Насколько Cилён Дуэйн Скала Джонсон?

➤ Распродажа на Черной Пятнице от My Protein (скидки до 70%) : tidd.ly/2I9aU6S
➤Вводи Промокод strong1 на сайте Myprotein и получай дополнительную скидку в 45 % от суммы заказа навсегда: tidd.ly/2I9aU6S
➤ Telegramm: t.me/strongsilence92
➤Ссылка на книгу Пола Уэйда:yadi.sk/i/171-XOomqPugew
Мой Instagram:
➤ Алекс Митчелл: / alexmitchel. .
➤По вопросам рекламы и сотрудничества заказов рекламных постов, преролов, постролов ПИШЕМ СЮДА : uspeshnyiii.
➤А также на нашу почту: [e-mail]
Для большинства из вас уже не секрет кто такой Дуэйн Скала Джонсон ведь он один из самых медийных личностей современности, в прошлом рестлер, ныне актёр, а в будущем, возможно, и политик. Я не буду сегодня рассказывать о подробностях его биографии, так как их итак достаточно на просторах ютуба и гугла. В этом видео мы конректно разберем великолепную спортивную составляющую Скалы и его силовые показатели. Практически в любом фильме он выглядит сильным и брутальным мужиком, который привлекает внимание зрителя своими огромными мышцами и "нечеловеческой" силой.
Насколько же реально силен Дуэйн Джонсон в реальной жизни? Реально ли может перевернуть коня на скаку и рвет цепи как в Геракле? Какие его силовые показатели? Когда он начал заниматься спортом и каких результатов достиг? Давайте разбираться.
Свой путь в спорте Скала начинал вместе с отцом известным рестлером Рокки. Будучи всего 12-летним ребенком Джонсон не занимался с тяжелыми весами, в основном он подтягивался, бегал и упражнялся с боксерской грушей. Все изменилось, когда Дуэйн тайком от своего отца решил попробовать свои силы в жиме лежа, но, не рассчитав свои возможности, парень оказался придавлен большим весом, к счастью, отец подоспел вовремя и уберег мальчишку от серьезных травм. Уже к 13 годам юный любитель спорта стал ростом в 170 см, при этом имея вес 78 кг. Ничто не могло остановить парня, жажда тренировок полностью охватила его, он не пропускал ни одну, хотя ближайший зал находился в 5 километрах. Дуэйн в основном придерживался базовых упражнений и всегда старался работать гораздо больше других, вкладывая в любимое дело всего себя.

[@alex-mitchell]

Тайм Коды: 1:12 - *Начало Пути в спорте* 2:08 - *Карьера в американском футболе* 2:55 - *My Protein(черная пятница скидки 70%)* 3:49 - *Блестящий Рестлинг Скалы(начало восхождения)* 5:28 - *Антропометрия Скалы* 5:54 - *Силовые показатели СКалы*

[@user-wh3id8vd4e]

Мой рабочий вес в прогулке фермера на 500метров 150кг

[@allaeasyk2408]

Молодец он , молодец ты , молодчина и я , что зашла сегодня сюда . 👍❤👍

[@user-np8kg4lc5x]

Мне бы такие отстающие ноги...

[@dmitristeshenko2943]

Широко шагая -мой первый фильм с Дуэйном.Мужик - машина, самоотдача - просто вдохновляет!

[@user-lq1gf1ue6q]

Больше всего понравился фильм "Быстрее пули". А вообще мужик крут, он не просто берет твоей внешностью, а хорош как актер. Достойная замена экш-титанов, типо Арни или Слая.

[@motorhead.uanoon4719]

С фармой или без..- он красавчик! Однозначно.

[@user-hv3gm7pr1b]

Никаких "без"

[@Mellstroy_997]

Согласен 👍

[@Fedor481]

@@user-hv3gm7pr1b он без фармы по любому

[@bossofthisgym7688]

@@Fedor481 ты под чем, такой бред нести?

[@warrior320xxx5]

@@bossofthisgym7688 , он только сырники ест.

