🔴 Tập 15 Phút Sáng Trên Giường TIÊU TRỪ BÁ BỆNH, TRẺ HÓA TẾ BÀO, Đơn Giản Ai Cũng Tập Được | Nam Hà

Trang facebook của Nam đây ạ, cả nhà mình theo dõi để nhận được nhiều hơn những kiến thức về sức khỏe ạ! facebook.com/Healthcoachnamha/

[@linhhuongpham9244]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều.

[@thuynamnguyen6482]

cảm ơn em trai

[@nhannguyenthi1167]

Cảm ơn Năm Hà rât nhiêu

[@nhannguyenthi1167]

Cảm ơn

[@ThuyTran-td9dt]

Cám ơn Nam Hà nhiều nha

[@thithuongnguyen-rw4vh]

Cảm ơn nam hà r nhieu 17:04

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@kimtran-cu8qs]

ôi cám ơn bạn nha chúc bạn mk và hp ....bạ có đạo đức tốt

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

[@karennguyen3474]

moi ngay deu mo NH de tap like for you thankyou❤

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@hoibay1774]

Cảm ơn cháu rất nhiều nhé

Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.

[@yvuthi5738]

Cảm ơn Nam Hà

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@DuyenBui-l5u]

Tập xong cảm thấy rất thoải mái ,cảm ơn em Nam Hà nhé.

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@nguyenthimochoa2159]

Cảm 😊ưn Nam Hà nhìu nha

Dạ em cảm ơn chị rất nhiều ạ!

[@nhamphan6906]

Thak bạn . Tập rất hiệu quả

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@lienluc1247]

cảm ơn anh nam hà nhé

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@ThuHuongMs]

cám ơn bạn, bài tập đơn giản mà hiệu quả,dễ tập,dễ làm còn mang lại sức khỏe.

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@thianhnguyen9860]

Mỗi ngày tôi đều tập động tác này của Năm Hà, vì nó rất dễ tập,nhẹ nhàng và hiệu quả, Cảm ơn Nam Hà

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@dotuyetnga]

Tuyệt vời

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@lienhoang521]

Tuyệt vời quá cô cảm ơn Nam Hà dất nhiều

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@lienhoang521]

Cảm ơn Nam hay nhiều lắm

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@HùngLêVăn-s2x]

Cảm ơn mam Hà mình vừa tập đông tác của nam hà mình vừa chia sẻ cho mọi người

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@HùngLêVăn-s2x]

@ ngày trước có 1 mình chị tập thấy những điều hay ý tốt lên chị đã chia sẻ cho các em chị bây giờ em của chị cũng tập Theo luôn

[@duocdao2054]

Cô cám ơn con nhiều lắm

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@NgọcVõ-g1l]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều , tôi tập xong bài tập của NH hướng dẫn thật dễ chịu . Tôi đang sinh sống tại pleiku - GiaLai

[@giangthanh2815]

Cô cảm ơn cháu nam hà bài tập yoga cho sức khỏe mọi người.

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@chinhpham9469]

Thật sảng khoái cảm ơn Nam Hà nhiều

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@Hao-fv7yl]

Cảm on em nhé chúc em một ngày mới vui khỏe hạnh phúc

Em cảm ơn chị nhiều, chúc chị ngày 20/10 vui vẻ, mạnh khỏe, xinh đẹp.

[@LuanTran-pt3xu]

Biết ơn Nam Hà ! Cô cám ơn cháu nhiều . Những động tác tập rất rõ ràng ,dễ tập .

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@roselam2279]

E cám ơn Thầy ❤

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@huongtang9239]

Cảm ơn cháu Nam Ha rất nhiều ❤chúc cháu cùng gia đình nhiều sức khỏe may mắn 🎉❤

Dạ con cảm ơn cô ạ.

[@xinhphamthi6535]

Cảm ơn Nam Hà cho cô bài tâp oga rất tuyệt vời cho cả mọi người ,cảm ơn cháu nhiều ,,,

Dạ tuyệt vời quá ạ, cô duy trì tập đều đặn giúp Nam nhé!

