Il est capable de perdre 20kgs en 20 jours. Le cas Paddy Pimblett

[@leofrench1370]

Le seul mec bienveillant dans le fitgame.Tu juges pas en tout cas pas trop et tu encourages.

[@JulianFilipsson]

C'est le processus classique du cutting qu'on retrouve dans de nombreux sports de combat. Mais lui, comme Paulo Costa (autre combattant UFC), c'est vraiment extrême. Il faut savoir qu'après la pesée certains reprennent jusqu'à 10kg avant le combat pour avoir un avantage de poids sur leur adversaire. Je ne sais pas comment leur corps vieillira mais ce n'est pas sain. Pour éviter ce processus malsain le One Championship procède à un test d'hydratation en même temps que la pesée.

[@guerfisofiane59]

Paulo Costa qui lors de son combat contre le cubain Yoel Romero, avait réussi à perdre 18 kilos en seulement 48h pour être en règle le jour de la pesée. Il subira tôt ou tard le contrecoup de ces pratiques.

[@victorlacapella3256]

@@guerfisofiane59 il les subit déjà aujourd hui, il est sur une série de défaite

[@guerfisofiane59]

@@victorlacapella3256 oui enfin une défaite contre le champion est une autre contre vettori ça reste des défaites honorable

[@d2eva609]

@@guerfisofiane59 comment il a fait

[@jef180579]

La suite beaucoup la connaissent, ce sont des problèmes cerebraux car le cerveaux subit un stress énorme lors d'une déshydratation, un dérèglement hormonal et également des grosses blessures car d'un point de vue osseux le corps est dans un tel état de stress qu'il est fragilisé (voir la blessure de Mc gregore qui pour certains spécialiste serait du a ses variations de poids excessives)

[@ruartmaxime4675]

En tant que Maxime, je tiens à dire que je suis extrêmement choqué par tes propos sur nous ! Et dire que je voulais t'aider à avoir ton sauna en commandant des filets d'oignons avec ton code promo 😅

[@piraterouge7324]

Moi aussi, en tant que Maxime, je suis très énervé contre lui.

[@karibzh5067]

Bonjour Monsieur NajB! Super sujet! Rassurée de constater que les pertes fulgurantes ont un impacte.. moi et mes altères de 1kg on a plus honte maintenant! Par contre si tu pouvais nous faire une video avec en sujet les "Maxime" et leur demandes complètement folles aux coaches sportifs... juste pour les barres de rires je critiques pas einh!.. ca serait trop cool!! 🤣

[@Najbfit]

Why not ca pourrait être drôle lol

[@celesteassi2721]

😂 J'ai trop ri, force à tes haltères de 1 kilo et toi, ne lâchez rien ! Vous êtes tjrs mieux que moi sans haltères

[@sloandobrenel3911]

Paire de Jordans, excellente vidéo comme d'habitude ne change rien c'est nickel ! 💪

[@Najbfit]

Merci !

[@rwandeuk]

Plus je vois tes vidéos, plus j'te kiffe ! Bienveillant, cultivé, charismatique. Merci pour ton message 👍

[@papayedusud4250]

première fois que le cutting est aussi bien expliqué avec réalisme

[@alexandrelaurent9342]

Merci pour tes vidéos, je te suis depuis un moment et tu m'as aidé à me remettre au sport, tu es une source de motivation alors encore merci et continue comme ça !! :)

[@TFMJL]

Faut un gros mental pour perdre vite. Je suis passé de 156kg à 76kg en 2 ans. Changement alimentaire, sport et boxe thaï

[@rampagejackson1618]

Pour le weight cutting ce n'est pas de simple bain froid mais un mélange de sel alcool et eau froide, à noter que c'est extrêmement dangereux. Il y a plein de vidéo où l'ont voit les combatants ne plus savoir se relever du bain ou ne sachant plus tenir debout le jour de la pesé et même un combatant qui a failli mourir pendant son combat à cause de ça.

[@djimmylavauxwilliamwallace4082]

Je ne savais pas que Rampage Jackson s'exprimait aussi bien en Français 😉🤫 Celà dit tu as raison les cuttings a l'extrême est très dangereux et il y a déjà eu de nombreux accidents même dans des ligues moindre mais c'est caché..... Le bisness avant tout...!!!