[@user-lj9vd9lj7y]

мне дуэйн нравится тем, что понимает, что одной физикой успех будет ограниченный и потому старается развиваться комплексно и это у него получается лучше, чем у Шварцнегера

[@nel6823]

Всмысле физикой, и комплексно?

[@user-pl4pz3wx9s]

​​@@nel6823физической составляющей он имел в виду

[@vladerovichUKR]

Выпуск ТОПчик, думал уже про Скалу знаю все, но удалось удивить, такие ролики можно смотреть вечно)) Знаменитостей можно хейтить любых, писать "как нечестно накачался" и ему "повезло". Но тут думаю виден труд за успехом Джонсона

[@YuriiProstoy]

Отличный обзор на Скалу 🔥😃👍 Дуэйн Джонсон ОЧЕНЬ нравится мне своим стремлением и упорством к тренировкам, огромной харизмой и своей добротой❗🏋️‍♂️ Он СИЛЬНЕЙШИЙ мотиватор❗💪💯🔝

[@user-lq1gf1ue6q]

Такой сюжет бы про Джейсона Стейтема посмотреть, со вставками цитат на тему порванных носков )))))

[@oskargodspear104]

thanks for video !

[@user-nt9co9qn1y]

клевый мужик Скала и меня тоже матевировад он заниматься) Дуэйн добряк )- и при этом очень крут

[@Swann..]

Видео 💪

[@user-fo3pr5yz8u]

Держи братан👍

[@yuristark9283]

КРАСАВЧИК💪👍

[@uCANall]

Спасибо, Алекс. Дошел до сюда 10:35 :)

[@PitBullik]

Откуда информация ???

[@user-fp7sw8sy3b]

Не думал то что он такой сильный😳

[@user-hn9yp6ko9q]

И откуда ты взял эту инфу про его тренировки?🤔

[@danielz704]

7:53 что за музыка на заднем фоне?

[@Serhii7707]

Все супер, хорошие видео! Интересно было бы посмотреть новое про Стетхема, кто за, ставьте лайк

[@skifseveraskifsevera3114]

Мой рост 180. Объём груди 134см. Жим лёжа 284 кг. Тяга 325. Присед 320. Каждая гантеля весом 70 кг. НИКАКОЙ химии! Нельзя. Проверки. Дисквалификация сразу на 2 года.

[@ak-04.ahmetkuanyshev57]

Мой рост 250см тяга 1909 кг жим лежа 500(на раз не делал так что не рекорд) каждая гантеля по 2тонны. Присед с двумя камазами на раз

[@AnimeMomentus]

8:40 АНЖУМАНИЯ ☝🏼☝🏼☝🏼😎😎

[@Ozvuchki_multiki]

Он столько лет качается он такой без фармы темболее генетика хорошая люди с хорошей генетикой и с годами тренировок меня поймут

[@madymaker3642]

От души брат , теперь я знаю сколько жмёт Скала и куда прогрессировать, а вот интересно : применяет ли он фарм!?

[@silverdmitry]

Круто

[@vitaliipanfilov7612]

Скала красава, респект ему🤘😈 автору спасибо за видео👊

[@user-gc2hi8qu8n]

Жмёт 300 кг ногами...маловато исходя из его приседаний.если 200 рабочий присед то должен дать 400-500 ....

[@alex-mitchell]

Это многповторка 3 подхода с паузой по 12 - 15

[@_jerik_8240]

реально, я в 17 жму 200 на 20. Но у Скалы офигенные ноги, они у него как сказал автор 77см, а мои дрыщавые, всего 55, но... когда-нибудь и у меня будут топовые ноги

[@user-sg7xf2yu1r]

А можно здесь, коротко о программе тренировок Скалы? Please!!

[@alex-mitchell]

не получится. Я в телеграмме выложил таблицы. Плюс будут еще на неделе более подробная статья на дзене!!

[@user-vc4lp7qx7r]

На ху я?)) Там образ жизни и фармподдержка - ты копировать что ли собрался

[@K1vasiliev]

Там такой рацион и тренировки что умрёшь через неделю

[@Fedor481]

@@user-vc4lp7qx7r поясни

[@Fedor481]

@@user-vc4lp7qx7r с чего ты взял что на фарме он

[@nickstar2002]

А почему не было про то с каким весом Скала делает шраги ?

