[남돌 다이어트 댄스 모음] 살 쭉 빠졌다는 실제 후기가 가득한 다이어트댄스, 딱 2주만 도전 해보세요 🔥

* 요청이 굉장히 많았던 남자아이돌 #플레이리스트
모아모았어요 총 7곡!!! 끝까지 도전 해보세요 👍
#다이어트댄스 #아이돌다이어트
운동시 참고사항
뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요!
-시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동
-컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 분들은 이 운동을 피해 주세요.
흥넘치게 홈트하는 쌍둥이 "흥둥이홈트"
인스타그램 더 많은 운동영상 보러가기
윤쌤 인스타그램 / ch.yoooon
뇽쌤 인스타그램 / pila_nyong
비지니스 문의 : [e-mail]
* 주의사항 산전후, 건강상 질환 또는 문제가 있거나, 협착, 디스크 등이 있으시다면 운동 전에 꼭
담당 전문의와 상의 하에 운동을 진행 해 주세요. 이 운동을 함께 하시는 것은
본인의 판단이며, 부주의로 인한 책임은 본인에게 있음을 알려 드립니다.

[@happy-qw7js]

모든분을 위한 타임라인❤ 캔디 00:02 클랩 3:34 부석순 6:46 세비지 러브 10:04 슈가러쉬 라이드 12:52 댓댓 15:56 아주 나이스 18:48

[@snsh.r]

감사합니다 진짜ㅠㅠ

[@greatdriverchan]

부석순ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-ji8zq6id5i]

오늘은 다하고 갑니다 땀이 줄줄나요!

[@yizooneeeeey]

100⁰ㅃ0000ㅂㅂ1ㅂ

[@user-cg8hv1wn2w]

아....진짜 죽을거 같아요

[@user-hw9ox8jd7p]

캐럿이라 다른 영상들 보다 더더더더 너무 감사하고 귀한 영상이예요^^ 7곡 중에 2곡이나 세봉이들 노래라니!!!! 걸그룹 모음 영상과 남돌 영상 번갈아가며 따라한지 일주일 정도 됐는데 몸이 갈수록 가벼워짐을 느낍니다. 꾸준히 따라해서 멋진 몸 만들어볼게요!! 너무 감사합니다.

[@soojin3643]

아 너무 상큼하다😆옛날이나 지금이나 캔디 들으면 너무 좋아요 !! 좋아하는 노래 메들리로 해준 쌤들은 사랑입니다🩷 당장 따라하기!!!

[@shaketwins]

꺄아아 너무 감사해요>.

[@ssubsubing]

꺄❤ 넘나 감사해요!!!! 힘은드는데 스트레스 해소가 돼서 넘좋아용!!ㅎㅎ

[@user-tv8nn9rp6f]

흥둥이님들이랑 하는 모든 운동들은 힘들기 보다는 건강해지는 기분과 즐겁고 신나는 활력을 얻는 것 같아요 안하묜 다운되는데 따라 하게 되면 막 기뻐요 그 점 너무 감사드리고요 앞으로도 재밌는 동작들 업뎃 기대 가득할게요 :)

[@user-jz6dn4bz9o]

너무 재밌어요ㅠㅠ 재밌게 운동할 수 있어서 좋고, 가족들도 제가 이 영상 따라할 때마다 깔깔 웃는 것도 좋습니닼ㅋㅋ 해피바이러스 전파하는 것 같아욯ㅎㅎㅎ 땀도 너무 잘나고 다만.. 영상 후반부로 갈수록 영혼이 빠지면서 안무를 포기하고 일단 뛰어라도 보자라는 마음으로 각설이, 탈 춤추는 저를 볼 수 있습니다. .

[@sj4rang728]

얼마전 유튜브 알고리즘으로 알게 되서 구독 빡! 오늘 처음으로 운동 마무리 하고 한번 해봤는데 너무 신나고 기분도 좋아지고 좋아요❤

[@jiyoukim7693]

두분 덕에 운동 이란걸 시작했어요! 진심으로 감사드립니다!! 매일하고 싶도록 노래도 동작도 따라하기 쉽게 재미있게 할수있어서 너무 좋았어요❤ 그냥 하라는대로 한것 뿐인데 열흘 지나 2kg가 줄다니!!!! 흥둥이님들 영상 최고예요👍👍

[@candy_music2194]

식단은 어떻게 했나요?

