Namu Yoga - Aula de yoga para iniciantes: yoga para dor nas costas | T01 E03

[@lucasgodoy1997]

Tô apaixonado por vcs, muita gratidão pela democratização desses exercícios

[@evaneidegomesdemelo1836]

Suas aulas são ótimas! Se não fosse elas não teria acesso ao yoga, pois moro no interior de Goiás e não tem nas academias. Já assisti muitas aulas boas, mas as da Renata bem explicadinhas. O yoga é possível praticar depois de um dia cansativo de trabalho. Gratidão!

[@Namu]

Olá, Evaneide, tudo bem? Temos diversas opções de cursos de Yoga, desde o nível iniciante até o avançado. Acesse e conheça nossos cursos: bit.ly/3b9fDRJ

[@maassuncaosouza2090]

aula maravilhosa!👏👏👏🌹🌻

[@jaqueline1]

Excelente aula, não conhecia o canal. Obrigada! 🌻🙏❤️

[@anaclaudiadasilvajunqueira5571]

Gostei muito da aula, ganhou uma inscrita. Gratidão!

[@ednonascimento159]

Perfeito seus alongamentos

[@luciacarvalho8494]

Renata, você é maravilhosa. Estou com dor na lombar. Vou fazer agora essa série. Obrigada!

[@evaneidegomesdemelo1836]

Pois faça! Também tenho dores na lombar. Não faz milagres, mas é perceptível os benefícios.

[@ritaelianemarques7647]

Amei sua aula

[@juremaleite8202]

Olá! Acabei de me inscrever no canal! Conheço a yoga desde que tenho 11anos ! Entretanto, apesar de amar e já ter praticado muitas vezes, ultimamente ando SUPER , HIPER afastada da prática; o que é uma lástima, n sou muito disciplinada, infelizmente! YOGA 🧘‍♀️ é vida , harmonia e pura felicidade, na vida das pessoas que a praticam... FELICIDADE PURA! Gostaria de uma orientação sua Renata. Estou em uma crise “braba” de LABIRINTITE. Devo praticar os exercícios? Se sim, quais deles vc me aconselharia ??? Obrigada por sua disponibilidade em dedicar o seu tempo p todos que amam yoga! Aguardo seu retorno c ansiedade! 🙏 NANASTÊ! 🥰🥰❗️

[@andrearolfxavier4521]

Adorei. Tudo muito bem explicadinho. Namastê🙏

[@renatazanotto621]

Que bom que você gostou, Maria Andrea! Eu gosto muito mesmo de explicar. Se tiver dúvidas pergunte aqui ou me segue la no instagram @renatazanotto ou no facebook facebook.com/yogacomrenatazanotto/ Um beijo

[@mauranildaalbuquerque26]

Gostaria de exercício para hipercifose

[@cinaraandrade8395]

Obrigada mais uma vez Renata. Adorei.

[@francoandreidearaujo8020]

Essa é mais uma aula maravilhosa do canal Namu. Renata, muito obrigado por compartilhar esses exercícios conosco! Abração

[@carlapirahy8221]

Cheguei em casa com muita dor nas costas. Fiz sua aula e aliviou muito. Didáctica ótima que possibilita qualquer pessoa fazer. Obrigada.

[@jarredmcanders3351]

GRATIDÃO, Estou fazendo sempre!!!👊👊👊

[@lila-li7mn]

Ótima sequência!

[@renatazanotto621]

Obrigada Lila!

[@nutridanikalil]

Amei! Gratidão! 💕💕💕💕💕

[@renatazanotto621]

Fico feliz que tenha gostado! Obrigada por comentar!

[@gracieladesouza1133]

Prof.Renata tbem amei seu jeito de dar aula..amei

[@vane8938]

Suas aulas são ótimas, parabéns e obrigada😘😘

[@renatme]

Amo suas aulas, Renata.

[@nanebn]

Alívio imediato! Amei!!

[@nilzamedeiros6822]

Gostei muito da aula

[@funcionamesmo1053]

Ótimo conteúdo. Parabéns!

[@renatazanotto621]

Muito obrigada!!

[@laurafernandes4974]

muito bom... obrigada por essa aula!!!

[@renatazanotto621]

Eu que agradeço, Laura, por assistir e por comentar!

[@nidejorge4131]

Renata amei o seu jeito simples de dar aula de yoga Minhas costas melhorou bastante Bjs.obrigada.

[@renatazanotto621]

Que bom, Nide! É simples mesmo! bjsss

[@rosysilva968]

Mt bom obg !! Namastê.

[@renatazanotto621]

Obrigada por assistir e comentar Rosy! Namastê

[@rosysilva968]

@@renatazanotto621 👍❤❤

[@aparecidadasilvasantos7842]

Vc é maravilhosa!! Obrigada por compartilhar conosco tão preciosos conhecimentos!! Muita luz no seu caminho!!

[@Izabelmarly]

Muito bom , fácil explicação , ótimo pra fazer em casa, perfeito! Começando agora 🙏

[@renatazanotto621]

YES! É isso aí Marly! Se quiser, me segue la no instagram @renatazanotto ou no facebook facebook.com/yogacomrenatazanotto/ e vai me contanto. Um beijo

[@luciacarvalho8494]

Renata querida, teria algum vídeo específico para dor na lombar? Muito obrigada!!!!

[@evaneidegomesdemelo1836]

Talvez esse video te ajude a aliviar suas dores. Faça conforme suas limitações. Tentando fazer direitinho. Para mim é bom, sinto que ajuda a prevenir.

[@BreezeVideos]

Muito obrigada! Estou fazendo sempre!

[@eloisasaraivacesarini974]

Namaixxxxte

[@mariliaoliveira3279]

Gostei, REnata!

[@renatazanotto621]

Que bom Marília! Fico feliz!!!

[@comsabor6064]

Adorei!

[@renatazanotto621]

Fico feliz, saborosa!! ;)

[@quiteriarocha6467]

Gostei

[@renatazanotto621]

Que bom Quiteria!!! Pratique sempre! grande beijo

[@lucienehartmann609]

Hola vc tem aula paraodor ciático?

[@pablofalcao8108]

Boa tarde filho

[@mayaradasilveiracoelho7628]

Gente, não acho a aula 2, só a 1 :(

[@Namu]

Oi Mayara, aqui está o link: kzbin.info/www/bejne/sH6kiqdsa7ikj8k&ab_channel=NAMU :D

[@pablofalcao8108]

Bom dia meu amor Pablo

[@anaceciliasilva9509]

Pioro a costa da minha amiga

[@renatazanotto621]

Sério Ana? Me conta mais sobre isso, quem sabe com mais orientação eu possa ajudar. Me segue la no instagram @renatazanotto ou no facebook facebook.com/yogacomrenatazanotto/ e vai me contanto. Um beijo

[@nilgrolli841]

Dar uma porrada????😡

[@angelamaia9984]

Linda aula