Рет қаралды 16,753
Assalamualaikum guys whats cracking back with another video. Dalam video harini kita nk tgk adakah nasi menjadi punca utama ramai rakyat Malaysia harini menjadi obese dan over weight dan sebenarnya berapa senduk nasi yang kita boleh makan dalam sehari? Kita tengok lepas ni.
Ok guys kita semua pernah dengaq asal nak diet nk kurus benda pertama kita buang adalah nasi or low carb diet. Walaupun org yg buang nasi or low carb ni experience penurunan berat badan, adakah ia bermaksud nasi ni adalah penyebab ramai org gemuk? Tetapi kita tengok jugak ramai org yg kurus even sesetengah ahli bina badan pon masih makan nasi walaupun mereka ni sangat lean? Jadi untuk menjawab persoalan ini, harini kita mempunyai jemputan khas pakar pemakanan dietitian yang bertauliah En Zainul Ariffin yg juga involve dalam banyak program Kevin Zahri yang kita semua boleh join bersama x lama lg. jadi kita dengaq dulu pendapat beliau dalam hal ini.
Sekiranya anda mempunyai soalan, sila tinggalkan di ruang comment atau DM terus
-----------------------------------
Follow me on social media:
INSTAGRAM- / shareezsani
FACEBOOK - / shareez.sani
#NASIGEMUK #KURUS #KEVINZAHRI #DIET