[@didrhkdaud]

아마도아침은안먹고 점심은샐러드 저녁도안먹지안으셧을깡쇼?@@candy_music2194

[@요빙_0U0]

@@didrhkdaud그정도로 먹으면 운동 안해도 살빠져요ㅋㅋ

[@user-uu9hl2lg2r]

오늘도 좋은 영상 잘보고갑니당! 이제는 다른곡 말고 이거 한번 뛰면 땀이 대박이네요👍 흥둥이님 보기전까진 운동을 안하고 단식으로 뺐는데 요즘은 너무 운동이 재밌어요 항상 감사합니다❤

[@shaketwins]

항상 감사합니다😊 꼭 잘챙겨드시면서 천천히 오래 함께해요❤️👩‍🎤👩‍🎤

[@qhdms1525]

다이어트 댄스는 이 채널에 있는 것만 거의 보는 것 같아요!! 일반 동작만 하는 거였다면 금방 지루해하고 힘들했을 텐데 음악에, 박자에 맞춰서 하니까 흥이 나서 웃으면서 운동하게 되는 것 같아요!! 웃으면서 운동하기 사실 힘들잖아요. 다이어트 댄스 덕분에 운동하면서 웃을 수 있는 것 같아요!

[@user-ct2ic6bn2q]

선생님들..!!드디어 댓글을 적어봅니다..! 진짜너무감사드려요ㅠㅠ 이캔디영상이랑 테디베어 운동이랑 하루에4번씩일주일동안 따라했는데 진짜 주변에서 너무예뻐졌다고그러고 살도 엄청빠졌습니다..진짜 다 홍둥이 덕분이에요... 진짜운동하면서 몸은너무힘든데 너무재밌어서 자꾸웃으면서 열심히 따라했어요.. 땀 뻘뻘흘리고 샤워하고나면 진짜 너무기분좋더라고요 남은1주일..!더열심히해서 다시댓글쓰러올께요...!!진짜짱입니다 여러분꼭하세요❤❤

[@user-zk8wy5nl8k]

하루에 네번 일주일 하고 총 몇키로 빠졌나요ㅠㅠ??

[@user-jh3pc9qr2v]

쉽게 질리는 편이라 운동 꾸준히 못하는데 이건 동작도 다양하고 눈이 즐거워서 계속 따라하게 돼요ㅠㅠ 출근전 스트레스 풀고 갑니당

[@user-sm1nd4fb9c]

완료했슴다! 앞으로도 이쁜 흥둥이 언니들이랑 다이어트 가보자고!!!!!

[@Kim-ow2us]

어제 여돌 하고 너무 상쾌하고 기분이 좋아져서 오늘은 여돌 남돌 세트 둘다 했어요!! 정말 운동한다는 생각하나 없이 이렇게 재밌고 즐겁게 전신운동을 40분이나 하다니 너무너무 신기하고 뿌듯해요!! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!!>

[@shaketwins]

응원하겠습니다!

[@zlaqk]

와....이건 진짜 강추합니다 👍👍👍진짜 하나하나 하다가 한번에 모아서 하니까 땀샘폭발!!! 신나게 운동 잘했습니다~!❤

[@user-ve6il6ri2h]

요즈 홈트 안했더니 살이 많이 쪄서 다시 흥둥이님 찾아왔습니다! 여돌 남돌 다이어트 댄스 모음 한번씩만 해도 땀 줄줄나고 대박이에요ㅠ 항상 좋은 영상 감사합니다☺ 5월에 첫 시험 끝나면 더 자주 오겠습니다 다시 한번 말하지만 항상 좋은 영상 감사합니다!😃😃

[@user-rosa_0610]

운동완료!, 흥둥이님은 진짜 노래 선곡도 잘 넣으시는거 같아요>< 하다가 4곡쯤 되면 이제 씻을까 하는 마음이 들던데 좋은 곡들로만 모여주셔서 중간에 멈출수가 없어요// 감사합니다(//•~•//)

[@린이문구점]

우와!! 노래 다 너무 좋다 아요!💛 요즘 운동 안하고 있었는데..내일 부터 다시 열심히 해야겠어요..ㅎㅎ☺ (내 몸무게(?) 다이어트(?) 를 위해서! ㅋㅋ ) 항상 영상 올려주셔서 감사합니당! 좋은밤되세요!💕💛

[@_ahyomi7733]

