Najlepsza Dieta dla Zabieganych! Posiłki, Które Przygotujesz w 15min!

[@bozenakobus7578]

Dziękuję serdecznie pozdrawiam ♥️

[@marzenawijatyk3326]

To prawda nie wiele trzeba by cos zmienic w swoim życiu. Jak sie dowiedzialam ze mam insilunooprnoś to po mału zmienialam nawyki zywieniowe nejem cukru i pszenicy jem dwa posilki wysoko bialkowe nie podjadam nie chodzę głogna. Nie lubię diet jem mądrze czuję się dobrze wyniki się poprawiły jest dobrze

[@MartaMoroz-p3w]

Zdrowka zycze ❤

[@elzbietas6452]

Dzieki Panu przestalam jesc twarog i serki wiejskie podnosilo mi cukier ❤

[@iwoby1525]

Bo mleko i sery podnosza cukier bardziej niz czekolada.

[@elzbietas6452]

@@iwoby1525 nie wiedziałam o tym Uczę się nie jedzenia weglowodanow

[@patmos9663]

Jogurty zwykle/ greckie też nie ?

[@mariolaignaczak4547]

Dziękuję bardzo ❤

[@5490bobo]

Dziękuję bardzo 👍💖❤️💖❤️

[@jadwigasitek8788]

Dziękuję za cenne informacje pozdrawiam ❤

[@andrzejzuk2505]

Co chwilę spotykam w firmie kogoś "po zmianach" a chwilę potem słyszę - jestem na KETO. Tak jak ja od prawie dwóch lat 👍

[@gregorgabriell9778]

D3 mam równo 100 a i tak insulino oporność

[@annawoznica9580]

Dziękuję, bardzo fajny materiał😊

[@annawoznica9580]

Super materiał❤,dziekuje❤

[@mariaketo6343]

Witam serdecznie. Dziękuję za informację jaką się pan dzieli z innymi .❤😅 W mojej diecie był twarożek i cały czas pilnowałam wagi ,niestety skoki wagi spore ,wielkie pragnienie na bułeczke i słodkie ,ciągle głodna.Stwierdzam po przesłuchaniu wielu pana filmików że źle prowadzę swoje keto 😢brak keto.Dziękuje za przekazaną wiedzę .Nie spożywam węglowodanów typowych.😊

[@czeslawakatharina8279]

Dziekuje serdecznie..👍🖐

[@Sikdor]

Dziękuję 💐❤️🙏

[@alakoz1]

Dziekuje bardzo za informacje

[@zosiastachowicz924]

Dziękuję ❤️

[@gregorgabriell9778]

gdzie jest najwięcej błonnika ?

[@bozenakobus7578]

Witam serdecznie właśnie już nie długo wszyscy będą mieli dietę odchudzająca bo idzie bieda i kataklizmy pozdrawiam ♥️

[@olgiert7550]

Tylko gdzie ta bieda póki co nie widać żadnej biedy

[@bozenakobus7578]

@@olgiert7550 zobaczysz już przed świętami a resztę w następnym roku pozdrawiam

[@MegaAndrzej1971]

😂😂😂😂

[@olgiert7550]

@@bozenakobus7578 a ty jehowa czy co?

[@rafal.]

Padłem 😂😂😂

[@piotrogorek5791]

nie jem śniadania ale piję kawę z olej kokos. i spożywam suplementy i zielonki czy to podnosi glukozę i insulinę

[@ania.1751]

Polecam na przeziębienie naświetlanie lampą ze światłem czerwonym 2x dziennie. Lampa taka mocniejsza 300 wat, patrzeć, żeby w komplecie były okulary. Pomaga naświetlanie na wszelkie miejsca ze stanami zapalnymi. Mocno wypraktykowane, duża ulga.

[@januszgr3334]

Dziwna terapia, a jaki specjalista to doradza😊

[@chrisfilipowicz3371]

pozdrowienia z Niagara Falls

[@lidian3280]

Sztyft do nosa polecam i zdrowia :)

[@barbarella1234]

Gdzie jest to bio

[@donataleinho6576]

❤

[@Roxolana777R]

💚💚💚

[@iwonna61]

👍

[@Robert-ck8zx]

👍👍👍👍

[@marcinlis8656]

Ja bym nie chciała już chudnąć co zrobić.boguslawa,super się czuję,na niskich węglach,mam 69 lat.tylko bym chciała już przytyć, chociaż 3 kg.bo wyglądam ,po prostu za szczupła.nie mam masy mięśniowej,co zrobić, bardzo proszę o radę.z góry dziękuję

[@iwoby1525]

Ja nie moge zrobic okna zywieniowgo bo mam przy tym bol glowy,nie czuje glodu,ale glowa boli caly czas,po zjedzeniu przechodzi.

[@dorotaczyzak6989]

Za mało wody. Bardzo ważne jest nawadnianie z solą klodawską.

[@barbaracogiel3224]

Po co ten błonnik, przecież to następny stereotyp.

[@iwonna61]

Pod koniec filmu był lepszy głos

[@Anna-me6hb]

ja już się załamałam , dietetyk dał mi dietę keto o to faktycznie tak można jajka codziennie na śniadanie ? przecież można się uczulić już miałam kiedyś uczulenie na jajka i teraz po takich maratonach może mi wrócić alergia

[@feniksfeniks5903]

super sprawę Pan robi !

[@leonzielony5838]

❤

[@bozenapakosz1532]

❤

[@teresafurmaniak4391]

❤