ስኳርና ግፊትን በዘላቂነት ማዳን ይቻላል! ዶ/ር ደምሴ ታደሰ የማህበረሰብ ጤና ስፔሻሊስት NBC Tena

Рет қаралды 185,355

Күн бұрын

#nbc_ethiopia #NBCTena #DRDemiseTadesse
ስኳርና ግፊትን በዘላቂነት ማዳን ይቻላል! በNBC Tena
National Media SC is here to support, the success of our country's
transformational journey; to develop a civic-democratic political culture; which will be free from extremism and racism; for peace to prevail; for building a market-led economy; it is a corporation organized by patriotic Ethiopians who are motivated to make an ultimatum contribution through professional and responsible media;
#NBC_Ethiopia
#ሆኖ_መገኘት

Пікірлер: 190

@MesfenWoldamnuel 3 ай бұрын

የሚገርም ትምህርት ነው ያገኝሁት በተለይ ከቅርብ ጊዜ ወዲህ ክብደት ከ74ኪሎ ወድ 64ኪሎበመቀነሱ የስኳር መጤኔከ200ወደ110ገብቷልይህ የሆነውበእውቀት ሳይሆን በአጋጣሚ ነው እኔም ክብደቴ በመቀነሱ ጭንቀት ገጥሞኝ ነበር ነበር ይህ የአንተን ገለፃ ከስማሁ በኋላ ጭንቀቴ ተገላግያለሁ እድሜ ና ጤና ይስጥልኝ

@Zeraygebrehiwet 2 ай бұрын

😂😂

@taddeselema1646 3 ай бұрын

ሶስታችሁም.....ቅዱስ እግዚአብሔር ይባርካችሁ።ምርጦች።እንደ እናንተ ዓይነቶችን ቅዱስ እግዚአብሔር ያብዛልን።

@etineshalemu3134 14 сағат бұрын

Bxame xeru temrt new eskzare yet nbrachu senlk

@dehabbahta8549 3 ай бұрын

ደክቶር ደምሴ በጣም በጣም መስጋናየን ከፍያለ ነው እግዚአብሔር እድሜ ከጠኔ ይስጥዎትኡነት ነው እኔ ክኒን ለስዃር አወስድ ነበር ለደሙ ግን በጭራሽ አልጀመርኩም እና ሳየው በመድሀኒት ትቸ በምግብ ጀመርኩት ሁሉ ነገር ካመጋገብ ነው በሽታ መንሰኤው ሃቀኛ ደክቶር ናቸው ሚናገሩት ሁሉ ሃቅ ነው እኔ በጣም እከታተላሎህ በጣም ነው ሚጠቅሞው ደም ጠቀመኝ ህዝቡ ምሰቃየው😊 ያለው ዶክተር አድራሻ ወይስልክ

@aregaayalew215 3 ай бұрын

እጂግ መሳጭ እና አስተማሪ በእውነት በጣም ነው የወደድኳችሁ አንደኛ ናችሁ

@merseeahazenyeshitla5004 3 ай бұрын

በጣም ደስ የሚል ውይይት. በተለይ አወያይዋ እጅግ በጣም ጎበዝ ባለሙያና ጋዜጠኛ፡፡

@user-er2nx2po1q 3 ай бұрын

እውነት በጣምጥሩ ገለፃ ነው ።እግዚአብሔር ይባርካችሁ ።

@amasnaku2738 2 ай бұрын

እሽ ይህ ከድሎት ውፍረት የመጣን በሽታ በደዚህ ማስተካከል ተቻለ ግን ከጭቀት በጣም ቀጭን ከሆነ ሰው የመጣን በሽታ እንደት ማስተካከል ይቻላል?

@mulugetakebede6659 2 ай бұрын

አገላለጽህ አስተማሪ ነዉ ሁሉም ስዉ ይህንን ምክረ ሀሳብ መተግበር አለበት ባይ ነኝ

@taddesseseyoum6647 3 ай бұрын

አወያይዋ እራስዋ እነደ ሁለቱ ሀኪሞች የህክምና ባለሙያ /ዶ/ር/ በሚያዋ የተዋጣላት ጋዜጠኛ ነች የምታቀርበው ጥያቄ የኛን /የስኳርና የደምግፊት ታማሚዎችን/ችግር ከአኛ በላይ የተረዳችና አወቃ ነው መፍትሔ እየስገኘችልን ነው ያለችው እና በእስዋ ላያ ከሁለቱ ባለሙያዎች የተለየ ነገር ያደረገችው ነገር ሰሌለለ ብቃት ያላት በለሙያና በሙያዋ የተዋጣላት ጋዜጠኛ ስለሆነች ከምስጋና እና ማበረታታ በሰተቀር አቃቂር ማውጣት እኛን ተመልካቾችን አይመጥንም