다른 홈트영상들 항상 하다가 질려서 중간에 포기하는 경우가 많았는데 이 영상은 신나는 노래로 다 구성되어있어서 너무 좋네요!! 마지막 노래에 스트레칭까지 같이 마무리로 챙겨주셔서 하고 나니 몸이 개운해지고 좋아요🥰🥰 다음 영상도 여돌 남돌 두번째 버전으로 만들어 주세요🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@duswn0622]

따라하기 쉽고 땀도 잘 나고 좋네요!! 노래도 신나서 재밌게 따라할 수 있어요! 영상 하나씩 안 찾아봐도 되고 모음 영상이 너무 좋은 것 같아요~~

[@user-qo2qv6rw1y]

요즘 흥둥이님들 영상으로 다이어트 하는데 지루하지도 않고 재미있게 운동할 수 있어서 너무 좋아요~ 운동이 원래 재밌는거였나 ㅎㅎ

[@user-vq7bi5zu3u]

5월에 여행 계획이 있어서 다이어트 댄스 영상 검색하다가 알게됐어요 ! 열심히 해볼랍니다! 크롭티 한 번 입어보고 싶쟈낭요💜

[@user-fg4tn4xk4h]

재밌게 운동할거 없나 찾아보다가 봤는데! 너무 재밌는데 땀나는거보고 제대로다 싶어요! 매일 저녁 해볼게요!!😆

[@silverweek1109]

진짜 덕분에 너무 신나게 운동했습니다 ㅎㅎ 오늘 먹은 저녁이 다 소모 된 느낌이예요 !!!!!!!! 아주 좋아요 !!! 감사드립니다 ㅎㅎㅎ

[@joonkim133]

이 다이어트댄스 모음 한번으로 오운완❤❤❤ 👍👍👍

[@hosung-noh]

방금 전에 따라했었는데 땀이 뻘뻘 나네요~ 너무 즐겁게 운동했구요 힘든 만큼 도움이 많이 될것 같습니다~!! (+좋아요도 누르고 갑니당!)

[@shaketwins]

헤헤 재미있게 해주셔서 감사해요!

[@lily-wz1iw]

와 진짜 여돌이랑 남돌 다 하니까 땀이 진짜 많이 났어요오!! 정말 이렇게 다 안무 짜고 알려드린다고 생각하니까 더 포기를 하지 않게 되요! 진짜 감사해요!! 다음에도 가대할게요!!❤

[@shaketwins]

헤헤 정말 시간과 노력으로 짜고 외우는데, 알아봐주시고 함꼐해주셔서 감사해요ㅠㅠ

[@dalkom.salbul11]

우와.... 좋아하는 노래 다 있고 어설프지만 따라하니 땀 폭발.....👍👍👍👍

[@achoo128]

신나네여 구독갑니다!! 꼭 해볼거예여ㅎㅎ

[@MINA-xi7pe]

오늘도 따라해봤어요.^^ 땀이 한가득... ^^;;; 감사합니다.^^

[@user-kj3hb1zg3z]

진짜 맨날 재미없고 힘든 운동하다 춤추는걸 좋아하는 저에게 딱 맞는 운동 잘 찾고 갑니다~😊지금 땀이 뻘뻘나고 있어요😅 꾸준히 열심히 춤..아니 운동 하겠습니다! 좋은영상 감사합니다❤

[@user-gw8vp2jj2i]

오후 약속이 있어서 아침부터 늘어져있었는데 운동이라도 하자!!는 마음으로 흥둥이 영상 따라했어요ㅎㅎ덕분에 땀도 쫙 빼고 기분도 너무 좋아졌어요!!!! 저의 오늘 하루를 행복하게 만들어주셔서 감사해요💛 자주 따라하도록 할게요!🫶

[@shaketwins]

댓글 덕에 저도 넘 행복해요 !! 감사합니다 >.

[@user-np1em3jf4q]

와 진짜 매일마다 여돌 댄스 끝까지, 남돌 댄스 끝까지 하고 있는데 힘든만큼 도움 많이 돼요 !! 지금 헥헥 거리고 장난아닌데 ㅋㅋ ㅠㅠ 마지막 힘들어서 안할까 했는데 제가 세븐틴을 또 좋아해서 오늘도 마지막 까지 채우고 갑니당 ❤

[@미나리휘핑크림라떼]

체력이 너무 약해서 체력 좀 길러야겠다 싶어서 여돌 남돌 다이어트 댄스 따라해봤는데 진짜 땀 많이 나네요!! 좋아하는 노래들로 신나게 춤추듯이 따라하니까 포기하지 않고 끝까지 따라올 수 있었던 것 같아요 감사합니다🥰 앞으로 매일 해볼게요!!

