나를 넘어서게 해주는 멘탈의 과학 - 불가능이라 생각한 일을 가능으로 만드는 위대한 힘 ㅣ 멘탈이 무기다 ㅣ 스티븐 코틀러 ㅣ 세종

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Күн бұрын

Пікірлер: 15
@booktuber
@booktuber 2 жыл бұрын
▶ 본문 바로 가기 3:56 불가능을 바꾸는 강력한 공식 32:41 유한 게임과 무한 게임 38:16 몰입을 위한 일간 주간 체크리스트
@user-dr4ni6b
@user-dr4ni6b 2 жыл бұрын
당구도그렇다... 멘탈이 강해야 이긴다 옆에서 적들이 입으로 겐세이해도 견디고 이겨야한다
@뚜뚜-x4g
@뚜뚜-x4g 2 жыл бұрын
30:00
@신석원-u5s
@신석원-u5s 2 жыл бұрын
감사합니다
@booktuber
@booktuber 2 жыл бұрын
▶ 책 소장으로 나비효과 함께 일으키기 YES24 Athog.me/t61ar62jfa 교보문고 Athog.me/t61ar62q4z 쿠팡 link.coupang.com/a/kY0fc G마켓 Athog.me/t61ar626kl 책소개 아마존 베스트셀러 월스트리트저널, 뉴욕타임스베스트셀러 일론 머스크, 실리콘 밸리 1%, 네이비씰… 세계 최고 멘탈들의 비밀! 불가능하다고 여겼던 것들은 어떻게 가능으로 바뀌는가? 구글, 마이크로소트를 비롯해 [포춘] 선정 100대 기업의 경영진들, 미국 특수부대, 올림픽 선수, 개인에 이르기까지 25만 명이 넘는 사람들이 문제에 부딪힐 때 찾은 사람이 있다. 바로 잠재력을 가장 크게 발휘할 수 있는 ‘최고 수행 상태’의 세계적 권위자인 스티븐 코틀러다. 한계를 뛰어넘어 목표를 달성하려면 무엇이 필요할까? 경제적 배경? 재능? 혹은 운일지도 모른다. 그러나 스티븐 코틀러는 이는 일부에게만 맞는 이야기로 우리 뇌의 메커니즘, 멘탈이 결정적 기준이 라고 주장한다. 그리하여 신경생물학을 바탕으로 잠재력과 최고 수행 상태를 연구하는 기관 ‘플로우 리서치 콜렉티브’의 설립자로서 수많은 사람에게 불가능을 가능으로 바꿀 방법을 제시했다. 이 방법들은 스탠포드대학교 등 명문대학교들과 함께 연구 조사해 더욱 신뢰할 만하다. 하지만 처음에 스티븐 코틀러도 멘탈이 흔들리고 절망에 빠진 순간들이 많았다. 3년 동안 병상에 있던 그는 머릿속이 안개가 낀 것 같다고 고통을 호소하며 기억을 잃어갔고 우울증에 시달리며 자살까지 생각했다. 하지만 몸과 마음을 조금씩 훈련하며 결국 최고 수행 상태의 세계적 권위자가 되었다. 스티븐 코틀러는 불가능한 세계 기록에 도전하는 스포츠 선수들을 취재하며 잠재력의 실마리를 찾았고 과학, 경영, 문화 등 각 분야에서 최고의 성과를 거둔 이들에게서 성공 비결을 발견하고자 했다. 실제로 일론 머스크, 제프 베조스 같은 혁신적 기업가의 성공 비결을 비롯해 그 외 여러 책에서 각 분야의 거인들을 정리했던 저자는 《멘탈이 무기다》에서 30년 세월 가까이 연구한 모든 핵심을 담았다. 불가능한 것이 가능한 것으로 바뀔 때마다 우리 멘탈 안에는 언제나 특별한 움직임이 있었다. 이 책을 통해 이제 멘탈을 우리에게 유리한 방향으로 움직여 위대한 성취를 손에 넣을 것이다. 책의 일부 내용을 미리 읽어보실 수 있습니다. 