[@sultanbeybars2050]

Дуэйн-машина!

[@allaeasyk2408]

Возможно и мой друг тоже . По крайней мере , я ему симпатизирую искренне и не столько за успешность , и силу показную , как за силу живучести . И лицо , его 😍✨🔅👀🔅✨ прекрасное лицо с глазами , красивыми как звезды . Давай попробуем поздравить его и его семью с Новым Годом вместе ! У него же есть дочь , малая , можно же музыкальной открыткой поздравить ! Но я мало знаю , куда , что именно и на чьё имя посылать . Пока что это всего лишь фантастически привлекательная идея , и всё . А ты знаешь , как его поздравить так , чтобы он точно увидел наше письмо своими звездными глазами ? ❤😍👀❤ Давай придумаем что-нибудь !

[@Welikiy-Magistr1500-ua]

да интересный человек )

[@vsembobra450]

А кому-то кумир

[@renatbadretdinov6910]

Роки Мальвия человек Скола любит показывать силу Мауи по легенде самунцы поевились от Мауи рост у Дуэйна Джонсона где-то 187 сантиметров почему я так говорю потому что он чуть выше чем Арнольд Шварценеггер есть видео где они стоят вместе

[@AdokReal]

Хм, на самом деле средние веса) Раньше смотрел с ним фильмы, запомнился невероятно мощным мужиком

[@user-xn4bp6od2j]

Супер

[@zudohu4905]

5:17 ору

[@its_wega]

Это хейтерам

[@user-tk6kw1sn9y]

1:40 я канешна не спортсмен, но в свои 14 при росте 190 см. Вес - 75~

[@user-vx9vp5wl2z]

Сделай пож. Сюжет про Боба Шрайдера несправедливо забытым.

[@user-kl3nv5lv7x]

Про рост немного не то..любит он себя тотягивать, рост у него 187-188 , что тоже очень высокий!

[@Dimonchik_1992]

Я тоже в царе скорпионов его впервые увидел))

[@IIImisterhappyIII]

Фильм «Стукач». В нем он проявил великолепное актерское мастерство

[@lTishka8383]

А в жизни армлестлинг скала или леван

[@CHEKgamer]

Легенда Америки:Дуэйн Джонсон Легенда Казахстана:Қажымұқан Мұңайтпасұлы Легенда Китая:Брюс Ли

[@Zonexstandknife]

16 кг на плечи?? Что то маловато

[@user-kz8iy7yg7s]

Харизматичный мужик, берет не мускулами, а взглядом. Но только если нет волос, с волосами он как кудряшка Дизель))

[@user-io1qf4ss4n]

💪💪💪

[@overdrive7305]

Давай теперь видос про Стэйтема

[@user-lq1gf1ue6q]

Во, человек дело говорит)

[@alex-mitchell]

@@user-lq1gf1ue6q так уже же есть про него, не у меня и довольно популярное

[@horusprimarch1351]

У нас парнишка на вагонах был, так он на вагоне цемента брал 100 на плечо и 50 под мышку, при весе 75 и росте 180. Вот он реально сильный !

[@user-vk4pd2pv2y]

видео есть?

[@verminkz8548]

Почти как я 🤣🤣 , шучу 😜. Ну а Скала мужик 💪👍

[@olgamedvedeva302]

Я уже как мой папа скалы

[@navichento]

Его рост 1.96см

[@azamat3856]

Так называемый Скала имеет реальный рост в 186-188 см ☝️

[@Fedor481]

Ты норм? У него рост около 2 метров

[@azamat3856]

@@Fedor481 😂😂😂 это сказки мифы для дураков. Есть разборы где его сравнивают с людьми ростом 193-195 см и ВСЕХ он ниже это видно с любых ракурсов) набери в поиске дуэйн джонсон настоящий рост.