@tigistadmasu3410 3 ай бұрын

ዶ/ር እኮ ነች ስሟን ያንብቡ

@ethiopianpoettsedidawit5738 2 ай бұрын

@@tigistadmasu3410 ዶክተር እኮ ማለት በህክምና ብቻ አይደለም::

@koministgetachew925 25 күн бұрын

የህክምና ባለሞያ ነች.@@ethiopianpoettsedidawit5738

@etetewami9042 3 ай бұрын

D/ R እግዚ አብሔር ይባርኮት

@aster4531 2 ай бұрын

እግዚአብሔር ይባርካችሁ ለግለሰብ ብቻ ሳይሆን ለአገር ነው የደረሳችሁት አንድ ትልቅ ችግር ፈትታችኋል ።

@Weynshet-h6v 8 күн бұрын

ደክተር እግዚአብሄር ያኑርህ እኔም 1 አመት ሆነኝ በአመገገብ ከፉተኛ ለዉጥ አለኝ ምስክር ነኘኝ

@Nabihshoelan 3 ай бұрын

The best Doctor ever

@kiberatdamte7658 3 ай бұрын

ለሁሉም ዋናው ጤና እንደሚባለው የኑሮ ውድነት በሀገራችን ቢገጥመንም አንዳንድ ደጋጐች ሀኪሞች በግልፅ ለመርዳት ተግተው እየሠሩ ነው እግዚአብሄር ይጠብቃቸው ይርዳቸው

@user-fz5bu6qm2i 3 ай бұрын

አመሰግናለሁ ዶክተር❤❤

@mulualemhaile2929 2 ай бұрын

ዶክተር የስኳር በሽታ ዓይነት 2አለብኛ ስውነቴ ቀጨን ነው ጾም ጀመረሁ ግን ከፍ አለስኳር ዲት ነው ምክረ እፈልጋለሁ ጌታ ይባርክቸሁ

@Milky-sr3mv 25 күн бұрын

that is sitain don't believe science gate baptism

@Nurit-ed2lw Ай бұрын

Wawwww Dr tanks,enam be fasting Ena lifestyle astkakya cekapp sedreg averting is ok So I'm happy my Dr say congratulations 🎉

@mekuannentdejene7311 2 ай бұрын

በጣም አስተማሪ መርሐ ግብር ነዉ በርቱ

@alemusirika179 3 ай бұрын

Great lesson! God bless you all.

@wgtfelafl6367 3 ай бұрын

የአርቲራይትስ በሽታ እንዴት ይታከማል? ለምንድነው ትኩረት የማይሰጠው ? ጨርሶ መዳን ወይም ማጥፋት ይቻላል ? የደም ግፊት እና አርቲራይትስ ያላቸው ግንኝነት ምንድነው ? ሁለቱም ያለበት ሰው እንዴት ራሱ ማከም ይችላል ? ትምህርታቹ እና ተሞኩሮ ጥሩ ነው ቀጥሉበት።

@marimadawud608 18 күн бұрын

Thank You Doctor.

@sunkarkel5267 2 ай бұрын

Doc.selayeweh betam des belognal tebarek Deder Hospital ye Muluken lij negn

@WXY7007 3 ай бұрын

በጠም አመሰግነለሁ ቆንጆ ምክር ነው ፡እንዳዚሁ በዳራት የምያፍን አስም መብቴ ከለው ብያስራዱን !!!

@Belachew-zk1hw Ай бұрын

በጣም ደሰ የሚል ሠው ነህ እረጅም እድሜ ከጤነ ጋረ ይሰጥልን የእኔ ጥያቄ የሰድሰት አመት ልጅ አለኝ ነገረ ግን ሰኳረ አለበት ኢንሱሊን ይወሰዳል ምን መሰጠት አለብን ??

