6 Loại Bánh Quy Healthy đơn giản KHÔNG BƠ ĐƯỜNG SỮA BỘT MÌ LÒ NƯỚNG | Bánh quy yến mạch

6 loại bánh quy healthy không lò nướng, không đường chuyển đổi, không bột mì, không bơ sữa
*Bánh dứa nguyên cám,
*Bánh quy yến mạch
Công thức:
1, Bánh dứa nguyên cám
/Phần bánh dứa:
-500gr dứa đã gọt vỏ
-75gr đường ăn kiêng
-5ml nước chanh
/Phần vỏ bánh dứa:
-95gr chuối nghiền
-10gr lòng đỏ trứng
-135gr bột mì nguyên cám
2, Bánh chuối yến mạch đậu phộng
-100g chuối
-40gr bơ đậu phộng
-1/2tsp vani
-90gr bột yến mạch
-20gr chocolate chip/ chuối khô/ hạt
3. bánh quy chocolate chip
-30gr yến mạch
-20gr bột hạnh nhân
-1/2 tsp bột nở
-1/4 tsp muối
-10gr lòng đỏ trứng
-25gr mật ong
-1/2tsp vani
-1tbsp sữa chua hy lạp
-20gr chocolate chip
4. Bánh quy táo
-80gr yến mạch
-1tbsp dừa nạo
-15gr nam việt quất
-100gr sốt táo
-15gr táo tươi
5. Bánh quy dứa
-50gr mứt dứa
-30gr sữa chua hy lạp
-15gr mật ong
-1 trứng
-60gr yến mạch để xay
-80gr yến mạch nguyên
6. Bánh quy chuối dừa
-1 quả chuối chín
-100gr dừa tươi bào vụn
-25gr bột hạnh nhân
-socola đun chảy (tùy chọn)
»Mọi người có thể mua nguyên liệu cần thiết ở đây nha (tui được một chút lợi nhuận nhỏ từ mỗi đơn hàng, mà mọi người không phải trả thêm phí gì cả, nên an tâm nha)
Dụng cụ làm bánh:
-Máy đánh trứng (siêu mạnh, nên đầu tư một cái để dùng lâu dài):
tiki: ti.ki/vpWJFfBj/93CD81A0
lazada: omgrefer.com/j5LXj
-Máy xay sinh tố (công suất khỏe, xay được đá @@)
lazada: omgrefer.com/LAbTX
tiki: ti.ki/MxeXAvIh/93CD81A0
Lò vi sóng
Shopee: shp.ee/xdxngnj
Lazada: omgrefer.com/1ApAQ
Tiki: ti.ki/HdOUKCy5/93CD81A0
-Cân tiểu ly điện tử: shp.ee/bsreenk
-Bàn xoay Trét kem: shp.ee/rmwgg4t
-Bộ nồi Hấp: omgrefer.com/YIiBl
Nguyên liệu làm bánh phải có:
-Bột gelatin: shp.ee/tf28kvx
-Bột cacao: shp.ee/ess3td9
-Bột mì số 8: shp.ee/ksn8vbb
-Bột nở Baking powder: shp.ee/h2i29kp
-Bột matcha: shp.ee/gdfvczb
-Tinh chất vani: shp.ee/765gs8f
-Sữa tươi: shp.ee/3mdpzax
-Kem tươi: shp.ee/u6axnkb
-Dàu ăn: shp.ee/ti7a5pt
-Socola loại ngon: shp.ee/jbqmhzb
-Bơ nhạt: shp.ee/wqpgawb
-Cream cheese: shp.ee/zsdzdkb
tài khoản Instagram: / namjnia
tài khoản Facebook: / mrbanhngot
#bepnhanamkhonglo #namcolich #daynauan
© Bản quyền thuộc về Nam Có Ích
© Copyright by Nam Có Ích ☞ Do not Reup»

[@notdakebg4255]

Đúng cái em cần luônn, dạo này em đang muốn ăn healthy. Cảm ơn Nam nhaaa

[@QuanTran-kz4jf]

video rất hay, cảm ơn bạn nhiều.

