VocDangHoanHao - Aerobic 77 - The Duc Tham My | BURN BELLY FAT SUPER FAST IN 10 DAYS

Thanks for your support. Please share and subscribe to watch more great videos!
💥Go to the playlists to choose suitable exercises: / vocdanghoanhaochannel
-------------------------
💥 For work:
📞 Mr. Tony: [phone] (WhatsApp/Zalo)
✉ [e-mail]
💥 Subscribe/ Follow:
👉 KZbin: popsww.com/Voc...
👉 Fanpage: / vocdanghoanhaochannel
👉 Tiktok: / vocdanghoanhaochannel
© Copyright by Voc Dang Hoan Hao Channel ☞ Do not Reup
------------------------
#vocdanghoanhao #theducthammy #aerobic #loseweight #bestworkout

[@VocDangHoanHaoChannel]

Share mạnh nào 😍😍 Đội hình này ổn áp ko cả nhà? Team kết nạp thêm thành viên nam mới!!

[@honghieule3980]

😍

[@honghieule3980]

🥰

[@honghieule3980]

Quá ổn áp luôn nhe Cô

[@honghieule3980]

Tắt quảng cáo Cô Oi

[@Sapphire_Wu]

Sao bài này tốc độ nhanh vậy nhỉ

[@Hoanguyen-fh4fv]

Quá tuyệt vời ❤❤❤

[@thubui5928]

Cảm ơn bn mình đã tập đều đặn theo bn 3 năm nay rồi nên duy trì đc cân nặng và 3 vòng khá ok , vì thế khi bn ra bài mới nào m cũng tập đc ngay, m thấy quan trọng là tập đều duy trì hàng ngày thì sẽ có kết quả nhé các bạn

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@mayvuthi9911]

Mình cũng tập đc 3 năm duy trì ig bỏ bjo nhưng ăn uống tha ra 2 tỳ la bị tăng kg

[@soihoang7014]

Hì hì một rừng hoa đẹp, bài tập và những động tác rất hiệu quả cảm ơn em nhiều

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

Tuyệt vời quá Cô oi , cảm ơn Cô

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@thoanguyen5832]

Có sẵn phẩm nào để họ trợ giảm cân jk giảng vien

[@thuhongnguyenthi272]

Mới tập xong,bao phê,mong xuống v2

[@nguyendoan9116]

Tập bài này có phải hóp bụng lại ko ạ

[@TuanPham-ob2hg]

già rồi ăn ngon ngủ ngon năm 3 giảm 8kg ok. cảm ơn.

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cố lên nhé.

[@KimNgan-pv3oc]

Chưa thuộc bài này thì bài khác đã ra mình rối nhưng phê lắm

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

Tuyệt vời

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@thoanguyen5832]

Mà quay vừa đủ để nhìn toàn bài nhảy.dung quay xa quá cũng đừng gần quá.video giờ rất khó học.k bất kịp các dong tác

[@thoanguyen5832]

Hội sp giảm cân mà k thấy trả lời

[@ngocthuynguyenthi4578]

Cô ơi bài này động tác chân ở phút 24-26 có tác dụng gì ạ

[@ninhbui8644]

Đang tập chèn quảng cáo

[@VocDangHoanHaoChannel]

Dạ đã tắt qc tự động ạ

[@honghieule3980]

Ra bài mới dài giống vậy đi Cô năn nỉ

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@ngaduong3166]

Có cả con dai tập theo nữ hi hi

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@TrangNguyen-wj8zn]

Tập thể dục thôi

[@nuongnguyenthi181]

Bạn cho mình hỏi bao nhiêu một bộ đồ như của các bạn mặc vậy bạn mình cao 155/ nặng 66, kg bạn mách mình để mình mua với

[@VocDangHoanHaoChannel]

Bộ này 600k á bạn.

[@honghieule3980]

Cô oi, Thêm bài mới đi Cô ❤️❤️❤️❤️

[@VocDangHoanHaoChannel]

Sắp có em nhé

[@camtien1695]

Cảm ơn chị rất nhiều chị chính là ng đem lại sự tự tin ,động lực,và sự hp cho e như ngày hôm nay ,trước khi chưa bt đến chị e khá tự ti với thân hình của mình,chị là HLV đầu tiên mà e học ,từ kỹ thuật,và cách tập đều học từ chị hết,có nhiều HLV nhưng e chỉ tập bài của chị và chị Thiên Vũ,vì cả 2 chị có cách tập khá giống nhau ,chậm,dể theo bài ,xinh đẹp,dáng chuẩn,nhiệt tình,mà 2 chị điều có hết,đó là động lực cho e,e k bao giờ quên ơn chị,e chúc chị có nhiều sức khỏe,và luôn hp,và lúc nào cũng truyền năng lượng đến chị e,hi vọng chị sẽ đọc đc cm của e