[@HoangNga-y5r]

Tuyệt vời quá ! Cảm ơn NAM HÀ NHÉ ❤❤❤

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@hahoang-dm3zc]

cãm ơn thầy nam hà tập rất khoẽ

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@LiênNguyễn-u6q9x]

Cảm ơn nam hà đã chia sẻ ạ

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@nguyettong6430]

cách hướng dẫn của NH tận tình dễ hiểu ! 👍❤️

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@trieunuonglo8140]

Rất cảm ơn nam ha chúc nam ha fhat nhiều sức khỏe

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@ThiHoanLe-bv5gy]

Bài tập của Nam Hà rất hay và bổ ích giúp mọi người có một sức khỏe tốt cảm ơn em thật nhiều nhé

Dạ cảm ơn chị , Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@ngochoang901]

Cảm ơn Nam Hà bài tập buổi sáng tuyệt vời !

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@QuanDuong-l8l]

Cảm ơn nam hà nhé chúc nam hà luôn vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc và thành công và đưa ra nhiều bài tập mới

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@YenHoang-wx2dv]

Cảm ơn bạn truyền cảm ứng về sức khỏe đến với cộng đồng... rất cảm ơn...

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@thibathinnguyen1815]

Các động tác dễ tập cảm ơn Nam Hà!❤

[@trangto-pq7mi]

Cam on Nam Ha chia se bai tap huu ich.

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@thisonhoang8628]

Nam ha oi qua tot vo cung cho cơ thể tập xong chị thấy nguoi sảng khoái de chịu qua chúc n ha thật nhiều bài tap cho mọi người đe nâng cao sức khỏe

Nếu cả nhà thấy video giá trị, hãy lan tỏa nó đến với nhiều người hơn bằng cách chia sẻ giúp Nam Hà.

[@hoibay1774]

Rất cảm ơn Nam Hà cô cảm thấy người rất khỏe ❤

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@QuangNguyen-nh3md]

Thật tuyệt vời, Cảm ơn bạn...!

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@tanbuivantan3384]

Cảm ơn bạn đã chia sẻ kiến thức sức khỏe , Chúc bạn GĐ và mọi người sức khỏe may mắn hạnh phúc thành đạt phước lành , Cảm ơn cảm ơn cảm ơn !

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@hathan9389]

Thanks Nam Hà nhé ! Thật tuyệt

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@luotphamthiluot4329]

Chị cảm ơn em thật nhiều bài tập thật tuyệt vời chị tập theo em sư ws khoẻ tốt nên rất nhiều

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@tuyettuyet2257]

Cảm ơn nam hà đã dạy cho mọi người bài tập thể dục buổi sáng cho mọi người được mạnh khỏe

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@HoaLe-hu6ke]

Cám ơn bạn Nam Hà bài tập thật tuyệt voi

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@thanhtranthanh4300]

Cảm ơn Nam Hà,đã hướng dẫn bài tập tuyệt vời

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@HoaVu-ss2sg]

Xin duoc cam on kenh cua ban that nhieu nhe ❤❤❤❤

[@ThịThanhĐặng-q7c]

Chị cảm ơn Nam Hà ❤

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@KhoanTai-m4m]

Rất tuyệt vời nam hà ah,

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@LongChâu-l9f]

Cảm ơn Nam Hà đã hướng dẫn bài tập rất bổ ích cho sức khỏe mọi người

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@ChiLe-fb7ig]

Chị Ngân Phượng cảm ơn Nam Hà rất nhiều nhé, chị mở đt mỗi buổi sáng để tập theo Nam Hà, chị thấy thật thú vị thật tuyệt vời, chào buổi sáng với những bài tập của em, rồi hít thở không khí trong lành khi bình minh thức dậy, rồi vào đi tắm , thấy cơ thể thật nhẹ nhàng, cảm ơn đời mỗi sớm mai thức dậy ta có thêm ngày mới để yêu thương, chúc NH mỗi sáng mai luôn tràn đầy năng lượng nha

Dạ tuyệt vời quá ạ, em cảm ơn chị nhiều.

[@maem3376]

Bạn phải có bên cạnh bạn 1 người nam tập chập dính liền vào nhau càng khỏe.

[@SuNguyen-ys4nm]

Chị cảm ơn năm Hà đã dày cho mọi người cách tập luyện để nâng cao sức khỏe

[@VanTran-zg8zg]

​@@SuNguyen-ys4nm N9 😮n5i😅❤😢😮 .😅😅😅😅

[@lanle1438]

Cảm ơn nam ha sáng nào cũng mở ĐT ra tập

Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị cuối tuần khỏe mạnh, bình an.