[@itsazeryt6612]

0:05 он что ли держит вертолет

[@user-wh3id8vd4e]

Посмотри внимательно в жим гантелей лёжа каждая гантелей по 100кг

[@user-wh3id8vd4e]

У меня было время когда бицепсы доходили до 56см при росте в 169см а теперь я похудела и осталось лишь 44сс бицепсы

[@zombie-dc5cn]

Он такой здоровый потому что ест за один день столько, сколько я съедаю за неделю))

[@dflime]

Я видел видос, где он на завтрак несколько сырых яиц залпом выпивает.

[@froztech42]

@@dflime он один раз съел 11 пицц

[@gvoayi6544]

Я про него узнал на ДЖУМАНДЖИ!!!!!!!!!!!!!

[@user-lt5oc9ec4f]

Очень жёсткий!

[@alexeybobrovskyy3345]

на бицепс 90 поднимет, 80 это не серьезно

[@user-jq2jj4rx8h]

Больше всего понравился фильм Форсаж з участием Джонсона!!

[@hekcsuc_laim1897]

Мой папа очень похож на скалу Жонсон

[@sterl1ng402]

А теперь сравните его в 15 с повседневными парнями 😂

[@user-vc4lp7qx7r]

Жим лëжа на наклонной практически с тем же весом что и в жиме сидя...не, не гон

[@alex-mitchell]

У меня также кстати. По 30 кг на 6 и там и там.

[@kino-v-nachale]

Скала 187 см ростом И 110-118 кг весом

[@jogagog5584]

У него 193 рост, он сам это говорил

[@user-jk9ev1cc9u]

196

[@we_are_alpharius6706]

Смотрю другой ролик там другие цыфры.

[@user-je1ov5cq7u]

👍👍👍

[@user-tq7lo8uk4q]

5:56 ближе к сути

[@user-jo3nu7kj6z]

В великих луках есть парень Владимир Владимиров, чемпион мира по самбо среди студентов, так он с 200 кг на грудь разминаеться)

[@alex-mitchell]

в натурашечку конечно

[@user-jo3nu7kj6z]

@@alex-mitchell по по-любому)))

[@N_Sbn_Ur]

Не знаю чувак, не очень то и верится. Во-первых, нужно было подметить что в связи с тем что явно сидел и сидит на фарме, он уже давно набрал свою максимальную массу. И во-вторых, исходя из этого он уже не работает на массу, а только ради релиефа, сушки и поддержания формы. Как результат, все его веса "типа рабочие", не есть его максимальные. Сопоставить его вес в 120 кг и его максимальные на данном этапе рабочие веса с учётом фармы, генетики, роста, веса и опыта, я бы поставил как минимум: 1. от 250 кг х 1 раз в жиме лёжа. 2. 120 кг х 1 раз в жиме сидя. 3. 350 кг х 1 раз в приседе. 4. 400 кг х 1 раз в класс. мёртвой тяге. Моё мнение.

[@alex-mitchell]

походу ты не внимательно смотрел, я подметил что он сидел на фарме. А во вторых на ютубе в открытую это уже так просто не скажешь

[@alex-mitchell]

Насчет жима сидя я сказал что он жмет гантельки по 60 кг. Жим лежа сам Скала признавался что жал 193. Присед на раз он не приседал, поэтому я привел только официальные данные, также как и в становой. А то что ты здесь сказал это твое предположение уже не более.

[@N_Sbn_Ur]

@@alex-mitchell Вот смотри, если взять жим гантелей сидя по 60 кг на руку, то со штангой он уже будет не 120 кг жать, а около 135-140 кг и это притом что не максимальный, а рабочий вес. А если учесть что стоя обычно жмут 2/3 от жима лёжа, а сидя ~1/2, то сколько выходит максимум для лёжа? Уж как минимум 230-250 кг для такого фармомонстрика как он. Хотя я лично дал общие данные, которые могут разняться от человека к человеку. К примеру кто-то может жать стоя почти что как лёжа, некоторые очень плохо жмут стоя или сидя, но хорошо лёжа. Но Скала явно не такой случай. Дело в том что те которые на фарме и такие здоровяки как Скала явно имеют чиловые показатели далеки от натуралов, просто в этом случае лично я подумал что он специально приуменьшил эти данные чтобы не казаться химиком или же банально он просто на сушке, где работает с комфортными весами, а не максимальными. Это чистый анализ и думаю будет уместно критиковать информацию чем просто её выложить и точка. Без обид к тебе лично.

