for all your advices ,really very helpful for me because I'm one of immune disturbance patient. Good luck.

[@wissalscandra2700]

شكىا ياندى حبيبتي اعملي لنا حلقة لضغط العين اثر مرض مناعي وشكرا

[@souad7070]

اعملي حجامة واقرى على الحجامة وفوايدها للمناعة والجسم

[@omareslam8305]

بيتادين كريم ينفع به نفس التجربه والا لازم محلو بيتادين

[@sereentalks6737]

جميل 😊

[@user-dz6ep3ic4n]

الله يسعدك طيب اللي ماهي متوفره أشياء طبيعيه غنيه باليوم والمكالمات كلها فيها اشياء كيماوية وأضرار و اللي يرفع الضغط والسكر والأدوية عموما تترسب علي شكل سموم في الكبد والكلي

[@mariamdiabbsbsbs3037]

ممكن حلقه عن تكيسات الغده الدرقيه

[@abirahmed825]

استخدمي كمادات زيت الخروع انا جربتها واختفت تماما تبارك الله . شوفي حلقة زيت الخروع للأستاذة ندى واتبعي الطريقة .

[@saraemam3691]

اتكلمي عن لوجل ايودين كم ناخذ منه

[@ahmedabdalhady681]

ماشاء الله ربنا يحفظك ٠٠٠٠ياريت يا دكتور تقولنا ازاى ناخد كم الفيتمين ده خلال اليوم ف٠٠د٠٠ب١٢ ا٠٠٠٠ الكارناتين ٠٠٠اوميجا

[@faouzianahali4795]

سؤالي أنا آخذ في جرعة Lthiroxin75+حبة سلينيوم لخمول الغدة الدرقية فمارايك

[@fatimaamrim8094]

استادة وادكتورة واصغر سننا ومثقفة طبيا اكثر وبتنفعي الناس وتقدم ليهم معلومات اللي عندك ماشاء الله عليك وبارك الله لك الله يحفظك زيدنا مما اعطاك الله فكل سيدعوا ليك بالخير والله معك والله يحفظك انا والله جنينتيني بمعلوماتك اللهم صلي على سيدنا محمد الله احفظك ياصغيرتي ❤❤

[@Asd-xy5zq]

هل زبادي اكتيفيا فية بكتيريا نافعة صحيح

[@amalboujiki8360]

❤❤❤شكرا

[@user-zo4ef7vl8c]

سمك النهر يختلف عن سمك البحر من ناحية اليود

[@KmalSadek]

البيتادين لونه بني عنا وليس احمر فهل هو نفس الشيء؟

[@amirmounib6883]

ماشاء الله عليك وربي يبارك فيك اختي ياريت تكلمينا كيف نوقف الحرارة في سن اليأس وشكرا

[@latifabounacer7566]

اشربي المرمية

[@user-gi2zq4vm8h]

ب عشبة كف مريم ..تفرجي عنها هذا الموضوع

[@samrasaadsaad1715]

ممكن تقوليلنا على مكمل واحد بس يكون فيه كل اللى يحتاجه جسم الانسان

[@78q_X]

والله يا ريت 😅

[@hajerbinazoun9147]

شكرا على المعلومات القيمة الي بتشاركينا بيها. ارجو منك فيديوات على النظام الغذائي الي يحتاجون طفل 11 سنة؟ وكيف يمكن منع من السكر و هو شبه مدمن ووزنه 29 كغ فقط

[@whiterose-bf5qt]

ممكن يكون عند ابنك ديدان في البطن خاصة لأنه مدمن على السكر و لا يزيد في الوزن عشان الديدان بتاكل معاه كما يقال ،شوفي دكتور أولا

[@asihag5541]

لو سمحتي أستاذة ندى متى افضل وقت في اليوم لتناول اليود ؟ وشكرا🌺🍃

[@abirahmed825]

أنا تابعت الكثير من الحلقات تقول اليود والسيلينيوم تؤخذ مع بعض بعيدا عن الطعام . انا الآن أتناولهم لعلاج الغدة .

[@user-eb7cz6ex9q]

شكرا لحضرتك وممكن تقولى لنا الاكل الذى به يود ويصلح للاطفال سن ٨ شهور وشكرا لحضرتك على مجهوداتك وربنا يبارك فى حضرتك ممكن على المعلومات القيمه التى بنستفيد منها

[@toqasalamah8918]

لازم يود معاه سيلينبوم حكى دكتور بيرج

[@alseraj2011]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دايما مبدعه المهم تعمقي اكبر في موضوع اليود الجرعه الحقيقيه هيه 50 ملي جرام راجعي كتاب اسمه أزمة اليود 150 او 200 ميكرو ما تسوي اي شي انت انسانه مثقفه اطلعي اكثر راجعي اكثر ابحثي أكثير تلاقي فعلا الجرعه هذه الموصى فيها ما تنفع بشي مثله مثل فيتامين د قالو لنا 400 وحذه وهذه ما تسوي شي اليود هذا نفس الخدعه

[@tarekalsharif4014]

Will the see kelp u mentioned has selenium??