[@hangthuy3703]

Tuyệt vời quá a ơi🥰tết nay ăn tha hồ ko sợ mập lun. Cảm ơn a nhiều❤️

Vừa ăn ngon vừa mời khách không lo béo hehe

[@huyn_huyn_eating6224]

Vừa nhìn thông báo là phải xem liền ngay Lại còn healthy nữa, cảm ơn anh nha ❤

Một mùa tết k béo:))

[@halinhpham5634]

Chị vừa làm thành công theo công thức Bánh quy chuối yến mạch bơ đậu phộng của em, tiếc là k chụp chia sẻ ở đây đc. Bánh rất thơm và giòn. Cảm ơn em đã chia sẻ công thức.

[@DinhNguyen-nk1sp]

Da trắng mịn, môi đỏ, tay đẹp, ghen tị 😊

[@TungTran-no3tv]

Video hay bổ ích 😍😍 Klq nhưng da Nam đẹp quá 🤩

Trộm vía ạ:))

[@nguyenvanthuot5945]

Xem sớm nè, Chúc anh buổi trưa vui vẻ 🥰

Chúc em buổi trưa vui vee

[@lanhuong3578]

yahhhhhhh cuối cùng cx đã có 1 công thức t có thể làm thường xuyên hâhhhaha. Ngày trước xem video của Nam vì nó đẹp và Vibes nó quá Chill để tận hưởng, còn ít làm theo vì béooooo hâhhha. Bh đã có CT healthy tuyệt vời này để follow rồi ^^ YÊUuUUUUUUUU

Ui thế hả, chúc thành công dài dài nhaa

[@notdakebg4255]

Cứ bị mê cái tay của Nam íiii

Mà dạo này hơi béo nên tay cũng bớt đẹp rùi huhu

[@Will.iamthong]

Ngon quá Nam ơi. Yummy yummy

Vừa ngon vừa healthy lunn

[@Will.iamthong]

@ Phải làm ăn ngay Nam ơii

[@phuonguyen1488]

Mình thích kênh của bạn vì quay đẹp, màu đẹp, nhưng hôm nay mới biết là bạn lên hình cũng dth nữa :)) Nam hãy quay nhiều video review bánh ntn nữa nha, xem relax, cutoe với cả cũng dễ chọn công thức để làm í

Ơ thế á, để mình làm thêm hehe

[@uyenpham8340]

Bữa nay quay vlog rv pánh xịn xò liềngggg

Quay xong flop rùi ngồi buồn thiuuu

[@uyenpham8340]

@ từ từ vài bữa lên xu hướng mấy hồi

[@ynhu6346]

eat clean thích clip lày lem

Hi vọng nhiều ng eat clean hơn cho clip đỡ flop:)))

[@trangnguyenhothuy2055]

bonne santé à toi!

K hiểu :(

[@ngoctran-er5pe]

ăn tết ngon những vẫn helthy 😆

Rất có ích:)(

[@nguyenhongngoc2831]

anh ơi phần bánh dứa e làm bằng bột mì thường có được không ạ

[@DungLe-nn2eo]

E ơi. Bánh có nhân dứa ở trên vậy thì bảo quản túi kín nhiệt phòng dc mấy ngày e

[@nutz78]

sự chú ý của em đã va vào chiếc cốc uống nước của anh, nhìn nó xinh xỉu =)))))))

Hơi bị chanh sả :))

[@uyenpham8340]

Úi tà tà nhìn ngon qá dạ nma dạo này em thi òi nào thi xong làm hjhj

Hum nay hết nguỵ biện rùi hở

[@uyenpham8340]

@ ủa rì bth cóa bn ngụy biện đouuu

[@phucnguyen8019]

Cho e hỏi bánh bảo quản thế nào ạ anh ơi

[@TrangNguyen-sh2mw]

Bánh xinh chồng em còn đẹp trai nữa chứ🥳🥳🥳

Chồng ai cơ ạ:)))

[@daominamoto]

💜💜💜

:))

[@DinhNguyen-nk1sp]

Phần bánh quy sô cô la thấy trong phần ingredient có ghi là có lòng đỏ trứng nhưng xem Nam làm thì ko thấy có cho vô, vậy là có hay ko vậy Nam?

