HÁBITOS DE PESSOAS DE SUCESSO | aplicando na prática! (day in the life)

🙋🏼‍♀️Oii pessoal! No vídeo de hoje compartilhei com vocês um dia na minha vida tendo hábitos de pessoas de sucesso! Ao longo do vídeo contei quais são os 5 hábitos pilares para você alcançar uma vida de sucesso, eu digo pilares pois o resto vem como consequência! É surreal o poder de transformação de quem vive uma rotina dessas! E lembrando que ontem saiu um post que é uma continuação desse vídeo la no meu instagram, procure pelo título "5 coisas que você precisa abrir mão para avançar como pessoa" vai ser libertador! enfim, espero que gostem desse vídeo! Curtam e se inscrevam no canal!
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[@nataliapersicog]

Oii pessoal! Tudo bem? Se você gostou desse vídeo comenta aqui “amei Nati” quero muito saber!❤

[@pamelapiresrodriguesdasilv4457]

Amel Nati

[@irisaline7575]

Amei Nati ❤️

[@laurafagundes3707]

amei natiii

[@juliafonseca8819]

Amei Nati ! 💗

[@jeftej]

Foi um ótimo vídeo, Nati. ultimamente estou prestando bastante atenção em tudo isso que foi citado, e estou fazendo o possivel para corrigir o meu sono, ainda não esta da forma ideal mas ja melhorou muito. Queria dar um dica também se me permitir >.< acho muito bom quando no final tem um "resumo" do conteúdo do vídeo, ajuda a recaptular, coloca se for possível. muito obrigado pela doses de motivação!

[@terradesaojose]

1. Fazer exercício 2. Ter uma alimentação saudável 3. Fazer um planejamento 4. Leitura 5. Rotina de sono regulado

[@luziarodrigues748]

o básico oque eu penso fazer!

[@techeng7605]

ter grana pra bancar.

[@glauberman]

a regra é clara: adapte o que for necessário, e melhor pra vc, na sua rotina; especialmente para aqueles que moram em cidades grandes, são empregados, ou até estão em busca de um trabalho que te valorize, façam do seu dia o melhor possível. mas lembre-se: você não é uma máquina!

[@jadiellelima_21]

Tão bonitinho o nariz dos coelhos mechendo enquanto eles comem rsrs🤍

[@janainavieira5208]

Moça eu vim mais pelos coelhinhos comendo ❤

[@flightofthefalcon]

Eu voltei essa parte 3 vezes , abrir o vídeo pelos coelhos e acabei gostando da dona deles também

[@karolsouza7900]

Parabéns Nat! Hj tenho 35 anos, e se tivesse começado na sua idade a ser disciplinada já estaria no lugar que desejo, mas nunca é tarde! Que Deus continue te abençoando para que vc siga inspirando as pessoas que desejam evoluir!

[@nataliapersicog]

É isso mesmo! Nunca é tarde para evoluir e dar o melhor de si mesma! Obrigada pelo carinho!🤍

[@alinnecaminhaa]

So me cortou o coração a água caindo por 3 min 😢 vc poderia colocar um baldinho pra reaproveitar essa água depois pra não desperdiçar. ❤ amei seu vídeo! Vc é tão novinha e muito madura e sábia! 🥰🥰

[@arunajesusfaith]

Nat, depois de Deus, seus vídeos estão me inspirando muito a ser mais organizada e me dar mais valor! Muito obrigada pelas suas dicas, seus vídeos trazem uma paz muito grande e muita inspiração! Parabéns pela sua maturidade e responsabilidade.

[@nataliapersicog]

Que honra ser uma pessoa tão importante a ponto de estar abaixo de Deus hahaha! Obrigada pelo carinho lindona! Fico feliz que meus vídeos te ajudam!

[@arunajesusfaith]

@@nataliapersicog Aaaa disponha lindaaa! ♥︎♥︎ Tô muito feliz! Seus vídeos são muito inspiradores! Continue nesse ritmo, que Deus conceda muito sucesso e felicidade na vida! E obrigada mais uma vez por me ajudar a encontrar minha melhor versão ♡

[@nicolemoro96]

Acho legal falar sobre a importância do sono, mas lembrar que não é todo mundo que pode ter o sono adequado. Eu por exemplo chego às 23:00 da faculdade, ainda preciso tomar banho e jantar para no dia seguinte acordar às 06:30. Não tem muito o que possa ser feito em relação a isso...