@taddesseseyoum6647 3 ай бұрын

የተመጣጠነ ተክለ ሰውነት እና ክብደት/Body mass index/ያለው ሰው የሰኳርና የደም ግፊት መድሐኒት እየወሰደ ያለ ሰው ምን ቢያደረግ ነው እንደ ዶ/ር ደምሴ መድሐኒት የሚያቆመው ?

@DrDemissieTadesse 2 ай бұрын

ሰላም BMI በቂ መረጃ አይደለም፣ሊያሳስት ይችላል። እናም እዚህ ላይ የተጠቀሰው ለሁሉም ይሰራል። የጮማ ክምችት ፣ የሚታየው ብቻ አይደለም። በውስጥ አካላት ውስጥ ያለ ጮማ ነው አደገኛው።

@almazamede278 3 ай бұрын

ተባረክ ዶክተር

@FaezaAhmedin 10 күн бұрын

እዉነት ነዉ

@oromtichaoromia1265 2 ай бұрын

Abate wanting komow kula mayet ke alchale be Ken hulet give bicha yebla below waraderowch yasekal nebere.Guad Mengistu Komadewch te lekalegn senel ye aragese wondi mesay lakaleign,ye Motswa ye kerenna te Samahar ye Halal moket mokakam alchalom ye lakal nebere.Eske sesewa deres push up bete tewat teseral nebere.May his Soul Rest In Halahal Ginbar❤❤❤

@thelordismyshepherd4112 Жыл бұрын

በርቱ አሪፍ program naw

@selamdaners117 12 күн бұрын

D/r betam Enamesegnalem merte sew

@user-ij4lu3yw8r Ай бұрын

በጣም አሰተማሪ ነው

@kassahunergete4271 3 ай бұрын

You are a true doctor.

@taddesseseyoum6647 3 ай бұрын

በቅድሚያ የፕሮግራም አዘጋጅዋን ከልብ ከልብ አመሰግናለሁ።ተጋባዥ ሀኪሞችም ሆኑ አዘጋጅዋ በሙያቸው የተከበሩ በአርአያነታቸው በስብእናቸው ወደር የሌላቸው ስለሆኑ አድናቂያችሁ ነኝ በዚሁ ቀጥሉ አመሰግናለሁ

@user-mn1yn4zy6f 3 ай бұрын

ተመስገን

@SolomonWarrie-gt9gj Ай бұрын

በጣም እና ትክክለኛ ባለሙያ ነህ

@gebretsadik-cv1ir 2 ай бұрын

ዶክተሩ ሲንጋሩ ኣስጨርሳችው ጣልቃ ኣትግቡ እንማርበት እንክፎች ዶ/ር ግን ኣናመሰግናልሁ

@tsehaylegesse5095 Ай бұрын

ጤና ይስጥልን NBC ኢትዮጵያ ፤ አብዝቶ ጋዝ ሲያስቸግር እና ጠረን ያለው ሲሆን መፍትሄው ምንድን ነው?

@mihretuchekole4147 2 ай бұрын

የዚህ ሰው እውቀት ድንቅ ነው።

@tiruworkteka9560 Ай бұрын

The lady interviewer, dont interrupt please, give time for Dr

@wudefekadu8104 3 ай бұрын

እውነት እናመሠግናለን

@Rahel88879 11 күн бұрын

እባክሽ የኔ እህት የምታሰሚሚውን ድምፅ አስወግጂው " እ እ እ

@mahletdametew107 2 ай бұрын

Betam des mil team nw bertu👏👏👌

@Rahel88879 11 күн бұрын

እባክሽ እህት አላናግር አልሽ እኮ አጠገብሽ ካለው ወንድማችን ብትማሪ ጥሩ ነው።

@MohammedKhalid-mz5uo 3 ай бұрын

ልጂ የዛሪ አሰር አመት ነው ያዘው እባክህን ዶክተር እዲት ነው የሚድነው ኦሲሊን ጠዋትና ማታ ይመታል ግን ልጂ በጣም ጣፋጭ ይበላል ሰትከለክለው እሺአይልም እና ምን ላድርግ

