Ile mamy kości?

[@Beeenczi]

Panie Tomaszu, a dlaczego tak wiele szkieletów sprzymierza się z siłami zła?

[@galiogallonimus3075]

To przecież poważny problem, nie wiem czemu jeszcze żaden poważny naukowiec się nim nie zajął. Pewnie reptilianie im sporo płacą żeby nie porszali Lucyferiańskiej kwestii szkieletów.

[@adambandurski848]

@@galiogallonimus3075 I po co ta ironia?

[@Uriziiel]

Szkoda że tak mało szkieletów się szkoli żeby ze zwykłego szeregowego stać się szkieletem łucznikiem.

[@piotrwolak2718]

@@Uriziiel Grałeś kiedyś w minecraft?

[@onkowalski7678]

@@Uriziiel a szkielet z Hemena?

[@impo997]

mówię sobie: "ale mnie plecy nawalają" (no, bardziej wulgarnie) tymczasem miniaturka: no i weź nie kliknij...

[@jurejs006]

A teraz do fizjoterapeuty 🤷‍♂️

[@impo997]

@@jurejs006 trzeba by było, ale nie chce mi sie XD

[@mareky505]

Ja niestety mam nowe łóżko i jest tak niewygodne że pierwszy raz w wieku 20 lat mam takie bóle pleców Wcześniej ćwiczyłem i mimo wielu godzin przy komputerze bolały bardzo rzadko A teraz codziennie Edit myślę że kupienie materaca może pomóc

[@cottard7698]

@@impo997 Idź! Póki możesz o własnych siłach ..

[@Rosomak331]

Porób se planki. Parę minut dziennie. Powinno trochę pomóc.

[@Nightmarecyberplayer]

Nie wiem czemu ludzie dają łapki w dół, profesor bardzo dobrze tłumaczy, nie rozumiem co w tym filmie jest takiego złego, że się komuś nie podoba. Pozdrawiam

[@01Freeze1]

Wiedzy może zazdroszczą 🤔

[@tokidokipl]

Jeszcze się taki nie narodził, co by wszystkim dogodził. Takimi anonimowymi hejterami nie ma się co przejmować. Pewnie nie spodobał się komuś kadr lub tembr głosu prowadzącego ;p

[@magorzata5280]

@@tokidokipl Bo to złośliwi i inaczej inteligentni. Mądry takim ustąpi.

[@pszczola0914]

😁Powiadomienie o pańskim filmiku, zawsze poprawia mi nastrój.🤗Serdecznie pozdrawiam!!🍀

[@tociUpiorek]

@@piotrraczek2039 jakie np?

[@PiotrPitergyIT]

To dlaczego uniwersytet medyczny jest patronem filmu? Myślę że występowała współpraca z wykształconymi w tej dziedzinie lekarzami. Pozdrawiam

[@natinatka9840]

@@piotrraczek2039 co ty wiesz? Raczej nic!

[@natinatka9840]

@@piotrraczek2039 ty nic nie wiesz

[@dynaxd5d]

@@piotrraczek2039 Masz wiedzę powiadasz? Pewnie umiesz łączyć kropki? :)

[@ondemandaquaworkouts]

Właśnie 2 dni temu przeszłam operacje kręgosłupa :( Nie zycze nikomu takiego bólu z jakim się zmagałam. To przez przepuklinę miedzykregowa , która sobie zafundowałam dźwigając ciężkie przedmioty. Sama jako instruktorka Pilatesa i Wodnego aerobiku uczę ludzi jak dbać o zdrowie a popełniłam takie błędy . Namawiam wszystkich do utrzymywania swojej sprawności fizycznej w jak najlepszej formie aby uniknąć takich problemów lub jeśli są one nie do uniknięcia szybciej wracać do zdrowia. Bardzo fajny filmik. Pozdrawiam

[@lukasgza9655]

Dzień dobry Pani Marzeno, Mi również dokucza ból przepukliny międzykręgowej i co raz częściej myślę o operacji w celu usunięcia tej udręki. Jak się Pani czuje po zabiegu i jak przebiega proces gojenia, czy jest już poprawa w porównaniu ze stanem przed operacją? Pozdrawiam, Bartek

[@ondemandaquaworkouts]

@@lukasgza9655 Hi. Ja jestem już 2 tydzień po operacji. Z kazdym dniem jest lepiej. Ból zniknął natychmiast po operacji ale oczywiście przez 7dni dokucza o wiele mniejszy ból od nacięcia na plecach. Trzeba dużo leżeć ale tez spacerować żeby te mięśnie sie pomału wzmacniały. U mnie przed operacja ból był już nie do zniesienia bez leków. Teraz jest super , mam nadzieje ze to się ładnie zagoi. Za tydzień na mój kanał KZbin dodam filmik o całym przebiegu operacji i jak się czuje po wiec zapraszam do subskrybcji.pytaj śmiało jak coś chcesz wiedzieć więcej . Trzymam kciuki za Ciebie !

