Najbardziej dotkliwe niedobory witamin - witamina B12, B1 i D a zdrowie | dr Angelika Kargulewicz

[@bowo2904]

ciekawe, a przed chwilą słuchałam wykładu lekarza który mówił że nie można przedawkować B12 ! Oszaleć można od tych sprzeczności !

[@mises1615]

Witamina B12 w układzie pokarmowym powstaje w dystalnych częściach układu trawiennego, więc nie jest w ogóle wchłaniana tylko wydalana.

[@98kondzio]

20 lat z cukrzycą, (mam wszystkie wymienione objawy , szczególnie dokucza mi brak siły w mięsniach i kondycja emeryta ) oprócz tego kilka prywatnych wizyt u lekarzy NEUROLOGÓW , do tego tydzień spędzony w szpitalu na oddziale neurologicznym i NIKT nawet nie wspomniał o tym co Pani w tym filmie powiedziała.

[@danielgmerek933]

Zmień dietę i cukrzyca znika ale po co prawda?.

[@98kondzio]

@@danielgmerek933 Nie istnieje taka dieta, od której cukrzyca typu II, doktorku ... Jak nie masz pojęcia, to nie pisz głupot.

[@danielgmerek933]

@@98kondzio Doktorku znam osoby wyleczone więc kłamiesz i tyle w temacie. Jak robisz sobie wymówki żeby zjeść Węglowodany to potem narzekasz że cukrzyca i tyle. Jedz samą wołowinę to przejdzie. Twój sarkazm na mnie nie działa bo "lekarze" to tylko potrafią komuś pogorszyć cukrzycę zamiast wyleczyć. No ale ty wiesz lepiej doktorku 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@98kondzio]

@@danielgmerek933 Czy Pan choruje na cukrzycę ?

[@pawelfox5933]

@@98kondzio nie powtarzaj tych bzdur wymyślonych przez konowałów w białych fartuchach. Cukrzyce to efekt spożywania kwasów i kiszonek , jak ktoś podąża za pzdurami farmacij to wywołuje sobie cukrzycę. W Bibli Bóg sugeruje co spożywać aby nie wpaść w choroby.

[@luizaenerlich1649]

Swietny wykład.dziekuje.Biore już 2lata w zastrzykach co 6tyg.Nie wszystko wytłumaczył mi lekarz.

[@ilonapsiuk1078]

Pozwolę sobie zadać pytanie, które zadaję wszystkim lekarzom, farmaceutom i dietetykom. Jak do tej pory uzyskuję tylko pokrętny bełkot. W świetle częstości występowania zaburzeń wchłaniania, częstości stosowania leków IPP, występowania Sibo, odstetka pacjentów stosujących Metforminę: dlaczego LEKI i zastrzyki z witaminą B12 są dostępne jedynie na receptę? W tym samym czasie leki z witaminą D3, kumulującą się w organiźmie i dzięki temu możliwie toksyczną, są dostępne w każdej aptece. Nie doacieraja do mnie argumenty farmaceutów, twierdzących ,że forma B12 jest niestabilna i wymaga częstej kontroli - każdy lek wymaga kontroli, tak stanowi ustawa. Czy po prostu chodzi o kolejny sposób na wykańczanie ludzi w białych rękawiczkach?

[@rodo2921]

Tak jest, napisz zrozumiale o co ci chodzi!?

[@olgahejmo7241]

Masz sklepy zielarskie.

[@sadwaswiaty]

Pozwolę sobie zadać Tobie pytanie. O co pytasz bo nie rozumiem.??

[@nela1692]

Bez recepty są suplementy z witamina d3 i B12. Leki z wysoką dawka d3 są wydawane poprzez receptę, tak i zastrzyki.. Obie formy suplementacji są w małych dawkach bez recepty. O ile w Polsce rzadko się zdarza, ze ktos nie ma niedoborów d3, tak B12 - niedobor - zdarza się dużo rzadziej...

