Рет қаралды 4,182
التواجد في اللحظة الحالية ، أو "هنا والآن" ، يعني أننا ندرك وندرك ما يحدث في هذه اللحظة بالذات. لا يصرف انتباهنا اجترار الماضي أو القلق بشأن المستقبل ، ولكننا نركز في الحاضر.
للاستشارات و للاستعلام عن الكورسات التواصل واتساب فقط على رقم
(002-01095055693)
مدونة العلاج النفسى
/www.drnahlanour...
لقراءة مقال قوة اليقظة الذهنية فى إدارة اضطراب تشتت الانتباه لدى البالغين تفضل بزيارة مدونة العلاج النفسى من خلال الرابط التالى
www.drnahlanou...
للمناقشة والأسئلة فضلا شرفنا بانضمامك لجروب الفيسبوك
/ 1670890493296565
للاستشارات المجانية والاستفسار عن الكورسات التواصل من خلال إرسال رسالة بالضغط على الرابط التالى
/www.dr-nahla-n...