[@lukasgza9655]

@@ondemandaquaworkouts wielkie dzięki za odpowiedź. Najważniejsze, że ból zniknął a powrót do zdrowia już wkrótce! To miło że podzielisz się swoim doświadczeniem w kolejnym filmie. Zasubskrybowalem, czekam z niecierpliwością i dziękuję za słowa otuchy. Pozdrawiam!

[@ondemandaquaworkouts]

@@lukasgza9655 Dodam filmiki po weekendzie :) Trzymaj się !

[@ewaw5005]

Panie Tomaszu. Gratulacje. Zawsze polecam ten film moim studentom. Anatomia nie musi być trudna i nudna :😀👍

[@antoniikowal5932]

7:36 idealnie dobrana muzyczka dla tego kolegi ;-D

[@raptor7495]

totalna wyjebka XD

[@malleusmaleficarum9248]

7:37 widać że koleś czuję piąteczek i powoli ma na wszystko wywalone :P

[@raptor7495]

"zanim przewrócimy się na twarz"

[@MaciekMedyj]

czuje to w kościach

[@Ziomal420]

Panie Tomaszu świetny film! Czy w przyszłości planuje Pan poruszyć jakże ciekawy, ale pomijany temat powięzi? Niezwykle istotna tkanka stanowiąca praktycznie podstawę nowoczesnej fizjoterapii oraz terapii manualnej. Jean-Claude Guimberteau który przez lata prowadził badania w których badał tę tkankę in vivo, łańcuchy mięśniowo-powięziowe opisane przez Thomasa Myersa, Carla Stecco opisująca cały układ powięziowy oraz wpływ powięzi na całe ciało... To tylko najpopularniejsze przykłady, a temat jest naprawdę ciekawy i poparty badaniami naukowymi

[@jurejs006]

To te brzydkie białe co Wesaliusz zdrapał, bo zasłaniało piękne silne mięśnie 😅

[@edwardlewandowski5473]

Skomplikowane i fascynujące 🎀🕊️📯🌺

[@Seichensi]

Jak w mor... kręgosłup strzelił. Dziś w krzyżu zaczęło mnie tak łupać, a tu proszę, materiał o tym.

[@marekspec6974]

Krótki odcinek, a bardzo treściwy. Dziękuję.

[@Harekani]

Materiał fajnie przedstawiony, aczkolwiek ból pleców to temat tak rozbudowany, ze mógłbym zaryzykować nawet stwierdzenie, ze każdy człowiek doświadczył takiego bólu albo dopiero doświadczy ;) Każda dysfunkcja w odrębnie ciała powoduje kolejne, nie musi uwidaczniac się akurat bólem w tym samym miejscu, w którym występuje bolesność, wiec warto zainteresować się własnym zdrowiem i ciałem, aby na starość móc poruszać się o własnych siłach :)

[@kojotpk]

Musze pochwalic Pana za piekne oswietlenie i drugi plan. Merytorycznie oczywiscie tez na najwyzszym poziomie :)

[@BartoszKa1207]

No z tą stopą mnie Pan zaskoczył nie pomyślałbym że tyle tam gadżetów mamy łapa leci 👍

[@elzbietamaryniak5777]

Dziękuję za wiedzę pozdrawiam

[@asiekasiek9117]

Super nauka ...pozdrawiam....

[@wuju833]

Z góry dziękuję i pozdrawiam Piotr

[@ryszardsojka2137]

Pozdrawiam wszystkich z rwą kulszową

[@kozman83]

Lekko i przyjemnie. Świetny film na lunch. 😊👍 Pozdrawiam.