[@nana_2196]

جزيل الشكر 🙏🙏🙏🙏🙏

[@yacinlevrai1835]

انا لما اضع ايودين على جرح لمدة يومين يعمل تصبغ للجلد بالاحمر بلون الدم ولا تزول الى بعد اسبوع او اكتر، ممكن تفسير، هل هذا مؤشر على نقص اليود

[@pppooo6055]

حياتي اني حامل بشهر الثالث وعندي غده وحللت تحاليل الغده كلهم سليمه بس التي اس اج عندي ناقص هم يأثر عجنبن

[@user-gi5cb5tp3r]

هل سبيرولينا فيها اليود ؟ام لا

[@nesrinemezia4900]

هل ملح الهملايا فيه يود و ينفع لمرضى خمول الغدة الدرقية أرجوا الإجابة و شكرا على كل المعلومات ألي بتفدينا بها.

[@alseraj2011]

لا مافيش

[@nadiagobo7438]

No layoujad youde f malh Himalaya. Lazame malhe albahre . Sel de mer

[@Ahmed_Elagami]

الملح البحري هو الموجود فيه يود ، ومتوفر اليود في طحالب الفوقس الحويصلي موجود عند العطارين

[@timizarsiman9501]

ملح الهملايا فيه اليود جيد

[@muhameid345]

ندى احجي ع الكنديديا .. اعرف حاجية قبل بس نريد تحجين ع علاج نگدر نحصلة ونريد نعرف وقت الشفاء التام .. والأكل المسموح بي فقط ... وفي ميزان حسناتج

[@kromfsar7584]

اي نوع ينفع للحامل

[@raniakareem1840]

طب هل العكس إللي بياخد سيلينيوم لازم ياخد يود ؟

[@user-og5ul9qc2t]

اما بالنسبة للاشخاص المستأصلين الغدة الدرقية بسبب السرطان الحليمي هل يحتاجون لليود ؟

[@mimamant5097]

انا ابني عندو نقص سمع وأتذكر اني لما كنت حامل توقفت عن تناول الملح والمنطقة التي اسكنها لايتوفر بها اسماك او طحالب بحرية وهاذا يعني اني سبب نقص سمع إبني هو نقص اليود إذا السؤال هل اذا حرصت على اعطائه مكمل غني باليود سيتحسن سمعه ؟ 😞

[@aglowingbrain]

الجنين ياخذ احتياجه من معادنك المخزنة ، فلا تؤنبي نفسك عزيزتي ، والله يبارك في ابنك وينفع فيه ، جربي اختبار اليود على ذراعه بالطريقة التي ذكرتها ندى ، وحسب النتيجة اتخذي قرارك، ولا تنسي تطمنينا💛

[@manahameed1281]

مفيش انواع بالصيدلية متوفرة

[@user-yy8ou9lx3g]

لو سمحتي ابغا اعرف الاطعمه الغنيه باليود لتغذيه الأطفال..

[@78q_X]

السمك

[@nadimabuqubei7632]

تم

[@user-vb6sx6br6p]

الفوقص الحويصلي أو كنافة البحر .. قنبلة يود ورخيص ومتوفر عند العطارين

[@sunshinee12293]

كنافه البحر والفيقس الحوصيلي بناكل منه اودهان

[@tatharinglor7101]

سلام عليكم ، هو ممكن الاعتماد على البيض فقط بشكل رئيسي لأن المساصر البحرية شبه معدومة في المنطقة عندي و شكراً

[@78q_X]

موقع ايهيرب موجود اللي قالت عليه الدكتورة

[@fatmaabdelhamid455]

الدكتور وصف لى بوتاسيوم ايوديد تركيب من الصيدلية وحصلت عليه على هيئة سائل اصفر باهت طعمه مر بعض الشىء وده كان من عشرين سنة فهل يوجد الان تركيب بالصيدليات ؟؟؟

[@mo3ata]

يوجد ادويه

[@byderalkhfaji90]

هل يصلح يود التعقيم وضعه على الجلد ليمتصه ينفع وشكرا