[@magdabrami7541]

Tak, mysle ze wlasnie o to chodzi. Utrudnienie ludziom samodzielnego dostepu do roznych specyfikow, ktore moglyby im pomoc. Ja kupuje teraz taki bardzo fajny miesiecznik "Zdrowie bez leków", jest tez sklep internetowy o takiej samej nazwie i zamowilam sobie taki suplement diety "B-komplex", ktory zawiera najwazniejsze wit.z grupy B. Cena jest przystepna. Gorąco polecam Ci ten miesiecznik i sklep. Tam piszą ludzie, którzy szukają niekonwencjonalnych metod w polaczeniu z wiedza jaka zdobyli podczas studiow (zwykle sa swietnie wyksztalceni). Próbuja cos zdziałac dla dobra innych ludzi i gorąco im w tym kibicuje

[@saragrant3667]

Bardzo cenne informacje i bardzo dobre obserwacje dodatkowe co do sposobów suplementowania tych witamin.

[@annaczart5013]

Od jakiegoś czasu interesuję się tematem własnego zdrowia. Przyjmuję dawki 20000j. witaminy D, ponieważ poziom w pierwszym badaniu wyniósł 18. Po wszystkich świętych zbieram się na ponowne badanie, choć po sobie czuję, że z samopoczuciem jest lepiej niż przed suplementacją.

[@nataliajankowska4224]

Bierzesz 10x2000 jednostek czy na receptę lek o takich dużych dawkach?

[@annaczart5013]

@@nataliajankowska4224 na początku mej drogi wlewałam w siebie spore ilości kropli po 800j, bo akurat takie miałam w domu (podawane były dzieciom, dr Jacobs). Ale okazało się, że taka buteleczka na bardzo krótko starczała co po prostu było nieekonomiczne. Więc teraz przyjmujemy rodzinnie produkt o dużo wyższym stężeniu witaminy w 1ml.

[@nataliajankowska4224]

@@annaczart5013 podasz nazwę?

[@annaczart5013]

No i zrobiłam ponowny wynik, jest znaczna poprawa :D poziom witaminy D - 35

[@Jo.an_Na_]

Bardzo wartościowy wykład przekazany w jasnej, konkretnej formie. Posyłam dalej. Dziękuję 👍💐

[@jolantakania1117]

Pani doktor, inni lekarze mówią, że witaminy B12 nie można przedawkować. Ta witamina rozpuszcza się w wodzie i jest wydalana, a jej zapas kumuluje się w wątrobie i będzie później wykorzystany przez organizm. To jak to w końcu jest ????

[@Kotylion1730]

Świetny filmik bardzo zrozumiale przedstawione zagadnienie o braku witamin w organizmie. Dziękuję Pani Doktor.🌹

[@zofiadanielak5502]

Andżelika dziękuję za ten wykład. Pozdrawiam.

[@marcomarco5056]

A glutation ? dla mnie Biotad plus to ogień.

[@hannapolanisz8211]

Strasznie sie ciesze ze trafilam na ten kanal❤😃ile cennych informacji.Teraz wiem jakie badania zrobic.W POZ o tym sie nie mowi a o badanir trzrba sie upomniec.Dziekuje❤🙏

[@magorzatapodobinska991]

Świetny materiał 😀

[@grazynakleszcz7469]

Wspaniały wykład. Bardzo dziękuję!

[@grazynanowak8578]

Z tego co wiem to wit.B12 nie można przedawkować, bo nadmiar jest wydalany z moczem (witamina ta nie jest magazynowana w organizmie)

[@realswobby]

Jest magazynowana w wątrobie

[@kajaalexandrowicz]

Byl kiedyś psychiatra który leczył schizofrenię olbrzymimi dawkami B12. Artykuły byli nawet w Lancecie, były też w necie, jeszcze zdążyłam je poczytać, ale ucichło szybko a prac nie mogę znaleźć ;) Magazynuje się w wątrobie ale czy nadmiar też, powodując jakieś objawy ...? Nie znam i nigdy nie spotkałam się ani nie czytałam o jakichkolwiek obj z nadmiaru a od kilku lat b mocno w tym siedzę. .