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@lyluuthi9070]

Chào bạn. Mình cao 1m50 nặng 43kg .Mình cần bạn tư vấn giúp mình để có vòng eo nhỏ và săn chắc nhưng k giảm kg nhiều ạ

[@VocDangHoanHaoChannel]

chào bạn. 1m50 cân nặng đẹp là 42kg. muốn eo nhỏ và người chắc thì: tập aerobic 30p - bài nghiêng lườn 15p - bài gập bụng 15p. tập 1 ngày 1 tiếng, tuần 3-6 vuổi. từ 2 tháng thấy kết quả rõ rệt. chúc thành công.

[@anglequangvinh8575]

❤️❤️❤️❤️

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

❤️

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@navyapv4486]

💜💜💜

[@VocDangHoanHaoChannel]

Thanks for your support. Please share and subscribe to watch more great videos! 💥Go to the playlists to choose suitable exercises: kzbin.infoplaylists

[@HaiNguyenxuan-l7z]

Chị ơi ních Facebook của tên là gì vậy chị

[@VocDangHoanHaoChannel]

vocdanghoanhao channel nhe

[@huetohue9270]

Toàn người đẹp

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@huetohue9270]

@@VocDangHoanHaoChannel cảm ơn bạn hằng ngày tôi vẫn tập bài của bạn chúc bạn mạnh khỏe bình an

[@honghieule3980]

😍

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@letran1116]

E ơi chị 49 tuổi bị thoái hóa khớp gối, có tập đc môn thể thao aerobic này đc ko e

[@soihoang7014]

Nhìn thì cũng hơi lạc lõng một chút, nhưng người ta thích thì biết làm sao, nếu mình là phái mạnh thì mình thích tập những động tác ngực nở và bụng sáu múi cơ ha ha ha

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@nhientruong6481]

HLV rồi có cần phải đẹp Zi hong, đẹp gì mà khiến người ta phát hờn

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cám ơn bạn!

[@TrangNguyen-wj8zn]

😊😊 Hay quá

[@mayvuthi9911]

C cho e hỏi uống nước nhiêu trong lúc tập sẽ bị sao ạ.vi e hay uống NC lúc tap

[@TrangNguyen-wj8zn]

Em đang tập 😊the dục

[@haucao7530]

Thanks bạn bài tập quá hay , tập theo bạn mỗi ngày vừa đẹp vừa khoẻ !

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@minhtamnguyen4039]

Thích những bài tập của bạn, bộ quần áo tập của đẹp quá

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@loanhuynhthikim3999]

Bài tập mới vẫn hay! Mình thích bài tập của bạn.

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

Hôm nay có chứa quảng cáo nhe Cô đẹp

[@VocDangHoanHaoChannel]

Qc tự động, đã tắt ạ

[@thucquyennguyenluu589]

Hlv ,be dep qua be ol !

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@tuyetnguyenthi9457]

Chị ơi em muốn giữ cân em tập bài cua chi buổi chiều xong ăn khoai và rau thì có giảm cân không ạ

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@ngoco5683]

bạn nam đáng yêu quá

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

❤️

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

❤️

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

😘🥰

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@said-333-bender]

😍🤗❤❤❤💋👌💥

[@VocDangHoanHaoChannel]

Thanks for your support. Please share and subscribe to watch more great videos! 💥Go to the playlists to choose suitable exercises: kzbin.infoplaylists

[@honghieule3980]

😍

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@vietphuong9478]

Đồ tập đẹp quá! 😍

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn cả nhà đã ủng hộ. Nhớ chia sẻ và đăng ký kênh để xem thêm nhiều bài tập hay nhé! 💥Vào playlist kênh để lựa chọn bài tập phù hợp: kzbin.infoplaylists

[@QuyenNguyen-cg5yn]

E thích bài của chị lắm. 2 năm trước e cũng tập bài của chị mà 4 tháng tập 65 giảm còn 55kg kết hộp ăn kiên mặc vừa đầm rất đẹp. Tập nhiều bài nhưng của chị là hiệu quả và thấy nhẹ người nhất. 🥰🥰 Chị ra nhiều bài nữa nhe 🥰

[@VocDangHoanHaoChannel]

Cảm ơn bạn nhiều nhé