@user-ps3bq6vy3w 3 ай бұрын

የምትችለውን ሁሉ ከማድረግ እናዳትቆጠብ። የልጅህን እድሜ ባላውቅም ከ 18 አመት በታች ከሆነ ፣ ጣፋጭ እቤት ውስጥ አታስገባ ፣ አንተ ነህ እንጂ ልጅህ አስተዳዳሪ አይደለም። ስኳር በሽታ ካልተከታተልከው በጣም ባለጌ በሽታ ነው። ሰው ያበላሻል። ኩላሊት ፌይል ያደርጋል ። እግርህ እስከመቆረጥ ያደርሳል። እዛከመድረሱ በፊት ልጅህን አድነው

@TaameeGamachuu-zs3vi Ай бұрын

ዶ/ር እባክ ስኳር 180ነዉ እና እባክሕ በአማርኛ ግልዕያለ አማርኛ የምግብ አይነቶችን አስቀም ጥልኝ

@BetiGirma-e8s Ай бұрын

Enamsegenalen doctor

@wudefekadu8104 3 ай бұрын

እውነት ናመሠግናለን

@HanaGmedehenTHaregaye 2 ай бұрын

ተባረክ ዱክተረ

@axumcode 3 күн бұрын

Ebaksh docteru ynager gazetegna

@weyniak8156 3 ай бұрын

በጣም፡ ጠቃሚ አሳብነው ደኮተር ፡ እባኮት የት እናግኙት ።

@AbebeBantiwalu-op6fq 2 ай бұрын

Unreality ..doctor golden minds

@user-dw7ty6ku2k 3 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@DrDemissieTadesse Жыл бұрын

The wisdom media Dr Demissie Tadesse

@sophiamengesha2928 3 ай бұрын

የደም ግፍት መድሃኒት እንደ አስም መታፈንን የደም ግፍት መጥፎ ጎኑ ስለሆነ አስም ላይሆን ይችላል

@TamratAbebe-jv3kr 2 ай бұрын

ዶ/ርእኔም ብዙም ውፍረት ባይኖርኝም ውዝፍ ነኝ።ስ ስለዝህ ምልክቱ ህ ሁሉ አለ።በተለይ የእሬ ጉዳይ ከስራ ቀርቻለሁ ።ቁርጥማት።መልስ ስጡኝ?

@ethiopiaclassicalmemory3801 3 ай бұрын

Dear NBC Tena, it is a nice program. This kind of information can help our community at large. Can u invite me? I am Asst. Professor in Nutrition and Nutritional Consultant at Vital Nutritional Therapy, Addis Ababa. Food as medicine has the power to prevent and reverse metabolic diseases. Nutrition is the primary intervention for metabolic diseases.

@user-yy4ky5zm2i 3 ай бұрын

Please give me your address

@EtagegnAlemu-uy2ok 2 ай бұрын

አኔ መድሀኒት አየወሠድኩ ነው አንዴት ባደርግ ነው በአመጋገብ የማሥተካክለው ደግሞስ መድሀኒት አየተወሠደ እንዴት ይጾማል ደግሞስ ረሀብ ስኳር ያባብሣል የባል የለዴ ቢያብራሩልኝ

@amanyohannes8271 Ай бұрын

Amizing honest

@Abeta-nc5gd 3 ай бұрын

እኔም በወጪ ነው የምኖረው 10 አመት ሆነኝ ሚት ፎርሚን 1000 በቀን ሁለት እወስዳለሁ

@Matie-lc4ij 2 ай бұрын

ዶክተር እንድታብራራልኝ የምፈልገው የስኳር በሽታ መድሀኒት መተው እንደት ይቻላን ዶክተር እናመሰግናለን

@user-oq5xs7rr5u 3 ай бұрын

እናመሰግናለንዶክተርእኔሱኳርአለብኝ ኪሎግራሜ69ነኝ

@user-lg4wq5qy3u 3 ай бұрын

BATAAMQUJO MEIDA ❤❤❤❤

@Tedy-vo2th Ай бұрын

እስቲ በደንብ ይብራራልን

@Yirgalem-pz4gm 2 ай бұрын

ስለ ግፍት ብትነግረን

@yosephashagre2877 3 ай бұрын

እየገባሁ ነው

@Dessme Жыл бұрын

How can we beat the feeling of hunger and weakness? Many people find it hard due to that