[@alex-mitchell]

@@N_Sbn_Ur ты забыл большинство 99% не хочет думать и анализировать, тут все пришли на мотивацию.

[@N_Sbn_Ur]

@@alex-mitchell В том-то и фишка дружище, что людям больше нравятся зрелища чем умные и рассудительные игры к примеру. На этих 99% мейнстрим спорта, особенно маркетологи фарм-продуктов и зарабатывают свои грязные деньги, продавая красивую, но никчёмную информацию. И такие как "Скала", ничего путного толком или полезного не смогут сказать и научить обычному-натуральному обывателю спортзалов.

[@user-du9rx4mn8w]

Не помню что за фильм. Про морпеха дембеля, ставшего шерифом в своём городке. И схлеснулся с плохими парнями Не плохой фильм

[@user-co4ul6jo8j]

Широко шагая

[@user-ml4rs5ob8e]

Монах шаоліня чи самурай крутіший🇯🇵🇯🇵🇨🇳🇨🇳

[@user-ek2qj5qo6k]

Что?

[@overtime-gp5mo]

у джона джонса рост 193 см он намного высше скалы на см 6 .

[@Andre-he7gu]

Арни в лучшие годы при своих 100-105 кг лежа жал 225 кг, присед со штангой 250кг, стоя подъем на бицепс на максимум был 120 кг, становая 340 кг. Так что "слабоват" Скала для своего веса, больше "понтов".

[@renatbadretdinov6910]

Мой псивдоним Драко Бойко а прозвище человек Гора я живу во Франции город Тулуза я люблю показывать силу Геракла по легенде скифы поевились от Геракла а Роки Мальвия любит показывать силу Мауи по легенде самунцы поевились от Мауи я качаю сухожилия чтобы иметь большую силу

[@user-ez3zy4qv2q]

Пока что 620 вайков!

[@user-dq4wx5dy5m]

А скала химик?

[@Mumin.palang]

Форсаж 5

[@SpiritualAspirant.]

В каком спорте начинал путь Скала? Бодибилдинг не спорт и никогда им не был. А футбол, да, спорт.

[@user-wd1ug7nd5s]

Странно , жим не большой

[@user-np5gh8hj4m]

Дуэйн Скакала Джонсон

[@warpdust6578]

Нет там роста 193 см,это ошибочные данные.Его фактический рост максимум 188.

[@dimon_zi222]

Если ниже его, то просто завидуй молча и не выдумывай чепухи

[@ak-04.ahmetkuanyshev57]

Вообщето 196

[@Sos_mislom]

Именно, что не 193, а 196 рост у него.

[@ak-04.ahmetkuanyshev57]

В википедии написано что 196

[@ak-04.ahmetkuanyshev57]

@Альберт Амирович Аллиулов зря затеял бросай

[@Vasiliy7331]

Увьі, достигнуть такой мьішечной массьі без анаболических стероидов -- просто невозможно! Знаю что говорю, сам лично в молодости лет 15 плотно-регулярно занимался ББ, при том питался тем, что есть в обьічном доступе в магазинах. Достиг некоторьіх результатов и в силе, и в массе...но для такой массьі и проработки нужньі стероидьі..., а єто и опасно-вредно и запрещено законами всех стран. А ведь здоровье не купишь..., что потом, в 50 и больше лет..???

