Nautilus Glute Drive Video

Hip thrusters eller squats? - Det er nok et af de mest diskuterede spørgsmål i fitness og styrketræning. Du vil træne dine baller. De skal være stærke og stramme, men hvilken øvelse klarer opgaven bedst?
For at holde fokus på ballerne har du brug for at kunne isolere træningen af gluteus maximus - den store ballemuskel. Det kan du gøre med hip thrusters på en maskine som Nautilus Plate Loaded Glute Drive.
Du kan læse mere om maskinen her: fitnessengros.dk/p/nautilus-p...