⚡️Запись прямого эфира со спортивными врачами сборной России по лыжным гонкам.

⚡️Запись прямого эфира с врачами сборной России по лыжным гонкам.
Старший врач ФЛГР Роман Эрлихман и врач группы Егора Сорина Анастасия Тихонова ответили на вопросы наших подписчиков и на наши вопросы.
Телеграмм канал Романа Эрлихмана:
t.me/DoctorErlikhman
Прямые эфиры проходят на нашей странице ВКонтакте: nalyzhi - подписывайтесь.
00:49 Что входит в обязанности врача сборной России по лыжным гонкам
03:03 Можно ли выходить на тренировку больным?
05:30 Профилактические мероприятия - что делать, чтобы не болеть
09:30 С какого возраста и что можно принимать из спортивного питания? И о питании спортсмена в целом.
19:58 Тренировки в жару. Рекомендации
22:50 Диагноз МАРС - есть ли противопоказания к занятиям спортом
23:59 Мышечный спазм
26:37 Энергетики и еще немного о питании спортсмена
35:18 Баня и другие способы восстановления
41:56 Про мозоли
43:33 «Асфальтовая болезнь»
44:20 «Горят лёгкие»
45:35 О диагнозах, связанных с сердцем
48:39 Как бежать гонки в мороз. Обморожение
53:15 Контроль веса
55:55 У ребенка по ночам сводит мышцы ног
57:00 Холодный душ или ванна со льдом после тренировки
1:00:10 Однотипное и разнообразное питание
1:01:10 Замер лактата - как, для чего, чем, с какого возраста
1:04:20 «Перетрен» - как определить

[@tomtverk888]

Конкретно бы рассказали про то как лечатся тендовагиниты , тендиниты у спортсменов - коварные вещи, часто переходящие в хронь. Какие методы используют врачи в сборной для полного вылечивания без прекращения РТД (прп плазма, физио и пр.).

[@user-ws8pb5bn1o]

Молодцы..... врачи. Высококвалифицированные специалисты,это видно по их работе. И титулованные спортсмены ,например у Сорина , очень хорошо отзываются о них. Спасибо им... врачам. Молодцы.

[@user-su7md3tr4p]

По сердцу очень странно ответили на комментарий. Человек спросил конкретный диагноз по результатам обследований, они ему опять советуют пройти это же обследование. Так бы и скзали, что не хотят на такие вопросы отвечать ))

[@user-iz7rx5kk6x]

Удивляюсь, что для восстановления своей формы, да и для тренировок спортсмены не применяют до сих пор методику сердечных пульсаций. Освоить его может любой. Основатель метода Василий Ленский, автор "Многополярности". Находите, применяйте на практике. Будете первооткрывателями в спорте, т.к. за рубежом об это пока не знают. Или снова у них собираетесь перенимать этот опыт?

[@user-oz5eo2sd4w]

К сожалению, крайне скомкано, сумбурно. Вот по факту бы, для всех проводим такие процедуры, если есть такие-то проблемы, то дополнительно такие процедуры. Наиболее часто встречающиеся травмы и их лечение. Чем отличается лечение сборника от обычного человека в связи с запретами ряда препаратов. Больше случаев из практики. Как решают проблему с межпозвонковыми грыжами. И т.п. Больше был разговор про здоровый образ жизни, а мы тут итак вроде стараемся, но хотим развиваться дальше.