[@tetzya]

НУ ПРЯМ НАСТОЛЬКО СТЕРОИДЫ ЖИЗНЬ НЕ СКОСЯТ ДО 60-70 ДОЖИТЬ МОЖНО,плюс у него рост под 2 метра так что 100-110 кг можна весить хоть и не таким сухим ,ну а так тренить действительно можна только на стероидах

[@tetzya]

и да с странах снг и еще парочке стран они не запрещены

[@motorhead.uanoon4719]

Конечно ,посмотри на Сталлоне, Шварца ...остальных старичков, которым уже за 70 ))

[@Vasiliy7331]

@@motorhead.uanoon4719 ))) Да, но сам Арни признался когда то, что принимал стероидьі( как бьі логично в культуризме) и посадил єтим себе печень (бьіла сложная операция). Но уровень медициньі и вьісокое финансовое положение его бьістро поставили на ноги. А вот вас (меня, тебя, нас всех) врят ли наша медицина спасет..., еще и бесплатно..((( Так что лучше качаться, но без химии, на естественньіх белковьіх препаратах, правильном питании и пр. Вот где залог долголетия и радости от жизни..)))

[@user-vc4lp7qx7r]

@@Vasiliy7331 ты правда не понимаешь что тот же Арни жрал просто конские дозы стероидов - во первых потому что уровень у него понятно наивысший, во вторых он сам говорил что тогда знания по фармакологии и еë применению у них были на зачаточном уровне. Это конечно не говорит о том что сейчас то вот любой дурак начнëт колоть-глотать и не навредит себе. Просто я пришëл к мысли что навряд ли при умеренном использовании стероидов непродолжительными курсами сложно себе даже гормоналку прилично расшатать, не то что печень убить - еë алкоголем убить куда проще. Ну и как раз-таки ближе к 50ти начну принимать какие-нибудь медицинские дозы - речь идëт о возвращении общего уровня теста к физиологическим максимумам. Эндокринологи знаешь ли прописывают терапевтические дозы стероидов, как раз-таки для здоровья. Закошмарили эти стероиды конечно капитально - миллионы принимают, страдают единицы, и эти примеры рекламируют, тем самым отрезая людей от нормального диспута о способах разумного использования этой штуки...ну антибиотики же нам назначают по малейшему чиху - атрофируют иммунитет, и ничего, а стероиды - ужас-ужас

[@iaromir7067]

Мне кажется ему надо натренировать икры. А то они несуразно выглядят на фоне всего остального

[@SergioSiberia]

Кто это?

[@rusasdf324]

Актёр какой-то, наверное

[@user-xe5pp9kn4j]

Какой-то мужик )))

[@user-fn7zb1wz7i]

Ну и ну

[@Sos_mislom]

Ты что не знаешь? Он же ведь во всех Российских сериалах снимается!

[@user-xm2sg2qk9g]

Мне форсаж

[@user-dn2nh9hj9t]

Генетика рулит Я с..ка 7лет пахаю...дрищ(

[@Sos_mislom]

Каким образом? За 7 лет ты в любом случае какую-то массу наберёшь.

[@paun8707]

Лайк

[@murinokamuro2623]

Мужиком. У вас все мужики ?

[@ainursagatdin]

Видно что он скрывает своё происхождение ходя лысым

[@kanzapetovmarat]

Думаешь компоексует?

[@ainursagatdin]

@@kanzapetovmarat скорее стыдится!

[@holden5009]

ахуеть и че, мой рабочий вес 321кг +

[@vc-ix8uo]

321 кг сала

[@holden5009]

@@vc-ix8uo ну да, таких как ты поднимаю

[@kongtower1]

Жесть 😬

[@mihailgolubev8427]

бесполезная трата сил ,разгружал бы вагоны , совместил бы приятное с полезным

[@Sos_mislom]

Именно, разгружая вагоны он бы ещё сильнее массу набрал, глупец..

[@andreiyioda3677]

1

[@user-gc2hi8qu8n]

И ещё странно...жмёт на плечи сидя 50 кг..а махи в стороны кое как 18...

[@user-cb6wo5fg1f]

фарсащ

[@user-lf4hd5mt5y]

дуэйн химик фармацевт джонсон

[@K1vasiliev]

Всем плевать химик он или неь

[@adiletnurbeck]

Сокровище Амазонки

[@user-vc4lp7qx7r]

Отписался из-за кривляния. Не знаю, может школоте заходит.

[@user-dx9ve6hn4p]

Твой голос не нравиться мне