[@zoey.._..838]

오늘도 출첵합니다! 땀이 넘 잘나요!! 완전 운동한 기분~~ 항상 감사합니다!!ㅎㅎ

[@user-mh5wl3sw9g]

와🎉 진짜 짱이예요! 너무 신나고 재밌어요❤ 감사합니다😊

[@Bailey_kr]

오늘부터 D+1💜 치팅한거 소화는 싹! 전신에 땀 폭포🌊 플리도 조아하는거 모음이라 너므 신나욥💗

[@shaketwins]

만세!좋아해주셔서 너무 좋아요❤❤❤

[@Chris-ov7ts]

와우.. 한 번 따라해볼까 하고 시작했는데 너무 시간 순삭이네요! 모르는 사이에 땀도 쫙 빼고요 ㅋㅋ 바로 구독 버튼 눌렀습니다 ㅋㅋ

[@user-qm2xb8lw1k]

오늘 처음하고가요 ~~전부터 영상은 봤는데 꾸준히 따라는 못 했었는데 덕분에 땀듬뿍 흘리고 갑니다~~^^

[@Rangjubu]

오늘도 운동 완료 ❤ 3,5번 두개는 아직도 넘 어렵지만 😢 부지런히 해봐야겠어요 😉❤️

[@shaketwins]

화이팅입니다^^!!

[@user-hl4xc4vi2g]

와아 남자아이돌 댄스 모음집도 있었음 했는데 쌤들과 통했어용♡♡♡^^ 정말 신나게 칼로리 소모했답니다 파워 넘치는 남돌 댄스 최고였구용 오늘도 감사드려용❤😊

[@shaketwins]

우와 감사합니다❤꾸준히 오래오래 킵고잉입니다❤❤❤

[@user-lh9tw1nn1w]

진짜 운동 많이돼요! 대박~ 질리지도 않아용!

[@user-lu7hx5wq9r]

좋아하는 곡들로 쏙~ 넘넘 신나고 좋아요~ 감사합니다❤ 원래 땀 잘 안흘리는데, 이거 추면서 땀이 얼마나 났는지, 피부도 촉촉 좋아질 것 같아요.😘

[@MOLALG_]

오늘 처음해봤는데 땀 흠뻑 흘렸어요! 여돌꺼도하고 또 하니까 운동 2배 된거 같아용! 앞으로 더 열심히 해야겠어요 ㅎ 기대할께요🎉🎉

[@user-mw1ub3wj8x]

지금 따라 한지 한 달 정도 된 것 같은데 살이 빠지는게 보이니까 너무 신기해요 고3때 살 엄청 찌고 최대 몸무게에서 자존감도 체력도 떨어졌었는데 열심히 따라하니까 다시 예전으로 쪼끔씩 돌아가고 있어요...!! 저는 72키로에서 현재 66키로까지 빠졌습니다...!!ㅠㅠ 다이어트 할 때 이 영상 두 번 따라하거나 남돌 한번 21분짜리 4세대 여돌 한번 이렇게 한 40분 정도?? 매일 했습니다 너무 힘든 날은 이 영상 한번만 했는데도 평소에 운동을 너무 안했는지...ㅎㅎ 다이어트 성공 중입니다..! 아침부터 약속이 있거나 이 영상 못 따라하는 날에는 만보 이상 씩 걸었어요!! 식단은 먹고싶은거 한끼만 먹었어요 마라탕이든 떡볶이든 집밥이든 그냥 아무거나 배부르게 한끼 먹었습니다!! 주말에는 운동도 안하고 삼시세끼 다 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ 주말마저 다이어트하기에는 제 스스로 힘들거라고 생각해서 그런 식으로 식단 했습니다! 처음으로 마음잡고 하는 다이어트인데 힘들다기 보다는 오히려 신기하고 재미있어요!! 좋은 영상 만들어주셔서 너무너무 감사합니다! 목표 몸무게까지 달성하면 꼭 다시 찾아올게요!!!❤❤

[@user-ec3up4pu4b]

영상 너무 조아요❤❤❤ 운동하기 딱이예여!!! 만들어주셔서 감사합니당

[@shaketwins]

헤헤 감사합니다^^ 자주 놀러와주세요!!!