[@pierremorand9159]

Ya un gars en asie qui est mort a cause de son weight cutting il msemble

[@MovsarIBR]

C’est de l’eau chaud déjà mdrrrr et n’importe quoi le sel et l’alcool c’est des mythe

[@rampagejackson1618]

@@MovsarIBR oui un mythe c vrai quand on sort d'un jaccuzi on a tendance à s'évanouir c'est vrai 🤦‍♂️ bref t'as raison c'est juste un bain chaud pénard et un sauna 😂👍

[@SledgeHammerMindOpener]

@@rampagejackson1618 non c'est juste que le plus rapide pour perdre du poids c'est de perdre de l'eau ils sont juste très très déshydratés c'est pour ça ils tiennent plus mais ça m'étonnerais qu'ils utilisent de l'alcool et du sel.

[@jwt114]

J’adore tes vidéos Naj merci de ta bienveillance et ta bonne humeur.

[@thesorceleuse1933]

Un conseil qui est très utile: avant de tenter n'importe quelles solutions soi-disant "miracle", en parler à son médecin. C'est ce que je fais à chaque fois que je veux tenter un nouveau truc et ses conseils m'ont été vitaux, surtout concernant les vêtements de sudation. On doit faire attention à ce qu'on fait avec notre corps, sous peine d'en supporter les conséquences à un moment donné. Jouer avec sa santé c'est jouer avec sa vie, ne l'oublions pas. Alors déstressons et arrêtons de martyriser notre corps juste parce qu'on veut avoir un body perfect pour pouvoir se montrer sans honte en maillot de bain, c'est idiot et non constructif. Peace ☮☮

[@lecabeluriel]

Mdr le médecin ne connaît rien à tout sa ce n est pas son domaine.

[@thesorceleuse1933]

@@lecabeluriel Mon toubib est un ancien médecin du sport. Il s'occupait surtout des bodybuilders et du fitness. Il s'y connait donc bien plus que vous ne le croyez. Merci de ne pas parler sans savoir 🙄🙄

[@lecabeluriel]

@@thesorceleuse1933 un médecin du sport ne connaît rien au body ou fitness,sauf si il est lui même pratiquant et donc capable d identifier les problématiques De ce sport.

[@ammjjaa]

Bonjour J'ai connu ça pendant des années en haltérophilie... Mais ça a un impact plus tard... Depuis des années mon corps ne veut plus maigrir et stock de la graisse de peur de manquer.... Maintenant aucun nutritionniste n'arrive a me faire maigrir.. c'est un combat d'une vie maintenant. J'ai décidé depuis peu de m'aimer maintenant comme je suis...🙏

[@michelmichel6832]

salut najib, c'est cool que tu arrives à motiver des gens à améliorer leur condition physique parce que mine de rien etre en bonne forme physique contribue à une bonne santé mentale. j'avoue ne pas regarder tes vidéos pour ne pas en avoir besoin et je sais pas pourquoi l'algorythme m'a proposé celle-ci, mais le titre m'as doucement fait rigoler! mais je comprend que ça puisse paraitre exceptionnel à notre époque ou l'avènement d'internet nous déverse en permanence un flot de médiocrité ininterrompu dans la geule et que l'on nous fait passer pour du 5 étoiles! je ne remmet pas en cause ton travail puisque je n'ai jamais regardé tes vidéos, pas meme celle-ci, et ne suis donc pas apte à le juger et encore moins à le condamner (ça c'est pour les abrutis qui disent qu'ils ne jugent pas et prétendent que ceux qui jugent sont des connard!), c'est juste le titre qu m'a interpellé parce que la volonté et la génétique ne m'impressionne pas! je ne suis pas un donneur de leçons aigri qui parle sans savoir, mais juste un type vieillissant qui regarde le monde s'effondrer avec cynisme! en tout cas je te souhaite une bonne continuation et à tes suiveurs d'atteindre leurs objectifs! la paix soit avec toi comme on dit!

[@Eli-IAM]

Sur le long terme, ce genre d'ultra-stress pour le corps de manière répétée et sans doute rapprochée, c'est forcément délétère...rdv dans 10 ans.... Merci pour tes vidéos, elles sont non seulement très sympas mais très instructives 🙏

[@emadrilou]

Merci pour votre humeur à l'humour 🤟🏼.

[@nini2557]

Ho top comme toujours ta chaîne évolue de ouf tu le mérite bro continue

[@pingspiritpingspirit4099]

Je m'abonne pour l'humour en premier puis le contenu évidemment. Concernant la peluche, on s'en tape. Merci pour cet excellent travail.