[@annapajdak7822]

Panie Tomaszu, bardzo ciekawy materiał, gratuluje. Miałam jedynie problem z koncentracją ze względu na niezbyt dobrane tło muzyczne. Pozdrawiam

[@Mieczywsad]

Muszę pochwalić @Nauka. To Lubię za dobrą oprawę dźwiękową. Od paru filmów wszystko gra i buczy jak należy; dobrze dobrana muzyka pod kątem dynamiki oraz charakterystyki. We wcześniejszych odsłonach tej serii muzyka nie pozwalała wręcz się skupić na temacie i strasznie się żaliłem w komentarzach, a teraz jest bardzo dobrze, szacunek.

[@dariaberry7414]

pomysł na odcinek, bo dość sprzeczne informacje na ten temat widnieją w internecie. Mianowicie: jak częstotliwość spożywania alkoholu wpływa na efekt upojenia. W jednych źródłach pisze się o 'adaptacji' organizmu, w drugich o tym, że 'głowa staje się słabsza'.

[@eithel85]

Serio są źródła, że słabsza? Podeślij, chętnie się zapoznam.

[@Mafadaka4]

Bardzo dziękuję za ciekawe informacje 😄

[@esoxpl2993]

Strasznie wczoraj zachlalem, paliłem blanty do 5tej rano, film mi się urwał jak leżałem w rurze, teraz mnie krzyż napi***ala.

[@benbenekben]

Czasami można. Wystarczy być odpowiedzialnym i wstać rano... ;)

[@wojteks3519]

Czy konsensus naukowy na temat podaży nabiału i zdrowia kości nie uległ jeszcze zmianie? Ciekawy temat, godny odrębnego filmu.

[@anetawardzynska1571]

Szkoda, że takich filmików nie było jak byłam w liceum 😀 Pozdrawiam! 💙

[@Reziner]

Super!

[@Nataliahej]

Tyle, ile śpiewała Hannah Montana

[@opiorfina9041]

nk

[@ktosacocieto989]

a co to jest h.montana?🤣

[@xthemugshot]

Piękne to były czasy :')

[@m.jak.morele]

Mam kości 206, więc sprawie mówię cześć xDD

[@koprolity]

To kości robią z nas twardzieli

[@revertfpv2928]

Bez kości bylibyśmy mięczakami

[@KoksuV3]

O koprolity

[@tomaszategoniemasz]

@@KoksuV3 pierwszy raz widzę gościa na yt

[@shallerzip3637]

Temat z gatunków niekończącej się opowieści 😂 Nie ma dnia bez tego bólu

[@100of1000]

6:56

[@piotrkonarski9932]

Dodałbym że kości czaszki nie zrastają się na stałe zachowując minimalną ruchomość - którą wykorzystuje się np. w terapii czaszkowo-krzyżowej.

[@tedemez]

Pozdrawiam.

[@TWARDOWSKY.]

4:41 Czy człowieka zatem nie wydaje się być powoli ślepą uliczką ewolucji, słabe ciało (chociażby kręgosłup, zbyt szybko rozwinięta cywilizacją, która powoduje otyłość, która zabija już dzisiaj więcej niż głód), słaba psychika (depresję) i działanie na szkodę samemu sobie i środowiska?

[@patomatma]

Czy tylko mnie bawi ten szkielet który idzie jak ja do dyrektora po zwyzywaniu nauczycielki?

[@pankrzysztof6100]

Ciekawy materiał

[@enemysprayer859]

mnie bolą bo mam zmiażdżone kręgi i nic nie da się zrobić, jedynie ruch pozbawia mnie bólu i mam jakieś skręcenie całego kręgosłupa oraz kręgów szyjnych, codziennie przechodzę około 20 km aby nie czuć bólu organizmu oraz wątroby, organy wewnętrzne nie wykształciły mi się przy urodzeniu, teraz piję aceton na pracę mózgu

[@Tarvezz]

Dwa dni temu zlamalem reke w nadgarstku, czekam na operację, kość przemieszczona i już wstępnie nastawiona. Nie mogę sie doczekać aż trafię na stół bo ból uniemożliwia normalne spanie i funkcjonowanie :-( Juz dzisiaj trafilbym na stół ale jutro musze jechać na pobranie wymazu (pie**** covid), jesli wynik bd negatywny to w poniedziałek operacja ☺️

[@Agavarc]

Ja bym chętnie obejrzał taki krótki filmik z szybkim omówieniem tych urządzeń na drugim planie.

[@92mesiek]

Fajnie. Rozumiem, że to będzie seria i w innych odcinkach zostanie powiedziane "co jeść"?