[@user-fk1gm7mc9o]

정말 너무 잘 따라하고 있어요ㅠㅠㅠ 이런 모음 시리즈 더 많이 만들어주세요ㅠㅠㅠ 30분짜리도 있으면 좋을 것 같아요!! 다른거 하나하나 넘겨가면서 보는 것 보다 모아져 있는게 시간도 아끼구 좋아영..ㅋㅋㅎㅋㄹㄹㅋㅎ

[@shaketwins]

오오 의견감사해요!!!❤️

[@user-vd6hm3qe6c]

너무 신나게 재미있게 했어요^^운동하면서 두분에 미소도 너무 예쁘고 기분까지 상쾌하네요😊

[@shaketwins]

즐겁게 봐주셔서 감사합니다.

[@bbangramam]

완전 장난아니네요 기분도 최고조입니당👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-vt4vs9zx1t]

와..미쳤..따라했는데 진짜 런닝 한시간 뛰어도 안헐떡이는데 미친듯이 헐떡임 ㅠㅠ 미쳤다 진짜 너무 재밌고 ㅠㅠㅠ이거 매일할래요

[@dhdl20019]

와 땀이 진짜 뚝뚝 나요. 요가를 해도 이정도로 흐르진 않았는데. 즐겁게 운동할 수 있어서 최고인 것 같아요. 올 여름 대비 이 영상으로 뿌수겠습니다!❤

[@shaketwins]

재미있고 땀나고 살빠지고 !!!^^ 매일매일 만나요!

[@qt_714]

이번 방학은 이 플리로 운동하는게 목표에요🔥 영상 다 너무 예뻐요! 열심히 할게요!!

[@user-ic9nc5ps7p]

힘들긴 한데 재미도 있어서 좋고 춤으로 운동을 생각하고 올려주셔서 감사합니다 ❤

[@user-tv6bq4vb2p]

인스타만 보다가 유튜브는 오늘 첨 봤는데 진짜 땀이 뻘뻘 나네요🫠 아이돌 노래로 하니깐 더 신나는거 같아요😆

[@user-dh2xk1ov2j]

쉬지도 않고 하니 땀이 쭉쭉 빠지네요.ᐟ.ᐟ.ᐟ 흥둥이 선생님 사랑합니다❤❤

[@user-cf3bo6ir6d]

감사합니다~~~~ 초보자도 쉽게 따라할 수 있고~~ 층간소음 걱정안되고 .. 최곱니다~~ 최고~~❤

[@tv-on7oh]

꺄오🥰 흥도나고운동도되고 ㅋㅋ댄스에내가소질이잇는줄 첨알앗네여ㅋㅋㅋㄱㅋ 음악틀어놓고 유산소하는거좋아햇는데 집에서도 재밋게 할수잇어서 즐겁네요🥰🥰

[@user-wt6kl3db4c]

아 진짜 하고나니깐 땀이뻘뻘 나네요ㅜ 넘 감사합니다!

[@rella11]

우와!!! 이렇게 길게 있는 것 하나 있으면 좋겠다 생각했는데 너무 좋아요!!! 오늘부터는 이걸로 살 뿌십니다!!!

[@shaketwins]

우아우아❤❤❤ 우리 통했네요!!!감사합니다 😊

[@user-nd3qv1tq5d]

2주째 열심히 따라하고 있습니당.! 확실히 근력이 잡히고, 체력적으로 늘어난게 느껴져요.! 흥둥이님 웃는 얼굴에 저도 웃음이 나 더욱 열심히 따라하게 되네요. !! 저 몸치라. 처음엔 정말 아둥바둥 햇는데 조금씩 실력이 나아지고있는거같아서 기분이 좋아요! 흥둥이님 구독자로서 언제나 응원할게요!! 좋은 영상 기다리고 있겠습니다.!!

[@user-ix5sk8rd8p]

두분다 웃음짓는 얼굴이 운동을 더신나게할수있게해용~~~^^7곡 무조건완주죠❤

[@user-qz1qr1nw9t]

땀이 주르륵 ..흥둥이님 사랑해요

[@vita-tm8jy]

제가 좋아하는 곡들 다들어있습니다!(물론 다른곡들도 좋아하지만요..^^) 끝까지 완주하겠습니다!^^바쁘신와중에 운동하기 편하게 편집까지해주시고. ㅠ감동쓰😭😭감사드리옵니다~~😍😍

[@shaketwins]

우와 감사합니다❤️😄😄😄😄

[@Prettykimlee]

와 ㅠ 드디어 다 했다 ㅠ 끝까지 다 했어요!❤ 이런 영상 또 많이 올려주세요!!