[@jociellynogueira1287]

Sim, também passo por isso, nos dias q não trabalho pela manhã mudo o despertador, pra dormir as 8:00h necessárias, nem sempre funciona, pq o corpo acorda no horário de costume , mas tem dias q da certo 😊

[@orichardfreire]

Nesse ponto acho que você pode pelo menos procurar uma forma de otimizar as coisas que voce realmente tem que fazer, por exemplo quando preciso fazer isso penso: Como posso deixar isso mais fácil/rápido?

[@Blainesilva0816]

Tinha visto em algum lugar que nosso corpo talvez não precise de 8h de sono exatas, pode ser um pouco menos.. bom, tenho dormido de 0h até 6:10h, umas 6h por dia de sono, não sei se tá fazendo mal pra mim, mas tenho ficado bem disposta pela manhã e não fico sonolenta😀

[@jociellynogueira1287]

@@Blainesilva0816 Sim, pq tem a rotina certinho, quando passa disso acaba que nos sentimos é mais cansados .

[@orichardfreire]

@@Blainesilva0816 aos poucos deve estar fazendo mal, "em todo lugar" é dito (porque foi estudado) que o mínimo saudável são as 8h.

[@franciscasousa6431]

Vontade de chorar vendo essa rotina. Oito da manhã já estou com cinco panelas no fogo. Correndo pro banheiro tentar fazer o máximo de autocuidado em um mínimo de tempo. Dps do almoço, haja mão pra lavar panelas. Faço sozinha o trabalho de cozinheira e ajudante. A minha vontade era de ficar lendo e estudando. Mas ainda assim me esforço para fazer o meu melhor e incluir algum exercício físico e estudos na rotina. Sei que essa fase vai passar e vou conseguir ter a rotina que sonho junto com minha filha e meu esposo.

[@gisaaaa]

Faça adaptações de acordo com a sua rotina, querida, de coração! Nao se compare assim. Tente encaixar pequenos hábitos de auto cuidado de acordo com os seus próprios horários. Vai dar certo! Realidade, pequenos ajustes e constância! Estou em oração por você. Deus abençoe cada vez mais! 🙌🏻💜

[@kellycarvalho2835]

Nem me fale Levanto as 4 da manhã E quando chego tanta coisa pra fazer

[@gisaaaa]

​@@kellycarvalho2835 eu tbm! 4 da manhã. Consegui implementar aos meus horários uma rotina de leitura, exercícios e autocuidado, mas ainda quero ajustar mais tarefas e bons hábitos... Constância é a chave. Com a constância vem a disciplina; e a disciplina não depende de mais nenhum outro fator.

[@gisaaaa]

outra coisa que eu queria te dizer, Francisca, é que poucos minutos de exercícios físicos por dia são infinitamente melhores que nenhum minuto. Poucas páginas lidas no dia são infinitamente melhores que nenhuma página. Vá fazendo de pouco em pouco mesmo, e assim o seu organismo se habitua, seu horário se ajusta e com a constância depois, vc até poderá (e terá resistência e hábito) fazer mais... Ler mais, se exercitar mais! Só pelo que descreveu, vc já é exemplar! ♥

[@gatofofo22]

Nossa sim, acho a menina dos videos uma querida, e sei que ajuda várias pessoas, mas é totalmente fora da minha realidade...

[@jefersonaraujo4839]

Vivendo e aprendendo, buscando sempre melhorar dia após dia... É isso aii... Que Deus abençoe a cada um de nós 🙏🏼🙌🏼.

[@IngridJSantos]

Amei a indicação do jornal por e-mail. Não gosto de assistir jornal tradicional, mas gosto de me manter informada. Obrigada pela dica! ❤

[@user1111jupitter]

Depois que comecei a assistir os vídeos da Natália, comecei a ter mais inspiração, comecei a fazer coisas que gosto,a ser minha melhor versão e ser muito mais produtivo. E é isso... A Natália realmente é incrível!

[@nataliapersicog]

Fico muito feliz em ler isso! Obrigada pelo carinho!

[@ryanfernnandes]

Seus videos são excelentes , sempre tento incluir bons habitos na minha rotina para poder prosperar no futuro !!❤ . Amo seus conteúdos!

