ナンバ歩きとは！？日本文化を教えるウィリアム教授から学ぶ（前編）

「和儀®︎」チャンネルへようこそ！
この度、
合同会社和の杜 代表
ナンバ術協会特別師範である
William Reedさん
（ウィリアム・リードさん）
より、ナンバ歩きについて
お話と実演をしていただきました。
今回は、前後編の前編です。
■ウィリアム・リード氏
・山梨学院大学 国際リベラルアーツ学部 国際リベラルアーツ学科（iCLA）教授
・唯心会合氣道8段
・書道10段
・全日本教育書道連盟･副会長
・武術専門誌･月刊秘伝のコラムニスト
・日本創造学会及びマンダラチャート学会理事
・筆跡診断アドバイザー
・YBS放送情報番組コメンテーター
・NHK-BS文化集会番組出演多数
（WANOMORI HPより）
国内外で日本文化を伝える架け橋としてご活躍中。
2024年3月現在、和儀の指導者資格取得間近
◆WANOMORI
wanomori.c-s-v...
◆KZbin
/ @taproot55williamreed
◆頑張らないから合理的に動ける! 【本当のナンバ歩き】 [DVD]（ご出演）
amzn.asia/d/78...
■聞き手：茂山千三郎　(大藏流狂言師　和儀儀主)
日本の伝統芸能である能狂言。
長年舞台を舞っている狂言師と人々との大きな違い。
それは、「健康寿命の長さ」
そこで、狂言に基づいた健康法「和儀®︎（わぎ）」を発案。
これまで口伝で受け継がれてきた
狂言の所作や呼吸法を取り入れることで、
「100歳を超えても、美しく健康に生きる術」
を世界中の人々へお伝えしてまいります。
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和儀を通じて、昔ながらの日本の素晴らしさを再認識し、
且つ新しいことも取り入れ、
皆さまが心身ともに健康で豊かな日々を過ごせることを願っています。
この動画が皆さんの日常に新たな発見となりますように。
【協力】
着物レンタリエ
kimono-rentali...
#若返り　#アンチエイジング　#丹田　＃ミトコンドリア　＃茂山千三郎　＃狂言　＃呼吸　#ナンバ歩き

[@user-uo3qw7no2l]

配信誠に誠に誠にありがとう御座います🙏🙇☺️

[@user-ke1mu3bj5e]

シルバー人材センターから派遣されてきた70代男性が細身なのに物凄い体力の持ち主だったのですが、趣味で能楽を長年習っている方でした。 武道で身体の使い方から教えてくれる教室は少ないですが、古典芸能なら摺り足は必須ですし、武道のような痛いお稽古もないので高齢者の方には良いかもしれません。

[@lifesprouts123]

去年から股関節の問題があるのですが、この丹田歩行を見て練習し始めてから歩きやすくなりました。やはり姿勢の悪さなど歩行にとても関係していると思いました。日本人の骨格にはこの丹田歩きが合っているのでしょうね。この歩き方を教えていただき感謝しています。これからも日本の大事な文化を伝えてください。私たちも日本人に大事な心、姿勢、歩き方、美学、意識、色々と学ぶことがいっぱいありますね

[@wagi0928]

ありがとうございます。 間も無く呼吸法についても詳しい動画がアップされます！ 是非ご覧ください。

[@robinJPN]

ウィリアム教授、素晴らしいですね！ 袴姿が本当によくお似合いです！ しかも大変に分かり易く、なんば歩きをご教示下さいました。 有難う御座いますm(_ _)m

[@user-xc1tr9ct6z]

現在24歳の男ですが、この歩き方にとても興味があります。呼吸法の方も気になりますね！ 和儀チャンネル面白いですね！応援させていただきます。

[@wagi0928]

ありがとうございます！ 呼吸法の動画も是非！ 更に詳しく舞台でしております、実践レクチャーにもご参加下さい。

[@user-gi4wo3sm8l]

とてもためになります。大股に名人無し。勉強になります😊

[@hiromi2270]

姿勢が本当に素晴らしいですね。

[@user-eg3ew9jj3o]

日本人男性が相手を否定しない話し方が凄い✨

[@eishikamimura5376]

むすび大学チャンネルから来ました❤

[@MoanaYoko]

私もむすび大学から来て、登録しました。5年ほど前から着物は週に2日ほど着ていますので、自然と摺り足のナンバ歩き風になっていたのかもと思います。これからは意識して先生の歩き方を練習していきたいと思います。

[@SeventhChordRecord]