[@alexandrax916]

@@kajaalexandrowicz chyba (niacyną B3) Abram Hoffer psychiatra tak leczył 😉

[@kajaalexandrowicz]

@@alexandrax916 to też.

[@janekwielki3829]

@@realswobby w twojej d

[@manianowak2281]

Super wykład bardzo pomocne informacje dziękuję

[@alinakrupa84]

Dziękuję, bardzo wartościowy wykład. Pozdrawiam serdecznie 🙂

[@user-vd9oj6pk4y]

Дуже пізнавально, дякую. Львів.

[@mariamilewska7779]

Super interesujace I pouczajace

[@krystynakaszynska388]

Ciekawy wykład pozdrawiam serdecznie😘💕

[@yvn68]

Ciekawe dlaczego konowały POZ nie mówią o tym pacjentom, nie dają skierowań na badania tylko trują ludzi-zwłaszcza starszych coraz to innymi lekami.

[@jarekckshxh358]

Bo w wiekszosci to nie sa Polscy tylko polinowe Polskojezyczne korowskie mengele i tak nsprawde oni nienawidza Polskow i na Polakach zeruja Cw w4 na yt Wojciech z Normandi na yt

[@rodo2921]

Nie widzę żeby Maciak mówił nieprawdę.

[@marekmulinski2506]

Jak zawsze- KASA.Oraz depopulacja narodu Polskiego

[@danielgmerek933]

@@godecja7982 Prawdę powiedział o "lekarzach" więc co szczekasz na ludzi? Za prawdę?. Lubisz kłamać jak widać co nie?. Ilu lekarzy wyleczyło ludzi z przewlekłej choroby? Nie znam ani jednego. Każdy tylko przepisuje tabletki które powoli wysyłają ludzi do trumny i to jest fakt!

[@danielgmerek933]

@@godecja7982 Czy ja kogoś polecałem? Jak masz schizofrenie to do psychiatryka. 😂😂😂😂😂😂😂

[@halinaogrocka5792]

Dziekuje, pozdrawiam

[@gracja25]

Dobre info. Dziękuję. Pozdrawiam ☀️

[@annadziekiewicz8600]

I mojej mamy zaniknikł zmiany nowotworowe skóry 🙏.

[@BozenaDebek]

Zgadzam się z pierwszym wpisem sama jestem osobą starszą i ciężko mi chodzić od lekarza do lekarza 😊

[@robertwysocki1391]

Super wykład. Dziękuję ❤🙂🤝👍

[@danutawysocka1138]

Zapomniała pani dodać o ważnym objawie przy niedoborze Wit B12 a mianowicie o pieczeniu całego ciała,,,,, jamy ustnej języka itd,,,, Tak się u mnie zaczęło Pozdrawiam

[@ylgorke2700]

U mnie tez tak bylo. Piekl jezyk i wiem ze mam niedobór wit. B12 ale nie chca mi dawac w zastrzykach. Biore w tabletkach duze ilisci ale nie jest wystarczajaco. Za miesiac ide do specjalisty moze dostane, ale najpierw dobre badanie .Bo te zwykle daje norme. Musi byc badanie z osaocza a lekarze nie chca to robic bo drogie jest badanie.

[@urisnn4833]

@@ylgorke2700 chciałabym pani panu polecić witaminę B 12 która biorę teraz i bardzo mi pomaga zawiera Metylokobolamine z polskiej firmy LABOR i jest maleńką bardzo łatwą do stosowania bo rozpuszcza się w jamie ustnej. w opakowanie 60szt. Pozdrawiam))))))

[@ylgorke2700]

@@urisnn4833 Dziekuje. Biore regularnie tabletki do ssania. Ale ze mam duzy stres,/ problemy jelitowe, to suplementy sie nie wchlaniaja. Trzeba cierpliwosci. Jestem kobieta 60+ i witaminki nie maja sily mnie uzdrowic. 😉

[@urisnn4833]

@@ylgorke2700 mam dużą nie tolerancję na wiele suplementów i ziół ale mnie ta witaminka przy pasowała. Biorę co 2 dzień 2 tab. I zaczęłam zginąć palce bo miałam z tym problem. Palce przestały mi drętwieć. Skóra przestałam piec. Życzę zdrówka.))))