[@uyenpham8340]

3:05 anh hát hay tuyệt vời anh hát hay số 2 khum ai số 1 em sẽ khum nói là em tua lại 2 lần đâu

Khiếp đồ fan cuồng:))

[@uyenpham8340]

@ eo ooiiiii

[@Nhieee-kd6lh]

Đúng lúc nhà vừa hết bơ 🤭

[@yewbmy4016]

Đường mua ở đâu vậy em

[@hangnguyenthu6434]

Anh ơi em muốn làm bánh oreo nhưng thay bằng kem tươi trộn với cacao được k ạ

Cũng được nhé

[@hangnguyenthu6434]

Dùng đường kính bình thường thay vì đương ăn kiêng đc k ạ?

Cũng được nha, mà nó bớt healthy hơn chút

[@34.luonganthao23]

Bánh dứa không hợp với bột nguyên cám thì thay thế bằng bột mì/ bột hạnh nhân dc không bạn? Nếu dc thì công thức sao ạ? Cảm ơn bạn

Mình có cái công thức thứ 5, còn không mình thấy thay bột nguyên cám bằng bột yến mạch là được ad

[@honganhnguyen6107]

Anh Nam ơi, bánh chuối yến mạch làm không cho bơ đậu phộng có đc ko ạ

Không cho thì em nên thay bằng trứng với liều lượng tương tự nhé

[@honganhnguyen6107]

@ Cho cả lòng đỏ với lòng trắng ạ, một hay hai quả thì vừa thế ạ

[@annguyenquynh7510]

Cho em hỏi không liên quan đến vid này xíu là cái bánh pappapori anh dùng men đỏ hay vàng ạ

Anh dùng hãng khác á, cái gói a dùng nó ghi là instant dry yeast

[@Mjyuchan]

Bạn ơi cho mình hỏi các loại hạt (hạnh nhân, điều các thứ) mình cho vào thì hạt đã nướng (rang) qua chưa hay dùng hạt tươi nhỉ?

Mình rang qua một lần trước nha. Như thế vị nó ngon hơn

[@Mjyuchan]

@ cám ơn Nam nhé

[@Suui29]

Anh ơi bánh này muốn nướng bằng nồi chiên kd thì khoảng bn độ bn phút hả a?

Tầm 150 độ trong 15 phút nhé

[@khanhngocnguyenle9144]

@ tất cả các loại bánh trong vid đều nướng nckd 150° trong 15p ạ?

[@april.04]

Anh ơi, nếu mà bị dị ứng đường ăn kiêng thì thay bằng cái gì được ạ?

Thế chắc e phải dùng đường thường rồi :(

[@april.04]

🥲 sad

[@nghiavan2613]

Anh ơi em hỏi ăn bánh này có giảm cân được không ạ

Anh cũng không biết nữa, dùng thay cơm thì chắc giảm được á

[@nghiavan2613]

@ dạ em cảm ơn ạ em chúc anh có nhiều sức khoẻ và làm được thật nhiều món ngon

[@tuyetnhi8396]

Cho e hỏi một chút ạ Bơ đóng vai trò j trong ct đầu tiên v ạ Chúng ta có thể thay bơ bằng chuối trong ct đó sao

Thực chất thì thay thế bằng chuối không tạo được độ ngon, xốp và béo như bơ. Chuối trong công thức đó chỉ làm chất kết dính, giúp bánh quy liền thành một khối thôi á

[@tuyetnhi8396]

@ cảm ơn ạ

[@uyenpham8340]

Ủa bữa nay anh Nam péo chiển sang làm kênh healthy gòi hã

Bỏ từ péo đi :)

[@uyenpham8340]

@ hok pé ơi

[@melodynguyen7602]

B ơi mấy bánh này mà nướng = lò thì set nhiệt ntn nè 😌

Tầm khoảng 160 độ C trong 15 phút nha

[@ocuato._.audioam.4101]

Không lẽ giờ mà làm cũng bỏ dứa vào giỏ xong lấy ra cho giống công thức Nam chỉ hả ta 😂😂🍀🍀

Đúng rồi, phải kẹt nữa nhá:))

[@ocuato._.audioam.4101]

@ ok. Hên xui. Chưa kẹt thì tui lại cho vô lại cho dừa lòng Nam😌😌😌