[@grasielamafra]

Muito necessário seu vídeo!! Precisava assistir um vídeo assim para né dar mais forças, anda bem desanimada umas semanas para cá e estou aos poucos tentando me recompor e ter hábitos saudaveis como estes que mencionou no vídeo, quero agradecer por inspirar todas nós que assistimos seu vídeo espero que seu canal cresça e alcance cada vez mais pessoas que procuram ter uma vida mais leve e saudável. 💖💖

[@mariacristinateixeira1063]

Primeira vez q assisto um vídeo seu. Vc e a delicadeza em pessoa. Achei maravilhoso. Super ultil p o momento q vivo. Tenho 66anos, e passo por uma delibitacao física. Perdi aassa muscular braços, pernas, panturrilhas , coxa.. . Vc vai longe , já iniciando deste jeito. Um gde exemplo. Que Deus t proteja por onde andares. Maria Cristina.🤗🌻

[@KarinaZwoboter]

Muito bom ver uma moça tão jovem já tão determinada ❤

[@reginamendes1476]

Que prazer ver uma jovem com tanta consciência! 👏🏽 Com certeza já é uma mulher de sucesso! 🌹

[@studiomonicahair30]

Menina com postura de Mulher Admirável 😊❤

[@dragonprofiss]

A leitura diária é a chave para o sucesso em qualquer profissão. No meu ponto de vista não importa o livro e sim o hábito da leitura, tem vários especialistas que relatam os benefícios neurais e cognitivos. Quer ter sucesso na sua profissão? LEIA DIARIAMENTE! Parabéns pelo compartilhar da rotina, dando um norte a vários aí!

[@rayssasampaiobispo.888]

Nat, no vídeo você mostrou o cardio antes dos exercícios em si. Eu não sei se realmente você faz nessa sequência, mas se a resposta for sim, eu aconselho que você deixe o cardio para fazer depois. Pois fazê-lo antes, pode prejudicar os resultados, ou melhor, atrasá-los. E uma outra dica ainda no âmbito de treino. Na panturrilha, coloque o seu pé um pouquinho mais para fora do step. Para pegar melhor a panturrilha. O vídeo está ótimo, um beijo!🤍

[@nataliapersicog]

Obrigadaaaa

[@mariameireavila6695]

Amo vídeos assim!💗 Passa uma vibe tão boa, e ainda dá motivação pra gente.

[@renatamachado3356]

Muito bom esse cardápio diário de alimentação: Almoço, jantar, café da manhã e lanche da tarde. Eu como assim desde criança também. ☺️

[@igorhenrique7341]

❤ esse é meu sonho entrar em uma rotina produtiva. Não é fácil ter um prédio pra si.... destruíram minha carreira já no início. Hoje estou carregando uma cruz no deserto 🏜. Parabéns garota !

[@marilenemoura72]

Eu simplesmente tô amando te conhecer e ficar vendo os vídeos aqui do seu canal, sempre anoto os insits e coloco algumas coisas em prática na minha vida ❤

[@VemseaventurarAnabia]

Vim por indicação do youtube, amei seu conteúdo, parabéns, tão jovens e cheia de conhecimento. Quanto ao que você disse, de saber o que sabe hoje, antes, tudo á seu tempo, existem conhecimentos que é preciso maturidade para absorver, se tivesse tido o acesso antes, não o teria absorvido com sabedoria. Ganhou uma nova seguidora de 40 anos.

[@suelenrodriguesvlogs4937]

Eu gostei muito Nathi, o seu vídeo de bons hábitos é diferente de outros que vemos por aqui, vc mostrou de uma forma bem mais leve, e realmente ter o hábito de ler bons livros nos ajuda a ter a ter bons conhecimentos e nós aprendemos muitos com um bom livro, e ter o nosso sono regulado e dormir bem faz toda diferença para um dia bem produtivo e pra nossa saúde também e me passou que temos sim que ter um bom hábito ter uma alimentação saudável e etc mas também comer um chocolate de vez em quando faz parte e nós podemos nos dar esse agrado DE VEZ EM QUANDO OK, KKK, Nathi eu adorei continue Please vc me inspira, bjs!