[@pawelfox5933]

@@urisnn4833 wit. B są syntezowane z drozdżdzy wiec po co przepłacać? Drożcze w mleku lub jogurcuie. A skurcze to brak kwasu foliowego , musisz spożywać duże ilości zielonej gorzkiej sałaty , rukola nie. Kwas foliowy odbudowywuje układ krwiotwórczy. Cebula rownież będzie niezbędna aby dostarczyć amonokwas siarkowy - cysteinę.

[@ThePiotrek70]

bardzo dobry wyklad tez mam wiedze ale dziękuje

[@monikafrydrych7975]

Dobry kawałek wiedzy

[@bogdanrozwadowski8862]

Mądra i ładna :)

[@schizofrenik595]

Pani doktor Andzeliko czy moglaby Pani nagrac filmik o witaminie B3

[@wandakuprel3730]

Szkoda , ze nie mialam takiej wiedzy 40 lat temu, mozeby uniknelabym powaznego schorzenia. Lekarze tego nie mowili , chociaz aplikowali B12 w zastrzykach, a mozna by bylo dietą sprawe złatwić.

[@jozefkubrak8016]

Oj Angeliko Angeliko chyba brak mi w/w witamin bo ciągle się wkurzam ,ale kto to powinien mi sprawdzić ??

[@iwonabarczykowska9504]

Witam. Mam anemię. Biorę witaminy.

[@leszekpilch6702]

Witam. Slyszalem, ze nie dochodzi do hipervitaminozy b12, bo nadmiar jest wydalany z moczem.

[@michellemorgan5404]

Excellent info. !

[@gabryeladziaczkowska6502]

Miło mi witam .ciekawe informacje przekazuje pani.ja borykam się z grzybica paznokci ale zapewne to candida od paru lat mam zmiany na paznokciach zaparcia biegunki złe samopoczucie zmęczenie lmoge prosić o pomoc od czego zacząć leczenie .dziękuję .

[@wandasiwiak2554]

Nie ma nic lepszego na likwidację grzybicy paznokci jak moczenie nóg w boraxie. Stosowalam 1/2 szk.boraksu w ciepłej wodzie ,kilka takich kąpieli stóp i po kłopocie.Naprawde działa,jest pełno informacji w Internecie a te kupowane środki w aptekach nie działały.Tani i prosty sposób. Polecam .A jeszcze jedno obcinac paznokcie krótko , przez zimę kąpiel a na lato piękne paznokcie.

[@annajireada1782]

Dzień dobry,a jaka jest przyczyną jak wsystko przeskakuje i sztrelajace stawy kolanowe ,palcy stop,plecy,biodrach ,w szyję?

[@ewaswierczek]

Jestem veganka i nigdy mi nie stwierdzono braku b12.Najwyrazniej wlasna produkcja moze byc wystarczajaca w zdrowym organizmie.

[@annakoucka1392]

O praktycznie braku b12 niestety boleśnie się przekonałam 🥲

[@regine5285]

Jak to się objawiło? Ile potem przyjmowałam B12? Ja przyjmuję Metforminę i nie wchlaniam B12

[@ryszardmatuszewski4419]

Dzięki z zdrowe info...... jest akcja w całej Polsce, wzmacniamy więzi-korzenie rodzinne posadź drzewo mamie tacie siostrze cioci przodkom kuzynowi dzieciom itd nadaj temu drzewu ich imię, zapraszamy, podaj dalej,.... posadź

[@alicjagebczyk8492]

