PREPARATION PHYSIQUE | SEANCE 3 | THOMAS PERCHAUD !

[@tesqui5469]

J'aimerais beaucoup t'avoir comme coach, on doit beaucoup évoluer à tes côtés. Persévérance et motivation, on avance ensemble

[@pogba9512]

Qui aimerais voire Thomas sur le terrain en mach ?

[@zboiskadoyoutuba5833]

Super Video! J adore l entrainement!

[@nabilayoussoufsoirre6447]

Merci Antoine sa fait du bien t'es plus qu'un entraîneur .. motivation et on avance ensemble ...

[@diogoferreira8717]

Je l'attendais cette vidéo

[@mousataphadiop8241]

Super c des exercices très important merci Antoine

[@ivuggo3673]

lourd comme d'hab très complet

[@xhakapogba2206]

Salut Antoine superbe vidéo expliqué complète Quels sont les meilleurs exercices pour un défenseur et un milieu ? Persévérance et motivation

[@misterx6739]

super vidéo continue comme ça tu nous donnes la motivation pour se surpasser

[@jabbimahamadou2578]

Super comme d'habitude

[@az-foot86]

Excellent j espère que Thomas va briller dans le champipnnat en tous ca tout est fait pour qu il réussisse !

[@gvoisin1038]

Superbe vidéo bonne continuation

[@fabriceboutain]

Très bon Antoine cette vidéo ! certainement la meilleure :-) BRAVO

[@parissy5884]

T'es entraînement ils sont trop bien Antoine si je viens à Bordeaux ya moyen qu'on se rencontre pour que tu puisse m'entraîner

[@ketur_91230]

Sinon continue comme ça persévérance et motivation et on avance ensemble

[@aslanfoot9167]

J'commence a suivre Antoine , 12k abo , j'part une semaine en stage de foot , j'reviens et la ... 20k abos , GG

[@erwannabomes3200]

Super comme d'habitude mon cous🙄

[@ketur_91230]

Antoine tu me conseille de faire quoi comme êntrainement car je peux pas faire cette êntrainement car je suis tout seul donc stp je dois faire quoi comme êntrainement tout seul car j'ai envie de bien commencer ma saison car je suis en turquie et mes entrainement en france on déjà commencer je vais rater 2 semaines d'êntrainement donc qu'elle entrainement stp au passage je suis défenceur central

[@footballentrainement4632]

très bien Antoine

[@mickael969]

Super vidéo

[@nathankieto2698]

3video pendant que j'étais en stage je vais bien tous regarder avec plaisir

[@yohannvalembois7973]

Natural Evolution super video tout ce qui me fallait ⚽️👌

[@mohamedchakouki5716]

Bonjour Antoine Je veux vous dire que vos vidéos sont spéciales. Merci de votre soutien continu, mais je ne peux pas trouver quelqu'un comme vous qui me pratiquer. Je veux vous aider.

[@prenom317]

Bonsoir, est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur la récupération stp?

[@jean-beneliebola4805]

Tu peux faire un entraînement pour gardien de but

[@CB-nl7wo]

Fait une video sur les ailiers !

[@untypebanalsuryoutube8076]

Salut Antoine as tu un lien pour le masque stp?

[@whateverittakes1949]

Salut Antoine , salut tout les gens qui verront ce com , je commente pratiquement jamais mais je suis dans le besoin car cette année je joue dans un club en national en u19 et l entraîneur ma directement mis de coter sans me laisser ma chance je m entraine meme Avec les u18 access alors que j ai toujours été titulaire et cette année nous sommes monter en u19nat et il ma mis de coter et j ai pris un sacrée coup au mental et au moral voila sachant que je me suis entraîner tout l été pour etre pret... donc si vous avez dès conseil à me donnez je suis preneur

[@thejemangeducochon7891]

Daishinkan Sama Demande à un entraîneur si il peut te prendre après les entraînements pour prendre de l'avance sur les autres, commences le planning du footballeur d'Antoine et ajoute des entraînements physiques aux entraînements du club. Tu seras dans de meilleures conditions physiques que les autres et plus affûté techniquement, essai de faire parler de ton travail à l'entraîneur de l'équipe u19 nat afin qu'il te donne ta chance et si c'est le cas entraîne toi un max pour revenir en A. N'abuse pas non plus d'entraînements car tu risques d'être cramé en mai-avril et l'entraîneur ne te retiendra plus pour la suite ^^ Bonne continuation et tiens moi au courant;)

[@whateverittakes1949]

TheJemangeducochon 78 merci beaucoup je vais faire sa

[@ibrahimadiallo-rv6cy]

très bon vidéo mais j'aimerai que tu fasse un vidéo de cas pratique sur le 15-15

[@mehdimb6212]

Superbe vidéo, félicitations pour les 20 000 abonnés ! Il n'y a plus de vidéo le jeudi ?

[@naturalevolution3206]

Mehdi GoalKeeper jusqu'à la rentrée Non Mehdi car c'est les vacances.

[@mehdimb6212]

Natural Evolution Ok merci !

[@lefootetlatechnique8950]

Natural Evolution velo sa aide à la recuperation ? Sinon bonne video😉

[@nayzerteam4932]

tu achetes ou tes polos kenzo que tu met parfois dans tes videos stpppppp?