[@Najbfit]

Ça fait extrêmement plaisir merci et bienvenue à toi :)

[@samysams3864]

Le kiff que Najib fasse une vidéo sur un mec du Mma, et l’ascenseur émotionnel qui descend au plus bas quand il dit " je n’ai jamais regardé un combat de Mma " nan il a dit un match de Mma 😂 ça me rend fou quand ont dit match de boxe ou autre sport lié au combat. Bref sinon au top la vidéo comme d’hab

[@khadijapicard8656]

Un tapis de yoga et 3 bouteilles d'eau... 😂Je me reconnais dans ce témoignage 🙊

[@Najbfit]

Tant que tu t’appelles pas maxime ça va lol

[@florianwroblewski6354]

Le passage sur Kevin peut paraître abusé mais le nombre de personnes qui veulent perdre sans aucun compromis est bien plus grand que ce que l'on croit, ce qui prouve que le lambda moyen manque cruellement d'infos sur le fonctionnement du corps ou l'alimentation.

[@alexandredelbois4157]

C'est systémique, de partout lnt évitent aux occidentaux de faire des efforts...voilà le résultat

[@davidbebert7752]

C est pas kevin c est Damien

[@titeyoode2790]

Pairs de jordans ! ✌ Moment très très enrichissant ! J'ai encore appris des trucs ! Merci merci 🙏😘

[@julieh1517]

Eh ouais. J'ai mis 4 ans à perdre 39 kilos. C'était long. Mais c'était sain.

[@Flinabin]

👏👏!

[@marinafurstenberger1680]

Bravo à toi j'ai autant de poids à perdre que toi mais difficile de me défaire de mes habitudes. Si sans 4 ans je peux dire la même chose que toi je serais franchement heureuse. Bise à toi

[@Flinabin]

@@marinafurstenberger1680 Fais petit à petit, débarrasse-toi d'abord d'une mauvaise habitude, puis une fois qu'elle est bien partie, attaque-toi à une autre et ainsi de suite, c'est difficile de faire partir toutes les mauvaises habitudes d'un coup, alors il vaut peut-être mieux le faire progressivement.

[@makakak5722]

@@marinafurstenberger1680 même si je pense que la deuxième options est la meilleure mais en prenant mon cas personnel je peux te conseiller d'essayer une méthode plus "brutal" c'est à dire couper totalement tes aliment plaisir (qui sont "mauvais" chocolat mcdo ect...) sauf un repas pas semaine et compte tes calories

[@marinafurstenberger1680]

@@makakak5722 pas tenable sur du long terme et le risque de de reprendre plus mais merci quand même 😘

[@lolo57150]

Super vidéo comme dab ! Et j’adore les paires de Jordan 😏😏😉😉

[@Marie-fi7kg]

Super vidéo. L' humour, le Message 💯....Bim, une nouvelle abonnée

[@Najbfit]

Welcome !

[@rosebreak7766]

Je viens de découvrir ta chaîne et j'aime beaucoup ton contenu c'est très quali et les sujets sont super intéressants !

[@maximeaguilera6707]

Même pas 3 mn de vidéo que je prends cher 🤣 Mais je fais pas parti de ces Maxime la donc ça va 😁 (encore que je fais mon sport à la maison et que je vise toujours le Summer body mais je m'accroche 🥵) Super boulot comme d'habitude, continue comme ça 💪

[@thewolf-du-9745]

Je connaissais pas ta chaine et a premiere vu j’imaginais que t’allais conseiller son programme, au final c’est instructif et drole gg

[@baddan314]

Je n'ai pas de paire de Jordans, mais le hasard fait que quand tu as dit "si vous sortez des toilettes pensez à vous laver les mains", je sortais justement des toilettes et de me laver les mains 😂 Concernant ces catégories de poids, je ne suis pas fan car au final le mec se pèse à 70kg et se bat à 90 en profitant d'une faille du système. Et les autres seront obligés de mettre leur santé en danger s'ils veulent pouvoir être compétitifs et tout le monde ne pourra pas supporter une telle déshydratation. Ca me fait penser à ces personnes qui ont un niveau élite et qui concourent en amateur. Ce qui est de l'antijeu d'une certaine façon au détriment des amateurs qui prennent moins de plaisir à participer et donc n'est pas bon pour le développement du sport car c'est les amateurs qui amènent le budget pour les pros

[@Bololo242]

Un autre combattant Aljamain Sterling est passé de 61 kg le vendredi 8 à 80kg hier soir (dimanche 17)

[@deddedarckmoney8697]

Whaat

[@zucchi3059]

Hello Peut être que tu pourrais m’expliquer ici : En quoi c intéressant pour le combat kil reste à son poids de forme (90kg) le plus longtemps possible avant le jour J fatidique ?