H by do szpitala Dzięki się dni że łatwo Ł

[@aldonab5845]

Najlepsze zastrzyki

[@Dominik6379]

Tez sie zgodzę ze najlepsze zastrzyki ale ten lek w zastrzykach boli jak cholera

[@aldonab5845]

@@Dominik6379 ja teraz biorę i nic nie boli,

[@Dominik6379]

@@aldonab5845 Co bierzesz

[@nataliawychowalek]

@@Dominik6379 potwierdzam trochę boli ale można się do tego przyzwyczaić ja dostaje zastrzyki 2 razy w miesiącu i już do końca życia

[@Dominik6379]

@@nataliawychowalek Do końca życia ? To coś poważnego, ma co bierzesz zastrzyki?

[@galanonim8788]

Co może być powodem nadmiaru B12 (ok. 1000)? objawy podobne jak przy niedobrze. Homocysteina i inne podstawowe badania w normie. Dodatkowo objawy to też zmiany stawach, słabe ścięgna, zbieranie się płynu.. do tego bóle brzucha i problemy z trawieniem ale wchłanianie ok. Też małe ałe ataki padaczki. Astma. Alergia. Lekarz stwierdził że może być jakis problem genetyczny/metaboliczny. Ma ktoś pomysł co konkretnie może się dziać?

[@cecyliaszpila7210]

Wyszlam ze szpitala 10 marca bo byly bole brzucha pleców żeber. Porobili badania rtg tomograf gastro usg wyszedl niby stan zapalny woreczka żółciowego z zapaleniem dwunastnicy.

[@galanonim8788]

@@cecyliaszpila7210 u mnie tomograf brzucha ok, więc to co innego

[@ewal.2348]

Moze to mutacja mthfr

[@galanonim8788]

@@ewal.2348 Jaka mutacja? Jak to sprawdzić i jakie inne objawy powinny być?

[@olgahejmo7241]

Mialam 2200.i objawy niwdobory. Wydalam 800 zl na badania zwiazane z ta witamina. Wyszla mi mutacja genu mthfr. Witaminka sie nie metyluje i krazy we krwi. Przyjmuje okresowo metylokobalamine z folianem a nie cyjanokobalamine bo nie metyluje przez ten gen

[@marzenasmarzoch5736]

Proszę o radę od dłuższego czasu przy mocniejszym uderzeniu albo scisnieciu palców od wewnetrznej strony w miejscu zagięcia pęka mi żyłka. Fakt dużo w ogródku używam sekatora i innych narzedzi wiec w miejscu uścisku wystepuje taka sytuacja. Biorę magnez, potas, vit c 1000, b12 czy powinnam brac jeszcze jakieś inne witaminy żeby wzmocnić żyły?

[@ar-la]

Czy przy dużej hemoglobinie można sobie dziennie brać B12!!?

[@olgahejmo7241]

Dodam moja historie. Wyniki 2200 b12 a objawy niedoboru bo mam mutacje genu mthfr i to sie bada sa dwa rodzaje. Moja mutacja odpowiada za metylowanie. Przyjmuje pod jezyk czasem razem z folianen wlasnie metylokobalamine a nie cyjanokobalamine bo razem to sie bierze

[@karkar180]

B12 da się przedawkować? Nie jest jak z witaminą C że nadmiar jest usuwany z moczem ?

[@teachercaroline273]

Rewelacja!

[@teresakowalska4274]

Bulshied

[@EabhaBreath]

Witanina B12 występuje w roślinach np. pieczarkach.

[@pawelfox5933]

W drożdzach.

[@PGoleg]

A jak to zbadać ? Branie z lęku też nie jest dobre.

[@dkokd4837]

Mam pytanie...czy badanie na tężyczkę wyszło " proba slabo dodatnia"...co to znaczy...czy mogę prosić o odpowiedź?? Dziękuję 🌺,

[@martynanycz2895]

Od kiedy to polską literę "G" wymawiamy jako "DŻ" ?