미리보기 목차 서문 1부 동기부여 어떻게 저절로 앞으로 나아갈 것인가 1장 자동으로 동기 불어넣기 2장 열정이 좌절로 끝나지 않으려면 3장 축적하고 또 축적하라 4장 목표 세우기도 성공 공식이 있다 5장 끈기, 높은 성과를 유지하는 힘 6장 맹렬함도 습관이 된다 2부 나만의 진실 필터부터 강점까지 설계하라 7장 한계를 깨부수기 위한 조건 8장 성장형 마음가짐과 진실 필터 9장 독서의 투자 수익률 10장 거의 모든 것을 배우는 다섯 단계 11장 기술에 접근하는 기술을 익혀라 12장 강점을 더 강하게 13장 정서지능의 80 대 20 원리 14장 1만 시간의 법칙을 넘어서 3부 창의성 폭발적이면서도 오래가는 힘 만들기 15장 창의성은 단련된다 16장 창의성을 폭발시키는 일곱 가지 전략 17장 지속적으로 창의성 발휘하기 18장 네 살 아이의 창의성을 가지는 법 4부 모든 불가능을 넘어서 19장 내가 몰입의 암호를 처음 깬 날 20장 몰입의 탄생 21장 몰입 촉발자를 다루는 법 22장 몰입의 4단계 23장 마지막 체크리스트 책을 마치며 감사의 말 * 위 링크로 책을 구매해주시면 책추남TV 운영에 도움이 됩니다. 이 포스팅은 쿠팡 & 텐핑 파트너 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 소액 수수료를 제공받을 수 있습니다.
@조진희-r4b
@조진희-r4b 2 жыл бұрын
감사합니다 축복합니다
@hy-l5d
@hy-l5d 2 жыл бұрын
빨리 읽어보고 싶어집니다. 오늘도 집중해서 듣고 메모해 봅니다. 감사합니다.
@_audiobook8832
@_audiobook8832 2 жыл бұрын
역시 책추남님의 추천은 최고십니다👍 오늘도 아침부터 좋은 영상 감사합니다 💕
@뚜뚜-x4g
@뚜뚜-x4g 2 жыл бұрын
결국 성실해야 몰입까지 갈 수 있는거네요 현실적인 얘기라 더 와닿습니다
@콩콩이1
@콩콩이1 2 жыл бұрын
좋은 책 ...책추남 감사합니다 ~~
@김민석-k1d
@김민석-k1d 2 жыл бұрын
너무 좋은 책 리뷰 감사합니다 갠적으로 레버리지 , 부위 추월차선 , 책 이후 막힌 제 성장에 잇어 최고의 책 같습니다 ^^ 영상 마지막에 읽어주신 리스트들 중 몇가지를 실천 응용 하고 잇는데 너무 공감 가는게 많습니다 영업, 사업, 투자 를 하다보니 혼탁하던 찰나, 생각를 고르는데 큰 도움이 되엇습니다 , 책을 따라가며 더 체계적으로 준비해 보아야겟습니다 노력의 복리가 닿아 지금보다 6배를 ! 성장, 성취 할 때까지 꾸준히 구독하겟습니다! 그리고, 책추남님 목소리가 좋으셔서 오래 들어도 , 전혀 달팽이관에 무리가 없어 요즘 저녁시간에 켜놓고 잘 정도임에… 대단히 감사합니다. ^^
@p.signal
@p.signal 2 жыл бұрын
감사합니다
@아침1도-돈그릇키우는
@아침1도-돈그릇키우는 2 жыл бұрын
역시^^
@choyeonn
@choyeonn 2 жыл бұрын
매번 좋은 책 소개해 주셔서 감사합니다~~❤️❤️😍🙏😍
@booktuber
@booktuber 2 жыл бұрын
함께 해주셔서 감사합니다.
Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
Andrey Grechka
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Леон киллер и Оля Полякова 😹
00:42
Канал Смеха
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Try this prank with your friends 😂 @karina-kola
00:18
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