[@viniciuscicero3773]

Amei Nati ! Mulheres assim como vc realmente vale ouro ! Fiquei bem feliz com tudo que vc falou e sigo boa parte do que vc disse e tento sempre a cada dia me tornar uma pessoa melhor. tenho muito orgulho de mim, pois quando vc se sente diferente das demais pessoas ao seu redor é pq vc está no caminho certo.

[@cupcakezinha13]

Seus vídeos são muito bons, me dão mais ânimo quando não tenho muita motivação, você é incrível Nati 💗💗💗

[@taniamaradocarmosantana8752]

Muito legal a sua rotina, só que não é todo mundo que tem a mesma realidade.

[@angelasantos1926]

Adote e adapte pra sua realidade

[@PsiLivre]

@@angelasantos1926 é uma piada? Você acha mesmo que a realidade brasileira permite que todos tenham o privilégio de criar uma rotina regrada? Parece uma piada de burguês norte americano que nunca passou dificuldade na vida e vende uma qualidade superior a partir dos privilégios que ele desconhece, ou não admite possuir.

[@PsiLivre]

@@angelasantos1926 ''adote e adapte'' = é culpa do pobre brasileirinho, sempre, uma forma de manter o povo alienado ao que o Estado produz, afinal é falta de adaptação, de esforço, de disciplina, não é mesmo?

[@alinechagas7738]

​@@PsiLivre tá me parecendo mais um vitimismo, não precisa ser nessa ordem , se exercite a hora que der , cada um tem uma rotina , e vá fazer um caminhada , corrida, isso é de graça , mas ficar arranjando desculpa é bem mais fácil né

[@PsiLivre]

​@@alinechagas7738Novamente: É sempre estar culpabilizando os individuos, se não fazem é porque não querem, se recuam estão meramente fazendo-se de vítimas, não é? Ao mesmo tempo em que criam um enfoque completo no individuo, ignoram todas as contingências do entorno, todas as particularidades e peculiaridades que impedem alguém de SUPOSTAMENTE estar desenvolvendo-se de acordo com a métrica capitalista, da produtividade. Vertente ideológica hiper positivista que advém do conceito de meritocracia, completamente Norte Americana.

[@dedinna]

Super me identifiquei com seu canal, eu amo esses assuntos de organização, produtividade e rotina. E ainda tenho uma coelhinha, achei isso um máximo, adoro ver seus coelhinhos!

[@annycardoso2588]

Amei o vídeo Você é super necessária, mulher❤️

[@lauratuscodantas1522]

ela tem uma vibe clean girl tão boa... muito linda, parabéns!

[@mateuszucheto2703]

Eu não tenho uma vida como a sua, mas acho tão desagradável a atitude nos comentários desse vídeo, cada um tem sua realidade. Parabéns pelo canal !!!

[@deboracourasmacedo718]

Adorei as dicas!!! Infelizmente tenho muita dificuldade de dormir cedo, mas sigo tentando! Mesmo acordando antes das 7h eu durmo por volta de 1h da manhã. Mas agora começando a praticar exercícios, espero conseguir dormir mais cedo e aumentar mais minha qualidade de vida 🙏🏻 beijos Nath!

[@MariSilva-vl2ty]

Minha KZbinr💜✨

[@anacarolinesilvabarros556]

O vídeo está muito legal mesmo, parabéns pelo seu esforço em cada vídeo, vc e uma pessoa maravilhosa e linda , e uma inspiração entanto, continue assim, Deus te abençoe grandemente beijos pro seu coração

[@nataliapersicog]

Que bom que você gostou, fico feliz pelo reconhecimento! Obrigada

[@FelipeAlmeida-xp5ze]

Estava já quase depressivo, tô tentando imitar suas rotinas e realmente tô me sentindo bem melhor, só falta os exercícios que está tenso pra ter disposição

[@nataliapersicog]

Faça uma coisa por mim, comece a correr todos os dias por 30 min! Só faça isso e leia o milagre da manhã hehe

[@FelipeAlmeida-xp5ze]

@@nataliapersicog o milagre da manhã é o título de um livro Natália?

[@jennybe1]

​@@FelipeAlmeida-xp5ze sim, é um livro. Muito bom, inclusive.

[@FelipeAlmeida-xp5ze]

@@jennybe1 valeu, eu vou procurar ele pra ler, vou ver se tem digital 😁

[@LuizaCostaCachuda]

Pensar no dia anterior no que eu vou fazer me ajuda demais a me organizar! Sem isso me perco inteira.