[@dolandinio7835]

Człowiek to taki kościany mech sterowany przy pomocy mózgu i mięsni

[@eithel85]

@Egon Freeman I to jest piękna perspektywa. Patrzenie na ogół, na ewolucję w kontekście przekazania genów.

[@kamilbiziewski8485]

Kurde temat na czasie 😀

[@skorupa_strupa]

Moja ulubiona seria. *

[@BenixSkyrimRainbow3]

Plecy bolą bo już mamy więcej niż 21 lat i jesteśmy starzy.

[@Harekani]

Plecy bolą, ale można ten bol złagodzić, ba! Nawet się go pozbyć poprzez różne metody. Osobiście doświadczyłem tego bólu i wiem na przykład, ze dobrzy fizjoterapeuci mogą się tego pozbyć

[@mimimim4056]

@@Harekani ja chodze do osteopaty . Jedna wizyta mi pomaga raz na jakis czas ale trzeba znac dobrego bo mozna zostac kaleką jesli trafi sie zle

[@janstozek4850]

@@Blablabla-ol2tr to trzeba schować ajfona do szafy i zamiast tego pobiegać, popływać i pojeździć na rowerze (a lepiej konno). I tak codziennie.

[@eithel85]

Spoko, w pewnym wieku ludzie przestają kokietować starością.

[@patrykmn5729]

👍 za info

[@lasio1991]

Niesamowite :D:D:D

[@smart_ledtv]

Fajny szkieletorek. 😉👍

[@format5943]

Fajny film ;) Zostało wspomniane o cesarskim cięciu, co przez chwilę obymyślałem i myślę że można coś stworzyć na temat znieczulenia. W jaki sposób ktoś na to wpadł? Historia tego oraz terazniejszy status tego rozwiązania. Raczej niedługi materiał.

[@aniarymek]

ciekawostka. Wapń jest w wielu produktach pochodzenia roślinnego. Nie trzeba spożywać mleka. Piszę o tym bo nie mogę spożywać produktów mlecznych, mąż ma nietolerancję a synek silną alergię na białka mleka. Żadne z nas nie ma niedoborów wapnia. Za to uzupełniamy wit D i magnez. Polecam kanał dr. Bartek Kulczyński dietetyk.

[@zelumati]

Panie Tomku, fajny film ale postprodukcja trochę poleciała. Dźwięk muzyki jest zbyt mocny względem Pana głosu (który ma echo). To strasznie drażni i nieprzyjemnie się słucha ;/ i tak łapka w górę no i Dzięki za wszystkie filmiki!

[@movecizetodobryfilm]

* * * Kości zostały rzucone :)

[@majkelkamejl5236]

... Powiedział mąż spychajac chuda żonę że schodów...

[@Mac_.-.4.]

Dobry film

[@Lechoslowianin]

Z tego co mi wiadomo to na stanie zużywamy więcej energii niż na chodzenie

[@Szczupak_Senpai]

Odpowiadam na tytuł: "Zmielę każdą z 206 kości, które masz w ciele" - Słoń D2

[@kasjanadamczak5565]

Może i ma zryty beret za to pomysły ambitne

[@ahsokiara]

Ty: *idk cokolwiek tam się zadziało* Ja, człowiek kultury: "Mam kości 206, więc sprawie mówię cześć" - Miley Stewart

[@ChrizSee]

Bardzo dobry materiał, natomiast zbyt głośny podkład muzyczny niestety rozprasza uwagę.

[@karolinasiwiec8066]

Haha daję like za tego szkoelecika chodzącego 👍😅

[@arkadjusz8649]

Jak zawsze świetny materiał, lecz muzyczka gra zdecydowanie zbyt głośno i momentami dekoncentruje.

[@ivecoKrakus]

Kości bolą bo życie boli🤭

[@ivecoKrakus]

Skąd ten Pan ma tyle wiedzy? W teleturniejach to by tak nabił kasy że ojojoj👍

[@McLfan]

Słowo klucz- przygotowanie do tematu.

[@ivecoKrakus]

@@McLfan Tematów juz było multum, wiec żeby przygotować odcinek to i tak trzeba sie tego poduczyc.

[@eithel85]

@@ivecoKrakus to tak, jakbyś miał w szkole zrobić referat.