@bekelechtolaboku4650 Жыл бұрын

ውድ አድማጭ ተከታታይ ስለምን ይራባሉ፡፡ ጤፍ እና አማራንስ እህል ይብሉ ሆድ ውስጥ ይቆያል፡፡ ኦትስ ማለት የፈረንጅ አጃ ማታ እንደ እራት ይብሉ፡፡ ፍራፍሬ የቻዮቴን፤ የሞሞርዲካ፤ የታማሪሎ ፍራፍሬ፣ ተርኒፕ ቅጠሉ ወይም ሥሩን በመቀቀል ወይም በሠላጣ መልክ መመገብ፣ ቻዮቴ፤ ሞሞርዲካ እና ተርኒፕ አዲስ አበባ ወሎ ሰፈር ጃፓን ኤምባሲ ጋ ያለው አትክልት ተራ ይገኛል፡፡ ብሮኮሊ፣ አበባ ጎመን፣ አብስሎ መመገብ፣ ራዲሽ በሠላጣ መልክ መመገብ ወይም ቅጠሉን ጨምቀው መጠጣት፣ ይችላሉ፡፡

@habeshaMedia360 Ай бұрын

Please ጋዜጠኞች በጣም ከደክቶሩ በላይ ታወራላቹሁ timing ተበቃቹሁ አውሩ

@AddisLarago 2 ай бұрын

ጥያቄውነ ዶክታሩ ማልስ አይገነኝ ቀጥተ ለምን መብቴውን አይነግርም ቃላት ከማደጋጋምም ወደ ቀጥተ ማልስ ብገበ ጥሩ ነው አማሰግነለሁ

@masaratmasarat7383 2 ай бұрын

❤❤❤👍👍🙏

@tsehayalemutsehay1070 2 ай бұрын

እኔ ኢንሱሊን ነው የምጠቀመው ነገር ግን የምግብ ስዓት ካለፈ የስኮር መጠኑ ይወርዳል እንዴት ምግብ ባለመብላት ልቆጣጠረው እችላለሁ?

@wudeymuhammedwudey5578 2 ай бұрын

🎉❤❤❤❤

@solomontekelu3389 18 күн бұрын

ፕሮግራሙ ይጥማል ጋዜጠኛዋ ብትወጣበት። ጡፕሮግራምነው

@ZewduAlameraw 5 күн бұрын

እንደርስዎ ባህላዊ ሙያ የተሰማሩ ቢሳተፋ

@user-if7ob8wv7y 2 ай бұрын

ለስኳር ያለመብላት ችግር አያመጣም እኔለምሳሌ እኔሳልበላከቆየሁ ይደክመኛል

@AlemWldagorges-by3gy Ай бұрын

doctery en seqwar albgn kininen nw ymewsedw endt endmtsom ngergn

@workumulugeta5244 2 ай бұрын

Is this attainable for type one Diabetics?

@messyberu2028 3 ай бұрын

Teyakiwa melsun liteset tishamalech lemen atadametim

@user-it8ic1zl8y 3 ай бұрын

በቃ ዶክተር ጥሩ የሆነና በርካቶች ለጊዜው የሚቃወሙት ግን ትክክለኛ ነገር ነው ለውጦች ያሉ እሱ ባላቸው ነገሮች

@Adiew-wq8qd Ай бұрын

ዶክተሩን አለስወራ አለቹ እስቲ ጥልቅ ጥልቅ አትበሉ አዋያዮች

@user-zz8sk7rw4w 2 ай бұрын

ቀጭን ነኝ ስኳር እየጨመረ ነው እንደት ነው የሚጾም

@Belachew-zk1hw Ай бұрын

ሰልክ ሰጡን እባካችሁ

@hailuyesuf5515 2 ай бұрын

የ ዶ/ርን መገኛ ስልክ ። እባካችሁ ።

@user-hw1hx6gc1k 3 ай бұрын

Ehe sehon medanitu n mewsed akomew new way?

@user-in9bk6tg2t 3 ай бұрын

ስልክ ቁጥራቸወን እባክሽ ኮመንት ላይ አሰቀምጭልን

@hailuyesuf5515 2 ай бұрын

እኔ ሜትፎርሚን 500gm ጧትና ማታ እወስዳለሁ። የስኳር መጠኔን ለመቀልበስ 16 ሰዓት ወይም 24 ሰዓት ወይም 36 ሰዓት ወይም 48 ሰዓት መፆም ብፈልግ ምወስደውን ሜትፎርሚን እንዴት ከፃሜ ሰዓት ጋር ማጣጣም እችላለሁ ? ወይስ ሜትፎርሚኑን ሙሉ በሙሉ ትቼ በመፃሙ ላይ ላትኩር ፈጣን ምላሽ እፈልጋለሁ እባካችሁ።

@alexbeldpa487 23 күн бұрын

Please go see Dr. Jason Fung is a New York Times-bestselling author of many books including The on KZbin Obesity Code and The Diabetes Code. He completed medical ...