[@iagaming9766]

good job bro congratulation

[@misterx6739]

Natural évolution comment faire pour être dans un centre de formation avec le poste qui nous convient le mieux

[@ADEL35740]

Fait une vidéo pour améliorer sa détente stp. On avance ensemble💪⚽️

[@nattan7716]

Antoine comment peut on remplacer le training mask car je peut pas men acheter un . Sinon super video comme d'hab

[@Jsm333]

NAT TAN jsp mais essaye de te mettre un foulard on sait jamais...

[@nattan7716]

Jerem Skills pas bête je vais essayer

[@stark7293]

NAT TAN c est juste pour avoir plus vite des résultats sinon cours plus qu avant

[@royalride538]

Tu en achètes un c'est le seul moyen

[@nattan7716]

StArK_Pvnoob ouai mais je veux augmenter encore plus vite mon soufle

[@fortnitebattleroyal9384]

Cc Antoine j'ai telecharger ton ebook hier et tu ma envoyer un questionnaire aujourd'hui

[@gregben1381]

Très bonne video comme d'hab mais j'ai une question Je n'arrive pas a recevoir le e-book par email, rien dans les spam et tout Une technique pour l'avoir stp ? 😉

[@cryfeur9719]

Greg Ben13 Salut Greg j avais le même problème que toi. Vu que Antoine a sans doute beaucoup de messages insta je suis allé sur la page insta de sa fan club et jlui ai envoyé un message pour qu elle me l envoie manuellement et elle me l à envoyé le nom de la page insta est naturalevolutionfanclub

[@gregben1381]

cryfeur 971 merci beaucoup 👍

[@klfootball6940]

cryfeur 971 Tu mérites d'être pro tu ma sauvais

[@marcOOOOOO0000]

Génial Antoine , comme d'habitude ! Superbe petite série où l'on suit Thomas . Continue comme sa t'es au top 😉 persévérance et motivation on avance ensemble ✊👌

[@TheLouisleouf]

A quand les speech motivation en vidéo ? pour la nouvelle saison ?

[@sting75-60]

nous les stade a paris il sont tros plein ya que des match et sa tourne ya pas la place pour faire des entrainement comme 30-30 ses chiant

[@lumieredunemerepm3917]

Bonjour Antoine

[@MrEDDIE-ze4eg]

Tu ses comment on trouve un coach sportif ? Mrc

[@krmlewe6640]

Vien avc ahmed c ps cher c 150€ / mois

[@mclec9945]

Mr. EDDIE moi j'en ai un mes il le fait gratuit

[@2foot44]

antoine pourquoi tu ne mets plus de video le jeudi sinon continue comme ca toute tes videos sont super

[@nolanorro5419]

Salut, est-ce normal que je n'arrive pas à obtenir ton e-book ? j'ai essayé sur mes 3 adresses mails, j'ai fouillé dans les spams et tous les onglets possibles mais rien. Quelqu'un aurait une solution svp ?

[@delpiero660]

salut antoine combien de temps le 30-30 ? 8 min ?

[@klfootball6940]

Juventino 380 Je commence dans le coaching si je peux me permettre si tu reprend le foot 8 c'est assez mais si tu es en cour de saison 10 min serait mieux pour techauffer

[@alexandre3774]

@@klfootball6940du 30/30 pour t’echauffer 🤣🤣 Et dans tous les cas, c’est mieux de passer 8’ à allure vma, donc 8’ de 30/30 c pas assez

[@airfootball8179]

Il joue a l asb lui aussi ?

[@kofyhd9731]

Sa sert a quoi le mask a oxygene

[@vegetalife1501]

Kofy HD a améliorer ton souffle

[@falidrame5499]

S ce que Thomas perchaud peut devenir pro

[@chepaaapasdinspi3224]

Wlh le pelo il est pro et il fait des 30/30 plus facile que nous en u15

[@kaansaaah1306]

Il est super lent thomas

[@liberioferreira1681]

Qu'est-ce qui te fait dire ça

[@giovannidefreitas9319]

peut on devenir footballeur si on est asmatique ?

[@allezlom13015]

GioFoot sa dépend ton poste

[@untypebanalsuryoutube8076]

GioFoot j'étais asmathique étant petit mais c' est passé

[@Jsm333]

GioFoot je te conseille de regarder le film New Castle 😉

[@selectionneurfootball3747]

Moi jte dis je suis asmatique je suis u15 je joue en 6 ( milieux récupérateur ) et sa fatigue et oui tu peux être footballeur mais après toi sa dépend si tu cours et que tu peux plus respirer sa te posera problème mais tkt tu peux y arriver 👊

[@Jsm333]

sélectionneur football mais je pense sa diminue au fil et si pas y a un traitement (ou une opération) Enfin g vu çà dans un film je serais pas te détailler...

[@asko1420]

antoine je t'aime j'aimerrais te contacter pour que tu me forme a moi aussi ou autre personnes stp

[@bellaniwe2552]

c est quoi ce masque?

[@wizox2758]

1er

[@lionellukoki7548]

Baky 2eme

[@killianhollebeke6354]

ON s'en fout

[@lionellukoki7548]

2 eme

[@louislambert8700]

Tu peux arrêter de gueuler quand tu parles c'est relou LOL

[@louislambert8700]

footbal lisime tu rages mon minou ?

[@louislambert8700]

Mister Jammes nan mais genre j'ai écouté sa video avec des écouteurs et quand Il Fait des exercices à la fin il crient Ahah

[@Jsm333]

Louis Lambert bah il a un joueur il doit l'motivé

[@louislambert8700]

Le second degré n'est pas qu'une température retiens bien sa