[@user-lk3jc9mc8l]

오늘도 완료!!❤

[@joonkim133]

그 어렵다는 남자아이돌 댄스모음이라니❤❤❤ 이 영상 세계화가 시급합니더🎉 세비지러브는 흥둥이홈트 처음했을때 두분의 미소에 한눈에 반한 댄스곡이예요❤❤❤ 첫사랑느낌같은!! 이 모음 영상 저장♡♡♡ ㅡ써니둥이ㅡ

[@jhonghong]

휴.. 근 2년만에 하는 운동이라 육수가 줄줄 흐르고 호흡이 가빠 힘들지만 영상 분위기가 상큼하고 노래도 신나서 끝까지 따라했어요! 살빠지고 건강몸매 얻으면 흥둥이님 덕이에요❤ 다른 영상도 보러 가야지~ 🤭🤭

[@simminju9]

와 처응부터 끝까지 했는데 너무나 장난이 아니네요ㅠㅠㅠ하면서 땀이 얼마나 나던지 다른운동영상도 보고 따라해야겠어요~~

[@shaketwins]

수고하셨어요!^^

[@user-vb9cu2zn2d]

요즘 빠져있답니다 매일7곡씩하고있어요 진짜최고예요❤

[@user-eo2rv8zu3w]

이 영상 기다렸어요!!!!😊😊😊😊

[@shaketwins]

기다려주셔서 감사합니다!

[@user-zx3do3qs5e]

모음집으로 길게 따라하니까 땀이 더 폭발하는것같아요 😆

[@dongminpark926]

대박. 이런 채널을 이제서야 알게되었다니, 오늘부터 매일 합니다. 영상미 굿. 춤동작 굿. 음악선곡 굿. 두분 케미 굿. 표정 굿!!!

[@user-il3zr7ng3n]

출산한지 4개월이 되가는데 식단조절은 하기 힘들고 운동이라도 하쟈 해서 알게된 흥둥이님의 댄스운동👍 그전에 하나씩 따라하다가 오늘 처음으로 7가지 댄스 따라 해봤는데 웃으면서 즐겁게 땀뺐네요!! 피곤해서 운동하기 싫었는데 하고 나니 개운합니다!!❤

[@user-fc5wl2pk5g]

흥둥이님들~ 열씨미 따라하고있습니다!!! ㅎㅎ 근데 캔디에 운동화 뭘로검색하면 살수있나요?

[@user-en5zr9ur1y]

끝까지 완료!! ㅎㅎ 요것두 땀벅벅.. ㅎㅎ 요번에 이걸루 또 불태워 봐야겟네요ㅎㅎ 지루하지않아서 넘 좋아요♡ 살이 쭉쭉 빠졌음 좋겟어요♡😊

[@shaketwins]

수고하셨어요!^^

[@user-yd3yl6kp2w]

와~~🎉🎉 정말지루하지않고 땀 뻘뻘이에요~~^^ 영상 감사해요 흥둥이님들~~❤❤❤

[@user-es7rw5jf6c]

너무 좋아요

[@user-jq8xd2qz1z]

다른 홈트영상은 지루하기도 하고 30초 1분 이렇게 시간을 끊어서 하다보니 더 힘들다 생각이들어 결국포기하게 되는데요 흥등이님 댄스는 지루할틈이 없어요 하고나면 땀범벅이네요 고맙습니다♡♡

[@user-hf2kr6pb7l]

매일 보고 운동해요 감사합니다❤

[@user-ji9qp5vo3c]

오오 기다렸어요. 운동 한달 쉬었는데 이게 딱 있네요. 계속 했어야했는데 ㅋㅋㅋ 감사합니다

[@shaketwins]

오오 화이팅입니다!!!

[@michelleyoungeunhong4054]

와 땀 줄줄.. 처음 해봤는데 너무 재밌고 끝까지 따라하게 되네요!! 앞으로도 계속 할게요❤

[@shaketwins]

화이팅하세요😄❤️❤️❤️

[@user-hg4rm4uz1e]

이런 영상이 있다니 너무 좋다~

[@user-re9re3qh8h]

오늘처음따라했는데 7단계까지 어렵지않아서 좋았어요❤😊

[@shaketwins]

수고하셨어요!