[@lanle1438]

@ chị mới phẩu thuật côc sông được 6 tháng tập đong tác nào thì tốt hơn ạ

[@fatfat365]

Một bài tập thật tuyệt vời , đầy đủ , ngắn gọn . Xin cảm ơn anh ❤❤

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@motran9636]

Cô cảm ơn cháu rất nhiều chúc cháu và gđ liăn mk hp cảm ơn những balf tập chái đã giúp cho nhiều người đaz calr thiện được sức khỏ như cô

Dạ con cảm ơn cô nhiều ạ.

[@MinhkhaiHoàngthi]

Chị cảm ơn Nam Hà nhiều nhé bài thể dục buổi sáng rất tốt cho sức khỏe e ơi

Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.

[@AnAn-sh7xi]

Tôi muốn gửi tới nam một chuyên viên yoga thật dễ thương .hướng dẫn mềm mại dễ hiểu Với tình thương yêu tuyệt vời của mình đến những người yêu môn thể thao này , trong đó có tôi một bệnh nhân đang đau khớp gối nặng nay đã thuyên giảm tới mức tối đa . Xin được trân trọng cảm ơn nam hà nhiều lắm .!

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@LanPham-lk3tk]

Cảm ơn em rất nhiều. chúc em và GĐ thật nhiều Sức khỏe và nhiều niềm vui

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@HàNguyễnThu-u7y]

Em có nhiều bài tập bổ ích cho sức khoẻ. Cảm ơn Nam Hà!

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@yenthanh3854]

Cam on chau nhieu bai Tap hay giup cho co the Rat manh Chuc ca Gia Dinh hanh phuc nhe ❤❤❤

Dạ con cảm ơn cô ạ, Cô duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà cô nhé!

[@LuluThai-ft4gi]

Cảm ơn Nam Hà đã dạy cho mọi người bài tập buổi sáng rất tốt cho sức khỏe chị theo dõi em từ lâu rồi và học theo em không bỏ một bài nào mỗi khi em ra video dạy

Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!

[@NgocNguyen-eb9tn]

Cảm ơn Nam Hà rất nhiều , mong em lan tỏa Video Yoga có ích cho sức khỏe .

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@tuyettuyet2257]

Rât cảm ơn nam hà đã dạy cho mọi người đều biết tập thể dục

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@DaoNguyen-lv2tm]

Cám ơn Nam Hà đã chia sẽ bài tập này ❤

Dạ chị lan tỏa video giúp Nam nhé!

[@OanhVu-r6k]

Cảm ơn nam hạ b tập b sáng rất là tot

Dạ vâng ạ.

[@suoitrinh8015]

Chúc Nam Hà nhiều SK luôn bình an

Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ theo dõi Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.

[@LyPham-wh6lc]

Tuyệt vời quá cháu NH

[@tuancan9251]

Cô bay mươi tuổi cô thấy tâp bài thể dục của cháu hanh phúc vô cùng cảm ơn Nam hà chúc cháu hanh phuc

Cháu chào cô, Chúc cô có một ngày niềm vui trọn vẹn.

[@thivanngo2699]

Cảm ơn bài tập rất tốt cho buổi sáng và dể tập Cảm ơn

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@Mindlt]

Thêm bài tập trước khi đi ngủ đi ạ! Cảm ơn a!

[@xuanvuhoang]

Có đấy bạn

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@vantheminh2647]

Ok lắm. Tks NAM HA nhìu!!!

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@quocdungtran3994]

Cam ơn nam ha cho cuộc sống thêm nhiều sức khoe

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@HoaTran-vs5ir]

Rất tuyệt vời cảm ơn n h rất nhiều

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@ThuyNguyen-cv9ud]

cảm ơn cháu có nhiêu bài tập thay đổi cuộc sống

Dạ con cảm ơn cô ạ.

[@DanhNguyen-x5o]

Tuyệt vời quá em ơi cảm ơn em bài tập do ga rất hữu ích chúc em và gia đình luôn mạnh khỏe hạnh phúc bình an may mắn thành công trong cuộc sống

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@VaiLan-zl6bb]

Cảm ơn nhiều chúc em nhiều sk và hướng dẫn cho chúng tôi cách thở đúng cách

Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.