[@onkowalski7678]

Plecy bolą nie dlatego ze czegoś nam brakuje tam w środku ale przez Mateusza

[@xthemugshot]

Dwadzieścia lat to już nie przelewki...

[@mbwrobel]

Zawsze rano jak jadę do roboty to mam za nisko ustawione lusterko w samochodzie. Gdy po południu wracam - to za wysoko i znów muszę je regulować. Coś mi się widzi, że mój wzrost pomiędzy godzinami porannymi, a popołudniowymi różni się więcej, niż te przytaczane 6 mm.

[@pszczola0914]

@Egon Freeman 🤣🤣🤣👍

[@thekthe12345]

Pij mleko - będziesz wielki? Nie - będziesz mieć problem z kośćmi. A to tylko początek góry lodowej.

[@mareky505]

Powiesz więcej?

[@piotrfret562]

Plecy to chyba najwazniejsza część ciała. Często czyjes plecy pozwalają żyć spokojnie dostatnio bez bólu głowy o pieniądze dobra posade

[@marcinkotulski2108]

Mam kości 206 i sprawie mówię cześć 😉

[@jacekcichorek6552]

Może uda się zrobić odcinek o terapi MBST rezonansem magnetycznym, czy działa czy to jakaś lipa?

[@ananke1570]

no i znowu to pokazywanie porodu na leżąco... skąd ten pomysł u fizyka i po co utrwalać takie wzorce?

[@krzysztofjezyna9615]

Przypadek czy te nagranie jest inspirowane pewnym, dzisiejszym shitstormem?

[@zbigniewo3613]

Bardzo lubie ten kanal ale tak sie zlozylo, ze ten temat jest mi bardzo bliski zawodowo i pracuje nad nim od ponad 20 lat. Kilka skrotow myslowych, uproszczen a moze tez pominiecie najnowszych badan, czemu sie tutaj dziwie, prowadzic moze to blednego odbioru i falszywych wnioskow. Np zdanie ze osoby intensywnie uprowiajace sport maja wiecej problemow z kolanami na starosc. To nieprawda. Zwyrodnienie kolan wystepuje bardzo powszechnie np u osob ktore z powodow kulturowych czy religijnych nigdy zadnych cwiczec nie robily. To nie jest istotny czynnik. Inna sprawa sa urazy zwiazane ze sportem. Wlasnie tutaj ktos moze zrozumiec ze sam sport niszczy stawy. Nie, nie niszczy. Podstawowy temat z miniatury, dlaczego bola plecy? Wypowiedz sugeruje ze z powodu niedoskonalego ukladu miesniowoe - szkietetowego. Nie zgodze sie, jest to tylko jeden z naprawde wielu, i na pewno nie najbardziej istotny czynnik. Najwazniejszym jest podwyzszona wrazliwosc ukladu nerwowego. Doceniam wysilem autora ale to moze za duze tematy na jeden odcinek i nie da sie uchronic przed uproszeniami ktore nie zawsze sa dobre. Pozdrawiam

[@Maaateful]

Jak miednica jest przyczepiona do kręgosłupa ?😁 a może to bardziej kręgosłup opiera się na miednicy?😉 bardzo ważny element został przemilczany...przypadek?😉

[@malgosludwik13]

Fajny film, ale chciałabym się dowiedzieć o "podkład" muzyczny w tym filmiku w pierwszej połowie

[@piotrsk.3572]

Shazam ...

[@Slowan87]

W którą stronę pójdzie ewolucja naszego szkieletu?

[@pawelpiotrkupczak4011]

Dlaczego plecy bolą? Chyba nie uzyskałem odpowiedzi

[@jadwigapawowska5722]

Czy można prosić o rezygnację z muzyczki....bardzo to przeszkadza a niczemu nie służy....

[@ukaszlewandowski5041]

A co się dzieje u ludzi dorosłych którzy mają problemy z hormonami wzrostu ?

[@Acaquowara]

Nagle wszystko mnie boli

[@JaJa-ih6mj]

Prezydynta Dude bola plecy od poklepywania w czasie wizyt zagranicznych

[@Pawel.Tejchman]

Moja czaszka świetnie chroni mnie przed różnego rodzaju uderzeniami. Mam twardy łeb... bo zakuty. :P

[@bijgomeza3949]

Żywy szkielet, niedobrze, trzeba wyciągnąć mieć dwuręczny lub rzucić zaklęcie zniszczenia ożywieńca.