[@janilsonlopes8513]

Gosto muito desse tipo de vídeo, até mesmo pra agregar em nossa vida e estou me começando a buscar esse desenvolvimento pessoal.

[@orichardfreire]

Parabéns Nati, pela qualidade do conteúdo, e pelos hábitos, realmente fazem total diferença.

[@annappaez]

Perfeita❤️ nota sua fã 😭

[@jaooliveirs]

Boa noite! Natália sempre te admiro, poderia fazercuk vídeo sobre alimentação semanal! E como você cuida da sua casa. Noto que tudo que você faz é de maneira otimizada....sucesso sempre

[@anaclaradornelas8973]

Ai que coelinhos lindosssss mto fofos 🥰🤗

[@mayaraarayanee]

Natália é minha maior inspiração!! Ameii o vídeooo Nati, arrasou como sempre!! continue postando vídeos para gente, vc é pura motivação.✨💐❤️

[@nataliapersicog]

Obrigada pelo carinho, fico feliz que estou te inspirando a ser uma pessoa melhor!

[@adrianasgomes]

video totalmente necessário, Nat! Vc tem um futuro brilhante sem dúvidas 🤍

[@nataliapersicog]

Fico feliz que gostou! Obrigada🤍

[@AndressaSilva-oe6zh]

Video tope 🎉bom demais 😍 gosto muito ❤😊❤

[@karinedicaspreciosas5231]

Eu sou apaixonada por Hábitos Atômicos do James Clear e outro livro maravilhoso sobre a formação de novos hábitos é o : Poder do Hábito é sensacional 👏👏

[@milenacorreadearaujo6901]

Nati eu tô espalhando o seu canal pra todo mundo sério, amo muito ❤

[@milenacorreadearaujo6901]

Aaaaaa você curtiu de novo mais um comentário meu ❤❤❤obgg nati

[@rubenslenedemacedofadulrub6668]

Nosssa Ale de linda e jovem uma garota tão jovem me ensinando muitoooo ! Eu aqui com 43 e aprendendo muito! Obrigada pelos vídeos vc e muito muito inteligente e incrível orgulho de ter garotas assim como vc ❤️💕💜💖

[@juliasampaio793]

Gata, conheci hoje seu trabalho aqui no KZbin. Adorei!!!! Mais uma seguidora :))

[@annaa0001]

esses vídeos de rotinas são tão relaxantes, amei nati❤

[@amandabarros5517]

Imaginando aqui os mortais que têm que estar no trabalho às 7, após várias conduções, de segunda a sábado. E ainda ser mãe, dona de casa, estudar...

[@marciaalvesnoyoutube]

Dicas incríveis,amei o conteúdo 💜

[@ilustratracos9220]

ameii Natii, cheguei agora no canal e já me inscrevi. Sua vibe é surreal!!! Ameii dmss

[@Mindset_milliion]

Muito bom, organização é tudo!!!

[@josianedejesuscoutinhojo8153]

Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@sabrinaveiga4335]

Você é maravilhosa, não lara ds fazer videos assim nunca❤❤

[@gildineidossantos4466]

Amei o vídeo Nati, suas dicas me ajudaram bastante! 👏❤️

[@marianerodrigues1677]

Que vídeo incrível. Parabéns!

[@whimsicaleyes]

Muito fácil pra quem é rico e tem tempo pra tudo isso

[@brunomg007]

muito boa as dicas 👏

[@nauany.]

oi Natália, conheci seu canal à dois dias e maratonei alguns vídeos, já segui no Instagram e estou amando seu conteúdo. É ótimo te ter como inspiração, você é calma, clara e explicativa, isso ajuda tanto a consumir como a se inspirar nas suas rotinas. Espero que continue postando cada vez mais, pois você está cumprindo com o que deseja (ajudar-nos a ser produtivos e pessoas de sucesso). Desejo que seu canal cresça muito ainda, você tem potêncial!

[@elainesilva4607]

Boa tarde, sou nova no canal adoreii.... seus hábitos parabéns 🎊

[@KeziaVitoria-jx4ri]

Muito bom , eu amei o vídeo e vc também. Vou aderir esses hábitos😅 Vc é muito linda sério ❤❤

[@mariaauxiliadoradasilva6766]

Muito bom! Vou procurar seguir , quero melhorar@

[@gilvacardoso583]

Amei o vídeo. Já li esse livro Hábitos Atômicos, ele é muito bom.