高齢者も無理なく健康に歩ける方法をずっと調べていました。「難波歩き」大変参考になりました。わかりやすくて楽しい動画をありがとうございます。

[@wagi0928]

緩める、溜めを作って歩いてください！^_^

[@SeventhChordRecord]

@@wagi0928 ご返信ありがとうございます。緩める溜めですね。キーワードをありがとうございます。勉強します！

[@kmiyakoh]

貴重な真髄を教えて頂き、 ありがとうございます。 「地面を掴む様なイメージ」 と言うところを知らないと、 無理に本当に掴もうとして、 足底筋膜炎になりかけたりします。 大東流合気柔術の佐川幸義氏の やられていた独特な四股なども、 摺り足感覚を養えると感じます。 今後とも楽しみにしております。

[@wagi0928]

足の親指を使うことが大切です。 これからもよろしくお願い申し上げます。

[@user-ni2gv6cn7y]

ナンバは別に特別な事ではなく、多分ほとんどの人が普通に出来ているはずです。

[@kz4862]

すり足、ナンバ歩き練習中の69歳です。踵のカサカサが無くなってきています。なんだかうれしい☺️頑張ります〜

[@user-bj9cy7wu2e]

千三郎さんの声が好き！！

[@KeyakiOfficial]

『歩き方』という人間の根本的なものがここまで時代によって変わるものなのか、と驚きました。 そうすると、遠い未来や過去は想像を超えるほど現代とかけ離れているのでしょうね〜

[@gaojapan]

このナンバの解説はとてもわかりやすいですね！！明朝clubhouse、グローバル共和国でのお話も楽しみにしております😊

[@user-dp9eh1zi8u]

時代小説にもよく出てくるのはこれでしょうか？ 競歩に応用すれば革命的と思ってしまいますが、できないのでしょうか。

[@user-cc9gl6tq3g]

ウィリアムさんすごかった！

[@caseofficer]

「修験者の足になる」という言葉が出てきましたが、そういえば狂言の山伏は、ひょいひょいと足を上げる独特な歩き方をしますね。そこにどういう意味があるのか気になります。

[@AHD1023]

普段見てる狂言の動きですね こういうところに昔の日本人の所作が息づいているんですね

[@user-yr8ze7qe3l]

ハイハイからつかまり立ち、そして二本足歩行。人生最大の運動神経、脊柱起立筋肉群の発達。 　その動きを常に意識したら、疲れ知らずの体型になる。東大方式、同軸筋運動。綱渡、自転車立ち漕ぎ、スキーダウンヒル、登山、岩登り全てそうです。

[@user-vk7ff3qg3q]

4:12 7:29 7:57 8:37 9:38 10:33

[@sweetsuejustyou6120]

古武道を幼少よりしている者は、自ずとそうなりますね。 あと、コレはひょっとしたらですが 都会で多くの人が歩いている中、ぶつからずにスリ抜ける事が出来るのが日本人に多く居るようですが、 コチラの動画で仰っしゃられてる歩き方が出来る人なのではないかなと思いました。

[@user-lu6qf6qg2h]

出来れは伝統ある作法ですし漢字表記の方が良いかもです。。。 カタカナ表記だと、どうしてもナンパ歩き、ナンパ術に見えしまいまして🙏😂💦

[@wagi0928]

失礼しました。 ご指摘ありがとうございます！ ^_^

[@user-hl9sj2xe7n]

究極の酔っぱらい笑った😂

[@famiske]

１週間弱、ゆっくりナンバ歩きを実践し始めたのですが、少し膝に痛みが出るようになってしまいました。何か間違っているのでしょうか？

[@wagi0928]

ありがとうございます。 使ってこなかった筋肉、膝の裏、ハムストリングスを伸ばすストレッチも並行して行ってください。 アキレス腱を伸ばすストレッチ！ 是非試してください！ 茂山千三郎

[@akirayoshimatsu3572]

コメント失礼します。 身体が教えてくれているのではないでしょうか？ 日常の動作や歩きを何でもナンバだと身体壊しますよ。自然な腰のツイストや背骨の動きを止めてしまいますから、、、。

[@famiske]

@@wagi0928 ありがとうございます！やってみます！

[@famiske]

@@akirayoshimatsu3572 そうですね。バランス良く生活に取り入れられる様に工夫してみます！

[@user-pt9dv4bb5f]

ナンバにもいろんな解釈ありますよ。わたしが行ってるナンバは身体は制限されません、逆に解放していかないとナンバはできません

[@user-ko2ib1hg7s]

御忙しい時期でしょうがいつまでも、御元気デ、御過ごしください

[@wokdug]

なんだかね、、、、日本人なさけない。