[@monikah5708]

Pani dr, jakie dawki tych witamin?

[@ryszardk5893]

A co z witaminą B3?

[@nela1692]

B12 w nadmiarze jest wydalane z moczem..

[@serenade1765]

Un mnie stwierdzono mikrocytoze, czerwone krwinki sa male. Co moze byc tego powodem ? Czy to jest dziedziczne ? Moj syn tez tez to ma. Przypadek ? Jestesmy ciagle zmeczeni.

[@pawelfox5933]

Prawdobodobnie to efekt szczepionek , lub spożywania glutenu na kwaśno kuszonki i kwaśne owoce zdrowe nie są.

[@pawelfox5933]

Wiraminy B to drożcze , a kwas foliowy znajduje się w zielonej sałacie rukola nie.

[@PSsquadron]

Szkoda, ze wiekszosc lekarzy ma kompletnie w czterech literach promowanie witamin i mineralow.

[@elab9868]

Dziękuję za wyczerpujące informacje dotyczące witamin Suplementowalarm Wit b 12, zbadałam poziom i mam tylko 199 czyli powinnam przyjmować nadał, Wit d 3 mam na poziomie 45, a biorę codziennie d 2000. Może mam problem z prawidłowym wchłanianiem?

[@wiesiale1619]

Za mała dawka 2000 tys conajmniej na bo poczatku 50.000 z k2mk7 - 1000 z tydzień dwa tygodnie. Później zmniejszać i zostać z 10.000 tys . To witaminy rozpuszczalne w tłuszczach plus A i E cały ADEK.. film na yoe tube Dr Czerniak...

[@elab9868]

@@wiesiale1619 dzięki za info, ale nie wiem czy mam uwierzyć w taką mega dawkę, w sensie czy nie zaszkodzi

[@wiesiale1619]

@@elab9868 nie zaszkodzą, tylko z K2MK7 plus A i E rozpuszczalne w tłuszczach.

[@anielaszwarc6586]

@@wiesiale1619 Zgadzam się z Tobą, za małe dawki👍

[@cecyliaszpila7210]

tez mam d3/45 biore od 3 mies 4000 iu

[@luizaenerlich1649]

Powiedział tylko że mam Adisona Birmera

[@PEPE-he1gn]

Czy osoby innej narodowości ciemnoskóre np z Brazylii, mieszkające obecnie w Polsce powinny zwracać szczególną uwagę na poziom Wit D3? Czy mogą mieć mało tej witaminy?

[@ylgorke2700]

Tak, trzeba badac krew na te wit. D3, jak nie sa juz w mlodym wieku.

[@ewal.2348]

A co robic przy mutacji mthfr

[@jolkalipinska1099]

Pani Angeliko!Jestem z warunkow przezemnie niezaleznych mam ciagle napiecie nerwowe klopoty z sercem /arytmie/ ktos poradzil mi zazywanie wit B1 jesli to jest prawda to baedzo prosze o porade zazywam czasem nawet 50 mg tej wit jednorazowo ale nie systematycznie,czy to moze mi pomoc czy zaszkodzic.Jaka wartosc suplementacji w/g pani jest do zaakceptowania aby nie szkodzic.W aptekach nie sprzedaja takich dawek ale ja mam mozliwosc kupienia ,dziekuje i bardzo prosze o porade.Pozdrawiam swietnie Pani przekazuje informacje

[@danielgmerek933]

Proszę napisać jaką Pani ma dietę to coś podpowiemy. Większość z tych problemów może powodować cukier.... Czyli także pieczywo bo tam też jest cukier. Proszę wywalić cukier i jeść produkty odżywcze, a nie byle co czyli ziemniaki które nie mają witamin.....

[@ewaparczewska8211]

ziemniaki mają witaminę c

[@pawelfox5933]

@@ewaparczewska8211 dobre🤣🤣

[@wdx3327]

Jesteś doktorem czy lekarzem? Czyli czy masz doktorat?