[@AlighieriD4nte]

@@zucchi3059 Il peut faire plus d'entraînements intenses.

[@ippomakounochi9735]

Je suis passé de 115kg a 64kg en 8 mois le corps de chacun avance a son rythme

[@christopheduflot9397]

Encore une bonne vidéo Najib. Impec.

[@christopheduflot9397]

Et PAIRE DE JORDAN

[@Najbfit]

Merci !

[@AlighieriD4nte]

C'est bien résumé et expliqué. Merci de tout remettre en contexte.

[@sachaluye-tanet1737]

Vraiment super sympa tes vidéos. Informatives, bien montées et surtout bien présentées, que dire de plus... Je préfère le violet pour ta Jordan 😉

[@caba2397]

"trop rapide pour être vrai" bahaha effectivement dans beaucoup de condition je trouve cette phrase vraie 🗿🗿

[@caba2397]

@@pezzmentality Non. Va faire ta pub ailleurs.

[@aldomendez9085]

on ressort mieux informés après tes vidéos, merci

[@judebagarre]

J'ai de plus en plus de mal avec les sports demandant d'être "au poids" c'est super nocif pour la santé physique et la santé mentale... Il faudrait juste que les catégories soient équilibrées

[@dantouneto]

Il y a déjà pas mal de catégories de poids dans les sports de combat, ils peuvent en ajouter quelques unes mais ça règlera pas le pb. Le fait que les pesées interviennent 1 jour avant le combat maintien le problème. Les combattants ont le temps en l'espace d'une journée de récupérer presque 10kg perdus juste pour la pesée, et l'avantage procuré est trop important. La pratique bien que dangereuse est démocratisée dans ces sports.

[@alexandredelbois4157]

tu peux faire une vidéo sur le jeune long et intermittent, genre le adf fasting stp merci super video

[@brandonsutia5486]

Super vidéo et c'est impressionnant 20kg en quasiment 2 semaine c'est fou j'en suis pas encore à ce stade moi je fais de la diète aussi au bout d'une semaine je peux maximum perdre 8kg car je ne mange pas pendant 4j et je ne bois pas également aprés il y a un soucie c'est que quand tu remange à ta faim tu reprend ultra vite en poid ce qui n'est pas mon cas 😁 secret, s'entrainer au maximum sans remangez à sa faim une fois la diète terminer

[@christophemalite9117]

Salut najb, vidéo très intéressante je vais aller acheté une ☝️ paire de jordans. Revenons-en à la vidéo pour perdre du poids ou prendre là meilleur solution est d’être patient pour la santé. Tu as tout dit, continue comme ça 👍🏻 j’adore 💪🏻✊

[@genky9722]

Merci pour cette vidéo très instructif 🙏🏽

[@sandrinem.3516]

"Partez pas la vidéo va commencer" Jpp, bien sûre qu' on reste ! 😂 😂

[@didierauger7386]

la vanne à la &"eme minute... j adore et super video

[@nathaliegauthier9718]

Tellement bien expliqué....oui ça ressemble bcp au fitness🙂

[@raphkazak3572]

Ah ah excellent je me suis bien marré tes vidéos sont sympas continue et au fait nickel la Jordan

[@lesetoiles2807]

Paires de Jordan. Vidéo très instructive.

[@christophejeudi7851]

C'est comme répéter le plus vite possible "l'abeille coule" 😜🐝🐝🐝

[@gabrielleparis7518]

je ne vais pas commenter "PAIRE DE JORDAN" , j'ai plutôt envie de commenter que je suis sexy comme une baignoire ! Tes vidéos sont top ! merci ! ( et si tu peux, regarde le cas de Scott Murray et commente le si tu le trouves intéressant ! )

[@RomaneRhd]

Paire de Jordan ! Super video :)

[@michaelraway5524]