[@mimimim4056]

Polecam osteopatie. Pomaga i to bardzo

[@eithel85]

A ja jogę

[@rses9155]

na miniaturce i tytule pytania a w filmie zadnej odpowiedzi.

[@kolejowydolnyslask5684]

Było miesiąc temu na Biologii. Ale chętnie se przypomnę.

[@PavbloDomTV]

Tym razem bez napisów?

[@pr9568]

A może odcinek czy ropa może zamienić się w węgiel po jakimś czasie

[@MegaRaptor9]

nie

[@adambandurski848]

Dawaj o Drzewach Edenu!

[@slawekwonski]

Dlaczego plecy bolą?

[@MaciekMedyj]

Polecam powisieć dwa razy dziennie do góry nogami.

[@jestes71830]

W jaki sposób poruszają się bezkręgowce, trąba słonia, język

[@patrykmn5729]

Kom dla zasięgu

[@katarzynabatory5577]

Lajk dla zasięgu

[@patrykmn5729]

👏 ty

[@mareky505]

Ja niestety mam nowe łóżko i jest tak niewygodne że pierwszy raz w wieku 20 lat mam takie bóle pleców Wcześniej ćwiczyłem i mimo wielu godzin przy komputerze bolały bardzo rzadko A teraz codziennie

[@LeoVincere]

Mam tak samo. Kiedyś dużo grałem w gry siedząc przy komputerze, później praca biurowa i sportowy tryb życia. Teraz łóżko z miękkim materacem i co prawda nie uprawiam już sportu, ale wiem, że to wina materaca. Nie wiem tylko na jaki mam go wymienić. 😆

[@mareky505]

@@LeoVincere dokładnie materac dużo zmienia, myślę ze możnaby dokupić tzw topper coś jakby zewnętrzny materac i to może być bardzo dobre gdy zmiana łóżka nie wchodzi w grę a jest za twardy materac w nim

[@LeoVincere]

@@mareky505 Właśnie u mnie jest ten materac za miękki. Czasem wolę położyć się na podłodze i tak śpię, bo na obecnym materacu kręcę się całą noc z bólem w lędźwiach i szyi. Myślę nad codzienną gimnastyką tylko brakuje motywacji. 😉

[@mareky505]

@@LeoVincere też jakieś wyjście, ja też czasem wolę na podłodze leżeć xd

[@janstozek4850]

Ciekawe, jaki kształt powinien mieć idealny kręgosłup według informatorów p. Tomasza. Prosty jak struna? Mogłyby być problemy ze zginaniem - bo przecież my nie tylko stoimy na dwóch nogach, ale też chodzimy, biegamy, skaczemy, schylamy się, siadamy, czołgamy, pływamy, wspinamy, skręcamy itd. A do tych czynności kształt kolumny doryckiej niekoniecznie jest optymalny. IMHO w powszechnych narzekaniach na to, jakoby "ewolucja nie miała czasu" porządnie przygotować nam kręgosłup jakoś giną dwie rzeczy: * ewolucja jakoś miała dość czasu, żeby przenieść otwór wielki w czaszce z tyłu na dół czaszki. Jak ktoś nie wie o co chodzi, niech połazi trochę na czworaka - ból szyi gwarantowany. Tymczasem szympansów - nie mówiąc o dalszych krewnych - jakoś szyja nie boli. A to dlatego, że połączenie czaszki z kręgosłupem jest umieszczone tak, żeby oszczędzać szyję w najczęściej przyjmowanej pozycji. Ewolucja jakoś zdążyła więc przemeblować nam czaszki, szyje, stopy, nogi, miednice, klatki piersiowe, ręce, dłonie - tylko z jednym kręgosłupem, biedaczka, zaspała. Coś tu chyba nie gra w tej narracji. * schorzenia i urazy kręgosłupa pojawiły się dopiero w epoce rolniczej, a na tak szeroką skalę - dopiero w epoce nowożytnej. Jakoś łowcy-zbieracze na nie nie cierpią, chyba że w podeszłym wieku. Ale z dostosowaniem kręgosłupa do siedzenia na czterech literach przez cały dzień za biurkiem i przed telewizorem czy komputerem mogła rzeczywiście nie zdążyć. Zmieniający wielkość i rozkład masy ciała michelin też zresztą nie pomaga. Ale trochę rozumiem tych, którzy takie mity rozpowszechniają. W końcu wygodniej jest ponarzekać na ewolucję-brakoroba niż wziąć 4-litery w troki i pograć z dzieckiem w piłkę, popływać czy się pogimnastykować. Także lekarzy, bo jak pacjent usłyszy, że zamiast Familiady czy KZbin'a powinien był przez ostatnie dwadzieścia lat codziennie oglądać sosny i dęby w Puszczy Kampinoskiej, to może więcej nie przyjść. Ale tak naprawdę mordercą naszych kręgosłupów nie jest żadna tam ewolucja tylko zwykłe krzesło. PS. Ewolucja działa poprzez dobór naturalny. Wniosek: jeżeli boli Cię kręgosłup zrezygnuj z posiadania dzieci. Może przyszłe pokolenia Ci za to podziękują.