[@mariasolangeramoscunha6883]

Amei Nati❤

[@Riannabarbosa-ql4jp]

sobre oque você falou da alimentação saudável eu concordo, nos sempre gostamos de um chocolate ou outras coisas claro sem isagero mas também sem ficar restringindo as coisas 😘

[@FC-uv6nw]

"Amei Nati". Dicas essenciais para nos orientar a darmos uma qualidade boa de vida. Sem exageros. Muito obrigada. Sucesso. Ah! Amo os coelhinhos. Muito fofos. 🐇🐇

[@karinaribeiro8828]

Eu amei!! Por mais conteúdos como este.

[@maah.studies]

Amooo!🥺💗

[@jadiellelima_21]

Amoo seus vídeos naty😻🤍

[@gevaniamourao4136]

Muito bom!

[@_Carolinne]

Simm, sobre o sono, super concordo com você❤

[@florencabertolucci846]

Vídeo perfeito nat 💗✨️🦋

[@gustavomacedo8240]

Obrigado por esse vídeo! Sucesso no seu canal! 👏🏻❤️

[@claudianascimento5986]

amo suas rotinasss🤍🤍

[@rafaelaazeredo1825]

Muito boas as dicas 🙏

[@Giselle_criss]

maravilhosaaa, arrasa em tudo que fala

[@_Carolinne]

Que paz que vc transmite 😍

[@thamirysfigueiredo5976]

Esse livro de James Clear é maravilhoso! ❤

[@cecilia1995ify]

Amei seu canal. Faço isso é realmente depois que adotei essas estratégias eu mudei demais . Pra melhor ❤

[@10052]

Amei nati! Obrigada e meu primeiro vídeo aqui nova do canal vou tentar me adaptar com as 𝘿𝙞𝙘𝙖𝙨

[@Gospelsolouv]

Verdade 👏❤️tudo limpo da paz ❤️

[@eder5034]

Adoro seu canal sou muito fã de vc 🤩👏

[@lannabrito4298]

queria eu nao precisar trabalhar 8h por dia. Mas mesmo assim ainda tento seguir uma rotina de academia pelo menos, porem o sono nunca é regular..visto que a noite tiro para estudar

[@thalitaferraresi8929]

AMEI NATI

[@SunshineS2S]

amei Nati🌷

[@Brazie]

Adoro seus vídeos por ser uma rotina parecida com a minha 💕

[@glowxdamelio]

seus olhos são tão lindos 🫶🏼

[@mariajuliatelles8987]

Seus coelhinhos são muito lindos 🥰

[@isaquemartins95]

Amem Nati s2

[@Asmr42754]

Sou nova aqui mais já amei seu vídeo,vou assistir todos😍 ganhou uma nova inscrita,vc é linda e carismática 💞🥰

[@rafaeuzeira]

não é uma crítica nem nada, mas tem uma diferença entre o que uma pessoa de sucesso faz E o que uma pessoa faz para ter sucesso. É fácil ter habito de leitura, cronograma e rotina depois do sucesso, mas para tingir o sucesso essas pessoas se sacrificaram com noites sem dormir, pular rotinas em prol de algo mais necessário no momento entre outras coisas. O sucesso vem com o sacrifício, e muitas vezes temos que abrir mão da saúde por um tempo, seja exercícios ou certos alimentos.

[@akamilaabreu]

Amei o vídeo, Nati! 🤍

[@longlost373]

seus coelhinhos são tão lindos! também tenho um ❤ é sempre bom reforçar a responsabilidade de ter um animalzinho, principalmente um coelho.

[@tamillymeirelesc]

Amei Nat

[@agathavfernandez]

amooo ver sua rotinaaa!!!! essa lapiseira que vc mostrou lendo o livro, da onde é ??

[@niceliasantos2314]

Eu amei o vídio,amo seus vídeos,ver sua sua rotina ajuda muito a melhorar a minha.❤❤🥰

[@daiararibeiro9883]

eu amo seus videos são muito motivadores ♥

[@kathleeenlittlegirl]

Amei mulher