Paire de Jordan ^^ mais j ai autre chose à dire étant fan de pratiquant de mma. Le cutting devient de plus en plus compliqué avec ce temps se qui me fait dire qu'il va finir par monter de catégorie. Ensuite l ufc non mais le one fc essaye d'en finir avec le cutting en pesant par surprise les combattants toute l année. Et pour finir je t invite à aller voir l organisation ares à Paris pour voir le meilleur show de France voir d Europe. Étant belge je n y suis pas encore allé 😅 Merci a toi pour cette vidéo 😁

[@deadman59240]

Ça m'étonnerait pour le one fc 😅 ils sont au contraire moins regardant sur la santé de manière général, puis ya qu'à voir le dernier combat de dj contre rodtang pour s'apercevoir que sa cut et bien comme il faut , ta vu rodtang comment il était a la pesée et ensuite au combat ? 😅

[@michaelraway5524]

@@deadman59240 oui j ai vu mais en théorie c est se qu'ils essayent de faire ^^ mais oui niveau dopage il n y a plus personne 😅

[@deadman59240]

@@michaelraway5524 c'est clair , après on v pas se mentir le dopage ca concerne un peu tout les sportif de haut niveau , on veut du spectacle on en a.. 😅 , tu a regarder le dernier ares tiens ? J'ai vu que lapidus avais gagner ce serais chouette de le revoir à l'UFC

[@michaelraway5524]

@@deadman59240 non malheureusement je n ai vu que les résultats... je préfère regarder les événements à 4h du matin pour être seul à contrôler la chaîne 😅

[@minezul781]

J'ai réussi à perdre 17kg en 2mois, et je n'ai pas repris un kg depuis 1 an (et j'ai remonté ma diet hein). Suis je un superbe Maxime ?

[@m.julietteamadji9806]

Bravo !! Tu as su trouver ce qui marche pour toi 😁

[@flavievivie]

Du coup comment t'as fait ?

[@gabriellebernard6583]

On veut bien ta méthode du coup !

[@eliseverdurin1837]

Je suppose qu'il y aura des effets sur le vieillissement et sur l'espérance de vie. C'est très impressionnant quand même.

[@dylandelahousse7118]

Paire de Jordan ! Super bon résumé du cutting

[@Sarah-dk2xy]

Paire de Jordan enfin là 😊

[@MehdiNouhas]

Paire de Jordans, excellente la vidéo, très instructif

[@barbarabernasconi9481]

Plus je te regarde plus je t'aime !😅 Nan sérieux j'adore tes vidéos et ta façon de parler !👍🙏

[@yamina1547]

Ça m'a tellement fait penser à Takamura de hajime no Ippo 🥰🥰🥰

[@melissaztr44]

Moi je t’adore à chaque fois que tu nous partage ton nouvel objet de déco lol 😂

[@confitsportalexandre5134]

Paire de Naj, j'espère 💪🏾😃

[@kellydurand1372]

Paires de Jordan 😎 super vidéo 👍🏽

[@Algerino13]

Le jour où il affrontera un top 5 ,on attendra plus parler de lui

[@djamelforestal2922]

par rapport aux dictons on peut aussi penser "trop vrai pour etre beau" a part ça je trouve la musique du debut vraiment top, j'aimerais bien l'entendre plus longtemps

[@wassim88]

Pour le mma c'est des combat pas des compet, on parle pas de ring mais d'octogone, et ce qu'il fait c'est du weight cutting. T'a assez bien résumé le cas paddy mais ce gars c'est le cas extrêmes même l'ufc s'en plaint mais ils n'y peuvent rien tant que le nommé performe...

[@virginiesalcedo8916]

Excellente cette vidéo 👍 j'adore ton humour Naj 😘

[@Najbfit]

Merci !

[@phant7hom]

En tant que sneakers addict, je suis d'autant plus obligé 😅 Paire de Jordan !!!

[@cosmos5715]

T'est un rayon de soleil à Waze 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@melieprout]

Hello. Petite demande de conseil parce que je m'inquiète pour une amie. Cette amie c'est mise au sport et pour absolument perdre encore plus de gras (alors que déjà de base elle était dans un poids "normal") elle c'est mise à se priver d'un repas (celui du midi) alors qu'elle travail en restauration. En plus elle fait très très souvent des "sèches", en gros elle se met à priver en plus de son repas du midi, tout sucre, tout gras pour perdre encore plus et ça m'inquiète psq elle le fait assez souvent ( elle va arrêter sa "sèche" pendant 2/ 3 semaine et la reprendre pendant 1 mois peut être plus je dirais). Sachant qu'en plus ce n'est pas encadré par un professionnel, j'ai peur qu'elle fasse de l'anorexie (je sais que l'anorexie ce n'est pas forcément se faire vomir, ça peut "juste" être se priver de certains aliments essentiels ) et j'ai peur pour ça santé, car en plus elle me raconte que ses jambes, le soir, le mettent à se "contracter" sans raison et ça m'inquiète bcp pour elle. Si jamais tu fais une vidéo sur ce sujet, ne me mentionne pas stp je veux pas qu'elle tombe dessus et sache que j'en ai parlé. Des bisous :)