[@Galaxy68Samsung-t2k]

Cảm ơn nam hà các cô 62 63 67 anh minh thu rất thích động tác của cháu tập theo hai năm rôi

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@oanhnguyenthi2142]

cảm ơn nam hà cô chưa có thời gi6 để tập nhung. nhìn nam hà hướng dẫn bài tập. buổi sáng. Cô thấy rất tốt chức nam hà luôn trẻ khỏe hạnh phúc mang lại nhiều điều bổ ích cho mọi người nhA

Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ

[@CuongPham-hm4sj]

Cảm ơn em nhiều rat thoả mái❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

Dạ tuyệt vời quá chị ơi, tập đều và lan tỏa bài tập này cho bạn bè giúp Nam nhé!

[@ĐiềuTrần-u9g]

Cam on nam ha bai tap tuyet voi cho suc khoe cong dong

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@buoiangthi51]

Cảm ơn bài tập của nam hà mỗi buổi sáng

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@ThanhVu-gk4oq]

Bài tập sáng quá tuyệt vời .Cảm ơ NH rất nhiều.

Dạ em cảm ơn chị. cùng tập đều với Nam Hà chị nhé!

[@HungNguyen-fy1fq]

Cô cảm ơn Nam Hà về bài tập này nhé.

Dạ tuyệt vời quá ạ, cô duy trì tập đều đặn giúp Nam cô nhé!

[@UyênNguyễn-q1p]

cảm ơn Nam Hà đã chìa sẻ bài tập buổi sáng, Chúc Nam Hà Sk , HP nhá

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@duongnguyenvan3804]

Cảm ơn cháu đã hướng dẫn bài tập . Chúc kênh có nhiều bài tập hay !

Dạ con cảm ơn chú ạ.

[@HoaTran-vs5ir]

Tuyệt vời cảm ơn bạn nhiều

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@NgocAnhNguyenthi-ck2yk]

BIÊT ƠN NAM HÀ NHIỀU NHÉ

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@fixso2669]

Cảm ơn Nam Hà. Bài tập rất hay và bổ ích.

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@caovien9323]

Cảm ơn năm hà rất nhiều về những bài thế dục thật bổ ích cho mọi người

Em cảm ơn chị, chúc chị tháng mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@phuongvihoang-g7l]

Bài tập rất khoa học thoải mái yêu đời sau khi tập.Cảm ơn em nhiều,chúc em có nhiều bài tập hay chia sẻ trên cộng đồng mạng

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@LanHươngHoàng-c9b]

Nam Hà tâp đẹp và chuẩn quá

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@nguyenngo7529]

Cảm ơn em nhé

Tuyệt quá chị, còn nhiều bài tập rất hay. Chị tập thêm bài khác nữa chị nhé!

[@PhungNguyen-ke1ew]

Nam Hà..trên cả tuyệt vời..thankyou

Dạ em cảm ơn anh, Anh duy trì tập đều đặn giúp Nam Hà nhé!

[@lienleps248]

Bài tập của nh rất tốt cho sức khỏe cảm ơn nam hà nhiều lắm

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@TienNguyen-qs7zk]

Cảm ơn bạn nhiều chúc bạn nhiều sức khỏe

[@ThanhNguyễn-u1w7q]

Quá tuyệt vời

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@lientranthi2192]

Cảm ơn nh bài tâp rất rễ mà hiệu quả

Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.

[@QuangNhat-y2x]

Camr ơn nh baif tâpj râts bôr ichs

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@muiinh9414]

Cảm ơn em bài tậpraats sảngkhoai

Dạ tuyệt vời quá ạ, chị duy trì tập đều đặn giúp Nam chị nhé!

[@dotuyetnga]

Ngày nào cũng tập sau 1 thời gian sức khoẻ náng lên rõ rệt Cảm ơn bạn

Cảm ơn chị, nhớ giữ thói quen tập yoga này thật lâu giúp Nam Hà ạ!

[@giaminh8622]

Thật tuyệt vời với nam hà mỗi sớm thức dậy

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.

[@dotuyetnga]

Quá tuyệt vời cho sức khoẻ

Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.

[@ĐàoĐinh-r8w]

Cam on ha Nam nhe ,bai tap rat hay ,va tot 🎉❤❤❤

Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.