[@bongkyounglee2340]

우와~~~~~~~ 넘넘 잼나는 2탄 스릉합니다 흥둥샘들^^ 이건 무조건 고고쥬....

[@shaketwins]

힘내둥이님~~재미있게 봐주셔서 감사합니다!

[@user-iv5cf5nq7m]

다른 다이어트 댄스영상보면 흥미가 없고,,, 흥둥이영상 보면 재미도 있고 살도 빠지는것 같아서,,,,,그리고 설명도 잘해주셔서 쉽게 할수 있었어요,,,감사합니다!!

[@shaketwins]

넘 감사합니다! 화이팅이에요~~~

[@lovekim1378]

하루 한번씩 시작한지 9일차에요~ 질릴까봐 남자아이돌버전이랑 여자아이돌 버전 번갈아가면서 하고있어용! 몸무게는 안재고 인치만 재는데 허리인치 1인치나 줄었어요!감사합니당:) 20분이상짜리 더 올려주세요 ❤️

[@shaketwins]

와 축하드려요!!!

[@stay_moa_1219]

1인치면 1cm인가용?

[@lovekim1378]

@@stay_moa_1219 2.54cm요

[@user-dx2fb8zj9r]

찰진 구성덕분에 요즘 운동 열심히 하고 있습니다! 그시절 2세대 남돌/여돌 플리도 있으면 너무 좋을것같아요♥

[@shaketwins]

감사합니다! 더 열심히 하겠습니다!

[@user-sh7oe1kv3z]

맨날 기분좋게 하고있어요!!!!!!! 이거 하고 땀 흘리면 뭔가 뿌듯한 느낌! 남돌 노래 많이 올려주세요🤍🤍

[@user-wm5kg4bp3p]

요고 하고 뒤에 이어서 비욘세 하체하고 마지막 불태우기용으로 핸드클랩 한번 더하면 땀 폭발 스트레스폭발입니다 ❤ 항상 감사해요😊

[@esther0716]

와 이거 대박이에요ㅠㅠㅠ 맨날 쇼츠로 보다가 직접 해보는데 땀 쭉쭉이네요! 이번주는 이거닷!

[@shaketwins]

화이팅입니다!

[@user-dv5du5jb8z]

클랩 댓댓 부석분 세비지 러브 너무 재미져요 👍👏👏👏👏👏👏

[@user-vj4co1ty2b]

진짜 쭉쭉 땀이.. 그리고 안지루해서 너무 좋아요❤

[@shaketwins]

감사합니다^^!

[@illgoo_sister]

와 처음부터 끝까지 크게크게 따라했더니 땀이 줄줄 ㅋㅋㅋㅋㅋ 웃는게 너무 예쁘시구 에너지 넘쳐서 좋아요 😍

[@user-fy2fs4gz3o]

크으으으남돌파워풀함에 땀쭉쭉납니다❤ 멋짐모드장착하고 오흥완❤

[@wildbeastssem]

다 했다...! 이 영상 4번쯤 다 완료(?)했어요! 춤으로 하니까 더 재미있고 신나네요! 항상 파이팅 해야지~~😊

[@shaketwins]

헤헤 재미있게 해주셔서 정말 감사합니다^^

[@pickcherry868]

모음집 한번만 더 부탁드립니다… 너무 재미있게했어요 여돌 모음집이랑 남돌모음집 둘 다 이어서 했더니 땀이 미쳤네요 모음집 있으니까 너무 좋아요 최신으로 한번만 더 부탁드립니다😍😍😍

[@shaketwins]

헤헤 감사해요❤️❤️

[@Dooha_]

오늘부터 시작해볼게요 ❤❤ 여돌 댄스도 같이 해보려고 했는데 이 영상만 해도 땀이 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 4/25 👍🏻

[@shaketwins]

대단해요 >.

[@user-sy7gb2iq3m]

요즘 시험준비한다고 살은 15키로찌고 우울해져서 집밖도 안나가고, 우울증에 매일 집에만 무표정으로 박혀있었는데 뭐라도 해보자는 생각으로 검색해서 해봤습니다. 엄청 오랫만에 활짝 웃으면서 끝까지 운동했네요. 정말 감사드려요.😊 다시 힘내볼게요.

[@mood9154]

확실히 신나는 노래랑 하니까 더 재밌어요!!!! 앞으로 꾸준히 해볼게요😊

[@shaketwins]

화이팅입니다!>.