[@Eric-ym5yf]

Appelle un médecin ou un nutritionniste et met les en contact, quelle soit consciente des risques ça peut déjà aider !

[@erimfortin323]

Oh yes trop bien ! J’adore ce combattant justement ! Parfait

[@soldeens]

14:57 "la seule chose qui marche..." j'ai cru que tu allais dire un vrai dicton genre "qui va lentement va sûrement", mais raté :') Paire de Jordan's pour le sauna et un montage propre de Morpheus !

[@mimielotus07]

Très intéressante cette vidéo 😊

[@SAB21oo]

mdr le cerveau ,merci naj😏

[@neld3622]

Merci pour les conseils très instructif ta vidéo Merci

[@PrisPris]

Sympa la paire de Jordan ça fait stylé 😊. WOUahhh la violence des yoyos pour le corps😬(et les dommages internes purée). Bien d'en parler ça avertira certains amateurs ou amatrices, si ce n'est déjà fait...ça en ralentira d'autres 😉. Ce qui est bien peu prendre plus de temps certes, mais bien fait et sainement assure sérénité sans être frustré (oui jm bien aussi faire des proverbes en freestyle 🤣). Merci du partage. Sorry pour ton sauna🤭

[@kennyjoyy]

C'est cool les analyses sur les combattants UFC ce serait bien sûr d'autre

[@Najbfit]

Bien sûr propose des noms et je vois ça

[@gladiatoryx3599]

@@Najbfit paulo costa dit qu’il ne prend aucun acide aminés ou yoel romero

[@kennyjoyy]

@@Najbfit Le cas Paulo Costa est très intéressant il arrive à reprendre 20kg avant un combat et après la pesée il passe de 84kg a plus de 100kg en étant sec. Il y a aussi Kamaru Usman qui a un physique très impressionnant pour sa catégorie

[@kennyjoyy]

@@Najbfit Il y a aussi Aljamain Sterling qui passe de 80kg a 60kg en très peu de temps. Ou Alexandre Volkanovski qui était un ancien rugbyman devenu combattant UFC. Et qu'au Rugby il était a 97kg et en MMA c'est le champion des 66kg

[@geoffroymichau6722]

Trop rapide pour être vrai, tu as complètement raison, perso j'ai perdu 60 kilos en 18 mois et la j'ai vu que il n'y a que le sport qui fonctionne (7j/7j par seance de 3 heures a chaque fois) et pas les pillules magiques

[@bisondesplaines1534]

T'es un bon bro: 🤜🤛

[@tfontaine140675]

Paire de Jordans valent mieux que deux tu l'auras. Merci pour la vidéo. Bisous et câlins.

[@ebm9231]

Il est à 91 après le combat. Mais il ne doit pas démarer a perte de poids vers 90 car il a eu une prépa avant le combat où il a dû perdre du poids déjà. Sinon 20 Kg de flotte il va y rester.

[@stct446]

c est un cutting traditionnel sur un bon metaboliisme, plutot de type rapide...mais il y a d'autres techniques pour perdre/gagner , notamment la fameuse technique de la peluche blanche sur la joue ;)

[@Dustyhanayama]

Paire de Jordan très bonne vidéo😁

[@Astherinae]

Prochaine vidéo sur le mythe du gigachad ? Paire de jordan

[@godaime5555]

J'adore Pimblett, il est complètement à part, et ce à tous les niveaux. Très bonne vidéo, comme d'habitude. Et paire de Jordan, même si j'en ai pas (par contre j'ai des Pump et des Ewing, classe ou pas ?)