@SeifeGobeze Ай бұрын

Esti zim belu Doctor yawra. Engida gabzo alemaswerat erasu beshita new.

@jigsadiina2099 3 ай бұрын

ዶር በጾም መፍትሔ መግኘት እንጀሚቻል ተናግረዋል ያድርገው ግን መዲኅኒት እየተወሰደ እንዴት መጾም ይቻላል ጉዳትሰ አያሰከትልም ወይ?

@dagemawieendale6056 3 ай бұрын

Medanit mekenes alebih

@yeronwassie6583 2 ай бұрын

Akumesh new memoker kechalsh gin tsebel gebtesh bitakomi

@Milky-sr3mv 25 күн бұрын

this disease sitain you butter gate holy water baptism

@elsabethbelamo8927 3 ай бұрын

Zare enem ye dr Demisen miker jemrealehu wutetun abren enayalen

@GetachewBogale-pm7xy 5 ай бұрын

በዚህ ሰዓት መድሀኒቱስ

@user-ob8ej8ih3f 3 ай бұрын

ውይ ሴቷ ግን ዶክተሩን ልታሶራው አልቻለችም ትንሽ ጊዜ ብትሰጪያቸው እንዲናገሩ በተረፈ እናመሰግናለን

@rebkabeteselassie9712 26 күн бұрын

ካለ ምግብ ስኳር በሽታ ይጥላል አረ ልክ አይደለም።።።።።።

@b.mitiku1713 3 ай бұрын

እናንተ ጠያቂዎች ፀጥ ብላችሁ ማድመጥ ለምን ተሳናችሁ? ጋብዛችሁት መጥቶአል፣ ጥሩ ጥሩ ጥያቄዎች በመሰንዘር እንዲመልስ አድርጉት እንጂ የእናንተን ጥራዝ ነጠቅ እውቀት አትልቀቁብን። አደብ ግዙ።

@sarafikadu-et3oj Ай бұрын

ምንድነው ግልፅ አይደለም የእዉነት ዶ/ር ነዉ ግን?

@alexbeldpa487 23 күн бұрын

He's telling you science based evidence. Instead, go and educate yourself

@rebkabeteselassie9712 26 күн бұрын

ለስኳር በሽተኛ መፃም ከባድ ነው እውነቱን ተናገሩ

@YayatYayat-dh4nv Ай бұрын

ሴቷ ድምፀሽን ይዝጋው እደት እናዳምጠው ዶክተሩን

@hailetareke5990 3 ай бұрын

የኣርተፊሻል ሱኳር ጥቅሙና ጉዳቱ ምንድነው

@hailetareke5990 3 ай бұрын

@user-yu6iw4wf6o 2 ай бұрын

አድራሻቸውን አትሰጡንም ወይም ስልካቸውን

@firnussietissima5187 3 ай бұрын

ሴቷ ዝም ብትል ጥሩ ነው መስማት አልችልንም ጣልቃ ባትገቢ መልካም ነው

@genetuyneneh3297 3 ай бұрын

ጥሩ ፕሮግራም ነበር ይቺ ሴትዬ ከአዋቂዎች ጋር መወያየት በፍፁም አትችልም አፏንም

@tamratwolde8192 3 ай бұрын

Carbohaydrate መብላት ሳቆም ስኳሩ በስን ቀን ይስተካከላል???

@user-ps3bq6vy3w 3 ай бұрын

እስከ መቼ ታቆማለህ? የማያዘልቅ ነው። የተሻለው Limited carb መብላት ነው።

@macammad 3 ай бұрын

What about type 1 diabetes

@alexo9476 3 ай бұрын

if you lessons from the beginning they are talking about type 2 not about type 1

@Eshetutechale 3 ай бұрын

ጥሩ ገለ ፃ ነው ግን ካርቦሀይድሬት የበዛባቸው ምንምን እሕሎች ናቸው

@taddeselema1646 3 ай бұрын

ካርቦሀይድሬት ያልበዛበትን ነው የምትመገበው።