La MÉTHODE Pour RÉCUPÉRER X5 Plus Vite ! (Utilisée par BENZEMA)

[@dinedine1801]

La Hijama Ma Sha Allah je confirme c’est réel Et un grand bienfait

[@youcefbessalem3994]

الحجامة مفيدة جداً أوصى بها الرسول محمد صلى الله عليه وسلم

[@NASTEX_KAS]

Seul les vrais savaient déjà que c etait une vidéo sur la récup 💥🙌

[@twyls0]

Toujours au top comme d’habitude 👍

[@naserzayyat4122]

Antoine j ai une question pour les chaussettes de récup ça diminue les courbatures de la cuisse aussi ??

[@msk_509]

Tu pourra faire une vidéos sur la précision des frappes, passes etc? S'il te plaît. Continue comme sa

[@NASTEX_KAS]

Antoine stp fait plus de video sur la récup c est un conseil pour moi 🤝

[@abdallahaijjou2299]

Super vidéos et contenu très instructif. Merci 🙏

[@PT99934]

Oui c'est vrai est ce que tu pourrais faire de video de muscu ou récup pour ceux qui ont 10 12 ans STP parce que eux ils peuvent pas tout faire en muscu ou recup et aussi tu pourras faire une vidéo sur l'alimentation d'eux ceux qui on 10 12 ans stp mrc

[@benjaminmeston4947]

Super vidéo encore une fois , merci pour ces conseils

[@PT99934]

Merci beaucoup pour cette video

[@yastenammouri4117]

Une video parfaite comme toujours

[@l1l_hayat451]

Tu pourrais faire des exercices pour plus petits genre 10-14 qui n'ont pas vraiment les moyens de soulever des poids à la salle etc. Merci 🙏⚽️. #100MOTIVATION

[@mehdigardelapeche2291]

Il calcul pas trop les petits. Il lui donne pas d'argent pour les programmes. 😔😔😔😔

[@l1l_hayat451]

@@mehdigardelapeche2291 malheureusement 😔

[@paternekoman9035]

C'est très profesionnel 👍

[@mohamedzarioh164]

combien de fois par semaine et t’il conseillé de faire les bottes de récupération et à réaliser combien de temps

[@hassanibnmahjoub9135]

Salut, j'espère que vous allez bien ? J'ai vu la vidéo sur la récupération cupping et je voudrait savoir si cela est applicable sur des jeunes 10/15 ans qui font du sport intensifs Merci

[@bayes9855]

Voilà , j'aimerais bien que tu nous donnes des techniques de récupérations sans matériel , genre que tout le monde peut faire

[@hugogillardeau]

C vrai moi les trucs un peu pas très naturels j’aime pas trop c mieux bien froids étirement rouleau décrassage etc

[@youssefelhilaa6562]

Top frere merci

[@zackycherrat1936]

Superbe vidéo comme d’habitude coach! J’aimerais beaucoup que vous fassiez un livre avec lui svp.

[@cloviscolson7394]

Depuis que j'ai travailler ma souplesse et que je suis devenu souple depuis j'ai plus aucune douleure musculaire

[@UltimeFUT17]

Superbe vidéo merci

[@7963none]

Ça serai bien que tu face plus de vidéo avec lui

[@wissememazgar1090]

slt super vidéo mais tu pourrais reprendre les videos d'entraînement svp sinon force a toi meilleur youtoubeur foot

[@fabien.r394]

La hijama sèche sans le sang est vraiment incroyable ma kinésithérapeute me fait des séances est la récupération est incroyable en plus cela ne coûte pas excrément cher 30€

[@matis712]

J ai une question importante : j ai 16 ans je joue avec les U18 mais j’aime bien joué avec les seniors . Est ce qu on peut jouer en championnat avec les U18 et parfois avec les seniors ? Et aussi est ce que je peux faire la gambardella et la coupe de France la même année ?

[@mvms.]

Tu peux mettre les liens des bottes

[@mous_6]

Instructif 👍🏽

[@abdeldmc1984]

la méthode des ventouse est très efficace mais pas vraiment belle a voir 😭

[@unalinho3280]

Le hijama 🔥

[@issasaintonge6235]

Nice 🔥🔥🔥🔥🔥

[@noambigarnet3743]

Est ce que l'on peut faire le cuping soit meme?

[@lilibellule]

En France non. Il faut que ce soit un thérapeute spécialement formé qui aura les connaissances suffisantes d'anatomie car en fonction des pathologies il y a des différences pour la pose

[@lilibellule]

Et puis tout seul difficile de se mettre des ventouses dans le dos 🙃

[@noambigarnet3743]

@@lilibellule dak super merci oui c vrai🤣

[@lesmelodieuxdumbole4218]

J'aime Vraiment

[@afb799]

Si j'ai 17ans vaut mieux aller en u18r1 ou u19r1 ?

[@eddieleag6136]

Ça dépend si t'es costau pour 17 si tu penses faire le poids contre un U19 R1 bah vas-y sinon vas en R1 u18

[@afb799]

@@eddieleag6136 tu penses que les gars en régional sont aussi mastock qu en district ou quand même un peu moins

[@eddieleag6136]

@@afb799 les gars en R1 19/18 ils sont mastock dans tout les cas... Mais attend tu veux passer de district à régional 1 c'est chaud quand même..

[@afb799]

@@eddieleag6136 tkt c'était y a longtemps que j'étais en district

[@amelmajri2834]

#Premier commentaire Tu pourras faire un truc spécialement pour le foot féminin s’il te plaît

[@val2street211]

❤️‍🔥

[@ct9914]

Oui la hijama est inspirée de la médecine chinoise, à la différence qu'il existe l'aspiration du sang. C'est une méthode très recommandée dans l'islam

[@julienplat2727]

Et il y a aussi la pressotherapie !

[@achraf_la]

Hijama 🔥

[@larbimankouri8569]

Médecine musulmane l’une air pratique par les musulman par. le. saint coran m’a challah

[@mohamedelaminemesrouf6436]

الحجامة

[@marouben8477]

Dans les pays musulmans ils le font et cest recommandé . Les hommes n'evacuent pas leurs sangs comme les femmes ( menstruel ; regles ) tres bon pour le corps .

[@daoudambaye900]

Comment récupèrer quand on a pas de matériel ?

[@hello-cz6mv]

Bain froid Bain chaud Massage avec de l’huile essentielle Étirement Boire beaucoup d’eau

[@gameplayfr3414]

@@hello-cz6mv tu dois faire d'abord un bain froid et ensuite un bain chaud ou tu choisis vain froid ou bain chaud ?

[@daoudambaye900]

@@hello-cz6mv un bain chaud a combien de degré ?

[@hello-cz6mv]

@@daoudambaye900 je sais pas moi je met l’eau chaude au max et si j’arrive pas a rentrer parce que sa me brule je met un peu d’eau froide sinon je me force

[@hello-cz6mv]

@@gameplayfr3414 tu peux alterner si tu veux mais moi je fait soit l’un soit l’autre

[@naulleauguillyan9867]

Je me demander c’est quoi mes études à effectuer ?

[@larbimankouri8569]

Médecine musulmane l’une air

[@moulayebadj437]

Je vous suit depuis Sénégal 🇸🇳⚽️

[@larbimankouri8569]

Médecine musulmane

[@larbimankouri8569]

Médecine musulmane l’une air