[@Najbfit]

C’est extrêmement validé

[@cf7589]

Le poids perdu est tjrs à relativiser. Je vais parler de mon cas, vu que je me connais bien. Après une blessure, j’ai pris bcp de poids. Déprime. Plus aucune dépense alors que j’avais un rythme très actif. Malheureusement quand tu déprimes, tu peux compenser et parfois tu compenses énormément, bref, quand tu passes, de rien faire, à part manger du gras et boire du sucre, à un rééquilibrage basique avec une pratique de sport, même de basse intensité, mais régulière, (c’est à chacun de placer le curseur en fonction de sa façon d être) la perte de masse grasse est spectaculaire. J’ai un pote, ancien gros, qui a fait un régime dangereux, à base de soupe, il me semble qu’il ne dépassait jamais 800 calories, il est passé de grolard à fin. J’encourage personne a le faire, c’est juste que derrière il a été très sérieux, et a fait un rééquilibrage sain. Il sait compter les calories même dans les plats marocains. 😊

[@yzaki62]

paire de Jordan^^ perso j'ai perdu 30 kg en 17 mois , je suis passer de 117.8 kg a 85.8 kg ma méthode n'est pas la plus facile mais elle est efficace. Un repas par jour et jeûné pendant 19 a 20h tous les jours ça fait 2 ans que je fais ça est franchement je ne ressent plus le besoin de me jeter sur la bouffe limite manger une pizza, des chips ou un burger me dégoute car je me dis que c'est pas bien. J'en ai tellement chier pour perdre que je ne supporte pas de prendre 2 ou 3 misérable kg. C'est ridicule hein ? mais je m'efforce une fois de temps en temps a manger le midi pour ne pas inquiété mes proche. Pour mon expérience sur la perte de poids j'étais a un stade ou je pouvais perdre jusqu’à 400 ou 500g par jour .

[@Claeriel]

Paire de Jordans sexy comme une baignoire ! 😂😂😎😎

[@giyomu6886]

Je dirais même qu'ils sont au top pour la pesée!

[@lucysd1983]

Merci Naj Je ne bois pas assez d'eau Merci de me faire une piqûre de rappel 🙏

[@itstrength6905]

Perso j'ai perdu 7 kg en 30 jours, a raison de ≈2 kg en moins par semaine, en mangeant 1300kcal jours et en continuant la musculation. Je pourrais faire une régime moins draconien mais perso je tiens et j'arrive a garder la masse et la force que j'ai développé cette année en muscu.

[@allendjeuyag5458]

Il faut être très patient pour atteindre ses objectifs de perte 😀

[@eugeneblick1299]

Merci pour la vidéo.

[@victoria_huez]

J’ai fait de l’anorexie pendant le lycée, ce qui fait que maintenant j’ai beaucoup plus de mal à perdre du gras car mon corps ce dit que je vais recommencer et qu’il doit stocker pour se protéger 🙃 (ou je te rattrape toutes les vidéos en une)

[@Benescoli]

Moi aussi je peux, quand je cours 1h30 à la salle ou que je fais une séance de boxe, et que je mange léger, je me retrouve à environ -2kg le lendemain.

[@vivelafrance135]

C 'est effrayant de se dire , qu'avec ce qu'il fait subir à son corps, il peut combattre juste après .

[@ShadonicElectronic3]

Hello bellâtre, super vidéo comme à l’accoutumée, je voudrais juste savoir: est ce que ces conseils à faible intensité ne peuvent pas servir à lutter contre la rétention d'eau? Je sais que tout ce qui est thé ou queues de cerises peut être recommandé pour ça, je voudrais avec ton avis sur la question La bise

[@N13655]

Mon corp est ainsi 💁🏾‍♂️ je suis dépassée

[@ducdebrabant4997]

Je suis fan de MMA et je suis tombé sur cette vidéo en faisant une recherche sur Paddy Pimblett, on l'appelle Paddy the Fatty maintenant lol c incroyable comment il grossi vite après un combat!

[@romanistagio6991]

Une video sur le jeune intermittent stp (sauf si je la vois pas sur ta chaine mais qu'elle y est)

[@Najbfit]

Why not

[@dhsuperi9710]

super vidéo

[@rogerbabuse7416]

Perso j'ai perdu 20kg en 5mois et déjà on me dit souvent "c'est trop rapide" 🤔 Velo elliptique hardcore (25min2×semaine résistance au 3/4 pour 9km), pompes, gainages, un peu de traction,mise à l'écart du sucre, plus d'œufs et de viande. 0 inscription en salle. Est ce que c'est dangereux aussi?

[@steca1375]

00:13:24 la punchline de l'année 😜