[@jolantakania1117]

Ciekawe czy Pani doktor mówi o tym wszystkim swoim pacjentom, czy tylko na potrzeby tego programu. Nie zdziwiłabym się gdyby pacjentom o tym nie mówiła, przecież ma procedury.... no nie ?

[@gosiatrubaj7585]

200 to nic.

[@krystynarobakowska-kummer7119]

A jeśli ktoś jest uczulony na. B 12 ?

[@krystynarobakowska-kummer7119]

Po podaniu domiesniowo wit B12 wystąpił wstrząs anafilaktyczny

[@Romana127]

Czyli jedzcie mieso,

[@Marlena393]

Mięso nie ma za dużo b12 ale podroby. Jest dużo osób jedzących mięso codziennie mających niedobory, bo unikają podrobów, warzyw które ja zawierają i nie suplementują... Wątróbka zawiera najwięcej b12. Rośliny też zawierają ale o tym się nie mówi😉

[@marteczkamarta8910]

Szkoda że pani nie wspomniała o naturalnych produktach które mają te witaminy...no ale ...

[@jolantabilinska2333]

Prosze nikogo nie obrazac.

[@alicjaolszewska8815]

Witaminy z grupy B w przypadku długotrwałego przyjmowania są rakotwórcze !!!

[@jasmin4874]

Badania. Proszę o link do badań w których są takie wnioski

[@krystynacupryn1981]

A dlaczrego nie mowi Pani czym zastąpić te witaminy napewno są w zywnosci

[@pawelfox5933]

Drożcze w mleku lub zielona sałata.

[@jutublizard]

to w końcu jest Pani lekarzem, czy nie?

[@godecja7982]

Pani jest doktorem nauk medycznych ,dietetyk kliniczny . Nie każdy dr jest lekarzem i nie każdy lekarz jest doktorem .

[@beary251]

Czy majac podwyzszone czerwone krwinki moge zazywac wit B12 ? Czy moge sobie zaszkodzic ?

[@katkam4135]

Wyindukowaną ciążę…..co za sformułowania 😴

[@irminarak4640]

Trocje brak. Kompetencji... B12 jest tylko w mięsie i rybach??? Przecież B12 to odchody bakterii, które żyją na roślinach nie pryskanych.. Też na trawie stąd znajduje się w mięsie jeśli krowy jedzą ta trawę... A jak nie jedzą? Badania pokazują że w naszych czasach bardzo mało jest B12 w mięsie. Za to bardoz dużo w dzikiej zieleninie

[@nie-bo-tak]

Wow. Pierwszy raz czytam coś takiego. Skąd takie informacje? Wyszukiwarka nie pokazuje.

[@irminarak4640]

@@nie-bo-tak jeśli chodzi o język polski to jest fajna grupa na fb. Rusz limfę według dr morse. Dr Robert morse ma też filmy na fb. Znam też fajna naturopatke w tym kierunku co działa też online. Ja do tego po niemiecku się też informuje. Agmiwszka Kirchner też ma fajny kanał na yu po polsku

[@nie-bo-tak]

@@irminarak4640 Pani Kirchner jutuberka jest dość kontrowersyjna, więc raczej podziękuję. Za to doktora Morse'a nie znam i z zainteresowaniem tam zajrzę. Dziękuję, pozdrawiam serdecznie.

[@pawelfox5933]

W drożdzach są i z nich są syntezowane.

[@piotrmroziewicz548]

Pani doktor: będom ? Jeśli będom, to przykro mi nie jestem w stanie słuchać dalej 😥😢

[@barbaraseweryn5637]

🙄 ta pani mówi bardzo ładnie ( a jestem wrażliwa na błędy…

[@jatess4455]

Bezbłędna polszczyzna nie gwaratuje rzetelności wykładu .

[@arlenaxx3899]

Nie ma pan innych problemów?

[@tarikakhmed6989]

Ładna dziewczyna, sympatyczna, przytulić, dać buziaka, paskiem, klapsa