[@eithel85]

Ja nie wylapalam tego z filmu, ale czy właśnie nie chodzi o to, że ewolucja ciała nie nadąża za zmianą trybu życia? Do głównie siedzącego. I stąd bóle kręgosłupa?

[@janstozek4850]

@@eithel85 nie. Kontekst był taki - jak prawie zawsze przy tym zarzucie - że ponieważ ludzie chodzą wyprostowani "dopiero" 2 mln lat, to ewolucja "nie zdążyła" go porządnie skonstruować i dlatego jest powykrzywiany w przód i w tył - choć u zwierząt chodzących na czterech łapach jest wygięty tylko w jedną stronę, na kształt łuku.

[@mateuszp7362]

może teraz coś o adrenalinie i nadludzkiej sile podczas jej przypływu

[@kucikukan]

To zależy ale na pewno więcej niż bakterie

[@mariolusiam7019]

Ja jestem po operacji kręgosłupa i mam 4 śruby oraz implant...dbajcie o swoje plecy...

[@hoszin8142]

czyli jesteśmy mózgiem sterującym kościanym mechem obudowanym mięsnym pancerzem?

[@mariuszmariusz886]

A jaka to nutka na samym koncu ?

[@indusand3720]

Kiedy kości ma człowiek tyle ile na minusie stopni Celsjusza jest przy zerze bezwzględnym Kelwina?

[@gimauarich.2753]

Plecy to ponad 60 przczyn zwolanien lekarskich ludzi do 40 roku zycia

[@WarframeCrunch]

Mnie bolą plecy i mam całe zesztywniałe mięśnie pleców jak śpię wyprostowany, tak jakby mięśnie były napięte przez cały cykl snu i jak rano wstaje to te mięśnie są strasznie sztywne i jakikolwiek ruch powoduje nieprzyjemne rwanie jakby te mięśnie się rozrywały.

[@krzaku1983]

Bierz przykład ze zwierząt. Proste ćwiczenia rozciągające, trochę ruchu i przede wszystkim prawidłowa postawa podczas siedzenia(najlepiej ograniczyć siedzenie, zwłaszcza na kanapie) Joga też bardzo pomoże.

[@WarframeCrunch]

​@@krzaku1983 Siedzę prawidłowo przez większość czasu bo mam poduszkę na lędźwiach, ćwiczenia też wykonuje, pompki z plecakem z obciążeniem, jak plecy pobolewały to zaraz przestają. Tak samo stojąc i podnosząc ciężary na wyprostowanych rękach też pomaga, szczególnie jeżeli jest to ciężar który wymaga pracy dwóch rąk naraz. Obracam kręgosłupem w lewo prawo co jakiś czas jak czuje że mam sztywne i robie od czasu do czasu skłony do paców stóp 10 razy, i po 5 obiema rękoma każdą stope żeby pod innymi kontami też rozruszać plecy. Jak bywało ze plecy mi mocno dokuczały to jeszcze robiłem koci grzbiet z 2,3 razy dziennie. Najgorzej było jak wykonywałem te ćwiczenia i dopiero po 4 dniach zacząłem czuć ulgę że to coś daje.

[@krzaku1983]

W takim razie ze spania cię bolą 😂

[@WarframeCrunch]

@@krzaku1983 Zatwardzenie pleców

[@krzaku1983]

Hehe. Coś w tym stylu. A tak serio to trochę przeszedłem ze swoimi plecami i w wieku 38 lat wiem że plecy bolą mnie gdy nic nie robię. Mogę zap..... fizycznie jak niewolnik po 18g dziennie i nie bolą 😂