Напряжение на руки

Рет қаралды 19,474

Alexandr Fedorov

Күн бұрын

Пікірлер: 25

@РоманФокин-ш4е 4 ай бұрын

У меня вопрос к Александру. А если заменить гантели на гири в упражнениях. Что Вы скажете на это?

@РусланЛизин 3 ай бұрын

Какая разница Вес. Хоть сумку с камнями возьми

@matw31 2 ай бұрын

Это оружие пыток не для начинающих точно. Лучше начать с тренажеров и ставить нормальный вес, а не по 5кг и все равно бояться

@ЮрийСафронов-ш1л 2 ай бұрын

Валандеморт)

@ИляМиллионщиков 4 ай бұрын

Легкие деньги, бро😊

@Foxic799 4 ай бұрын

Зачем так сильно руки разгинать, бицепс может оторваться

@crouch1603 4 ай бұрын

Если ты делаешь с адекватным весом, то ничего не будет, а если ты будешь с весом 80-90% от 1пм то да, ты оторвешь

@sergeyburkatovsky 3 ай бұрын

@@crouch1603 От связок и их усталости зависит

@alexissa8523 3 ай бұрын

Я согласен с тобой, до конца лучше руку не разгибать

@clup.so2251 3 ай бұрын

Не только, от веса минимум 50% зависит @@sergeyburkatovsky

@ГеоргийГавшин-р9р 2 ай бұрын

Тебе лучше знать

@ЮрийБорисов-я1э 4 ай бұрын

Вес надо увеличить

@denisrasputin9617 4 ай бұрын

Ну и чушь же он несёт

@Flamezl 4 ай бұрын

Почему?

@АртурМ-р9я 4 ай бұрын

Говорит не чушь, но двух слов связать не может. Это факт.

@Flamezl 4 ай бұрын

@@АртурМ-р9я это не так. Это факт.

@BD63621 4 ай бұрын

Он все говорит правильно, просто ты нифига не понимаешь

@Игромирович 3 ай бұрын

Ты видимо Кай Грин если такой специалист , сам наверно дриш сидит там 😂😂😂